El titular de Justicia ha defendido que es "imprescindible abordar la regulación de la acusación popular y evitar que los ultras la perviertan por completo", en una clara alusión a organizaciones como Vox, Hazte Oír, o Manos Limpias, todas ellas personadas en causas relacionadas con el Gobierno. La proposición de ley que registró el PSOE el viernes excluirá a las acusaciones populares de la fase de instrucción judicial y prohibirá ejercer la acción popular a partidos políticos o asociaciones vinculadas a ellos.

Además, incluye una disposición transitoria única por la que los efectos de la ley tendrán lugar en cuanto esta entre en vigor. Esto ha llevado a la oposición a denunciar que el verdadero objetivo de la reforma es allanar el camino a la esposa de Pedro Sánchez, a su hermano o al fiscal general del Estado, todos ellos investigados en causas judiciales. Aunque el Gobierno no responde directamente a esta acusación, si que alude directamente a los "ultras" para referirse al problema que suponen las acusaciones populares personadas en las causas mencionadas.

De hecho, la propia exposición de motivos de la proposición de ley apunta al "uso abusivo de la figura de la acusación popular" por parte de determinados colectivos que buscan "atacar a sectores sociales no afines y a adversarios políticos". Una estrategia que el Grupo Parlamentario Socialista aprecia en "la filtración constante de las diligencias con objetivos políticos" y en "los intentos abusivos de pedir diligencias desconectadas del objeto de la investigación con el único fin de dar un perfil mediático a un proceso judicial".

El PP de Alberto Núñez Feijóo lo tiene claro: el verdadero objetivo que persigue el PSOE con la norma es "zafarse" de los escándalos judiciales que rodean al presidente. Los populares han anunciado ya su intención de denunciar esta estrategia del Gobierno ante la Unión Europea, algo que ha dejado "extrañado" al ministro de Justicia.

"He escuchado que Feijóo va a ir a Europa a decir que nuestro Estado de Derecho está en riesgo porque vamos a limitar la acusación popular", ha subrayado este miércoles Félix Bolaños, y ha añadido: "Me gustaría ver la cara que van a poner nuestros socios europeos, porque la acusación popular es una figura que no existe salvo en España y en Andorra". Al hilo de esto último, el titular de Justicia ha defendido que la reforma del PSOE servirá también para poner a España "en línea con lo que sucede en el resto de países de Europa".

En 2011, el entonces ministro de Justicia, Alberto Ruiz Gallardón, aprobó un anteproyecto de reforma de la Ley de Enjuiciamiento Criminal, en el se abordaba la acción popular, y que trataba de otorgar al Ministerio Fiscal la instrucción de los procesos penales. Es plan, no obstante, no salió adelante.

Ahora el PSOE quiere dar un paso más. Los socialistas han registrado en el Congreso una proposición de ley que busca poner coto a la acción popular, impidiendo que las acusaciones populares participen de la fase de instrucción (investigación) judicial. Tal y como apunta la disposición transitoria única del texto, la medida se aplicará "en el momento de entrada en vigor de la ley", lo que puede suponer la expulsión inmediata de todas las acusaciones que ahora están en marca, con Vox, Hazte Oír o Manos Limpias implicados. Mientras, el PP señala que la reforma se debe a la "desesperación del PSOE ante los casos de corrupción que acorralan al Gobierno". Se trata de "un paso más" en el afán del Ejecutivo por "laminar al Poder Judicial", enfatizan fuentes populares, que consideran que "el PSOE no quiere combatir la corrupción, sino a quienes la denuncian".

La pregunta es... ¿qué sucede con la acusación popular en otros países de la UE?

Alemania no la contempla

En Alemania no es una posibilidad esa vía, aunque existe una excepción en Baviera, pues algunas de estas competencias están transferidas a las regiones (lander). En la práctica, todos los ciudadanos pueden denunciar ante el Tribunal Constitucional si una ley, reglamento o estatuto de la región va en contra de algún derecho constitucional. Pero todo esto no se aplica a los procesos penales.

Francia: todo pasa por el fiscal

Francia sigue el camino de Alemania y no recoge una acción popular como la española, pues la figura clave es la del fiscal. A la víctima o víctimas se les considera "actores civiles" en el caso, eso sí. Se recoge en el artículo 85 del Código Procesal: "Cualquier persona que se considere lesionada por un crimen o un delito podrá constituirse como parte civil planteando una petición ante el juez de instrucción competente", explican. En ese sentido, los afectados solo pueden reclamar una indemnización.

Italia tiene similitudes con la vía francesa

Lo habitual en Europa es también lo que pasa en Italia. Los afectados pueden "reclamar la reparación del daño", pero nada más. Así se recoge en el artículo 112 de su Constitución: "El Ministerio Fiscal tendrá la obligación de ejercer la acción penal". Y solo el Ministerio Fiscal. Es algo exclusivo aunque quien esté afectado, es decir, la víctima, puede pedir esa reparación en cualquier momento del proceso.

Aunque ya no sea un país miembro de la UE, en el Reino Unido tampoco existe esta vía pero los ciudadanos sí pueden denunciar ante el fiscal si conocen la comisión de un delito. Y será ese fiscal quien tenga la última palabra sobre si abrir el caso o no.

En España, con todo, hay un par de excepciones, que se recogen en las llamadas Doctrina Botín y Doctrina Atutxa. En la primera, el Tribunal Supremo expuso que si ni el fiscal ni la acusación particular acusan a una persona, ya sea física o jurídica, no se puede iniciar un juicio únicamente a petición de la acusación popular. Es decir, no puede actuar por si sola para llevar a alguien al juicio. La segunda, por otra parte, dice que si no hay implicados concretos en una acusación, ahí si sirve solamente con la acusación popular, incluso contra la posición del fiscal.

Curiosamente, esa iniciativa del PSOE dejaría fuera de juego a la acusación popular en procesos actualmente en curso y que afectan directamente a los socialistas, como pueden ser el caso Koldo, la imputación del fiscal general del Estado o las investigaciones abiertas contra Begoña Gómez y David Sánchez, esposa y hermano del presidente del Gobierno.

Pero aunque el PSOE aboga ahora por excluir a la acusación popular de la instrucción judicial, cabe recordar que en el pasado no ha dudado en personarse como tal en causas que afectaron al PP, como los casos Gürtel o Púnica; del mismo modo que los populares hicieron lo propio en casos que han afectado a los socialistas, como los ERE de Andalucía o actualmente el caso Koldo.

Estos han sido algunos de los procesos judiciales más célebres de los últimos tiempos en los que la acusación popular fue actor protagonista:

Caso Nóos

El sindicato Manos Limpias, que ahora ejerce como acusación popular en las causas contra la esposa y el hermano de Pedro Sánchez, ha asumido ese papel en múltiples casos de corrupción. Uno de los más sonados fue el caso Nóos, que terminó en 2017 con las condenas a penas de prisión para Iñaki Urdangarin y su socio, Diego Torres.

En aquel caso, Manos Limpias tuvo un papel clave porque logró que la infanta Cristina se sentara en el banquillo de los acusados, en contra del criterio de la Fiscalía, aunque finalmente la hija del rey emérito y hermana de Felipe VI fue absuelta, aunque tuvo que pagar una multa por su responsabilidad civil a título lucrativo.

El periplo judicial no terminó, sin embargo, para Manos Limpias porque la defensa de la infanta denunció que el sindicato intentó extorsionarles exigiéndoles tres millones de euros a cambio de retirar la denuncia. Paralelamente, la UDEF ya investigaba otros intentos de extorsión similares por parte de Manos Limpias, cuyo fundador, Miguel Bernad, fue condenado en 2021 por la Audiencia Nacional a 4 años de cárcel, aunque finalmente fue absuelto el año pasado por el Tribunal Supremo.

Caso Gürtel

El PSOE se personó en 2011 como acusación popular contra el expresidente de la Generalitat Valenciana, Francisco Camps, por el conocido como 'caso de los trajes', una rama del caso Gürtel, la trama de corrupción que salpicó al PP en la Comunidad Valenciana y Madrid. El partido socialista llegó, incluso, a recurrir la absolución de Camps, que fue ratificada por el Supremo.

En las diferentes ramificaciones del caso Gürtel también ejerció un papel determinante como acusación popular la asociación Abogados Demócratas por Europa (Adade), de carácter progresista y afín al PSOE, que se ha personado en muchas causas contra el Partido Popular.

La sentencia de la Audiencia Nacional, que condenó al PP por beneficiarse a título lucrativo de la trama Gürtel, motivó en 2018 la moción de censura contra Mariano Rajoy, que dio la presidencia del Gobierno a Pedro Sánchez, aunque dos años después la sentencia fue corregida en parte por el Supremo.

Asimismo, el PSOE se personó como acusación popular en el caso Bárcenas, que fue una derivación de Gürtel, y está personado en el caso Kitchen, que investiga el espionaje al extesorero del PP por parte de su propio partido y que tiene al exministro del Interior, Jorge Fernández Díaz, y al excomisario José Villarejo como imputados.

Caso Púnica

El PSOE y la asociación Adade también se personaron como acusación popular en el caso Púnica, la trama de corrupción que afectó a políticos, funcionarios y empresarios vinculados al PP de la Comunidad de Madrid (también hubo algún cargo socialista implicado) y que estuvo liderada por Francisco Granados, el que fuera mano derecha de la expresidenta madrileña, Esperanza Aguirre.

Los socialistas buscaron por todos los medios la imputación de Aguirre, pero finalmente la Audiencia Nacional la dejó al margen de la investigación.

Caso Lezo

Fue otra causa de corrupción vinculada al PP en la que el PSOE se personó como acusación popular y en la que trató de imputar a Esperanza Aguirre por el presunto desvío de fondos en la empresa pública del agua Canal de Isabel II. El expresidente madrileño Ignacio González llegó a ingresar en prisión por esta causa y otro expresidente, Alberto Ruiz-Gallardón, fue imputado y posteriormente desimputado.

Investigación a la pareja de Ayuso

Aunque ahora pretenda limitar la acción de la acusación popular, la personación del PSOE en causas vinculadas al PP no es algo del pasado, pues actualmente está ejerciendo ese rol, junto a Más Madrid, en el procedimiento abierto contra el novio de Ayuso, Alberto González Amador, por presunto fraude fiscal.

Caso de los ERE

El PP fue acusación popular contra 21 ex altos cargos de la Junta de Andalucía en el caso ERE, la trama de corrupción vinculada al PSOE andaluz, y señaló a los expresidentes socialistas, Manuel Chaves y José Antonio Griñán, como máximos responsables.

En julio de 2022, el Tribunal Supremo acabaría condenando en firme a los dos expresidentes andaluces, ratificando una pena de 6 años de prisión para Griñán y 9 de inhabilitación para Chaves. Sin embargo, el Tribunal Constitucional anuló el año pasado esas condenas gracias a los siete votos a favor del sector progresista frente a los cuatro en contra del bloque conservador.

Juicio a los GAL

La figura de la acusación popular está recogida en la Constitución del 78 y desde los primeros años de la democracia ha ejercido un papel destacado en grandes procesos judiciales. Uno de ellos fue el caso de los GAL, el entramado parapolicial creado en los años 80 por el gobierno de Felipe González para luchar contra ETA, con cargo a los fondos reservados del Estado.

El escándalo fue destapado por investigaciones periodísticas y, ante la inacción de la Fiscalía, fue especialmente relevante la acusación popular ejercida por diversos colectivos y encarnada por los abogados Fernando Salas y José Luis Galán. Tras un complejo proceso, en 1988 acabaron condenados a penas de prisión el exministro del Interior, José Barrionuevo, y el ex secretario de Estado para la Seguridad, Rafael Vera, entre otros cargos del PSOE y policías.

Caso Filesa

Filesa fue otro de los grandes escándalos a finales de los 80, aunque el caso no estalló hasta 1991, cuando varios medios de comunicación revelaron la financiación ilegal del PSOE durante la campaña electoral de 1989, comicios que ganó Felipe González por una ajustada mayoría absoluta.

El PP y el empresario José María Ruiz-Mateos lideraron las acusaciones populares y lograron que el presidente del Gobierno y su vicepresidente, Alfonso Guerra, tuvieran que sentarse a declarar como testigos. El caso acabó con ocho condenas de prisión, tres de ellas para cargos del PSOE.

Caso Bankia

El desaparecido partido UPyD actuó como acusación popular, a través de su portavoz y abogado Andrés Herzog, en el juicio contra Rodrigo Rato y otros banqueros y políticos por la salida a Bolsa de Bankia. Después de un año de juicio muy mediático, la Audiencia Nacional acabó absolviendo en 2020 a los 34 acusados de un delito de estafa.

Doctrinas Botín y Atutxa

La doctrina Botín fue una interpretación que hizo el Supremo en 2007 para desestimar un recurso de la acusación popular y dar carpetazo al caso de las cesiones de crédito, por el que estaba acusado el presidente del Banco Santander, Emilio Botín, entre otros.

El Alto Tribunal rechazó el recurso de la Asociación para la Defensa de Inversores y Clientes, vinculada al exconsejero de Banesto ya fallecido Rafael Pérez Escolar, al entender que no debía continuar un proceso penal únicamente con la acusación popular, cuando la Fiscalía y los perjudicados solicitan el sobreseimiento de la causa.

Un año después, el Supremo modificó la doctrina Botín para procesar al expresidente del Parlamento vasco, Juan María Atutxa, por un delito de desobediencia a la autoridad judicial al haberse negado a disolver el grupo parlamentario Sozialista Abertzaleak tras la ilegalización de Batasuna.

