Сегодня, 16 декабря, у меня небольшой праздник- в этот день, в уже далеком 2007 году, я нажала последнюю кнопку и у меня появилось собственное пространство в интернете – дневник в Сообществе ЛиРу…. 12 лет для наших дневников- это очень много. Читать этот пост будет уже третье поколение моих друзей. Из тех, с кем я пришла сюда, остались единицы. Наша замечательная рассылка Дней рождения напоминает мне о моих товарищах, с которыми мы были очень дружны, а потом они внезапно исчезли, но я все равно каждый год прихожу к ним, в их забытые дневники и пишу им о том, что помню , люблю и надеюсь, что они вернутся…. Я помню мудрые слова одного из моих учителей, которые мне помогали в самом начале жизни на ЛиРу: • У тебя должны быть читатели, поэтому старайся писать каждый день 1-2 поста. • Надо очень любить и уважать свой дневник и его читателей • Надо постоянно развивать основные темы своего дневника • Надо писать в свой дневник так, чтобы самому было интересно его читать. Поэтому терпеливо и настойчиво, что бы ни случилось, я стараюсь писать посты, искать картинки, отвечать на многочисленные вопросы моих друзей и таким образом жить… Я всех, кто приходит ко мне на огонек, считаю своими друзьями, мы с моим дневником вас очень любим, всегда всем рады, сами ходим в гости и продолжаем постоянно учиться у вас прекрасному , доброму, умному и интересному. Мы с моим дневником всегда готовы вам помочь и наш главный девиз - "Если что- мы рядом..." Прочитала стихи Татьяны Шестаковой , с которыми абсолютно согласна: Мы - разные, разбросаны по свету В пространстве на пяти материках. Мелькаем огоньками в интернете, Держа весь Мир огромный на руках. Друзья и милые подруги, Под тихий шум и клавиш перебор - Несутся сообщения по кругу, Улыбки освещают монитор. Стихи, подарки и без стука в гости... - Где ты была? А я весь вечер ждал... Здесь - просто всё! И здесь - не так всё просто - Особый Мир - с названьем "ВИРТУАЛ". Художник Mandy Disher.

— Мам, а ты папу любишь? — Конечно, люблю, родной! — А сильно? — Очень-очень! — Вот и я вас очень-очень люблю! Любовь во всем. В капельках тающего мороженного, о которых тебя предупреждают заранее. Заботливо. Любовь в характере. Капризном и даже буйном. Где тарелки летают под музыку. Веселую. Любовь в карандашах. Они рисуют небо в звездном океане. Ярко-синее с проблесками туманных струн. Любовь в носках, брошенных на краюшке стула. Таких грустных, забытых кем-то, а позже — радостных от находки кем-то другим. Любовь в записке на холодильнике. С простыми словами и смешным смайлом. На расстоянии комнат. Любовь в сладком чае. Вкусном и не очень горячем. Под теплым одеялом и сказками перед сном. Любовь во всем. Любовь во всех. Даже в крошечном пухе, прилетающем на ладошку. Быть может, это письмо для вас – самое важное! https://vk.com/wall-32076649_96278 Художник : Ольга Георгиевна Симонова

Люблю мечтать под шум дождя,
Смотреть на капли на стекле,

Люблю побыть внутри себя…
Чтоб чашка кофе на столе.

Я заберусь под теплый плед,
Свернусь калачиком и вот-

Я погашу на кухне свет
И спрячусь в сумрак от забот.

Мне мягко и тепло внутри,
Пушисто и совсем не сыро,

В субтропиках моей любви,
Вдали от тонущего мира.

Там за окошком рассвело,
И девять баллов по шкале ненастья,

А я внутри и мне тепло,
Я словно в раковине счастья

Уютен мой смешной мирок,
Его хочу я разделить с тобою

И если ты совсем промок,
Стучись! И я всегда открою!


