התקופה הזו היא מכון כושר קשוח לתודעה

מיינדפולנס, אילוסטרציה (צילום: Liderina / iStock)
Liderina / iStock
מיינדפולנס, אילוסטרציה

לקום בבוקר, זה כל יום בחילה ומכה בבטן", כתבה לי חברה. אין ספק, התקופה הזו היא מכון כושר קשוח לתודעה: לעזור היכן שאפשר ולדעת שלא הכול אפשר.
להיות קשוב/ה לסביבה, אבל תמיד לזכור את עצמך בכל ההמולה. להתעדכן בחדשות, אבל לא לתת להן לצבוע את כל המציאות.

אחד הממדים שיכולים לעזור לנו בתקופות משבר הוא ממד הרוח. "יש קשר מובהק בין מלחמה ואירועים טראומטיים לבין עלייה בחיפוש אחר הרוח" (פרופ' ג'ף קרייפל, עיתון הארץ).

אילת דה פיצ'וטו בעלת תואר שני בפסיכולוגיה, פסיכותרפיסטית, מפתחת גישת connection - חיבור להדרכה הפנימית - גוף נפש רוח ונשמה. מחברת ספר הילדות/ים "המפתח של דניאל". בעלת קליניקה פרטית, מנחה ומרצה.

פוסטים המתפרסמים בבלוגים של זמן ישראל מייצגים את כותביהם בלבד. הדעות, העובדות וכל תוכן המוצג בפוסט זה הם באחריות הבלוגר/ית וזמן ישראל אינו נושא באחריות להם. במקרה של תלונה, אנא צרו קשר.
עוד 679 מילים
כל הזמן // יום שלישי, 24 בדצמבר 2024
מה שחשוב ומעניין עכשיו
היום ה־444 ללחימה ● 100 חטופים עדיין בעזה

חמישה חודשים אחרי ההתנקשות – כ"ץ הודיע שישראל אחראית להריגת הנייה

קצין ושני לוחמים מחטיבת כפיר נהרגו מפגיעת מטען בצפון הרצועה; השלושה הם סרן איליי גבריאל אטדגי (22) מקריית מוצקין, סמל ראשון נתנאל פסח (21) מאלעזר ורב־סמל במילואים הלל דינר (21) מטלמון ● דיווחים: ראשי הקואליציה החליטו לזמן את היועצת המשפטית לממשלה להליך שיתקיים במתכונת של שימוע ● ארי רוזנפלד הוא הנגד הנאשם שהעביר מידע סודי לדובר של נתניהו

עוד 44 עדכונים

כך הפך הסיוע ההומניטרי לזירה בה תוכרע סוגיית היום שאחרי

האיש שמאחורי "צריך להפסיק לפחד מעליית חמאס בגדה" ו"חמאס זה נכס – אני לא חושב שצריך לחשוש מזה", שר האוצר והשר הנוסף במשרד הביטחון בצלאל סמוטריץ', תבע בשבוע שעבר אמרה חדשה: "צריך להפסיק לפחד מהמילה כיבוש ולטפל בחלוקת הסיוע ההומניטרי בעזה".

דבריו לא נאמרו בחלל ריק. לדרישתו, כך פורסם, הקים הקבינט לפני מספר ימים ועדת משנה "לפתרון השליטה של חמאס בסיוע ההומניטרי", מכבסת מילים שמאחוריה קידום שליטה ישראלית והחלת ממשל צבאי ברצועת עזה. הפעם עם שר ביטחון "נוח" יותר לקידום אג'נדת הכיבוש וההתנחלויות.

ד"ר (סא"ל במיל.) עומר צנעני, ראש היחידה המדינית-ביטחונית של מכון מיתווים וקרן ברל כצנלסון ומנהל התוכנית לקידום שלום ישראלי-פלסטיני במכון מיתווים. שירת בצה"ל כחוקר מודיעין וכאסטרטג. כתב שני ספרים ומגוון מאמרים בנושא מדיניות ישראל והתהליך המדיני. ייעץ למשרד החוץ ולמשרד רה"מ בנושאי עיצוב מדיניות וביטחון לאומי.