La acusación popular, ejercida por Manos Limpias, fue la única que presentó cargos y, aunque Atutxa intentó acogerse a la doctrina Botín, el Alto Tribunal interpretó que podía enjuiciarse al afectar a intereses colectivos por tratarse de un caso de desobediencia. Esa interpretación sentó la llamada doctrina Atutxa, pero en 2017 el Tribunal Europeo de Derechos Humanos (TEDH) dio la razón al político vasco y el Supremo anuló su condena.

En una breve atención a medios antes de comenzar, el ministro de Justicia ha asegurado que "por supuesto, el Gobierno apoya al fiscal general" ante una causa que consideran carente de "pruebas", tras las peticiones de dimisión procedentes de la oposición y también del expresidente de Gobierno, Felipe González, que considera que Ortiz debería dejar su cargo.

Fue precisamente este lunes cuando el instructor del alto tribunal Ángel Hurtado acordó citar como investigados a García Ortiz y a la fiscal jefa provincial de Madrid, Pilar Rodríguez, los días 29 y 30 de enero, respectivamente. El auto del instructor no ha hecho más que reforzar las posiciones políticas del Gobierno y del principal partido de la oposición. Mientras que el Partido Popular ha redoblado sus peticiones de dimisión, el Gobierno mantiene intacto el apoyo a García Ortiz (la fotografía de este miércoles da cuenta de ello) y pone en duda la decisión del juez del Tribunal Supremo.

El lunes, tras conocerse la citación del fiscal general, la portavoz del Gobierno, Pilar Alegría, acusó a Hurtado de hacer "elucubraciones" al señalar que Presidencia del Gobierno habría obtenido de Fiscalía los mails de la pareja de Isabel Díaz Ayuso y habría hecho "gestiones" para que los correos acabaran en los medios. Alegría reprochó que se hiciera esta afirmación sin tener "una prueba concreta".

Félix Bolaños, sin acudir a los mismos términos, ha replicado el mensaje que ofreció la ministra portavoz. Ha afirmado que leyó "con sorpresa algunas afirmaciones" del auto de Ángel Hurtado, porque "no existe ninguna base probatoria, ninguna prueba, ninguna evidencia que acredite lo que ahí se dice". De todas formas, el ministro de Justicia se ha mostrado convencido de que "la verdad se abrirá paso y habrá una resolución del Tribunal Supremo fundamentada en pruebas, donde se acredite que el fiscal general cumplió su función, persiguió el delito y contó la verdad".

El fiscal general del Estado, por su parte, ha reconocido ante los flamantes fiscales de la promoción que la expectación mediática del acto no conocía "precedentes". "Es evidente que el fiscal general del Estado es noticia", ha señalado García Ortiz antes de advertir al auditorio repleto de jóvenes fiscales: "Os vais a tener que acostumbrar. Las relaciones con los medios y con la ciudadanía serán una parte fundamental de vuestro trabajo". Con todo, el fiscal general no se ha prestado a dar declaraciones a los medios semanas antes de su declaración en el Tribunal Supremo.

"Teóricamente, el fiscal general está al frente de la Fiscalía y al servicio del Estado, no del Gobierno. Al servicio del Gobierno estaba en la época de Franco que ahora estamos recordando. El arma del régimen para decirle a los jueces la posición del gobierno era el fiscal, pero ese no es el papel de una Fiscalía", ha añadido.

En ese sentido, ha considerado "preocupante" la investigación a García Ortiz y ha defendido los informes de la UCO que han llevado a su imputación: "La UCO es la policía judicial y no califica conductas, sino que investiga hechos. No califica si eso es delito, para eso hay un juez de instrucción y un fiscal que acusa, o que acusaba".

"Creo que tenemos una policía judicial bastante eficiente y quien instruye el sumario debe calificar si los indicios son delito o no", ha dicho González, crítico con aquellos que ponen en duda los informes de la Guardia Civil: "Lo que dice la UCO va a misa si me da la razón, y no hay que tenerlo en cuenta si no me la da".

Sobre la iniciativa del PSOE para limitar el papel de la acusación popular, el expresidente del Gobierno ha considerado que "se puede reformar, pero no se puede hacer una reforma ad hoc", en referencia al momento elegido por los socialistas para registrar esa proposición de ley, coincidiendo con los presuntos casos de corrupción que afectan al entorno de Pedro Sánchez. "Las leyes no son para resolver un caso concreto, sino casos en general", ha dicho.

Crítico con los cambios de posición de Sánchez

González, muy crítico con Sánchez, ha vuelto a ser duro con el presidente del Gobierno, con quien ha comentado que no habla desde hace tiempo. "Cada vez que uno trata de apoyarlo en una posición, cambia de posición. No es por falta de voluntad, pero tienen que mantenerse las posiciones", ha explicado, poniendo como ejemplos a Puigdemont o Venezuela. "Se puede ser muy leal en el partido, siempre que la lealtad sea a un proyecto, no a una persona", ha comentado, llegando a calificar al actual PSOE de "personalista".

También ha rechazado las críticas de algunos dirigentes socialistas, que le acusan de haberse vuelto menos de izquierdas: "Si se considera que no estar de acuerdo con Maduro es ser menos de izquierdas, pues tienen razón. Yo estaba de acuerdo con Sánchez cuando decía que Maduro era un tirano".

Asimismo, ha sido crítico con Sánchez por sus pactos con Puigdemont y ha considerado "un disparate" que se plantee acudir a Waterloo para negociar los Presupuestos Generales del Estado: "No va a ir a discutir Presupuestos porque no los hay, va a preguntarle qué necesitas tú para presentar unos presupuestos que tú aceptes. Eso no es tolerable".

Del mismo modo, ha considerado "una estupidez" que Junts le exija una cuestión de confianza a Sánchez, cuando "esa es una competencia del presidente" del Gobierno. "Si ahora también la tiene Puigdemont, pues ¿hasta dónde vamos a llegar?", se ha preguntado.

González ha considerado esa petición de Junts como una "amenaza" a Sánchez y ha incidido en que "si yo estuviera en el lugar del amenazado, antes convoco elecciones. ¿Cómo me va a obligar a una cuestión de confianza si esa es una decisión mía?".

En esa línea, considera que el líder de la oposición, Alberto Núñez Feijóo, sí podría presentar una moción de censura, pese a no contar con los votos necesarios para sacarla adelante: "Yo presenté una moción y no tenía los votos. Era consciente de que la iba a perder, pero sabía que había razones suficientes para presentarla. Por eso no entiendo el lenguaje de Feijóo".

Los actos por la muerte de Franco

Respecto a los actos de homenaje por la muerte de Franco organizados por el Gobierno, González ha considerado que son "un acto de partido" y entiende que el rey Felipe VI no haya participado: "No tiene sentido que el jefe de Estado esté invitado a un acto de partido, puramente de partido, porque no era un acto de Estado".

"El rey no tiene que estar con una determinada visión de cuando se recuperaron las libertades en España. La muerte de Franco fue la desaparición de un dictador, pero la democracia llegó después de mucha elaboración", ha defendido el expresidente, que considera que desde el Gobierno se quiere "enterrar" el periodo de la Transición.

"Vamos a empezar a trabajar estas iniciativas y llevarlas al Congreso. Yo me comprometo a olvidarnos del resto y centrarnos en una tregua de Estado", ha lanzado en una entrevista en Onda Cero sobre la propuesta del Gobierno en materia de vivienda. El PP presentó la suya tan solo unas horas antes y, entre ellas, coincidían en algunos aspectos como en la necesidad de construir más viviendas o incentivar a propietarios para que pongan sus pisos en alquiler. Sin embargo, se mantienen alejados respecto a la regulación de precios, los pisos turísticos o la okupación.

Las medidas del Gobierno no solo las critica la oposición, también sus propios socios de Sumar, como la exención del IRPF propuesta para los caseros que alquilen su vivienda a los precios del índice de referencia estatal. No le preocupa a Rodríguez, que cree que si las críticas vienen por la derecha y también por la izquierda "es que seguramente estemos acertando en las soluciones". A su juicio, la solución reside en "conciliar intereses" para que "converjan en el bien general". "Si no conciliamos la vivienda, todos perdemos", ha sentenciado, al tiempo que ha pedido olvidarse de los "dogmas" e ir a la "solución".

Por otro lado, está la ley del suelo. Mientras que el PP avanza su intención de presentar su propio texto, la ministra de Vivienda insiste en que "nadie ha cuestionado la calidad técnica" del que ya intentó aprobar el Gobierno el año pasado pero finalmente tuvo que retirar por falta de apoyos. Ha recordado que esta norma la pedían municipios y autonomías, también del PP, para agilizar los trámites urbanísticos para la construcción de viviendas. "Atendí una demanda que venía de los ayuntamientos y las comunidades autónomas, instadas por el señor Feijóo, siendo presidente de la Xunta, y del sector de la construcción", ha reseñado.

A su juicio, el PP le puso la "zancadilla" porque estaban a las puertas de las elecciones europeas. Por ello, pide a los populares que rectifiquen y "dejen de poner zancadillas a los ayuntamientos y a las comunidades". De hecho, la ministra ha indicado que el PNV apoyará esta ley. "Le pido a Feijóo que se sume, porque es bueno", ha insistido. Para ello, el Gobierno se compromete a trabajar los "matices" con el paso de las enmiendas para poder incorporar "mejoras".

"El pacto está servido, yo escucho, yo atiendo. He mantenido más de cinco reuniones con comunidades del PP", ha narrado la ministra, que ha asegurado que en las mismas han alcanzado acuerdos por "unanimidad". "Por supuesto que se está haciendo cosas de la mano de las Administraciones, yo no miro el color político", ha plasmado, si bien, ha indicado que "discrepa" en algunas medidas de las planteadas por el PP este fin de semana que, a su juicio, "son recetas que en el pasado resultaron fracasadas".

Desde Fedeca -asociación que representa a los altos funcionarios de la Administración General del Estado- señalan directamente al colectivo por encima de los 50 años como uno de los que más trabas tendrá a la hora de elegir aseguradora para contratar una póliza privada. "Hay una suma de factores que provocan que un cambio brusco de modelo ponga en serio riesgo su salud, y que hace también muy difícil que puedan ser aceptados en algún seguro privado", indica la presidenta de la citada organización, Ana Ercoreca. Cita expresamente a enfermos crónicos o personas en tratamiento, que pueden ser las que más complicado lo tengan y por ello les señala como uno de los colectivos más vulnerables en este sentido.

Ercoreca establece diferencias entre los mutualistas más jóvenes, a los que las aseguradoras podrían ofrecer "precios más competitivos", pero no así entre los de mayor edad. Los seguros de salud cuentan con los denominados períodos de carencia, en los que no se cubren determinadas coberturas. Se trata de 'cuarentena' que el sector ha diseñado como escudo para 'blindarse' de aquellos pacientes que sólo contraten el producto para cubrir una necesidad y darse de baja una vez resuelta. Este enero se ha abierto la ventana para que los empleados públicos soliciten el cambio, que suele ser el mes que tradicionalmente se habilita para pedir el traspaso de aseguradora o bien adherirse a la pública. Hasta la fecha no hay datos oficiales de cuántas peticiones se han registrado.

Cabe destacar que los pliegos de contratación recogen entre las novedades el doble sistema de cambio, por lo que los funcionarios contarán con la baza de elegir otra vez en junio en caso de que salga adelante. Desde Fedeca predomina un sentimiento de "preocupación" ante la incertidumbre que impera, especialmente tras la ampliación del plazo para presentarse al concierto en doce días. La dirección general de Muface ha prorrogado del 15 de enero al 27 de enero la fecha límite para acudir a la licitación, movimiento que eleva la incertidumbre sobre el futuro de Muface. Asisa es la única de las tres que actualmente prestan cobertura que falta por pronunciarse para aceptar las condiciones o bien sumarse al bando de SegurCaixa Adeslas y DKV.

El rechazo ha tenido lugar tras hacer números con la nueva oferta, que le seguiría generando pérdidas después de un último trienio en números rojos. En este sentido, las posturas entre el Ministerio de Sanidad y Función Pública difieren. El departamento liderado por Mónica García reitera la necesidad abordar el trasvase de la privada a la pública, circunstancia que no hará "eclosionar" el sistema, si bien alaban la propuesta elaborada por el ministerio que lidera Óscar López, que contempla una subida de la prima del 33,5%, hasta los 1.262 euros por persona. De forma paralela, el Ministerio para la Transformación Digital y Función Pública confía en cerrar un acuerdo con las aseguradoras, que el Gobierno se ha fijado como un objetivo "prioritario".

El escenario se ha agravado aún más la tensión existente entre los funcionarios. Desde los sindicatos ya han amenazado con emprender acciones legales para defender sus derechos e intereses sin descartar, incluso, nuevas jornadas de huelga. Miguel Borra, presidente de CSIF -uno de los sindicatos mayoritarios entre los trabajadores públicos- ha exigido al Ejecutivo que prepare una oferta económica que permita salvar Muface. "No hay derecho a que se esté generando esta intranquilidad", ha comentado tras hacer alusión a la situación por la que atraviesan los pacientes oncológicos o con enfermedades de larga duración.

En las nuevas condiciones, el Gobierno ha propuesto un incremento de la prima del 33,5%, por encima del 17,12% de la primera licitación que fue rechazada por las aseguradoras. Sin embargo, las nuevas condiciones no han sido suficientes y la continuidad de Muface, con más de 50 años de historia, sigue en el aire. Por ello, se ha habilitado un proceso por el que los empleados públicos que lo decidan puedan cambiar a la sanidad pública y regresar después de la mutualidad si se resuelve el conflicto.