http://dy9.ru/larisa-rubalskaya-lyublyu-mechtat-pod-shum-dozhdya/

Вчера, вылетая из подъезда, сказала «спасибо» придержавшей дверь дворничихе — девушке-таджичке. Она замерла от неожиданности, а потом так растерянно улыбнулась… А мне стало немноо стыдно. Почему я так редко его говорю? «Спасибо!» Дело не в дежурных формулах вежливости. Дело в волшебных словах. Помните, в детстве? «Какое волшебное слово ты знаешь?» — «Пожалуйста!» — и, как заветным ключом, открываются все двери, в том числе и бабушкиного шкафа с вареньем, разглаживаются морщинки на мамином лбу… Самый важный секрет волшебных слов — в том, что они должны произноситься. Не подразумеваться. Не проглатываться. Не считаться само собой разумеющимся. И произноситься искренне. Всё, абсолютно всё, что у меня есть, — это благодаря кому-то. Благодаря родителям я вообще живу. Благодаря учителям знаю что-то. Благодаря другу уверенно себя чувствую в самой неуютной ситуации. Благодаря каким-то совсем незнакомым людям могу пользоваться компьютером и писать эти слова. А дальше — больше. Благодаря Солнцу я существую — осенью это чувствуется острее. Благодаря своему псу я вечером набираюсь новых сил и радости. Благодаря дереву за окном, облаку, белке в парке, изобретателю мусорных пакетов, вежливому водителю маршрутки, смешному малышу во дворе… Благодаря любимому человеку… Благодаря Учителю… Благодаря своему ребенку… «Благодаря»… Красивое ведь слово! «Благодарю» — его родственник. «Спасибо!» Давайте попроще — чаще говорить «спасибо». Называть друг друга по имени — это ведь тоже волшебные слова. Всматриваться друг в друга, даже если видимся каждый день. Отмечать что-то хорошее и новое — это называется «комплимент», и это тоже волшебные слова… Главное — не морочить себе голову всякими глупостями: «а вдруг не так поймут?», «да что я буду лезть», «а понятно ли я говорю?»… Так что спасибо вам за то, что вы все это прочитали! https://www.bez-granic.ru/index.php/editors-column/551-magic-words

Пышный, вкусный, нежный, мягкий яблочный пирог согреет и порадует холодным зимним вечером. А самое главное- готовить этот пирог очень просто и быстро. Кроме яблок, для начинки хорошо подойдут груши или нектаринами.


Ингредиенты:

150 гр.сливочного маргарина или масла
200 гр. сахарной пудры
2 яйца
200 гр. муки
1 чайная ложка разрыхлителя
3 яблока средней величины

1.Взбить размягченное масло с сахарной пудрой. Добавить в масляную смесь по одному яйца. Все очень хорошо взбить ( я взбивала миксером).
2. Муку смешать с разрыхлителем, просеять в масляную смесь.
3. Замесить однородное тесто.

4. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину, порезать тонкими дольками.
5 . Духовку разогреть до 180 градусов. Форму для выпечки смазать маслом. Я выложила ее бумагой для выпечки.
6. Половину теста выложить в форму, поверх распределить яблоки.
7. Накрыть второй частью теста и выпекать в разогретой духовке 50-60 минут.

Дать остыть и звать всех пить чай.

Ноябрь придуман чтобы спать Из окон созерцать туман И чтобы книги вслух читать, Убрав на полку чемодан. Декабрь придуман чтобы ждать Да, чуда ждать, под звук метели Под колокольчики мечтать И старый фильм смотреть в постели.

Читать далее...

Мы молчим невпопад, говорим не о том,
А душа в это время идет на излом,
Разрывается где-то внутри и кричит:
«Ну, скажи то, что думаешь! Ну, не молчи!».


Промолчать лишний раз — небольшая беда!
Иногда промолчать заставляют года.
Если опыт и мудрость сужденья ведут,
Молодым лучше слушать — их знания тут!

Промолчать лишний раз заставляет беда,
Если горе на близких свалилось, тогда -
Рядом будь и участьем своим помоги.
Не слова, а дела будут тут велики!

Промолчать лишний раз — небольшая беда,
Коль молчание твоё не приносит вреда!
Если слово нужно как спасательный круг,
Говори, не молчи! Так поступит лишь друг!

Промолчать лишний раз невозможно никак,
Если словом твоим козыряет твой враг!
Чтоб невинным за всё не пришлось отвечать,
Говори, не молчи! Здесь не надо молчать!

Промолчать лишний раз? Ни за что не молчи,
Если кто-то без слов твоих стонет в ночи!
Если любишь, любим и сейчас умолчишь,
То в дальнейшем себя ни за что не простишь!


© Copyright: Светлана Тюряева, 2014
Свидетельство о публикации №114102101977

Нам всегда чего-то не хватает:
то любви, то денег, то тепла.
По окошку дождь не так стекает,
праздник выпал не того числа.
Не того любили почему-то,
а того – простыл уже и след.
Дом, работа, дети – ни минуты...
Жизнь - сплошная суета сует.
Лето убежало слишком быстро,
осень затопила всё вокруг.
Ворвалась внезапно и со свистом
полоса незванная разлук.
В общем, всё не так, не слава богу.
Не страдает только аппетит,
с ним шагаем поневоле в ногу -
от накопленных за жизнь обид.

Ну, а если присмотреться всё же,
жизнь – она из разных кирпичей:
дети-ангелы, что всех дороже,
внуки подрастают – свет очей.
Музыка любви и боль потери,
грабли, ямы и прозренья час.
Забежав в распахнутые двери,
счастье вряд ли встанет напоказ.
И заметим мы его не сразу.
Так бывает, Господи, прости.
Счастье не всегда приметно глазу,
но его обязаны найти.
Счастье - это мир, и дом, и дети,
счастья – это близкие, друзья.
Счастье очень трудно не заметить.
Счастье – это радость бытия.