פוסטים המתפרסמים בבלוגים של זמן ישראל מייצגים את כותביהם בלבד. הדעות, העובדות וכל תוכן המוצג בפוסט זה הם באחריות הבלוגר/ית וזמן ישראל אינו נושא באחריות להם. במקרה של תלונה, אנא צרו קשר.
עוד 614 מילים
אמיר בן-דוד
Britain Prince Philip Funeral

לראשונה ייעדרו השנה משולחן חג המולד בארמון הבריטי הנסיך אנדרו ובני משפחתו ● המלך צ'ארלס כבר לא מוכן למחול על השערוריות שגורר אחריו אחיו הקטן, מאז שנחשפו קשריו עם הפדופיל ג'פרי אפשטיין ● השערוריה האחרונה - חשיפה כי אנדרו חבר למרגל סיני שכניסתו לבריטניה נאסרה - מסמנת שפל חדש ביחס הבריטים אל הבן הסורר, ואולי גם אל בית המלוכה בכלל

עוד 1,651 מילים ו-1 תגובות

"הלב הפועם" של סוריה היה יכול לפעום איתנו במקום עם טורקיה

סוריה מכונה "הלב הפועם של הערביות", ומכאן המשמעות המיוחדת של ההתפתחויות בה. כאשר סוריה הייתה שייכת לשמאל הלאומני הפאן-ערבי, כל תנועות השמאל הפאן-ערביות שגשגו – כמו למשל אש"ף, החזית העממית, החזית הדמוקרטית ודומותיהן.

כאשר השלטון של הבעת' נחלש – גם התנועות האלה, בכל מרחב הלבנט, דעכו לטובת האסלאם הפוליטי. כמו שראינו בישראל –  תנועת בל"ד, אשר בימי הזוהר של השמאל הלאומני הייתה נותנת הטון בציבוריות הערבית בישראל, היום לא עוברת את אחוז החסימה.

פנחס ענברי הוא חוקר בכיר של מזרח התיכון, עיתונאי, סופר, תסריטאי ומשורר. שימש שנים רבות חוקר במרכז הירושלמי לענייני ציבור ומדינה. חיבר ספרי עיון על הבעיה הפלסטינית, וספר בלשנות על שורשי השפה העברית "סיפור שורש". הרומנים שחיבר יחד עם אשתו אביבה הם: "על גב סופה" - על אתגרי הקהילות הנוצריות בגליל המערבי בימי המנדט הבריטי מול האסלאם הרדיקלי ומעמד האישה, ו"שומר השאול" עוסק בשחיתות הישראלית.

פוסטים המתפרסמים בבלוגים של זמן ישראל מייצגים את כותביהם בלבד. הדעות, העובדות וכל תוכן המוצג בפוסט זה הם באחריות הבלוגר/ית וזמן ישראל אינו נושא באחריות להם. במקרה של תלונה, אנא צרו קשר.
עוד 1,214 מילים

למקרה שפיספסת

משחק המחבואים הגרעיני

בעוד ארה"ב, בריטניה ואוסטרליה משקיעות מאות מיליארדי דולרים בצוללות גרעיניות מתקדמות כחלק מברית AUKUS, טכנולוגיות גילוי חדשות מאיימות להפוך את החמקנות הימית לנחלת העבר ● במקביל, סין מאיצה את תוכניותיה להרחבת צי הצוללות, מה שמעמיד את עתיד הלחימה התת־ימית בסימן שאלה

עוד 2,885 מילים

האם ערב הסעודית תהיה מעורבת בפרויקט פיתוח מטוס הקרב החדש?

שינויים טקטוניים באזורנו הקרוב והרחוק יותר. לא פחות. סוריה, לבנון, חמאס. וזה לא הכל. מוקדם יותר החודש הודיעה איטליה כי סעודיה עשויה להצטרף לתוכנית מטוסי הקרב של הדור השישי.