Pese a que el Ejecutivo elevó la prima para las aseguradoras un 33,5% respecto al año anterior, las compañías consideran que la oferta es insuficiente y no cubre los costes crecientes, en un contexto donde el envejecimiento de la población mutualista sigue presionando los gastos médicos. Y es que los mutualistas titulares tienen una edad media de 57,2 años y el 38,3% de los mutualistas están jubilados, un porcentaje que se ha incrementado en un 9,2% en los últimos 10 años.

"Estamos expectantes, a ver qué sucede. La espada de Damocles sigue ahí", comenta a 20minutos Juanjo, funcionario jubilado de Correos, aludiendo a la incertidumbre que afecta a quienes dependen de este sistema. Juanjo se acogió a Muface hace más de 40 años por las ventajas que ofrecía en tiempos de espera y prestaciones. Sin embargo, teme que el colapso del modelo "desestabilice" la sanidad pública, que tendría que absorber a más de un millón y medio de beneficiarios. "Sostener la cantidad de personas que estamos en Muface le va a propiciar a la Seguridad Social un desajuste total", mantiene.

Julián, funcionario y usuario de la sanidad pública, asegura a este diario no sentirse personalmente afectado, pero reconoce que quienes tienen problemas de salud "más graves", pueden estar "más preocupados". En cuanto al impacto en la sanidad pública si Muface desapareciera, considera que "tendrán que asimilarlo como se pueda". En este sentido, la ministra de Sanidad, Mónica García, ha incidido en que el Gobierno "no va a dejar abandonados a los pacientes" y que la Seguridad Social sería capaz de asumir el posible traspaso de mutualistas.

Una "oportunidad" para reforzar la sanidad pública

Otros funcionarios, como Valentina, ven en la posible desaparición de Muface una oportunidad para reforzar la sanidad pública. "Creo que soy de la minoría que opina que todos los funcionarios deberíamos ser parte del sistema público, no del privado", asegura la mujer, señalando que, para ella, la desaparición de Muface sería una "gran noticia a celebrar". "No creo que este traspaso tuviera ningún impacto negativo, de hecho creo que justamente el no desviar parte de la cotización de los funcionarios hacia la sanidad privada, sino hacia la sanidad pública, la reforzaría, y haría que la acogida de estos nuevos pacientes no tuviera ningún problema", señala Valentina a este periódico.

En esta línea, otros funcionarios como Víctor, aunque usuario de la sanidad pública, sí reconoce que la absorción de más de un millón de nuevos pacientes podría saturar "aún más el sistema". Así, aboga por invertir más recursos en la sanidad pública para garantizar una transición adecuada: "Tendrían que contratar a más personal e invertir más en la pública", asegura el joven trabajador.

Por su parte, Marina, funcionaria, admite no sentirse afectada por la incertidumbre. "Creo que la absorción de estos usuarios por la Seguridad Social sería un impacto a estudiar, pero entiendo que ya se habrán considerado todas las opciones. No estoy ni a favor ni en contra; creo que para cada mutualista es una elección. Tener diferentes opciones es bueno, aunque no descarto que se explore otra posibilidad también", reflexiona.

Por último, también hay quienes cuestionan la existencia misma de Muface y señalan desigualdades con respecto a otros trabajadores. Lola, empleada laboral, se muestra crítica con el modelo. "No entiendo por qué un funcionario tiene que tener esos derechos y el resto no. Si quieres sanidad privada, págala tú de tu sueldo. Yo la tengo, pero la pago del mío", asevera la mujer con contundencia.

Un plan de movilidad para intentar paliar los atascos

Aparte de la reducción de carriles, los conductores también deberán reducir la velocidad y, durante todos estos trabajos, la velocidad máxima de la vía en la zona de obras decrece de los 70 km/h a 50 km/h. Desde el sábado, se han realizado trabajos previos para 'allanar el terreno'. El propio sábado se procedió a la demolición de edificios expropiados en las orillas del Paseo de Extremadura. En concreto, se han tirado abajo los bloques de los números 321, 323 y 325 y son bloques de dos plantas con construcciones anexas de menor tamaño.

Una vez superado el fin de semana, durante la noche del lunes 13 de enero, se realizaron trabajos preliminares en horario nocturno como pintar en amarillo los carriles que se van a mantener, traslado de marquesinas o desvío de rutas peatonales. Ahora, empieza el momento de la verdad y todos los ojos están puestos en el desarrollo del tráfico en la autovía durante esta jornada, que se verá afectado hasta finales de 2026.

Un plan de movilidad para intentar paliar los atascos

En respuesta a la reducción de la capacidad vial a la mitad, el Ayuntamiento de Madrid junto a la Comunidad y el Ministerio de Transportes han diseñado un plan de movilidad para paliar los atascos. Este plan se fundamenta en el refuerzo de plazas de EMT, Cercanías y Metro. Por su parte, los interurbanos realizarán sus viajes desde y hasta Cuatro Vientos y se pondrán en marcha dos lanzaderas entre Cuatro Vientos y plaza Elíptica y entre Cuatro Vientos y Aluche. También se habilita una línea circular entre Batán y Lucero con tres autobuses y con 960 plazas por hora.

En este plan, se delinean una serie de rutas alternativas para el transporte privado que buscan aliviar el impacto sobre los conductores. En concreto, la autovía A-5R se convierte en una vía fundamental para redirigir el flujo de coches por su conexión con la M-40, permitiendo accesos alternos hacia la M-503 y la M-30 sur por medio de la A-42. También el plan recomienda realizar la salida desde Madrid a través de la conexión de la A-5 con la M-30 sur a través de la A-42 o la Vía Lusitana y de ahí a la M-40 o, incluso, a través de la salida de General Ricardos para alcanzar la avenida de los Poblados.

El Ayuntamiento, el Consorcio Regional de Transportes de Madrid (CRTM), la Comunidad, el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible y el resto de municipios afectados por las obras han coordinado un plan de movilidad para garantizar la mayor fluidez posible en los desplazamientos ciudadanos.

Los atascos, por tanto, parecen algo inevitable, por lo que el Ayuntamiento de Madrid con la colaboración de la Comunidad de Madrid, el Ministerio de Transportes y otras administraciones, han diseñado un plan especial de refuerzo de transporte público y de rutas alternativas para que el día a día de los madrileños que transitan por esta vía, ya sea en coche o en bus, se vea lo menos alterado posible. Aquí están todas las claves de este soterramiento:

¿Se va a cortar la A-5?

No, la carretera no se va a cortar. Sin embargo, durante los dos años que tienen previsto durar las obras, sus cuatro carriles en cada sentido pasarán a ser solo dos. Así lo harán desde este miércoles hasta finales de 2026. Además, desde este 20 de enero al 1 de febrero habrá unas horas en las que solo se dispondrá un carril, desde las 23.00 horas de la noche hasta las 6.00 horas de la mañana.

¿Por qué otras carreteras puedo circular?

Con todo, los madrileños podrán optar por otras vías para llegar y salir de la capital. Se recomienda utilizar las vías de circunvalación M-50, M-45 y la M-40, siendo esta última la que se prevé que sea más usada. Asimismo, los vehículos que entren a Madrid desde Alcorcón o Móstoles podrán trasladarse por la autovía R5 que enlaza directamente con la M-40.

Aquellos vehículos que solían salir de la ciudad a través de la A-5 y quieran evitar el tráfico que se prevé en la zona, pueden hacerlo también a través de la A-42 o de la vía lusitana para incorporarse directamente a la M-40. De igual forma, los usuarios procedentes del norte de Madrid podrán evitar toda la zona del soterramiento a través de la conexión con la A-6, una posterior conexión con la A-5 y después tomando la salida a la altura de Cuatro Vientos.

La DGT, por otro lado, ha propuesto varios itinerarios alternativos para quienes circulen habitualmente por la A-5:

• Salida 46 (Valmojado) por CM-41 a la autovía A-42 (Yuncos).
• Salida 35 por R-5 (peaje) a M-40.
• Salida 32 (Navalcarnero) por M-600 hasta Brunete y M-501 a Madrid.
• Salida 31 (Navalcarnero) por M-404 a A-42 (Torrejón de la Calzada).
• Salida 25 (Arroyomolinos) por M-413 a M-407 (Leganés) y M-50.
• Salida 18 por M-50 (circunvalación de Madrid).
• Salida 12A por M-40 (circunvalación de Madrid).

¿La R-5 será gratuita durante las obras?

No. Quienes opten por tomar esta autovía tendrán que seguir pagando el correspondiente peaje que tiene esta carretera. Este ha sido, de hecho, uno de los puntos que más confrontación ha provocado entre las administraciones a la hora de preparar todo el dispositivo de actuación. Pese a ello, finalmente el Ministerio de Transportes ha anunciado la eliminación en esta vía del peaje para autobuses y microautobuses (es decir, aquellos que tengan más de nueve plazas) hasta el 14 de enero de 2027.

Quienes puedan beneficiarse de esta medida deberán remitir un correo electrónico a la Sociedad Estatal de Infraestructura de Transporte Terrestre (SEITT), que es quién gestiona la R-5, para informar del número de dispositivo de telepeaje y la matrícula asociada. Por el contrario, vehículos particulares, VTCs y taxis seguirán teniendo que abonar el coste de circular por ella.

¿Por dónde circularán los buses interurbanos?

Más allá de los vehículos particulares, otro de los grandes afectados serán los buses interurbanos que tradicionalmente transitan por la A-5. En este sentido, muchos llegan habitualmente hasta Príncipe Pío, sin embargo, a partir de ahora desembarcarán en la estación de Cuatro Vientos, donde se podrá seguir el viaje al interior de Madrid a través de Metro, Renfe-Cercanías o a través de la creación de dos líneas de buses lanzadera que concluirán en Aluche y Plaza Elíptica que, a diferencia de lo que ocurre en otras ocasiones, no se ha anunciado si van a ser gratuitas.

En este sentido, se verán afectadas, por tanto, hasta 18 líneas que conectan diversos municipios con Madrid:

• Móstoles: líneas 521, 522, 523, 524 y 525.
• Alcorcón: líneas 511,512, 513, 514, 516 y 517.
• Arroyomolinos: línea 534
• Navalcarnero: línea 538.
• El Álamo: línea 539
• Villaviciosa de Odón: línea 518.
• Moraleja de Enmedio: línea 495.
• Quijorna: línea 681 (que pasa también por Brunete y Villanueva de la Cañada)
• San Martín de Valdeiglesias: línea 551 (que pasa también por Pelayos de la Presa, Navas del Rey y Chapinería)

Asimismo, otras cinco líneas dejarán de terminar en Príncipe Pío para acabar en Plaza Elíptica. Es el caso de las líneas 541, 545, 546, 547 y 548, que pasan por municipios como Villamanta, Aldea del Freno, Villa del Prado, Cadalso de los Vidrios y Cenicientos. Estas, precisamente, utilizarán a partir de ahora el recorrido de la R5.

Por otro lado, dos líneas desembarcarán ahora en Colonia Jardín: la 532, que procede de Sevilla La Nueva y la 510, de Villaviciosa de Odón. La línea 510A dejará de pasar por la Universidad Europea, así que se ha creado una nueva línea llamada 510B entre Alcorcón y Villaviciosa de Odón que sí parará en la Universidad Europea.

Además, la línea 573 que une Moncloa con Boadilla del Monte seguirá llegando y partiendo desde la estación de Moncloa, pero no pasará como hasta ahora por Príncipe Pío. Cabe destacar, además, que las rutas de las líneas nocturnas que parten y llegan a la glorieta de San Vicente no cambiarán su recorrido.

¿Y los buses de la EMT?

En el caso de los autobuses de la Empresa Municipal de Transportes, hasta tres líneas verán su recorrido modificado entre el enlace de Yébenes y el paso de Extremadura. Es el caso de la línea 36 (Atocha-Campamento); la línea 39 (Plaza España-San Ignacio) y la línea 65 (Benavente - Gran Capitán). Estas, además, se verán reforzadas en 700 plazas más por hora.

Como líneas alternativas a lo que es el eje de la A-5 se proponen la línea 17 (Plaza Mayor-Parque de Europa; la línea 34 (Cibeles-Las Águilas) y la línea 138 (Cristo Rey-San Ignacio).

Asimismo, desde la EMT han destacado la creación de las dos líneas nuevas que actuarán como lanzadera entre la estación de Cuatro Vientos y las estaciones de Aluche o Plaza Elíptica y que tendrán una frecuencia de paso de cinco minutos. De igual forma, se ha creado una línea nueva circular para unir los barrios de Batán y de Lucero, a un lado y otro de la A-5.

Refuerzos de Metro, Cercanías...

Por otro lado, Metro de Madrid ha anunciado que tanto la línea 5 como la 10 verán incrementados sus servicios un 9% para llegar a transportar a 8.100 viajeros por hora. Además, habrá más de 100 personas nuevas en el equipo de las estaciones afectadas para informar, ayudar y resolver las dudas que puedan surgir.

A su vez, Transportes ha anunciado que reforzará la línea C-5 de Cercanías que une Móstoles con El Soto y que, entre otros territorios, pasa por Alcorcón, Cuatro Vientos, Aluche o Atocha. Tal y como detalló Oscar Puente, los trenes pasarán ahora cada cuatro minutos en ambos sentidos en hora punta y cada diez durante el resto de franjas horarias.

No obstante, los agentes de policía solo han encontrado 10 de los 27 gallos robados y dos de ellos estaban muertos, mientras la Policía Nacional de Valladolid ha asumido la investigación para tratar de localizar al resto de animales.

