Profile cover photo
Profile photo
‫ניר הדס (טוב לי בגופי)‬‎
550 followers -
כושר ובריאות, תעצומות נפש והכוח להתמיד ולממש הצלחה.
כושר ובריאות, תעצומות נפש והכוח להתמיד ולממש הצלחה.

550 followers
About
ניר's posts

Post has attachment
מחקר חדש מנפץ את המיתוס שהליכה עדיפה על ריצה באופן גורף.
רבים מחובבי הריצה ישמחו לגלות את הממצאים שעולים ממחקר אקדמי חדש,
שמשנה את תמונת הגישה הרווחת לדילמה המוכרת לרבים מתחום הכושר,
והיא: האם ריצה פוגעת בברכיים?

Post has attachment
מה טעם לי מלבד להמשיך להגשים חלומות? יש חזון, ישנה כוונה, יש תנועה מתמדת, קורה שינוי, מתרחשת צמיחה.
אני הולך, אני מגלה, אני מתפתח, אני חי.
בגאות ובשפל, אין זה משנה, זה אותו הדבר. תמיד אשאר נאמן לחלומי.
אחרת מה טעם לי?

tovlibegufi.co.il

Photo

Post has attachment
לרדת במשקל 10 קילו עד יולי, ולרדת לתמיד!
לסדנת ההרזיה הטובה בארץ, כנסו לקישור למקומות אחרונים: http://bit.ly/1TRfMsf
#הרזיה   #לרדת_במשקל   #אורח_חיים_בריא  
Photo

Post has attachment
10 הטעויות שמכשילות כל דיאטה
+ 10 התשובות של כל מצליחני ההרזיה
ופתרון מעשי אחד, יחיד ומיוחד, בסוף הכתבה...
#דיאטה   #הרזיה   #לרדת_במשקל  
‫

Post has attachment

טיפים לבריאות טובה והרגשה מעולה. מצטרפים בקישור הבא: נכנסים, נרשמים ומעוברים מידית להפתעות בריאות ומשמחות ראשונות: ps://n.sendmsg.co.il/Minisites.aspx?p=4182-245249208-1626
#בריאות   #אורח_חיים   #לייף_סטייל  
Photo

Post has attachment
7 דרכים מוכחות על איך כורכום יכול לשפר את הבריאות והאושר שלך-
+ 4 טריקים לשיפור את הזמינות והקליטה והמלאה של הכורכום בגופך-
+ בונוס מתכון שייק ירוק וכורכומין המשלב 3 מהטיפים שהוזכרו לעיל כדי לקבל את תרכובות הריפוי החזקה ביותר מהמשקה שלך:

Post has attachment
10 השלבים ללמוד מטעויות:
1. להבין שאנחנו לא הטעויות שלנו
2. החיים ממשיכים
3. חרטות בלי פעולה הן בזבוז אנרגיה
4. לחזות בתמונת התרחשות הטעות, גם אם זה כואב
5. לארוז את השיעור במילותינו, הוא שלנו לכל החיים
6. להעריך את כוחו של הידע שקיבלנו עכשיו
7. לראות את האני הישן שלנו מלפני ביחס לאני החדש שאחרי
8. לדעת מה אנחנו כבר יודעים שלא לעשות
9. לצפות לעשות טעויות טובות יותר בהמשך
10. להבין שהעולם לא זוכר את הטעויות שלנו,
אך הוא כן שם לב אם למרות הטעויות אנחנו ממשיכים להתקדם..
אהבתם?
דברים טובים נוספים מכאן: http://goo.gl/GCF6C8


Post has attachment
למה בעצם כפיפות בטן מרובות לא משרתות את המטרה?
איך כן נוכל להגיע למראה של בטן חטובה?
"בטן שטוחה לנשים, או “קוביות בבטן” לגברים מושגות באמצעות..."
כנסו לכתבה להמשך קריאה:

Post has attachment
בעונה זו בעיקר אנו מוצאים עצמנו מדי פעם בקימת הבוקר עם צוואר תפוס, 
כתפיים ושכמות כואבות וכאבי שרירים. קיימים פתרונות שונים לתופעות אלו 
ברפואה המשלימה. בכתבה זו תכירו את אחד הפתרונות היותר יעילים, 
הזמינים ולמרבה ההפתעה גם זולים: השמנים האתרים!

Post has attachment
עכשיו במתנה - סדרת הטיפים לשחרור כאבי גב וכיווצים, לזקיפות הקומה ועוד הפתעות שידהימו וגם יענגו אתכם. אורנה פיזנטי עם ניר ניר הדס מציגים: הסודות המקצועיים השמורים בכל זמן אחר, פתוחים עכשיו לצפייה חינמית ולזמן מוגבל: http://tovlibegufi.mypages.co.il/pages/27553
Wait while more posts are being loaded