*  *  *

לתכנית האווירית הגלובלית (GCAP), שיתוף פעולה אסטרטגי בין איטליה, בריטניה ויפן לפיתוח מטוס קרב חמקני מהדור השישי, עשוי להיות שותף מפתיע, ערב הסעודית.

אריה אגוזי הוא כתב לענייני ביטחון. עבד בעבר בידיעות אחרונות. מתמחה בדיווח על טכנולוגיות ביטחוניות ישראליות ועל האתגרים עימן צריכות טכנולוגיות להתמודד, בעיקר מול האיומים החדשים.

פוסטים המתפרסמים בבלוגים של זמן ישראל מייצגים את כותביהם בלבד. הדעות, העובדות וכל תוכן המוצג בפוסט זה הם באחריות הבלוגר/ית וזמן ישראל אינו נושא באחריות להם. במקרה של תלונה, אנא צרו קשר.
עוד 611 מילים

תגובות אחרונות

זירת הבלוגים
הזמן שלך לומר את דעתך
הצטרפות

עקורים

שרה נתניהו אינה מעל החוק

מזה 25 שנה מצליחה שרה נתניהו לחמוק מהדין בשורת פרשות, תמיד בחסות הנחת סלב שמעניק לה היועמ"ש התורן ● אחרי שנחשפה ב"עובדה" מעורבותה המשמעותית בניסיון לשבש את ההליך הפלילי נגד בעלה, לא ייתכן שגם היועמ"שית גלי בהרב-מיארה תתעלם ממעשיה החמורים של רעיית ראש הממשלה ● פרשנות

תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך

comments icon-01
2
עוד 1,009 מילים ו-2 תגובות

נתניהו שוב מנסה לטרפד עסקת חטופים

אתמול התפתח עימות בין נתניהו לגנץ, שהאשים את ראש הממשלה בכך שהוא מחבל במו"מ המתקיים כעת לשחרור החטופים ● נתניהו כינה את גנץ בתגובה "כנוע", גנץ הגיב בחזרה וכינה את נתניהו "פחדן סדרתי" ● אלא שמאחורי הקלעים, רוב חברי הקואליציה, שרי הממשלה וחברי הקבינט חושבים כמו גנץ: נתניהו פשוט לא רוצה להודיע על סיום המלחמה, גם לא באופן זמני ● פרשנות

עוד 680 מילים ו-7 תגובות

חבר הפרלמנט החרדי בבלגיה יוצא למאבק למען יהודי אירופה

חבר הפרלמנט החרדי היחיד בבלגיה, מייקל פרייליך, מוביל מאבק למען זכויות הקהילה היהודית בבלגיה ובאירופה ● בתפקידו החדש כשליח הדיפלומטי הראשון של האיגוד היהודי האירופי הוא מתמודד עם העלייה באנטישמיות וקריאות להגבלת חופש הדת ● "הבעיות שהקהילה שלי מתמודדת איתן אינן מוגבלות רק לבלגיה"

עוד 858 מילים

המיליארדר שנאלץ להיפרד מרוסיה של פוטין לפני שני עשורים מתאר בספר חדש את מסעו ממהנדס צנוע לאחד מהמעטים שהשתלטו על נכסי המפלגה הקומוניסטית ● הוא היה במטה של ילצין בזמן ניסיון ההפיכה ב־1991 וראה עצמו כאחד מבוני רוסיה החדשה, עד שהמטוטלת נעה חזרה לאוטוריטריות ● תיאורו את רוסיה של פוטין מעלה שאלות על תהליכים בישראל