El clan familiar de Valladolid denunció el robo en un vídeo de TikTok difundido en las redes sociales, repleto de insultos y amenazas de muerte hacia los ladrones, que rápidamente se viralizó en internet. En esas imágenes, el clan gitano de Valladolid exigía la devolución de los animales e incluso dio un ultimátum de 24 horas a los ladrones para que procedieran a la devolución.

Formado por una decena de hombres, el clan vallisoletano remarcaba que tenían cámaras que habían grabado el hurto. "Buenas noches a todos, somos de Valladolid y nos han robado los gallos y no queremos jurar fuertes por cuatro plumas", comenzaba diciendo el gitano que llevaba la voz cantante en el primer vídeo.

"Como no lo devuelvan en 24 horas y sepamos quiénes son, se tendrán que ir de Valladolid para toda la vida", advertía el clan, que afirmaba que "así funciona la ley gitana del destierro". De este modo, los hombres enumeraron nombres de gitanos repartidos por varias zonas del país, dejando claro que son "reconocidos en toda España" y que acabarían encontrando a los ladrones.

En la misma rueda de prensa se desvelaron algunos otros detalles. Ana María Bordás, codirectora del Benidorm Fest, revelaba que "el equipo de RTVE ha hecho propuestas para mejorar las puestas en escena y eso que cada vez los artistas vienen más preparados y con mejores ideas. Las puestas en escena están muy preparadas y se va a notar un cambio".

César Vallejo, codirector del Benidorm Fest, aseguraba que el escenario "integra mucho mejor al público, de forma triangular y con proyección en el suelo", además de contar con 18 cámaras.

María Eizaguirre, directora de Comunicación y Participación avanzó que los 16 temas suman ya 5 millones de escuchas en la lista de reproducción del festival.

En la primera semifinal, el 28 de enero, actuarán, no necesariamente en este orden, Chica Sobresalto, Daniela Blasco, David Afonso, K!ngdom, Kuve, Lachispa, Lucas Bun, Sonia y Selena.

En la segunda, el 30 de enero, lucharán por un puesto en la final Carla Frigo, Celine Van Heel, DeTeresa, Henry Semler, J Kbello, Mawo, Mel Ömana y Melody.

Las votaciones serán gratuitas, recuerdan desde la organización, pero es necesario tener descargada la aplicación de RTVE Play, donde aparecerá el botón para votar durante las galas.

En las conexiones digitales estarán como presentadores LalaChus, Aitor Albizua, Masi, Jordi Cruz e Ibán García. "Soy Eurofan desde que nací. Vaya locura 2025, no sé ni por dónde me llegan, pero hay que estar en los sitios, es lo importante", destacaba LalaChus. "Me he probado el corsé de los bailarines de Zorra, pero no funciona", bromeaba sobre su look.

"Es la primera vez que voy a hablar sobre esto. Ha sido difícil de gestionarlo", son las primeras palabras que el artista dice en relación sobre el tema. "Una semana antes fue la DANA en Valencia. Me he autocastigado porque me sentía culpable de que se hablara más de mi nariz que de las personas que han fallecido", añade.

Lucas asegura que sus haters le han escrito "cosas maquiavélicas" a través de las redes sociales. "Tengo una familia. Mis hijos van al colegio, a mi madre hace unos meses le dio un ictus...", apunta Lucas, que se derrumba en mitad de su explicación.

Ovacionado por el público y apoyado por su amigo Andy, recupera la compostura y continúa con su intervención. "Me hice una operación estética. Fue culpa mía porque no hice caso a los médicos, me quité las gasas antes de tiempo, no me puse las cremas y por eso no cicatrizó bien", reconoce.

Con ello, Lucas comparte una reflexión: "En la vida hemos nacido para hacer lo que a cada uno nos place y hacer lo que quiera. [...] A mí lo que más me duele es ir a un restaurante y que la gente se acerque a mi mesa y diga un disparate delante de mis hijos. La educación y los valores tienen que estar por encima de todo".

"Antes que si el gordito, ahora que si la nariz... ¿Nadie se va a fijar en la música que hacemos?", se pregunta el artista, que se reafirma en que hay a gente a la que no le importa la trayectoria, que solamente se quedan con el físico.

Lucas asegura que ha estado tanto tiempo sin decir nada porque no quería "amparar" a su "libertad". "Hoy es el día, creo que este escaparate es maravilloso y tenéis muchos espectadores para que a la gente le quede claro". Esta es la cara que vais a ver durante meses, tampoco creo que esté horrible, ni mucho menos", finaliza, quitando con la última declaración hierro al asunto.

Los que ya se conocían eran algunos de los honoríficos, como el Premio a la Trayectoria Jesús Hermida, entregado a Jordi Hurtado por una vida ligada a la televisión.

Además, se entregaron los Premios Iris Autonómicos 2024 a Mejor Programa Autonómico: Atrápame si puedes (ETB2, Aragón TV, TVG, TV3, CMMedia, Canal Sur, IB3, TVC, À Punt, Telemadrid y Canal Extremadura) y Mejor Presentador Autonómico a Manu Sánchez por Somos música (Canal Sur Televisión).

El Premio Iris al Mejor Contenido Original de Plataforma para el Mercado Español fue en esta edición para la serie Cristóbal Balenciaga de Disney+ y producida por The Walt Disney Company, Moriarti e Irusoin. El Premio Iris de la Prensa Especializada 2024 se le entregó a Cifras y Letras (La 2).

María Gómez y Roberto Leal fueron los primeros en encargarse de la labor de anunciar y entregar premios. "El lema de este año es 'La tele une'", recordaba Leal en esta 26 edición de los premios.

El mejor presentador a programas de entretenimiento fue para David Broncano, en una categoría en la que también estaba nominado Pablo Motos, Carlos Sobera o Ramón García, entre otros.

"Quería agradecer el premio a El Hormiguero, no es irónico. El año pasado después de las Guerras Púnicas cuando el programa llegó a RTVE estuve viendo El Hormiguero y ver un programa tan potente y consolidado es como con los deportistas, que tener un rival duro te hace jugar mejor. Cuando estábamos en Movistar La Resistencia era maravilloso, pero teníamos que dar un paso más en RTVE y si no hubiéramos tenido delante un transantlántico televisivo no nos habríamos puesto las pilas".

"Creo que a ellos también les ha activado y les ha estimulado lo que hacemos nosotros y siguen siendo lo que siempre han sido, un programa con grandes invitados y líder, no es irónico, les agradezco la competencia que nos ponen", añadía el presentador de La Revuelta.

Broncano también quiso agradecer el premio a "toda la gente que no se ha dejado llevar por la etiqueta de programa comunista del demonio panfleto progubernamental que nos habían puesto y nos apoyó cuando estábamos en una posición difícil y gracias a ese apoyo no descarrilamos".

La Revuelta tuvo una noche movida, pues además se llevó el premio a Mejor Guion de Entretenimiento y a Mejor Dirección de Programas, que fue para David Broncano. El galardón a Mejor Programa de Entretenimiento se lo sumó también La Revuelta.

A partir de ahí, los problemas técnicos fueron la nota dominante, con una emisión en Youtube que tuvo el audio desacompasado durante toda la primera parte, con audios que entraban a destiempo y una música repetitiva durante toda la ceremonia.

Otras categorías

El Premio a Mejor programa documental fue para Cómo cazar a un monstruo (Prime Video), de Carles Tamayo, que durante su discurso al recogerlo recordó que su tendencia a no callarse nada le llevó a pelearse con buena parte del sector. "Mi madre me decía 'Carles, deja de darte hostias con todo el mundo, porque te estás cerrando puertas' y yo le decía 'da igual, me quedo en internet'". Hasta que encontró a la productora Bambú, que logró aunar internet y televisión en grandes plataformas.

El Premio a Mejor Reportera ha sido para Almudena Ariza por Telediario La 1 de TVE (La 1 de TVE). Lo recogió su hija, pues Ariza se encontraba viajando a Israel. Lo primero fue dedicárselo a Vicente Gil, otro de los nominados y recientemente fallecido.

"Ella tiene un trabajo muy sacrificado que implica dejar de lado necesidades propias y recuerdo situaciones familiares en las que le llaban de repente y tenía que hacer las maletas e irse. Yo me frustraba y al final ella siempre respondía con un 'tengo que estar allí'. Es lo que a ella le da la vida y es su propósito. Quiero reivindicar su faceta como madre, tener una madre así es un regalo".

El Mejor Programa Divulgativo fue para La matemática del espejo (La 2) y Los Javis, (Javier Ambrossi y Javier Calvo), junto a Nacho Vigalondo y Carmen Jiménez se coronaron con el premio a Mejor Guion de Ficción por La Mesías (Movistar).

El Premio a Mejor Programa Infantil se lo llevó La casa de los retos (Boing), que presenta David Moreno. El premio a Mejor Realización se lo llevó el equipo de La Voz (Antena 3).

Borja Terán, colaborador de este medio, entregó el premio de la Prensa Especializada. Aitor Albizua, presentador del espacio, aseguraba que "ha sido un sueño conseguir la mejor cuota en esa franja en los últimos 17 años en La 2".

El Premio a Mejor Presentador/a de Programas de Actualidad fue para Silvia Intxaurrondo. La periodista no estuvo presente, por lo que recogieron el premio miembros de su equipo, Miguel y Natalia, subdirectores del programa. "Silvia no ha podido venir porque se ha ido a la cama hace como media hora", explicaban.

Antena 3 se llevó un nuevo galardón con el Premio a Mejor Producción de Entretenimiento por Tu cara me suena. El Premio a Mejor Programa de Actualidad o Magazine lo consiguió el formato de Cuatro Todo es Mentira. Su presentador, Risto Mejide, tomó la palabra para decir que hacer televisión es muy difícil y dio las gracias "a la paciencia que tuvo la cadena, porque el programa era infumable cuando empezó, pero la cadena supo ver que había algo ahí. La tele sin paciencia no es nada", afirmaba.

La mejor Ficción del año pasado fue según los académicos de la Academia de Televisión fue El caso Asunta (Netflix). El Premio a Mejor Actor se lo llevó Alberto San Juan por Cristóbal Balenciaga. El Premio a Mejor Actriz fue para Candela Peña por El caso Asunta.

En la categoría de Mejor Presentador o presentadora de Informativos el premio fue para Carlos Franganillo, de Informativos Telecinco. "Lo ocurrido en Valencia ha demostrado el valor y la necesidad de los Servicios de Emergencia, pero también el de la información", destacaba el periodista. El Premio Iris al Mejor Informativo fue para Antena 3 Noticias, en una categoría en la que destacaba la nominación de Aragón Noticias 1, la única autonómica entre los nominados.

El Premio Iris a Mejor Dirección de Ficción 'Antonio Mercero' fue para el Equipo de La Mesías y el de Mejor Ficción para El caso Asunta, una ficción que sumó nada menos que tres premios.

El momento emotivo llegó con la aparición de Jordi Hurtado, para recoger su premio a toda su trayectoria. "Voy a cumplir 40 años de trayectoria televisiva, desde mi primera aparición en la primera cadena de Televisión Española, en Si lo sé no vengo", rememoraba Hurtado.

"El secreto radica en creer en lo que haces, no dejar de poner fervor, ganas, pasión, tras casi 28 años y 6.600 programas diarios y 1.200 programas de fin de semana", destacaba el presentador.

"Es el momento de pensar en los más jóvenes, las empreas audiovisuales les necesitan, están bien preparados, pero por favor, denles su oportunidad y continuidad, que su futuro no se a precario", reclamaba Hurtado.

El resto de avisos por bajas temperaturas se registrarán en Andalucía - Córdoba y Granada -; Huesca, Teruel y Zaragoza (Aragón); Mallorca (Baleares); Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Valladolid y Zamora (Castilla y León); Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara y Toledo (Castilla-La Mancha); Barcelona, Girona, Lleida y Tarragona (Cataluña); y en Badajoz y Cáceres (Extremadura).

El frío llegará a la Sierra de Madrid, Metropolitana, Henares y Sur, Vegas y Oeste. Avisos por frío también en Altiplano y el Noroeste de Murcia, en el centro y el Pirineo navarro, Alicante y Valencia. Paralelamente, Girona (Cataluña) también tendrá aviso por oleaje.

La AEMET ha avanzado que la situación anticiclónica continuará en la mayor parte del país, con predominio de cielos despejados y prácticamente sin precipitaciones. Aún así, se prevé que una DANA centrada en el norte de África deje un ambiente nuboso con precipitaciones en Melilla, ocasionalmente acompañadas de tormenta y que deberán cesar por la tarde.

Las temperaturas máximas aumentarán de forma ligera en la Península y Baleares, de forma más acusada en áreas de la meseta norte, medio Ebro, Ampurdán y montañas del este. A su vez, las mínimas subirán en el Cantábrico y zonas de montaña del centro y mitad norte, con descensos en Baleares, en el oeste de Galicia y en los valles atlánticos del sudoeste. En Canarias, las temperaturas no registrarán cambios y si lo hacen, serán ligeros descensos.

Las heladas seguirán afectando a la mayor parte del interior peninsular y a zonas de Mallorca, de acuerdo con el organismo estatal. Serán intensas en zonas del nordeste y ambas mesetas, así como en puntos de Andalucía, interior este y Mallorca. En concreto, pueden descender de -8/-10ºC en regiones de la meseta norte, Sistema Central, Ibérica sur o interior nordeste. La capital de provincia con previsión de mínimas más bajas será Teruel con -7ºC; seguida de Ávila, Burgos, Palencia y Salamanca con -6ºC.

