Idrettsbakgrunn:
Jeg deltok i min første triathlonkonkurranse i 2000 og duathlon i 1999, uten at jeg egentlig syns det ga mersmak..
Jeg startet å trene målrettet for triathlon i 2003, etter en langvarig achillesbetennelse (har diagnosen Haglunds hæl – bruskdannelse på hælen).
Fremgangen på sykkel kom veldig raskt og ga meg min første seier og kongepokal i duathlon høsten 2003.
Klubben min:
- Friidrett/triathlon: Royal Sport
- Sykkel:
- Svømming:
Utdannelse/yrke
2012 TRIcoachen etablert
Jeg har siden 2000 vært daglig leder av Vik Torg AS og medarbeider i Royal Film AS.
1998-2006 Generalsekretær i Norges Triathlonforbund
2000 – Olympiatoppens trenerutviklingsseminar
1998 – Ansatt som spinninginstruktør i Studentidretten, Domus Athletica (Oslo: 15 000 brukere)
1997 Mellomfag idrettsbiologi – Norges Idrettshøgskole
1997 Lærervikar naturvitenskaplige fag
1997 Praktisk pedagogisk utdanning – UiO
1996 Hovedfag naturgeografi – Cand.Scient – Universitetet i Oslo (UiO) Kartlegging av permafrost i Sør-Norge
Hvordan ble du kvitt Haglunds hæl(tror du)? Mvh
Jeg ble operert på Volvat høsten 2006. Hadde gips i 14 dager og tok 4mnd løpefri. En så lang løpefri periode tror ekspertene var en av hovedårsakene til at det ble helt bra. De som må operere flere ganger, tarsom regel 3 uker løpefri.. Er ellers veldig forsiktig med skotøyet. Løper aldri i piggsko eller går med sko som klemmer.
Hei,
hvilke 3 tips vil du gi til en (meg) som skal ut på en ironman distanse for første gang? Svømmingen er nok min svakeste side.
Mvh Thomas
Jeg må vite litt om trenings/-idrettsbakgrunnen din.. Før min første IM hadde jeg ikke svømt 3.8K, ikke syklet lengre enn 3t, men løpt flere maraton. Det viktigste som jeg lykktes med på første forsøk – var næringsinntaket: lagde en plan på når og hva jeg skulle spise/drikke og holdt meg til den.. Da ble det 10.06 og 3.plass i Holland i debuten 🙂
Hi Kristin, I’m Sebastian. We report on «tri-report» are the Cologne Triathlon. There we will meet. I’ve seen you at the ETU European Championships. Are you interested to write a report for us. If you have pictures from the race would be great. Love greetings Sebastian
Hei.
Send en mail til [email protected] om du er interessert i et samarbeid med oss.
Mvh Sportsmat.no
Hei
Jeg er en eldre herremann som ønsker å delta i EM og eller VM duathlon for veteraner. Avvikles dette og hvor er det i så fall mulig å finne best informasjon om dette. Søkt masse og ser blant annet at det er VM i Spania i 2014, men står ingenting om dette bare er for elite eller også for aldersklasser. Sporten facinerer meg stort så hadde satt pris på noen gode tips om hvor det er best å finne frem.
mvh
Leif Tore Eriksen
Powerman-serien arrangerer EM oG VM på lang distanse for alle aldersgrupper i tillegg til andre duathloner over mellomdistanse. Se her: http://new.powerman.ch/en/powerman-world-serie
Hei Kristin:) Hvordan la du opp treningen etter du kastet krykkene(haglunds hæl)? Da tenker jeg generelt treningsdagene rett etterpå. Er så redd jeg skal overbelaste hælen igjen. Har syklet 3x 10min med slippers, staking(skierg), og styrke. Har egentlig dette på andre foten også, men vil drøye operasjonen på den. Får heller gå til anskaffelse av silikon innlegg i hælkapselen.
Kjente du mye på andre foten også ved første operasjon?
mvh
Karoline
Etter at såret var grodd (17 dager etter inngrepet) løp jeg en kort økt i vann. De påfølgende dagene hadde jeg 1-2 korte økter a 20-30min pr dag på sykkel uten belastning og/eller svøm/løp i vann. Svømming uten fraspark og med pullbouy.
Jeg kjente ingenting i den andre foten etter første inngrepet.
Vær flink og tålmodig. Å være for ivrig kan koste deg veldig dyrt.