עוד

אין להשאיר שדה זה ריק. אין להשאיר שדה זה ריק.

רמב"ם - הקריה הרפואית לבריאות האדם

מרכז רפואי רבין

המרכז הרפואי תל-אביב ע"ש סוראסקי

המרכז הרפואי הלל יפה

מרכז רפואי אסף הרופא

מכון מור

altman

אסיא מדיקל

אסיא מדיקל

בודק הסימפטומים

ד"ר דוד ישראלי, מחלות קרנית וניתוחי השתלות קרנית

פורום בריאות וכושר

תחום הכושר הוא עולם שלם ומרתק המעלה שאלות רבות בקרב מתאמנים מתחילים וותיקים. המטרה היא לסייע לכם לשפר את אורח חייכם, למנוע טעויות במסגרת האימונים, לנפץ מיתוסים, לתת מענה על כל שאלה בכל מטרה: הרזייה, עיצוב הגוף, פיתוח שרירים. היום כבר ידוע שהתזונה תופסת חלק חשוב בקידום הבריאות של הפרט והקהילה, ולאור זאת המידע הקיים ברשת הוא גדול ונרחב ולא תמיד מדויק או נותן מענה לשאלות ספציפיות. מטרה נוספת היא לענות על שאלות בנושא תזונה נבונה, ולספק מידע על תוספי תזונה, סוגי דיאטות שונות ועוד.

להמשך...

ענבל בלוג

ענבל בלוג

דיאטנית ראשית של רשת מכוני כושר "גו אקטיב". בעלת תואר ראשון במדעי התזונה (B. Sc) מטעם מכללת תל חי ותואר שני בתזונה, בריאות והתנהגות מטעם אוניברסיטת חיפה (MAN). במהלך השנתיים האחרונות עברתי הכשרות בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) ובראיון מוטיבציוני. הכשרות אלה הן חלק אינטגרלי מתפקידי הנוסף של מתן ייעוצים אישיים לתזונה, לאורח חיים בריא ולירידה במשקל בסניף "גו אקטיב" בהדר יוסף. בנושא זה אני מעבירה גם הרצאות בארגונים שונים. נוסף על כך אני מנחה קבוצות של מנותחים שעברו ניתוח בריאטרי (קיצור קיבה) לירידה במשקל ומשמשת גם כמאמנת הכושר שלהם.

אמיר אלבז

אמיר אלבז

מאמן כושר בעל ניסיון של 11 שנה בתחום הכושר . בעל ניסיון של אימוני כושר קרבי . אימונים אישיים וקבוצתיים למטרות הרזייה , עיצוב ופיתוח גוף מאמן בכיר בוגר וינגייט , מאמן כושר קרבי מדריך קיקבוקס מנהל תחום הכושר ברשת גו – אקטיב.