En dicha comunidad hay alerta naranja en Soria y Segovia por valores mínimos que durante la madrugada han llegado a los 12 grados bajo cero en puntos de la meseta, concretamente a los -12,4 ºC en la localidad segoviana de Cuéllar. En Sardón de Duero (Valladolid) los termómetros han bajado hasta los 10 grados bajo cero y en Aranda de Duero (Burgos) hasta los 9,8 grados bajo cero. En el resto de la región, sigue el aviso amarillo (riesgo) por temperaturas que oscilarán entre los 9 grados bajo cero de la meseta abulense y de Sanabria (Zamora) y los 6 grados bajo cero en el resto de provincias.

La otra Castilla ha sido testigo de la segunda temperatura más fría de la madrugada en España: 10,7 grados bajo cero en El Puerto del Pico (Ávila), seguido de los municipios de Molina de Aragón (Guadalajara) y de Tembleque (Toledo), con 10,5 y 10,4 grados bajo cero, respectivamente. Este miércoles continúa el aviso amarillo por valores de 8 grados bajo cero en Parameras de Molina (Guadalajara), 7 grados bajo cero en la serranía de Cuenca, 6 bajo cero en la Alcarria conquense y 4 grados bajo cero de la mancha albaceteña de Ciudad Real, valle del Guadiana y valle del Tajo, entre otros.

En la mitad norte peninsular, las comunidades de Navarra, Aragón y Cantabria marcarán una mínima que oscilará entre los 4 y los 6 grados bajo cero, aunque durante la madrugada Cubillo de Ebro, una localidad del municipio cántabro de Valderredible, ha bajado hasta los 10,1 grados bajo cero. En Galicia también se registran mínimas de 4 grados bajo cero, concretamente en el sur de la provincia de Ourense. Cabe destacar que las temperaturas han impedido que circule el primer AVE de la mañana que une la ciudad gallega con Madrid por una afección en la catenaria.

La Comunidad de Madrid está en amarillo por valores de 6 grados bajo cero en la sierra, aunque Aemet alerta de que los registros más bajos se darán en zonas bajas y despejadas y en los fondos de valle amplios. En el área metropolitana, las vegas, sur y oeste las mínimas se ha llegado esta madrugada hasta los 4 grados bajo cero.

Extremadura está en nivel amarillo por frío que marcará 4 grados bajo cero en las vegas del Guadiana, La Siberia extremeña, Barro, Serna, Alagón y en la meseta cacereña.

En el sur peninsular, Andalucía ha activado el aviso amarillo en la provincia de Córdoba (cuya capital ha amanecido este miércoles con 0 grados) con mínimas de 1 grado bajo cero en la campiña cordobesa y 4 grados bajo cero en la sierra y Pedroches, mientras que en Granada se anotarán 4 grados bajo cero en la cuenca del Genil, Baza y Guadix.

A orillas del Mediterráneo también se ha notado y notará el ambiente muy frío, con 4 grados bajo cero en áreas del altiplano y del noroeste de la Región de Murcia y con valores de hasta 6 grados bajo cero en el interior norte de la provincia de Valencia. En Villena y Aldemuz, por ejemplo, se han superado esta madrugada los 8 grados bajo cero.

Por último, en todas las provincias de Cataluña se mantiene el aviso amarillo por intenso frío, que dejará mínimas entre los 6 y 4 grados bajo cero, y aviso también amarillo por vientos costeros del norte y nordeste de 50 a 60 km/h (fuerza 7) y olas de 2 a 3 metros en el Ampurdán (Girona).

Con la alerta naranja existe riesgo meteorológico importante, con cierto grado de peligro para las actividades usuales, y con la amarilla no existe riesgo meteorológico para la población en general, aunque sí para alguna actividad concreta.

En ese sentido, una de las predicciones más virales de lo que está por venir en el tiempo es la de Jorge Rey: el joven, que se hizo viral al ser capaz de predecir el temporal de nieve de 'Filomena' en 2021 gracias al método de las cabañuelas, ha lanzado su pronóstico para los próximos días.

Temperaturas gélidas y posibles nevadas en el Levante

En su último vídeo publicado en YouTube, Rey habla de una masa de aire frío que está dejando mínimas por debajo de los 10 grados bajo cero. Según Rey, los vientos del Levante "podrán facilitar la llegada de fuertes tormentas en Valencia e Islas Baleares, pudiendo acumular en algunos puntos 100 litros".

Rey explica que para esta semana, España seguirá con esta ola de frío, "con mínimas que podrán llegar por debajo de cero grados desde Bilbao hasta Córdoba". Será a partir del jueves cuando, "debido a los intensos fríos, las cotas bajarán, provocando nevadas en las altas montañas españolas del Mediterráneo, no descartando algunos copos en ciudades como Teruel".

El tiempo a finales de enero, según el método de las cabañuelas

Para el resto del mes de enero, el joven burgalés recalca que "como explicamos en octubre con las cabañuelas, finales de enero de 2025 nos traería una fuerte e importante borrasca con vientos del norte. Por ello vigilamos mucho a EE.UU, concretamente la zona de Nueva York, la cual en breve recibirá la llegada de nieve y una masa de aire frío que hará bajar los termómetros a los -35 grados" en la isla de Manhattan.

Rey concluye su vídeo con fotos del estado del cielo enviadas por sus seguidores y con un refrán sobre el tiempo, como ya es tradición en su canal de YouTube: "En mañanas de enero no se dan los buenos días ni se quietan los sombreros", en referencia a las frías temperaturas de las primeras horas del día en este primer mes del año.

En términos generales, una ola de frío se refiere a un episodio de temperaturas anormalmente bajas que persisten durante varios días y afectan una parte significativa de nuestra geografía.

Cómo se determina qué es una ola de frío no tiene una respuesta tan sencilla como podría parecer y los criterios específicos pueden variar según el país o la región.

Los criterios para determinar qué es una ola de frío

En primer lugar, para que se considere una ola de frío, debe durar al menos tres días consecutivos. No es suficiente con una breve ráfaga de frío; debe persistir. En segundo lugar, un 10 por ciento de las estaciones meteorológicas seleccionadas deben registrar mínimas por debajo del percentil del 5% de su serie histórica de temperaturas mínimas diarias durante los meses de enero y febrero. En otras palabras, no estamos hablando de simples noches frías, estas temperaturas deben estar significativamente fuera de lo normal para la época del año.

También es importante la variabilidad geográfica para considerar un episodio como ola de frío. Por ejemplo, en Molina de Aragón, Guadalajara, un día con una mínima de 7 grados bajo cero no se consideraría una ola de frío, ya que que la temperatura media en invierno es mucho más baja que en otras ciudades, y un 20% de los días invernales tienen temperaturas inferiores a 7 grados negativos. En contraste, en Sevilla, donde las temperaturas invernales son más suaves, un día con una mínima de -7 grados sí se consideraría una ola de frío. Esto se debe a que la temperatura mínima absoluta registrada en Sevilla es de 5,5 grados bajo cero, por lo que una temperatura de -7 grados se puede considerar excepcionalmente baja.

Impacto de las olas de frío

Las olas de frío no se limitan a ser simples fenómenos meteorológicos; su presencia conlleva repercusiones importantes en diversos aspectos. Las temperaturas gélidas pueden incidir en el funcionamiento de los sistemas de calefacción, ocasionar la formación de hielo en las vías y provocar problemas graves de salud en personas vulnerables.

Asimismo, estas condiciones extremas pueden acarrear consecuencias económicas significativas, que van desde la interrupción de servicios hasta daños en cultivos agrícolas, afectando así la vida diaria y la estabilidad de diversos sectores.

Ha sido sobre las 16.00 horas cuando la Policía Nacional ha recibido un aviso telefónico por parte de un vecino que ha escuchado un disparo. El hombre también ha observado por la mirilla de su puerta cómo huían dos individuos encapuchados, uno de ellos vestido entero de blanco, según han informado fuentes de la investigación.

A su llegada al lugar, los agentes han encontrado a un hombre tirado en el suelo con un disparo en el lateral de la cabeza. Los facultativos del Summa112 han atendido a la víctima, que se encontraba consciente, con una herida con orificio de entrada y sin salida, según ha informado un portavoz de Emergencias 112 Comunidad de Madrid.

Después de ser estabilizado en la vivienda, ha sido evacuado con pronóstico grave al Hospital 12 de Octubre. Hasta el momento no constan más datos de la víctima, según han indicado las mismas fuentes.

La Policía Nacional se ha hecho cargo de la investigación del suceso y trabajan en la búsqueda de los sospechosos para su detención. Mientras tanto, las primeras pesquisas de la Policía sugieren que la hipótesis más probable es que el tiroteo se deba a un posible ajuste de cuentas relacionado con drogas.

Sumando ese 0,5% a la subida del 2% que experimentaron los salarios de los empleados públicos en 2024, el incremento retributivo total para dicho ejercicio alcanzará el 2,5%.

La vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra de Hacienda, María Jesús Montero, dijo en su momento que esa subida adicional del 0,5%, que estaba condicionada a la evolución de la inflación, se aprobaría este mes de enero, pero referido al ejercicio 2024.

En concreto, el Gobierno firmó con estos dos sindicatos un incremento salarial para los empleados públicos del 2% para 2024, más un 0,5% adicional si la suma de la variación del IPC armonizado de 2022, 2023 y 2024 superaba el aumento retributivo fijo aplicado esos años (8%).

De acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el IPCA de 2022 fue del 5,5%, mientras que el de 2023 terminó en el 3,3%, y el de 2024 ha finalizado en el 2,8%, superando con creces el límite establecido para aplicar esa subida adicional del 0,5%.

De este modo, el Consejo de Ministros tendrá que aprobar próximamente ese 0,5% adicional para que el salario de los empleados públicos suba en el conjunto de 2024 un 2,5%.

Esta cifra es tres décimas inferior al dato de inflación con el que se cerró 2024, que ha sido del 2,8%, según ha confirmado este miércoles el Instituto Nacional de Estadística (INE).

En virtud del acuerdo marco 2022-2024, la revalorización salarial total de los empleados públicos en estos años será del 9,5%. En términos reales, la revalorización puede ser hasta de un 9,8%, dado que las alzas salariales son consolidables en las retribuciones.

En concreto, el sueldo de los más de tres millones de funcionarios se incrementó un 3,5% en 2022, subió otro 3,5% en 2023 y aumentará un 2,5% en 2024 una vez se aplique el alza adicional del 0,5% que aprobará próximamente el Consejo de Ministros.

CCOO y UGT: "Lo antes posible"

En un comunicado conjunto, CCOO y UGT, firmantes del acuerdo marco con el Gobierno, han instado a las administraciones públicas a aplicar este incremento adicional "lo antes posible", al tiempo que han emplazado al Ejecutivo a iniciar las negociaciones para un nuevo acuerdo que avance "en áreas esenciales como empleo, derechos y retribuciones" para mejorar las condiciones laborales de los empleados públicos.

Los sindicatos han recordado que este aumento del 0,5% adicional y consolidable será efectivo una vez se publique en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el acuerdo del Consejo de Ministros. Asimismo, han destacado que este incremento es aplicable a las retribuciones vigentes a 31 de diciembre de 2023 y con él, se culminan los compromisos salariales del acuerdo marco.

Precisamente, "por la estabilidad que supone llegar a acuerdos para el buen funcionamiento de la Administración", ambos sindicatos instan al Gobierno a iniciar de inmediato la negociación de un nuevo pacto que permita seguir avanzando en la modernización de la Administración y que garantice no sólo mejores condiciones laborales para los funcionarios, sino también una Función Pública que responda a las necesidades de los ciudadanos

Los jóvenes, que estuvieron cuatro años saliendo, se habrían reconciliado, según la versión de la revista y de su director, Jorge Borrajo. "Llevamos tiempo escuchando que si sí o que no, que si Aitana está con Bellingham, que si había vuelto con Yatra... y nada de eso. No sé si ellos han querido jugar al despiste con ello, pero nada de eso", aclaró este martes en TardeAR.

"Podemos confirmar que Aitana y Miguel Bernardeau se han dado una segunda oportunidad", sentenció. "Les vamos a ver juntos saliendo de la casa donde han pasado el fin de semana. Lo normal en una pareja que se ha reconciliado", añadió. Se refería a las imágenes que este miércoles publica su revista, donde, efectivamente, se ve a ambos en un coche que el actor conduce.

Según la revista, Aitana pasó la noche en el nuevo domicilio del actor y, al día siguiente, y siempre juntos, partieron rumbo a un lugar que no ha especificado.

"Lo normal sería que actuaran con normalidad porque es maravilloso que se hayan dado una nueva oportunidad y no hace falta que se escondan, puesto que no están haciendo nada malo", zanjó.

El joven se ha convertido en uno de los protagonistas de esta edición por sus exaltadas reacciones al enterarse de lo que su novia Anita hace en la villa con los tentadores, en especial con Manuel, el participante en el que se fijó ella durante la gala de presentación.

Sandra Barneda tuvo que intervenir en la casa de los chicos para consolar a Montoya, que estaba completamente roto tras haber visto un beso de Manuel a su novia. "No puedo con la falsedad. No puedo con la venganza. He visto un 'pico'. Una sonrisa con feeling", le decía él entre lágrimas.

Ya en el avance del siguiente programa se ve como Montoya vuelve a desatarse tras descubrir los siguientes movimientos de Anita y Manuel. En la secuencia se ve como el joven, preso de la furia, desagarra su camisa a la vez que grita para expresar su dolor. "Que me voy. Gracias por venir, un beso cariño", le dice a Sandra Barneda.

La reacción de Montoya y la frase que le dice a la presentadora, algo incoherente ya que es él quien ha ido a concursar al programa, han provocado risas y carcajadas entre los espectadores.