עוד 2,264 מילים

שר הביטחון המיועד של טראמפ נגד שילוב נשים בתפקידי לחימה

דוח הפנטגון מצביע על עלייה בשיעור הנשים בצבא האמריקאי, אך מינויו האפשרי של פיט הגסת' מציף מחדש את המתח בין ערכים שמרניים לשאיפה לשוויון מגדרי בצבא ● בעוד בארה"ב שיעור הנשים הלוחמות עולה באיטיות, בישראל נרשמות עליות משמעותיות, שעשויות להתגבר לנוכח אירועי 7 באוקטובר

עוד 786 מילים
היום ה־443 ללחימה ● 100 חטופים עדיין בעזה

דיווח: במערכת הביטחון ממליצים לתקוף את איראן – ולא את החות'ים

נתניהו: נמשיך לפעול נגד החות'ים כפי שפעלנו נגד איראן ● נציב שב"ס זומן שוב לחקירה במח"ש; בן גביר: "הרדיפה לא תעזור" ● גנץ: נתניהו מחבל במו״מ לעסקה, לשכת רה"מ: שלא יטיף ● בית המשפט התיר לפרסם את שם הנגד מפרשת המסמכים המסווגים, הפרקליטות תערער ● טראמפ איים להשתלט מחדש על תעלת פנמה, נשיא פנמה הבהיר: "הריבונות על התעלה תישאר בידינו"

עוד 40 עדכונים

את מה שחוות עכשיו ישראל והקואליציה, חוותה סעודיה במשך שמונה שנים ● למרות שתמיד היו בנחיתות צבאית, החות'ים בעלי סף ספיגה גבוה מאוד - ומה שעבד על חזבאללה בלבנון, חמאס בעזה והמשטר באיראן, לא ממש עובד על החות'ים בתימן ● פרשנות

עוד 635 מילים ו-5 תגובות
היום ה־442 ללחימה ● 100 חטופים עדיין בעזה

הצבא האמריקאי אישר: תקפנו מתקנים של החות'ים בצנעא

אלפים הפגינו בקפלן בעד עסקת חטופים; המשפחות: "דורשים עסקה שתחזיר את כולם״ ● עינב צנגאוקר: "נתניהו מנסה לטרפד עסקה פעם נוספת" ● למרות שהחטוף נמרוד כהן מוגדר בחיים – הוריו קיבלו הזמנה ליום משפחות שכולות; צה"ל: טעות בתום לב ● דיווח: מערכת התרעה ייעודית לחדירת מחבלים לא הותקנה ביישובים בעוטף עזה, למרות המלצת פיקוד העורף

עוד 22 עדכונים
הזמן הירוק
הזמן הירוק
סיכום השבוע בסביבה

בצלאל סמוטריץ' נגד האינטרס הציבורי

המינימום שניתן לצפות משר אוצר זה לא לוותר על 1.4 מיליארד שקל ועל הדרך להציל את בריאותם של ישראלים רבים ● תושבי הנגב המערבי חזרו הביתה - רק כדי להתמודד עם הסירחון והיתושות שנחתו עליהם מהביוב שנשפך לנחל שקמה ● נתוני זיהום אוויר שנאספו במהלך שרפה בחיפה מעידים על האסון המתרחש ברחבי הארץ ● וכרישה בהיריון נפלטה מתה לחוף חדרה כשקרסי דיג בבטנה

עוד 1,317 מילים
מצב הרוח
שיחה עם ההיסטוריון והסופר מוקי צור

"יש לי עוד הרבה חלומות. אבל הם לא קשורים לדברים שאני אעשה, אלא למה שיעשו הצעירים"

"כהיסטוריון אני לא מופתע ממשברים, אבל אני תמיד מופתע מהכיוון של השבר ומהעומק שלו. ואני יודע עוד משהו: שצריך להתייצב מול הדבר הזה. להציע תקווה כאלטרנטיבה" ● בגיל 86, ההיסטוריון, הסופר, חוקר התרבות ואיש החינוך מוקי צור מספר לתמר מור סלע שהוא "כבר במדרון של חיי" - ומודאג מכך שגם ישראל נמצאת שם

עוד 2,073 מילים ו-9 תגובות
סגירה
בחזרה לכתבה