© Copyright: Лидия Фогель, 2015
Свидетельство о публикации №115011700265

Пожалуй, нам всем нужно чудо. Хотя бы немножко! Пусть это новая будет посуда, или любимая белая кошка. Пусть это будет небольшое везение, или даже большая удача или написанное с душою стихотворение, или решенная задача. Пусть это будет чай очень вкусный, или печенье с парным молоком, или борщ с картошкой, капустой, или встреча внезапная за углом.

Читать далее...

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.

А ты живешь себе же вопреки,
и мало тебе только той руки,
того плеча и тех печальных глаз...
Ты предавал их в жизни столько раз!

И вот оно - возмездье - настает.
"Предатель!"- дождь тебя наотмашь бьет.
"Предатель!"- ветки хлещут по лицу.
"Предатель!"- эхо слышится в лесу.

Ты мечешься, ты мучишься, грустишь.
Ты сам себе все это не простишь.
И только та прозрачная рука
простит, хотя обида и тяжка,

и только то усталое плечо
простит сейчас, да и простит еще,
и только те печальные глаза
простят все то, чего прощать нельзя...


http://www.evtushenko.net/127.html

У нас в Москве идет дождь... Зима где то очень сильно заблудилась... Перепутав дороги небес, ошибившись ветрами, Заблудившись в сезонах, отбившись от стай и от рук. Виноградно-тяжёлые капли на землю упали, Тёплый дождь пролился над Москвой, перепутав маршрут.

Читать далее...

Дефицит калия возникает в том случае, если наблюдается недостаточное поступление его с пищей, которое сочетается со слишком интенсивным его выведением из организма с жидкостью почками. Особенно значительно снижается количество калия и магния при приеме мочегонных средств. Эти элементы необходимы для бесперебойной работы сердца, и их дефицит недопустим. Но надо знать и помнить, что и переизбыток калия в организме не менее опасен для здоровья, чем его недостаток.
Как магний не может существовать без калия, так и калий не проявляет своих функциональных свойств без магния.
При недостатке калия и магния пациент быстро устает, появляется слабость, боли в мышцах ног и судороги икроножных мышц по ночам. В тяжелых случаях может появиться нарушение дыхания.
Недостаток калия в организме может быть усугублен стрессами, физическими перегрузками, приемом алкоголя. Если при этом имеет место заболевание почек, то дефицит калия может быть значительным.
Мы всегда всем больным, которым назначают мочегонные препараты, рекомендуем кале-магниевую диету – продукты, содержащие калий и магний.
Пишу об этом, потому что недавно получила письмо от одной своей читательницы, попросившей подсказать ей, что нужно есть – она принимает фуросемид и страдает нарушением ритма сердца.

Калия много во фруктах и зеленых овощах. Самый известный фрукт, который считается рекордсменом по содержанию в нем калия, - это бананы.
Калийсодержащими фруктами и ягодами считаются дыня, киви, авокадо, все цитрусовые, виноград , черная смородина. Много калия в сухофруктах – кураге, изюме, черносливе.
Из овощей калий содержат сырые брокколи, бобы, шпинат, спаржа, петрушка, капуста, редис. Очень большое количество содержит картофель, запеченный в кожуре.
Калий содержится в рыбе, печени, шоколаде, ржаном хлебе.
Магния много в шпинате, гречневой, овсяной и пшеничной крупах, миндале, бобовых, в грецких орехах, отрубях и всех овощах с зелеными листьями.

Так что, не забывайте про эти продукты, особенно если вам назначили мочегонные препараты. И помните- обязательно при приеме мочегонных или просто при ухудшении самочувствия, при появлении судорог ног необходимо обязательно контролировать анализы крови на уровень калия и магния. Как всегда- желаю вам здоровья!!!

Жизнь скоро кончится… Меня не станет… И я в природе вечной растворюсь. Пока живут в тебе печаль и память, я снова пред тобою появлюсь. Воскресну для тебя, и не однажды: водою, утоляющею жажду, прохладным ветром в невозможный зной, огнем камина ледяной зимой. Возникну пред тобой неоднократно, — закатным, легким, гаснущим лучом иль стаей туч, бегущей в беспорядке, лесным ручьем, журчащим ни о чем. Поклонится с намеком и приветом кровавая рябиновая гроздь, луна с тобою поиграет светом иль простучит по кровле теплый дождь. Ночами бесконечными напомнит листва, что смотрит в окна наших комнат… Повалит наш любимый крупный снег — ты мимолетно вспомнишь обо мне. Потом я стану появляться реже, скромнее надо быть, коль стал ничем. Но вдруг любовь перед тобой забрезжит… И тут уж я исчезну насовсем. Эльдар Рязанов https://isralove.org/load/5-1-0-2584 Художник Анатолий Васильевич Соловьев

Любовь к себе начинается со слов - мне можно. Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве. Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов. Мне можно выбирать правила своей жизни. Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя. Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал. Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да. Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут. Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» - это мои ближайшие родственники. Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя. Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил. Любовь к себе начинается со слов – мне можно. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом. Анна Лапина- психофизиолог, психолог https://vk.com/wall-162161294_567 Художник Висенте Ромеро Редондо