"Estoy dando volteretas", "Parece un cuadro de Caravaggio", "Pero qué problema tiene con la ropa cuando se enfada", "Lo de 'un beso, cariño' es cine", "Parece que se va a transformar en una Winx Club", "Se ha 'partio' la camisa como Camaron", son algunos de los comentarios al respecto.

Así el programa de poner a prueba a parejas heterosexuales lo ha vuelto a hacer. Son maestros en acabar la trama en alto, para enganchar la expectativa del espectador con sus cobayas en grito desesperado. Como si estas no supieran a lo que han ido...

Han ido a un programa que nos enfrenta a los comportamientos más básicos, de los concursantes y, también, del propio público, que cae en la trampa de una apisonadora de clichés del amor tóxico, dependiente y superficial, que fluyen a sus anchas en las personalidades de participantes muy maleables televisivamente hablando. Están dispuestos a todo por no decepcionar a quienes han confiado en ellos para salir por la tele. Creen que conseguirán fama, cientos de miles de seguidores en Instagram, bolos en discoteca y posibilidad de participar en otros futuros realities en Mediaset.

Y, como está enteramente grabado, La isla de las tentaciones se permite contar con lo mejor de un reality y lo que más engancha de una serie a través del montaje. Aquí no hay tiempos muertos ni gente aburrida durante largas horas. Los programas son capítulos que nos resumen lo más vibrante de lo que ocurre en esas villas dejando la historia en alto, acabando con un cliffhanger (en español, momento culminante) y un adrenalítico avance de lo que vendrá, que a su vez también cuenta con sus propios cliffhangers. El ya famoso grito de '¡Estefaníiiiia!', que tanto se ha reproducido por las calles de España, fue el primer gran ejemplo. El novio corriendo al resort donde están las parejas chicas gritando su nombre para intentar recuperar a su amor. De esta forma, se cerró la emisión con una intensidad melodramática que dejaba con ganas de mucho más.

Y ahora es el turno de Montoya. Su quejío ha creado un meme que dice tanto con solo una imagen: el macho que ve su hombría atacada y se desfoga mostrando su fuerza al arrancarse de un golpe la camisa para, justo después, intentar salir corriendo hacia ningún lugar. Cosas que pasan cuando se invierte más en músculo que en raciocinio, tal vez.

Me podré MEAR #LaIslaDeLasTentaciones2pic.twitter.com/VsazF1VdzB

— Miss Kokoro (@KokoroMiss) January 14, 2025

Esta anómala situación, corregida en la temporada siguiente, tenía una explicación: Macarena Gómez estaba agotada. “Llevaba 5-6 años muy intensos en La que se avecina y quise descansar. Entonces, le pedí al productor, Alberto Caballero, que si no le importaba que me fuera un año, que me había cansado. Me salieron otros trabajos”.

“Pasado ese año le dije que quería volver y me dijo, 'pues vuelve'”, explica en el podcast. A diferencia de muchos de sus compañeros de reparto, Macarena Gómez ha logrado compatibilizar su tiempo en La que se avecina con otros proyectos. Tras su salida, Gómez trabaja con Garci en Holmes & Watson: Madrid Days, en la que interpreta a la amante del personaje encarnado por Víctor Clavijo. También protagonizó un cortometraje dirigido por Aldo Comas, su marido.

Macarena Gómez, sobre el salario de 'La que se avecina'

No es fácil que un actor reconozca que no cobra el salario mínimo interprofesional. Macarena Gómez, en el podcast Ac2ality, no ha querido desvelar su sueldo en La que se avecina, pero se ha aprestado a afirmar que es mucho más bajo de lo que es norma fuera de España.

Macarena Gómez, que ha trabajado en el Reino Unido y en los Estados Unidos, señala que en La que te avecina “no te haces rico” y que, si se compara el salario de un actor español con el de uno británico o estadounidense en una serie de HBO, las cifras son ridículas.

Pese a todo, Macarena Gómez desea que La que se avecina dure “toda la vida”. Además, al no existir exclusividad, los actores que toman parte en esta serie pueden hacer otras series y películas. Macarena Gómez, sin ir más lejos, tiene varios proyectos pendientes de estreno, como la miniserie La Trilogía del Mal, e incluso ha aparecido en otra serie de los Caballero, Machos alfa, plagada de actores de La que se avecina.

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

El ritmo de subida en el precio de los alimentos se aceleró una décima en diciembre, después de frenar al 1,7% en noviembre. Aun así, la tendencia global del año apuntala la desaceleración de los precios experimentada a lo largo de 2024, que empezó con un ritmo de encarecimiento del 7,4%. La inflación de los alimentos cedió así más de cinco puntos en doce meses, lo que le permitió finalizar el año en unos niveles no vistos desde 2021. Desde septiembre lleva instalada por debajo del 2%, con unas tasas similares a las transitadas hace tres años, antes de que la crisis energética desencadenada por la invasión rusa de Ucrania disparara los precios. En promedio, los alimentos se encarecieron en 2024 un 3,6%, muy por debajo de las subidas medias de más del 11% registradas de 2023 y 2022.

Pese a la moderación generalizada de los precios, la presión sobre algunos productos es elevada. Es el caso del chocolate, que en el último año se ha encarecido un 23,9%. Se trata del producto cuyo precio más ha subido con respecto a diciembre de 2023. Lo siguen los zumos, el pescado fresco, el cacao en polvo, las patatas y la carne de vacuno, entre un 10,6% y un 7,2% más caros. En el extremo contrario, los alimentos que más se han abaratado en el último año han sido el azúcar y el aceite de oliva -un 13,9% y un 12,3% más baratos que en diciembre de 2023-, después de que su precio escalara en el año anterior.

La inflación de los alimentos se situó así en diciembre un punto por debajo del índice general, que repuntó por tercer mes consecutivo. Lo hizo cuatro décimas hasta anotar una tasa interanual del 2,8%, tal y como ya había avanzado el INE en su lectura preliminar y como adelantaban las previsiones. Se trata de su valor más alto desde julio, aunque la subida no evitó anotar el nivel más bajo de inflación a cierre de año desde la pandemia. El IPC terminó 2024 ocho décimas por debajo de la media de 2023, que se situó en el 3,6%. El Ministerio de Economía ha valorado positivamente este comportamiento de los precios y ha asegurado que su desaceleración a lo largo del año pasado pone de manifiesto la "eficacia" de las medidas emprendidas por el Gobierno.

El INE atribuye principalmente el alza de la inflación en diciembre respecto a la tasa del 2,4% anotada en noviembre al encarecimiento de los carburantes. Solo en el último mes, los precios del gasoil y la gasolina aumentaron un 1,5% y un 0,6% respectivamente, en contraste con las bajadas de 2023. Por su parte, la electricidad y el gas natural se pagaron en diciembre un 18,6% y un 10,2% más caros respectivamente que a finales del año anterior. Esto hace que al excluir del cálculo los productos energéticos y los alimentos no elaborados se amortigüe el alza de precios, de ahí que la inflación subyacente repuntara dos décimas menos que el IPC general, cerrando el año en una tasa interanual del 2,6%.

También empujaron al alza la inflación los precios de ocio y cultura, que en diciembre aumentaron más que en el mismo mes del año anterior. La subida se concentró particularmente en los paquetes turísticos nacionales, un 21,2% más caros que en el último mes de 2023. También los vuelos dentro del país se han encarecido un 11,3% en el último año.

Pese al repunte en los precios registrado en diciembre, las previsiones coinciden en que la inflación volverá a contenerse a lo largo de 2025 hasta situarse en el entorno del 2%. El Banco de España estima que en el año que acaba de comenzar los precios del consumo subirán un 2,1%, una cifra muy cercana al 2% que el Banco Central Europeo (BCE) persigue como objetivo deseable.

Los contratos de alquiler que vayan a actualizar su renta a partir de 2025 y que hayan sido firmados desde la entrada en vigor de la Ley de Vivienda, el 25 de mayo de 2023, deberán usar este nuevo índice creado por el instituto estadístico para revisar el contrato.

El INE difundirá de manera mensual este índice, que se utilizará como límite para la actualización anual de los contratos de arrendamiento de vivienda, expresado con dos decimales, utilizando los últimos datos mensuales disponibles, que será el que marcará el precio al que se revalorizarán los contratos de arrendamiento firmados después de mayo de 2023.

En qué consiste el nuevo índice del alquiler

El índice considera de forma conjunta el IPC, la inflación subyacente y las diferencias entre las tasas de crecimiento anual tanto del IPC como de la inflación subyacente de cada mes, y un parámetro, definido a propuesta de la Dirección General de Política Económica, que guarda relación con el crecimiento esperado a largo plazo del índice.

A estas diferencias se le aplica un coeficiente moderador definido a propuesta conjunta de la Dirección General de Vivienda y Suelo del Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana y de la Dirección General de Política Económica del Ministerio de Economía, Comercio y Empresa, en consideración a las circunstancias del mercado del alquiler de vivienda.

El índice de referencia que se utilizará como límite para la actualización anual de los contratos de arrendamiento de vivienda será el mínimo valor entre la tasa de variación anual del IPC, la tasa de variación anual de la inflación subyacente y la tasa de variación anual media ajustada, elaborada según lo previsto en la metodología aprobada.

El INE cumple con la Ley de Vivienda

Con la publicación de este índice, Estadística da cumplimiento a la disposición adicional undécima de la Ley por el Derecho a la Vivienda, que establece que el organismo definirá, antes del 31 de diciembre de 2024, un índice de referencia para la actualización anual de los contratos de arrendamiento de vivienda, que se fijará como límite con el objeto de evitar incrementos desproporcionados en la renta de los contratos de arrendamiento. En 2024 la actualización de las anualidades del alquiler estuvo limitada de manera extraordinaria al 3% por el incremento de los precios derivados de la guerra de Ucrania.

Este límite no ha sido el único tope que el Gobierno ha aprobado como respuesta a la crisis inflacionaria por la guerra de Ucrania. El Ejecutivo ya limitó a través de un Real Decreto-Ley la actualización anual de los contratos de arrendamiento para 2022 y 2023 en función del Índice de Garantía de Competitividad (IGC), que está topado al 2% y nunca podrá ser inferior al 0%.

Qué pasa con los contratos de alquiler previos

Los contratos que hayan sido firmados antes de la entrada en vigor de la Ley por el Derecho a la vivienda, es decir, firmados antes de mayo de 2023, seguirán actualizando su renta anual con el dato del Índice de precios al consumidor (IPC) o IGC, según conste en el contrato de alquiler firmado.

Según precisaron fuentes del Ministerio de Vivienda a Europa Press, en función de lo que los inquilinos hayan firmado en los contratos de alquiler previos a mayo de 2023, la revalorización anual de esta renta se hará usando el dato de la inflación a fecha de cada actualización o el IGC, que nunca podrá ser superior al 2%.

El curioso incidente ocurrió en una tienda Aldi del área de Chicago (EE UU), donde el animal aparentemente buscó refugio, en el pasillo de frutas y verduras.

"Eligió un lugar extraño. A veces hacen esto y cometen un error", dijo Stan Gehrt, del Proyecto Coyote del Condado de Cook, al canal ABC7.

Agregó que los animales que generalmente se encuentran en esta situación son los que aún no han encontrado pareja. Además, el cánido fue retirado del supermercado sin lesiones.

En un vídeo, publicado en las redes sociales, se puede ver a un policía usando la parte trasera de una escoba para empujar al coyote antes de sacarlo por la cola.

La grabación acumula más de 8 millones de visualizaciones y más de 1.000 comentarios.

No solo eso, sino que es posible que lo barruntaran desde hace meses, pues la disolución de su vida conyugal llegó mucho antes, puesto que el matrimonio se habría separado hace meses, antes incluso de terminar el año pasado. De hecho, la colaboradora también dijo una frase muy importante para entender la situación emocional que viven el entrenador de fútbol y la empresaria. "No sé si intentarán desmentirlo, pero es absolutamente cierto. [...] Aún se desconoce si se trata de un divorcio legal, pero ambos ya viven en domicilios separados", añadió Vázquez.

A pesar de que comenzaron a salir en 1994 —el entonces futbolista del FC Barcelona conoció a Serra en la tienda de ropa de sus padres cuando ella tenía 18 años y él 23—, no se casaron hasta un par de décadas después, en 2014, en una ceremonia íntima. En aquel entonces, el míster trabajaba en el Bayern de Múnich y seguía siendo muy celoso de su vida privada. Y aunque su fichaje por el Manchester City tuvo lugar en 2016, no fue hasta 2019 que Cristina se mudó a la ciudad inglesa debido, sobre todo, a la educación de sus hijos en Barcelona y a su propio negocio.

Precisamente la ciudad condal ha jugado un papel crucial en los últimos años del matrimonio. Los rumores sobre un posible regreso a los banquillos del equipo azulgrana del de Santpedor se vieron reforzados en 2021. Como recuerdan desde Vanitatis, a principios de aquel año salía a luz que Guardiola y su esposa se habían comprado una enorme mansión por valor de 10 millones de euros en el barrio de Pedralbes.

Pronto, de hecho, se desvaneció el sueño culé: la casa era para Cristina, que necesitaba estar cerca de su tienda, Serra i Claret, para la cual ha de estar viajando por todo el mundo en busca de las mejores piezas y vestidos y los materiales de mayor prestigio. Al ser una de las más exclusivas de la capital catalana, por ella se ha podido ver a rostros conocidos como Shakira o Luis Enrique.

