Сайт психологов №1

Предпраздничная нагрузка на работе и дома на ближайшей неделе достигнет максимума, а у нас есть повод понаблюдать за собой в этот достаточно стрессовый период!
11-ое окно адвент-календаря открыто: меняем внутреннего критика на заботливого Деда Мороза! В конце этого девиза, конечно, можно и другое слово поставить (заботливый друг, родитель, например), но так ...

- Мы живем в интересные времена!
- А можно пожить в спокойные?
Новый Год (как праздник) – это одновременно время чудес, сказок, красоты и замедления природного ритма. А с другой спешка, суета, и сплошной стресс. Нужно успеть закрыть все дедлайны, все организовать к следующему году, успеть купить подарки, придумать, где праздновать Новый Год, с кем, со ...

Депрессия бывает эндогенная и психогеннаяЭндогенная - это иногда про сбой в работе щитовидки, низкий уровень гемоглобина, низкий уровень витаминов гр. Б и Д, инсулинорезистентность, наследственные факторы итд. Поэтому, если есть апатичность и длится она довольно долго - сначала сдаем анализы - психиатр подскажет какие, некоторые из них я перечислила. Депрессия психогенная - если что-то недавно случилось. ...

Знаете ли вы, что сегодня день энергетика?
Энергетика - это отрасль, от которой зависит не много, не мало, не только наша жизнь, но и жизнь всей страны. Я - тот человек, который имеет отношение к целому ряду профессиональных праздников. Это и день строителя (август 2 воскресенье), и день сметчика (26 апреля), и день энергетика (22 декабря), и день психолога. ...

Чувство вины – это социальное чувство, которое говорит нам о том, что с нами что-то не так. Человек, живущий с чувством вины, постоянно считает, что он недостаточно хороший, умный, талантливый и так далее. Это чувство, которое раз за разом заставляет ощущать себя причиной различных бед.
Когда человек не работает с чувством вины, не отпускает его из своей жизни, ему приходится брать ответственность за других, признавать, что он все равно не справится и у него ничего не получится. У него могут возникать постоянные конфликты с близкими по причине того, что он всегда считает, что его хотят в чем-то обвинить, ...

Что делать, если ваш близкий человек нарцисс, и он досаждает своей критикой и скандалами, и его слишком много в вашей жизни, при этом физически дистанцироваться нет возможности. И вы вынуждены находиться с ним на одной территории, это могут быть близкие розственники, партнёр, коллеги или начальник.
Часто в отношениях с нарциссами могут происходить скандалы, ...

В мире, где всё движется стремительно, как волны в океане, мы часто забываем о самом важном — о любви. В романе Льва Толстого «Анна Каренина» скрыта глубокая истина: «Все счастливые семьи похожи друг на друга». Эти слова, словно маяк в бурю, напоминают нам о том, что любовь — это искусство, требующее чуткости, внимания и времени. ...

Естественная реакция на утрату ценности из-за расставания, прощания, развода, физических ограничений, смерти
Цитирую терапевта Йоргоса Канакиса: "В часы глубокой скорби хочется со всей силой из глубины души проорать в мир всю справедливую боль, вызванную отказами, обидами и покинутостью, и при этом хочется быть услышанным, понятым и утешенным"
Скорбь ...

Вчера пошли прогуляться по центру с ребенком. Застали беззаботных кришнаитов, поели их сладкие катышки и послушали бесконечное "Кари Кришна". Артуру они показались веселыми верующими (он просто не читал их книг, а я как-то прочла одну... сложно, для меня недоступно).
Зашли в кафе и антикварную лавку, где Артур выбирал мне подарок, а я должна была не ...

Сегодня мой профессиональный праздник, связанный с первой специальностью. Я с удовольствием принимаю поздравления и, конечно, поздравляю своих коллег, которые хотя и бывшие, но навсегда остаются частью моей жизни. Сегодня, двадцать второго декабря, день Энергетика. Это праздник для моей семьи – я из династии. Много лет моей жизни отдано профессии, которая ...

Мое тело поправилось, не могу смотреть на себя в зеркало, как я ужасно выгляжу, полный антис*кс, мое тело предало меня!
Сегодня поговорим об отношении с телом, о позитивном образе тела, как его заложить, почему тело предает, о типичных убеждениях, связанных с красотой и фигурой и о том, почему заниматься своим телом лениво.
Маленький ребенок, знакомясь со ...

Темнота существует без каких-либо условий, она изначальная основа мира. В темноте - вдохновение и творческое начало. Только оставшись один на один со своими чувствами и мыслями, из прекрасной и таинственной тишины рождается лучик света. Свет нуждается в темноте, подобно тому, как солнце нуждается в пространстве и времени.
Тысячелетиями человек мучается вопросом ...

Астрономически Зимнее Солнцестояние уже и есть Новый Год. Поэтому можно уже предполагать как пройдёт календарный Новый Год 31 декабря, ведь фактически Новый Год уже начался, и будет длиться минимум неделю до начала календарного, который постоянно запаздывает, как сбившиеся часики.
А Рождество символизирует рождение нового Солнца. Примечательно, что в Древнем ...

Вот вам небольшой когнитивный диссонанс: чем меньше думаешь о проблеме, тем больше времени она находится в голове.
Сейчас поясню.
Возьму за пример гипотетический образ и назову его Татьяной. Так вот Татьяна, у которой произошло, например, что-то скандальное на работе с ее участием, не думает, а что это такое было? Какие эмоции я испытала в моменте? Какое значение ...

Как говорил Сенека: «Для корабля, не имеющего цели, ни один попутный ветер не будет попутным». Эта метафора прекрасно иллюстрирует, как отсутствие ясной цели может привести к стагнации и бездействию.
Замечали ли вы, что теряя смыслы, человек встречается с отсутствием интереса и удовлетворения в своей жизни. В итоге приходит к бездействию или хаотичным ...

Я свяжу тебе жизнь
Из пушистых мохеровых ниток.
Я свяжу тебе жизнь, Не солгу ни единой петли. Я свяжу тебе жизнь, Где узором по полю молитвы- Пожелания счастья В лучах настоящей любви. Я свяжу тебе жизнь Из веселой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь: Чтоб связать тебе жизнь, Я тайком распускаю ...

«Неуспешность» часто связывается с определёнными схемами, которые формируются в детстве и влияют на поведение и восприятие человека во взрослой жизни.
***
В маленьком городке жила девочка по имени Лена. Она была очень любознательной и активной, всегда готовой исследовать мир вокруг. Лена обожала рисовать и мечтала стать художницей. Каждый день ...