Mike Bikov

א

• א

  אלפא123

• 5/10/20

יש אפשרות לסשן שאלות תשובות עם מאמנים?<

B

• B

  benben

• 1/10/20

היי מייק קודם כל תודה על ההשקעה שאתה עושה פה תודה על הידע והעזרה.ממש לא מובן מאילו !. בבקשה ממך אם אפשר למחוק את התמונות שהעלתי פה לפוסט (או למחוק את הפוסט עצמו ) מרגיש לא בנח אם זה ואני לא יודע איך אז אני פונה אלייך כי אתה מנהל אז בבקשה למחוק את התמונות שהעלתי
חג שמח והמשך שבוע נפלא ! זה הפוסט המדובר :
https://www.lbs.co.il/threads/72952/#post-1011610 המון תודה

K

• K

  Kcal

• 26/6/19

היי מייק מקווה שתוכל לעזור, האם אתה מכיר חברה בשם pure platinum. קיבלתי אנאבר שלהם אני פשוט לא מכיר אותם. איך הם?

M

• M

  marom

• 20/6/19

יש לי את הכאבים שלך בכף יד שמאל דלקת היא עברה לך מאז?

A

• A

  aviad1p

• 6/6/19

אהלן יש לי הרבה ציוד שאני מעונין למכור ראיתי שאני לא יכול לפרסם הודעה בלי מספר מסוים של הודעות

• 

  זאב אולן

• 3/9/18

מייק זה בקשר לפרסום הכתבות המתורגמות. שלחתי לריפטו מכתב במייל(הוא ביקש) אז אני מחכה לתשובה ממנו. אלו הכתבות שאני רוצה לתרגם:
https://startingstrength.com/article/why-your-kids-should-be-lifting-weights


https://startingstrength.com/article/strength-training-for-people-my-age

א

• א

  אנונימי6555

• 26/5/18

היי מייק, אשמח לעזרתך בנושא הזה: https://www.lbs.co.il/threads/101729/#post-1304051
תודה רבה מראש
ושאלה: ראיתי שאתה מקושר\אחד מהכותבים של האתר KILOGRAM, בארוחת ערב צריך לאכול 4 לחמים בנוסף לאפשרות השנייה?

G

• G

  guri

• 9/5/18

אני לא מצליח לפתוח אשכול, זה אומר לי לבחור נושא ואין לי מושג איפה האופציה. אשמח לעזרה, תודה

Y

• Y

  YakirTraining

• 30/3/18

שלום משה,
מחפש מאמן וייעוץ אישי בנושא אימונים, תזונה ותוספים.
חשוב לי להקפיד שכל מה שקשור לתוספים יהיה בגדר טבעי (חלבון, קריאטין וכדומה).
צור קשר בהקדם, תודה וחג שמח.

• 

  asafbrz

• 25/2/18

שלום! מה אתה אומר על 4dhea?

E

• E

  Evyatar0231

• 16/7/17

שלום רב,
אני בקרוב עובר ניתוח גניקומסטיה וזמן ההחלמה הוא בערך שבועיים-חודש עד שאוכל לעשות פעילות גופנית שוב.. כשאחזור לפעילות גופנית אהיה לפי דעתך חלש יותר משמעותית? או שתוך זמן קצר אוכל לחזור למשקלים שעבדתי בהם לפני?
תודה מראש.
כמובן שאקפיד על תזונה ואהיה על מאזן קלורי נייטרלי במשך השבועיים הללו (כרגע התחלתי מסה) ואמשיך במתכונת רגילה לאחר מכן.

ג

• ג

  ג׳וליה

• 14/5/17

מייק שלום אתה ממליץ לאישה לקחת וינסטרול כדורים , לקחתי אנבאר וזה יקר יחסית!

R

• R

  RyShay

• 20/10/16

שלום רב, מקווה שזה בסדר לשאול פה.. יש פורום ספציפי כלשהו פה שאפשר לשאול לגבי אמינות של אתר למכירת גיינרים במידה ואנשים מכירים?

H

• H

  hercules1

• 14/7/16

היי משה.
.בss אני עושה צין אפ שמחליף את הפווארקלין כתרגיל ראשי ואני מוסיף עליי משקל ומנסה לסגור 3×5. אני תקוע כבר 4 אימונים ברצף על 4 חזרות ואני מעלה משקל גוף כ300 גרם בשבוע. האם אני צריך לעשות ריסט בתרגיל?

S

• S

  sisso15

• 24/6/16

היי משה אני חדש פה,
איפה אני יכול לפרסם את התוכנית אימונים שלי ולקבל עליה ביקורות וכו..

• 

  אסף26

• 8/6/16

היי משה
בעבר הייתי רשום פה..
רציתי לברר אם תוכל להכין לי תפריט תזונה אני פשוט השגתי כדורי קלן
כמובן שאני ארשם לאתר

ג

• ג

  גואד

• 7/5/16

הי משה אני מעונין ביעוץ אישי האם תוכל לצור איתי קשר זה דחוף לי מאוד

E

• E

  Eliran57

• 10/9/15

היי, אתה יכול בבקשה לשנות כותרת בלוג שלי מהמילה Bigget ל-Bigger?
https://www.lbs.co.il/threads/71829/#post-988455

M

• M

  miki6846

• 31/5/15

משה שלום,
ניסיתי לבצע רכישה של חבילת ייעוץ דרך כרטיס אמריקן אקספרס, והוא לא כתב לי אם חוייבתי או לא.
איך אדע אם הרכישה הצליחה ?

תודה.

• 

  kosta

• 28/3/15

משום מה אני לא יכול להגיב בשום פוסט וגם לא לראות סרטונים זה אולי קשור לעדכון החדש?