Fue entonces cuando comenzó un distanciamiento físico tan notorio que el matrimonio, tras tantos años, les ha hecho acusar todavía más el desgaste emocional hasta el punto de llegar a la separación —si bien todavía ninguno de los dos ha confirmado oficialmente la noticia (y el citado medio añade que no tienen intención de hacerlo)—.

Será importante saber la repartición de la separación, porque más allá de que solo una de sus hijas sea menor —y que con toda probabilidad todavía viva en Barcelona con su madre—, el sueldo de Pep como entrenador, así como sus diferentes patrocinios y ramificaciones empresariales, como Tast, el restaurante de comida catalana que dirige el chef Paco Pérez en la ciudad inglesa, pueden ser motivo de disputa, si bien todas las fuentes señalan que intentarán realizar una separación amistosa.

Un detalle importante sobre la mansión es que la compraron al 50%, si bien, explican desde el susodicho portal, no lo hicieron a su nombre, sino al de una sociedad patrimonial en la que ambos participan y que habían creado en plena pandemia, un año antes (agosto de 2020), en Reino Unido, aunque más tarde cambiaron la sede a Barcelona. La fundación, aunque Cristina también es miembro, fue bautizada con el apellido de Pep y sus tres hermanos.

De hecho, es Pere Guardiola, también ligado al mundo del fútbol, el presidente, siendo los otros hermanos —amén de Pep, también están Olga y Francesca—, así como Cristina, Laura Guerra y los exwaterpolistas Albert y Manel Estiarte, los patronos. "La Fundación Guardiola Sala es una iniciativa liderada por 4 hermanos y miembros de sus familias, así como amigos y colaboradores cercanos. Todos juntos dedicamos nuestro tiempo, con pasión y aportando ideas, a las causas con las que la fundación se compromete y se involucra. Y es, sobre todo a partir de los valores del deporte, que la fundación fomenta la integración de las personas más desfavorecidas", explican.

Precisamente su unión a través de la fundación puede suponer un escollo para su separación. Antes de entrar en la casa, Pep y Cristina estuvieron invirtiendo en ella varios años de reformas, si bien todavía el entrenador utiliza la vivienda cuando viaja a la ciudad condal —de hecho han pasado esta pasada temporada navideña juntos—. Y es que se trata de una mansión edificada sobre una base construida en 1987 y, el terreno, según los datos catastrales, es de 1.982 metros cuadrados.

Rodeada de árboles que la protegen de paparazzis y curiosos, y con un amplio jardín con piscina, la casa como tal está compuesta de cuatro pisos de 179, 172, 172 y 46 metros cuadrados, respectivamente. Debido a la búsqueda constante de privacidad, apenas se conoce el interior de la mansión de Pedralbes, aunque por las imágenes que aparecieron en portales inmobiliarios cuando la pusieron en venta —y a ls que ha accedido Vanitatis— se sabe que la cocina cuenta con la ya ya común isla central, que la mayor parte de su decoración es en blanco y que estas contrastan con las puertas y otros cerramientos de la casa, que son de color negro.

El resultado final hizo estallar de nuevo a Pep Guardiola. Al técnico catalán se le vio otra vez desquiciado en el terreno de juego al concluir el partido, esta vez con una aireada charla con Stefan Ortega Moreno, su portero, quien falló en el último tanto.

El entrenador español, en el punto de mira por sus malos resultados al frente del Manchester City y su reciente divorcio, se dirigió al guardameta alemán haciendo aspavientos, agarrándolo exageradamente, abrazándolo e incluso dándole golpes en el pecho.

Pep Guardiola que durante el partido también protagonizó una intensa charla con el defensa Gvardiol, ha alabado en varias ocasiones a Ortega, asegurando que "en el uno contra uno, es uno de los mejores porteros que he visto en mi vida".

Ya en rueda de prensa, el técnico 'citizen' analizó el empate: "Estuvimos cerca. Tuvimos ocasiones, ellos tuvieron ocasiones. No tomamos las decisiones correctas cuando pudimos correr. La forma en que juegan con marcaje individual te permite correr, pero nuestra toma de decisiones no fue la mejor. Entre el 2-1 y el 2-2 fue realmente bueno. Pusieron muchos jugadores en el área para los centros y son más fuertes en ese aspecto".

Los hechos ocurrieron en la pasada Nochebuena, durante un vuelo de la aerolínea Tui que partió de Londres. Según explicó una pasajera al diario británico The Daily Mail, un grupo de viajeros causó el "caos" durante el vuelo. "Ocuparon varias filas, incluida la que estaba inmediatamente detrás de nosotros, y sus hijos corrían por el pasillo y los adultos gritaban a sus hijos y entre ellos. Los pasajeros del vuelo no estaban cómodos. Todo el mundo los miraba", comenzó diciendo la pasajera.

Pero, por si fuera poco, este grupo de personas también comenzó a meterse con ella y con su familia, todos británicos-iraníes. Los insultaron con comentarios racistas, los cuales también provocaron malestar entre el resto de pasajeros. "Váyanse a su casa, a su país", les decían al tiempo que también los ofendían con palabras malsonantes.

"Me amenazaban con golpearme, romperme las gafas. Y habían estado pateando y golpeando nuestros asientos. Todo el mundo estaba cansado de ello. Solo queríamos sentarnos en paz y disfrutar de nuestras vacaciones", relata la pasajera, que explica que las agresiones incrementaron cuando comenzaron a hablar en farsi. "Normalmente hablamos en inglés, pero cuando cambiamos empezaron a ser muy groseros. Nos maldecían y nos decían que volviéramos a nuestro país".

Los auxiliares de vuelo les llamaron la atención, pero al ver que su comportamiento conflictivo no cesaba una azafata decidió subir el tono y reñirles por lo que estaban haciendo. "Este es un vuelo familiar. Si escucho un comentario más de alguien, llamaré a los pilotos y ellos llamarán a la Policía. Ya he tenido suficiente", gritó la auxiliar de vuelo. Inmediatamente el resto de pasajeros la aplaudieron y comenzaron a darle las gracias por su intervención.

Cuánto baja la hipoteca en enero

Con estos datos, los cambios en la cuota de la hipoteca por ahora seguirán siendo a favor del hipotecado, porque este primer mes de 2025 se compara con el 3,6092% de enero 2024. Esto supone un nuevo ahorro, pero menor al que aspiraban unos hipotecados que llevan ya dos subidas consecutivas.

Es cierto que el euríbor ha frenado y ha dejado la caída libre para quedarse alrededor de ese 2,5%, pero al compararse con el 3,6092% de hace un año los descuentos quedan por descartado. Según cálculos de iAhorro todos los que tengan firmada una hipoteca variable de 150.000 euros a 30 años con euríbor más un diferencial del 0,99% tendrá una cuota que bajará en torno a 90 euros, lo que ayudará a reponerse de la gran subida del año 2023 que todavía siguen pagando muchos hipotecados. Al año el ahorro rondaría los 1.100 euros.

El euríbor en 2025

¿Y que podría ocurrir los próximos meses? Uno de los actores que influye en el índice de referencia es el BCE. Esto significa que si el organismo vuelve a optar por bajar los tipos oficiales en su próxima reunión es probable que el euríbor haga lo propio. Con respecto al camino que puede emprender el euríbor este 2025 el director de Hipotecas del comparador iAhorro, Simone Colombelli, explica que "como mucho podemos esperar que baje otro punto porcentual, hasta el 1,5%; o incluso algo menos. Lleva unos meses en caída libre y esperamos que se modere un poco". Eso sí, matiza Colombelli, "para llegar a ese valor, antes del mes de junio el euríbor debería situarse en torno al 2% y que su tendencia siga a la baja".

Desde Rastreator Sergio Carbajal, experto en hipotecas, también puntualiza que "el euríbor ha visto en enero una pequeña subida con respecto al mes de diciembre, ya que cerró con una media de 2,436%. A pesar de esta subida, es probable que se estabilice en torno al 2,5% e incluso cabe la posibilidad de que baje al 2,3% durante el primer semestre de este año, lo que puede beneficiar a futuros propietarios que busquen contratar una hipoteca".

El hipotecado sigue pagando más cuota que en 2020

En la pelea personal del hipotecado y su pulso por pagar la hipoteca cada mes, en el año 2020, continuando con el mismo ejemplo, se pagaba una cuota aproximada de 449 euros. A día de hoy, si se ha renovado con el dato de diciembre, esa cuota se ha quedado en 665 euros, lo que todavía supone un cargo en contra del hipotecado de 206 euros respecto a hace cuatro años. Atrás queda ese 2022 en el que la cuota subió hasta casi 300 euros mensuales para luego acercarse a los 800 euros al mes en 2023.

Son dos años de pesadilla para los hipotecados que quedan atrás con un euríbor que lleva desde los meses de verano indicando el camino al Banco Central Europeo y ha sido en su última reunión del pasado 12 de diciembre, con el anuncio de la rebaja de los tipos de interés de un cuarto de punto, cuando el euríbor ha echado el freno.

Este martes al mediodía, tanto TVE como La Revuelta anunciaban que David Broncano tendría a Marc Giró como "invitado especial", sin embargo, y a pesar de la expectación, finalmente los espectadores se quedaron con las ganas de ver al comunicador.

Tal y como publica Vertele, que basa su información en fuentes de RTVE y de la producción del programa, la conexión entre Broncano y Giró se acabó eliminando por un desajuste en el audio, ya que hubo un delay de 10 segundos y no se entendían al hablar.

Así, cuenta el citado medio, aunque en el teatro donde se graba La Revuelta sí se pudo ver la conexión entre ambos, el fallo técnico no permitió llegar a la calidad televisiva exigida, por lo que los presentadores decidieron que se no emitiera de mutuo acuerdo.

Los que sí acudieron al espacio nocturno de La 1 fueron C. Tangana y Yerai Cortés, que presentaron su documental, La guitarra flamenca de Yerai Cortés, el primer proyecto audiovisual dirigido por el cantante madrileño.

Junts ya avanzó que estos riesgos "no gustarán al PSOE", pero llevarán a término su amenaza al entender que si no permiten que se tramite su proposición no de ley (PNL) para pedirle a Sánchez una moción de confianza significa "que no se ven capaces de restablecer la confianza", por lo que tendrían que tomar decisiones al respecto. Y aunque el Gobierno es consciente de que esto puede ser el motivo final —aunque no el único— que les lleve a quedarse sin cuentas públicas, trata de minimizar el órdago y, de hecho, rechaza elevarlo a la categoría de "amenaza".

"Todos tenemos que sobrevivir", argumentan fuentes de Moncloa, que creen que Junts tenía que llegar hasta el final con su planteamiento para poder ser "creíble". De hecho, lo circunscriben en el "lógico juego de presiones" para hacer valer sus escaños y dar cancha a sus compromisos. Todo ello lo respaldan con el hecho de que los grupos tienen instrumentos "más fuertes" para hacer caer al Gobierno, si es que esta fuese la intención real de Junts. Es el caso de la moción de censura, un debate que precisamente está avivando el PP después de que Vox se haya abierto a unir sus votos a los de Junts a fin de echar a Pedro Sánchez del Gobierno. Si bien, los de Carles Puigdemont califican esta posibilidad de "broma macabra". Al menos, de momento.

Fuentes del Gobierno achacan los últimos aspavientos de Junts a la frustración de que Puigdemont no pudiese beneficiarse de la ley de amnistía que el PSOE logró sacar adelante en el Congreso de los Diputados, lo que sucedió a finales de mayo de 2024. Sin embargo, rechazan hacerse cargo de este enfado dando vía libre a una cuestión de confianza que, reconocen, les haría daño. "Es una marcianada", concluyen desde Moncloa, donde también apuntan a que hay más grupos con los que jugar partidas más allá de Presupuestos, es decir, con otras cuestiones que también tienen que pasar el trámite parlamentario. "Hay que sentarse y hablar mucho para avanzar y hay veces en las que no se avanza", se resignan.

En todo caso, les resulta incomprensible que Junts mantenga su intención de someter a Sánchez a la confianza de la Cámara. "¿Para qué y por qué?", son preguntas que circulan por los argumentarios de Moncloa, donde tienen claro que ninguna de las respuestas animaría a Sánchez a someterse, una vez más, a los ajustadísimos números de su mayoría parlamentaria en el Congreso.

Lo cierto es que este ha sido el enésimo órdago de Junts al Gobierno, que en los últimos tiempos ha escenificado todo tipo de choques a través de acercamientos al PP, advertencias sobre las consecuencias de no cumplir con los acuerdos o ademanes de tumbar varias iniciativas. Todo ello pese al "juego limpio" que Moncloa dice que existe por su parte, en alusión a los compromisos que afirman que cumplen y cumplirán. "No tiene sentido", lamentan desde el Ejecutivo.

Con todo, no escatiman en intentar hacer -otra vez- de la necesidad virtud alegando que esto demuestra que el Gobierno no se ha "vendido" a los independentistas, lo que no sería "compatible" con que Junts amenace y lleve a término sus amenazas. En todo caso, si finalmente los posconvergentes no apoyan los Presupuestos, Moncloa ya trabaja en el relato para normalizar la prórroga, alegando que el PP también tendrá que hacerlo en algunas comunidades tras la ruptura con Vox, por lo que no se plantea un adelanto electoral.

Ese es el caso de EH Bildu, Podemos o BNG, que consideran, en resumidas cuentas, que el modelo que impulsa el Gobierno empuja a las personas con ingresos más bajos a alargar su edad de jubilación en lugar de centrarse en entregarles una pensión digna que no sea necesario complementar con ingresos del trabajo. Fuentes de ERC, por el contrario, confirman que finalmente "no se opondrán" al mismo en el Congreso, a pesar de que los republicanos se mostraron muy críticos con el texto cuando se cerró su redacción final. La formación justifica su decisión asegurando que la norma incluye algunos avances, como un nuevo procedimiento para adelantar la jubilación sin recortes en las profesiones penosas o peligrosas.