הודעה\מחבר

תאריך ושעה

דופק באימון סיגל

07/08/14 22:13

מבנה הגוף שלי נועם

04/08/14 21:09

רמת סוכר גבוהה מרגיל בבדיקת דם שבוצעה כ2 ויקטור

27/07/14 17:45

RE: רמת סוכר גבוהה מרגיל בבדיקת דם שבוצע ענבל בלוג

28/07/14 17:58

ריצה או הליכה אלי

16/07/14 16:21

שריר רוני

13/07/14 13:20

תוספי חלבון דורון

03/07/14 15:29

RE: תוספי חלבון ענבל בלוג

06/07/14 11:00

ארוחה אחרי משמרת ליאן

26/06/14 10:32

שומני טראנס וספורט משה

10/06/14 15:44

שאלה בנוגע לפעילות גופנית בזמן מחלת השעל אפרת

06/06/14 09:40

עוגת גבינה מופחתת קלוריות יפית לוי

04/06/14 12:25

RE: עוגת גבינה מופחתת קלוריות ענבל בלוג

04/06/14 20:13

לגבי העוגה יפית לוי

06/06/14 19:16

עייפות באימון ליאת

02/06/14 10:25

RE: עייפות באימון ענבל בלוג

02/06/14 19:51

סחרחורות וחולשה רוני

01/06/14 10:01

זמן החלמה מפעילות אינטנסיבית ארז בכור

29/05/14 10:41

RE: זמן החלמה מפעילות אינטנסיבית ענבל בלוג

01/06/14 17:12

האם לוותר לכרס? חנן

27/05/14 16:01

RE: האם לוותר לכרס? ענבל בלוג

01/06/14 17:23

מחלה...ללא חום.... גילדה

21/05/14 14:42

תוספי תזונה שלום

14/05/14 13:23

RE: תוספי תזונה ענבל בלוג

18/05/14 10:06

סיכונים בקפאין אורר

13/05/14 13:09

RE: סיכונים בקפאין ענבל בלוג

18/05/14 10:47

עייפות מהירה יוסי

13/04/14 00:34

לרזות ברגליים בת

10/04/14 20:26

אימון גופני איתי

07/04/14 08:55

RE: אימון גופני ענבל בלוג

07/04/14 13:35

האם מותר לאכול תפוחי אדמה שאוחסנו במקרר חיים

06/04/14 00:37

ארוחת בוקר קפה או מים ? סטס

05/04/14 08:37

בורגול אורה

15/03/14 20:57

צמיגים עקשניים לולי

13/03/14 14:40

אגוזים גבי

10/03/14 17:16

RE: אגוזים ענבל בלוג

12/03/14 11:56

חוסר ירידה במשקל דנה

09/03/14 10:30

RE: חוסר ירידה במשקל ענבל בלוג

09/03/14 15:41

חלבון יואב

08/03/14 22:16

RE: חלבון ענבל בלוג

09/03/14 16:25

ויטמינים ומינרלים אנונימית

06/03/14 13:43

RE: ויטמינים ומינרלים ענבל בלוג

10/03/14 19:43

אבקת חלבון מיכל

03/03/14 22:02

RE: אבקת חלבון ענבל בלוג

05/03/14 17:53

בחירת קרסולית יוחנן החרשן

03/03/14 21:37

עודף שתיית חלב רינה

03/03/14 16:04

RE: עודף שתיית חלב ענבל בלוג

05/03/14 17:46

הצרות בעורקים וכושר רומי

02/03/14 22:52

RE: הצרות בעורקים וכושר אמיר אלבז

03/03/14 11:49

המלצה לאימון יעיל במקום ריצה מאי

27/02/14 10:36

RE: המלצה לאימון יעיל במקום ריצה אמיר אלבז

27/02/14 13:24

חומצה האורית יהודה

21/02/14 01:31

כמה חלבון ביום הגוף צריך אחד

20/02/14 14:09

RE: כמה חלבון ביום הגוף צריך ענבל בלוג

20/02/14 14:26

RE: כמה חלבון ביום הגוף צריך ענבל בלוג

20/02/14 14:26

בלוטת תריס מרי

18/02/14 16:31

RE: בלוטת תריס ענבל בלוג

19/02/14 12:58

שין ספלינט מעיין

06/02/14 09:20

פעילות גופנית גל

27/01/14 09:06

כושר גופני ותת משקל ספיר

18/01/14 02:50

מכשיר אימון רטט- עובד להורדה במשקל? אתי

13/01/14 17:29

אכילת יתר טליה

12/01/14 12:31

RE: אכילת יתר ענבל בלוג

13/01/14 13:37

נפילות סוכר ליאת

09/01/14 09:04

RE: נפילות סוכר ענבל בלוג

13/01/14 14:00

כושר לאחר לידה יעל

02/01/14 10:34

אפליקציה לשמירה על תזונה נכונה אנה

29/12/13 22:01

RE: אפליקציה לשמירה על תזונה נכונה ענבל בלוג

01/01/14 16:53

תזונה נכונה וכושר- לילך

29/12/13 17:54

RE: תזונה נכונה וכושר- ענבל בלוג

01/01/14 17:17

טחינת אגוזים וזרעים יאיר

27/12/13 11:33

RE: טחינת אגוזים וזרעים ענבל בלוג

28/12/13 16:24

תפריט לטבעוניים יאיר

25/12/13 14:41

RE: תפריט לטבעוניים ענבל בלוג

26/12/13 15:52

אימון 10 מתן

17/12/13 22:33

העלאת כושר דרסטית מושון

10/12/13 15:41

ירקות בחמישה צבעים יאיר

10/12/13 15:08

RE: ירקות בחמישה צבעים ענבל בלוג

23/12/13 15:08

חיטוב הבטן והורדת משקל אלמוג

09/12/13 02:22

הקודם

עבור לעמוד:

תחומי עניין

הריון ולידה דיאטה יחסי מין ניתוחים פלסטיים אקנה השתלות שיניים אבנים בכליות דיכאון גמילה מעישון אסטמה ראומטולוגיה ודלקת פרקים רפואה משלימה קטרקט לחץ דם גבוה אוטיזם הפרעות קשב וריכוז פסוריאזיס גלאוקומה

בדיקות נפוצות

בדיקות גנטיות בדיקות הריון קולונוסקופיה בדיקת איידס סקירת מערכות בדיקת mri בדיקות סקר בדיקת דופלר בדיקת ברה (BERA) בדיקת לחץ דם בדיקת דם במקום מי שפיר צינתור לב קנדידה אנמיה

תשובות לשאלות נפוצות

בריחת שתן גניקולוגיה הפרעות בתקשורת הרטבת לילה כירורגיית ילדים אורתופדיית ילדים פיריון והפרייה חוץ גופית מחלות זיהומיות סקסולוגיה סרטן השד רפואת משפחה אימון וכושר גופני רפואת שיניים

ניתוחים ופרוצדורות

חוות דעת שנייה הגדלת חזה ניתוח אף ניתוח מעקפים ניתוח קטרקט מתיחת פנים הסרת משקפיים בלייזר הסרת שיער בלייזר ניתוח קיסרי טיפולי פנים מילוי קמטים טיפולי פוריות מתיחת בטן הצרת היקפים יישור שיניים צינתור

פורומים בנושא

קוסמטיקה רפואית הפרעות אכילה ועודף משקל השתלות שיער והתקרחות ניתוחי חזה ומתיחת בטן מתיחה והצערת הפנים ללא ניתוח ניתוח ערמונית - פרוסטטה מוגדלת מתיחת בטן, הרמת חזה והסרת עודפי עור טיפולי בוטוקס והזעת יתר מתיחת פנים והצערת עור הפנים מכשירי שמיעה ובעיות שמיעה מתיחות בטן ושאיבות שומן הסרת משקפים בלייזר ושיפור הראיה סוכרת והשמנה אקנה ופצעי בגרות העלמת ורידים ברגלים, העלמת נימים

רופאים מומחים

רופאי שיניים רופאי עיניים גניקולוגים אורתופדים אורולוגים פסיכיאטרים רופאים פנימאים מטפלים ברפואה משלימה רופאי לב רופאי פריון רופאי עור אף אוזן וגרון ילדים כירורגים פסיכולוגים פרוסטטה פרקינסון

1999-2014 ZAP DOCTORS (מקבוצת zap group). © כל הזכויות שמורות 2014

Powered by comrax