הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

רשת האינטרנט מתקשרת אצלנו באופן כמעט אוטומטי למאפייני התקופה: הכל עמוס יותר, מהיר יותר, תובעני יותר. האתר Do Nothing for 2 Minutes, הוא חלקת אלוהים קטנה של שקט ורוגע.

כשמו - בתרגום חופשי, 'לעשות כלום במשך 2 דקות' - האתר מבקש מהגולש להמנע מכל מעשה למשך 120 שניות. זה נשמע ממש פשוט, אך בפועל - זה אתגר לא קטן. האתר מקדם את פניך בתמונה שפרושה על המסך כולו, של שמיים בלתי נגמרים וים שקט. להשלמת החוויה, ברקע נשמע צליל פכפוך גלים.

השעון מתחיל את הספירה ב-2 דקות: זה הזמן שלך להירגע, להתנתק, להתבונן - ולא לגעת בעכבר, חלילה במקלדת. ברגע שתאותת ל Do Nothing for 2 Minutes שאתה מפלרטט עם המחשבה לבדוק מייל לרגע, ותיגע בכפתור כלשהו - ספירת השעון תתחיל מחדש.

Do Nothing for 2 Minutes הוא תרגיל קטן של ריכוז ושקט שמבטיח התנתקות בריאה מהרעש שבחוץ, וחיבור קצר אך יעיל למה שקורה בפנים. 



בתמונה: צילום מסך של Do Nothing for 2 Minutes

עוד ממהות החיים

13.12.15
פיזיקאים מתלבטים: האם הזמן באמת עובר או שהשינוי הוא אם כל האשליות?
09.12.15
ההרצאה השבועית של TED: המסר הפסיכולוגי הסמוי שבטהובן הטמין ביצירתו
09.12.15
הפינה של ד"ר רוביק רוזנטל: הקשר בין הערכים לשורשים שלנו ועוד פלפולי מילים
08.12.15
אתנחתא של טבע: ציפורי הנגב שמלמדות אותנו שיעור בעזרה לזולת
07.12.15
ההיסטוריה של הנשיקה – מדוע בני האדם פיתחו את המנהג הזה?
06.12.15
13 ציטוטים על אמונה ורוח מפי דמויות מפורסמות - היסטוריות ובנות זמננו
03.12.15
ההרצאה השבועית של TED: הסיפור הבלתי ייאמן על האיש שיצא לחופשי מהגוף של עצמו
02.12.15
האם הייתם מצליחים לנחש בעיניים עצומות מי האדם שעומד מולכם?
01.12.15
אתנחתא של טבע: האנימציה שמספרת כל מה שרציתם לדעת על כדור הארץ
30.11.15
תיאוריות פיזיקליות שופכות אור על השאלה - האם יש לנו חופש בחירה?
29.11.15
נעים להכיר: קהילת העבריים שמשגשגת בזכות אוכל טבעוני, מוזיקה ורוח התנ"ך
26.11.15
ההרצאה השבועית של TED: מה קורה כשמחברים שני הולנדים, שכונה בריו והמון צבע?
25.11.15
אלון נוימן: זה מה שמרוויחים כשמורידים את העיניים מהמסכים
24.11.15
אתנחתא של טבע: הסוד של הזיקיות נחשף - זו הסיבה האמיתית שהן מחליפות צבעים
23.11.15
הצצה אל מאחורי הקלעים של עולם המסעדנות – כך אוכל מחבר בין אנשים
22.11.15
האם תם העידן המפריד בין מדע ורוח? 3 סימנים חושפים מגמה מעניינת
19.11.15
ההרצאה השבועית של TED: שלוש דקות שיכולות לעשות את ההבדל בדרך להגשמה
18.11.15
תחזית אופטימית: הדורות הבאים עשויים להיות מודעים יותר לעצמם ולסביבה
17.11.15
אתנחתא של טבע: מהיכן מגיעים צבעי השלכת של העצים?
15.11.15
הפינה של ד״ר רוביק רוזנטל: תנו כבוד למחזורי הלב