El voto de estos partidos, no obstante, no es necesario para el Gobierno en esta cuestión, habida cuenta de que el PP apoyará la reforma con el argumento de que fue acordada hace unos meses por la patronal y los sindicatos CCOO y UGT. La mayoría que suman los dos principales partidos del Congreso proyectará una imagen de enorme consenso, puesto que solo entre PP y PSOE suman 257 diputados, a los que habría que unir los 27 que tiene Sumar: 284 actas de un total de 350. Pero tras esa imagen arrolladora se oculta una nueva ruptura del Gobierno con varios de los socios que hicieron posible su investidura.

Partidos como EH Bildu son muy críticos habitualmente con que en las negociaciones del diálogo social no estén presentes otras centrales como ELA y LAB, las dos organizaciones sindicales más potentes en el País Vasco. No obstante, ese no es el único motivo por el cual los abertzale rechazan el pacto sobre pensiones que se debatirá la semana que viene: el diputado Iñaki Ruiz de Pinedo denunció este mismo martes que, además de que la norma "no representa a los y las pensionistas vascas ni tiene el aval de la mayoría sindical vasca", también "empuja a quienes tienen pensiones más bajas a alargar su edad de jubilación para complementarla".

Esa discrepancia sobre el contenido es exactamente la misma que esgrime Podemos para rechazar un decreto que, consideran los morados, supone "alargar la edad de jubilación de forma encubierta". "Esta reforma constituye un ataque especialmente perjudicial para las clases trabajadoras, que pueden verse forzadas a trabajar más allá de los 70 años para ver mejorada su capacidad adquisitiva, y para las personas trabajadoras que desempeñan actividades físicas o peligrosas, que verán aumentar de forma exponencial los riesgos para su salud", denunciaron fuentes de Podemos este martes.

Hasta el 100% de la pensión mientras se trabaja

En concreto, el principal elemento de discordia entre el Gobierno y varios de sus socios de izquierdas es el nuevo diseño de la "jubilación activa", por el cual se podrá compaginar un sueldo con percibir una parte de la pensión si el trabajador decide no retirarse cuando llegue a la edad legal que le permite hacerlo. El nuevo modelo establece que podrán compatibilizar pensión y trabajo tanto los trabajadores por cuenta ajena como los autónomos que tengan contratada al menos a otra persona, y el puesto de trabajo que se ocupe podrá ser tanto a jornada completa como a media jornada.

El importe de la pensión que se percibirá junto al sueldo varía en función del número de años que se haya demorado el acceso a la jubilación: a más años trabajando por encima del límite legal, más prestación se cobrará para complementar el salario. En concreto, si se demora un año el retiro, quienes opten por este modelo podrán cobrar un 45% de la pensión que les corresponda y, a partir de los dos años, ese porcentaje crece hasta el 55%. Desde los tres años, la cuantía será la equivalente al 65% de la pensión, y el porcentaje crece hasta el 80% para quienes retrasen cuatro años su edad de jubilación. De cinco años en adelante, la pensión se cobrará completa aunque se siga percibiendo un sueldo.

¿Cuál es el problema de este sistema, a juicio de quienes se oponen a él? Que en el caso de quienes hayan percibido un salario bajo durante toda su carrera y que, por ende, tengan derecho a percibir una pensión no demasiado cuantiosa, la decisión de seguir trabajando más allá de su edad de jubilación no es libre, sino que está condicionada por la precariedad. La gente más perjudicada, según entienden partidos como EH Bildu o Podemos, serán precisamente las rentas bajas, que —según interpretan estos partidos— caerán en una trampa: o bien jubilarse y perder una parte de sus ya exiguos ingresos, o bien seguir trabajando cuando ya no deberían hacerlo para mantener o incluso poder mejorar algo su poder adquisitivo.

Los hechos ocurrieron en el pabellón municipal de Ordal sobre las 18 horas de la tarde, cuando el menor estaba jugando. Tras el accidente, varias unidades del Servicio de Emergencias Médicas (SEM) se desplazaron hasta las instalaciones deportivas para asistir al niño, pero finalmente no pudieron hacer nada para salvarle la vida.

Domènech también ha explicado que la Generalitat ha ofrecido asistencia psicológica en el colegio El Montcau, ya que es donde asisten los compañeros y amigos del menor fallecido. Además, el Ayuntamiento de Subitrats ha decretado tres días de luto y este mediodía hará un minuto de silencio en la plaza 1 de octubre.

La principal hipótesis de los Mossos d'Esquadra es que se trata de una muerte accidental, pero seguirán investigando para ver si ha fallado algún sistema de seguridad o anclaje de la portería.

El bote ya está rozando los 1,1 millones de euros (1.096.000 euros), pero ninguno de los dos concursantes consiguió resolver las 25 preguntas que les hizo Roberto Leal para llevárselo.

El primero en comenzar a jugar fue Manu, que contó con los 149 segundos acumulados en el programa del día. El madrileño dudó en la E y con cuatro aciertos pasó palabra.

Con diez segundos menos de tiempo, Rosa comenzó a responder las preguntas que le hizo el presentador sevillano, enlazando una gran racha de seis consecutivas.

La gallega fue la primera en llegar a la Z con 20 aciertos y 34 segundos en tan solo cinco turnos, dos de ellos de seis respuestas. Manu acabó la primera vuelta con 18 aciertos y 48 segundos.

En el intercambio de turnos, Rosa fue la primera que se quedó sin tiempo con 22 aciertos y sin fallos, mientras que su adversario tenía 21 aciertos y 36 segundos de tiempo para acertar una y empatar, resolver dos y ganar o cuatro para llevarse el bote.

Pero al madrileño le pudo la presión, acumulando hasta tres fallos hasta que se quedó sin opciones de victoria, por lo que disputará La Silla Azul en el próximo programa.

La orden de arresto de Yoon se ejecutó a las 10:33 hora local (02:33 en España), señalaron desde la Oficina para los Casos de Corrupción de Altos Funcionarios (CIO), según informó la agencia surcoreana de noticias Yonhap.

La CIO es uno de los entes que, junto a la Policía y otras agencias estatales, están investigando al presidente por su fugaz declaración de la ley marcial el pasado diciembre y que se había desplazado hoy de madrugada hasta el lugar para un segundo intento de arresto, tras otro fallido acometido a principios de mes.

Yoon fue visto poco después del anuncio entrando en la sede de la CIO para ser interrogado, mientras se retransmitía un mensaje grabado en video previamente desde su residencia en Yongsan, en el centro de Seúl, en el que declaró que había decidido comparecer ante las autoridades pese a su "investigación ilegal" para evitar un potencial "derramamiento de sangre".

El mandatario dijo que considera que las diligencias abiertas en su contra son "ilegales e inválidas" y añadió: "El estado de derecho se ha derrumbado por completo en este país", a la par que deseó que ningún ciudadano surcoreano "tenga que soportar jamás tales injusticias al tratar con casos penales en el futuro".

Yoon comenzó a ser interrogado en las instalaciones de la CIO una media hora después de su detención, en una sala con vídeo y ante la presencia de sus representantes legales, dijo el organismo.

Está previsto que sus abogados den una rueda de prensa en las próximas horas donde se conocerían más detalles al respecto.

Es la primera vez que un presidente surcoreano es arrestado estando en el cargo, aunque Yoon fue despojado de sus funciones en una moción aprobada por el Parlamento el pasado 14 de diciembre.

Poco antes de la detención, el equipo legal del mandatario había distribuido un comunicado señalando que Yoon había decidido comparecer voluntariamente ante los previsibles choques de su servicio de seguridad y las autoridades, y los informes de heridos entre los manifestantes congregados a las puertas de su residencia, a favor y en contra de su detención.

Las autoridades se desplazaron sobre las 05:20 hora local (21:20 del martes en España) hasta la residencia de Yoon para intentar proceder con el arresto, pero sus primeros intentos fueron bloqueados por la cadena humana formada por los servicios de seguridad presidencial y las líneas de vehículos que colocaron en torno al recinto.

Varias horas más tarde, los investigadores lograron acceder al recinto usando escaleras y habían estado negociando con representantes del depuesto presidente para ejecutar la orden.

Yoon es investigado por la oficina anticorrupción, la Policía y el Ministerio de Defensa por un supuesto delito de insurrección ligado a su declaración de la ley marcial el mes pasado, el único al que no es inmune un presidente surcoreano.

La Policía, que desplegó a unos 3.000 efectivos para el dispositivo de este miércoles, acordonó la zona mientras emitía sucesivos mensajes por megafonía donde advertía a quienes impidieran la ejecución del arresto que podrían ser detenidos por obstrucción de la ley.

Unos 6.500 partidarios de Yoon se congregaron también en torno al recinto, mientras que una treintena de parlamentarios del gobernante Partido del Poder Popular (PPP) se desplazaron a las afueras de la residencia presidencial para protestar contra la orden.

Yoon permanecía escondido en su residencia desde que la Asamblea Nacional lo destituyó a mediados de diciembre.

En paralelo a la investigación penal por la que fue arrestado, el Tribunal Constitucional abrió un procedimiento que determinará si la inhabilitación de Yoon es definitiva o si por el contrario es restituido en el cargo.

Concretamente, es el sector tecnológico en el que más está predominando el teletrabajo íntegro de los últimos años y son las empresas pertenecientes a este campo las que ofrecen empleos con sueldos mensuales de aproximadamente 3.000 euros. Sin embargo, para aspirar a estos, es necesario disponer de conocimiento y experiencia en ámbitos como AWS, Big Data y ciberseguridad.

Ofertas y requisitos

Algunos ejemplos de estas nuevas ofertas son el puesto de desarrollador de software AWS en Madrid, con un horario de lunes a viernes, en el que solicitan disponer de título universitario y conocimiento en desarrollo.

Otro ejemplo es la oferta de ingeniero de seguridad remoto con un salario de entre 35.000 y 50.000 euros al año u otra: Java senior developer, para el desarrollo de aplicaciones web, que requiere el grado en Ingeniería Informática, aunque no es necesario tener experiencia previa.

También hay ofertados en sectores fuera de la tecnología, como es el caso de los administrativos y recursos humanos, disponiendo estos últimos de empleos disponibles para personas con discapacidad.

Cómo solicitar: portal empléate

Para poder acceder a las ofertas del SEPE hay que entrar en el portal 'Empléate' del SEPE. Una vez allí, habrá que seleccionar las ofertas que se ajusten a nuestro perfil laboral y pulsar en el botón 'Solicitar oferta'.

Frente a la pasividad de los bancos, que se resistían a remunerar de forma atractiva sus productos más conservadores (depósitos, cuentas remuneradas...), el ahorrador se movilizaba para sacar más rendimiento a sus ahorros en un momento en el que el Banco Central Europeo (BCE) había situado los tipos del interés en el 2,50% y todo apuntaba nuevas subidas por la creciente inflación, como finalmente se produjo: los tipos llegaron a situarse en el 4,5% en 2024 y la rentabilidad de la deuda pública no hizo más que crecer en los dos últimos años.

Esta rentabilidad al alza, sin embargo, fue cayendo progresivamente en 2024 de la mano de la rebaja de tipos de interés. Las Letras a tres meses han perdido 90 puntos básicos (del 3,490% al 2,580%) y las de nueve meses hasta 110 puntos básicos (del 3,737% al 2,384%). Y todo apunta a que en 2025 el organismo bancario europeo podría situar los tipos en el 2% a final de año, un punto menos que ahora. Mucho se preguntan ahora: ¿será el 'último baile' de la Letras del Tesoro?

"La tendencia es clara: con la expectativa de que el BCE continúe bajando los tipos de interés a lo largo del año, el rendimiento de las Letras, Bonos y Obligaciones del Estado también seguirá disminuyendo", asegura Andrea Morales, analista de Bancos e Inversión del comparador de productos bancarios HelpMyCash.

Morales explica que "la política monetaria del BCE marca las medidas que toma el Banco de España y el mercado". "De hecho, ya podemos observar que los rendimientos actuales de los Bonos y Obligaciones están por debajo del tipo de referencia del BCE, lo que indica que el mercado no solo se ajusta a este entorno de tipos a la baja, sino que incluso se adelanta a los futuros recortes".

"Las Letras del Tesoro y los Bonos del Estado siguen siendo opciones seguras, pero ya no son rentables", sentencia esta experta, quien afirma que "actualmente existen alternativas más atractivas en otros países europeos, como depósitos y cuentas remuneradas, que ofrecen tipos más altos".

Manuel Pinto, analista de mercados, coincide en que la deuda pública española experimentará "caídas fuertes en su rentabilidad", sobre todo en el caso de la Letras, "más dependientes de la políticas monetarias del BCE", pero precisa que en el caso de los Bonos y Obligaciones, la deuda pública a plazo más largo, pueden entrar en juego otros factores como "el crecimiento económico, las expectativas de inflación, la política, la demografía o la productividad" que pueden alterar su evolución.

No obstante, aclara, "la rentabilidad de los bonos bajará drásticamente en los próximos meses y quizás tardemos años en volver a capturar unos niveles de rentabilidad como los que tenemos en estos momentos". "Es por ello que creemos que sobre todo los tramos más largos de la curva, es decir, los bonos con mayor plazo de vencimiento, son uno de los mejores activos que los inversores pueden adquirir en estos momentos".

Desde HelpMyCash creen también que "para quienes prefieren no mover su dinero fuera de España o tienen un perfil extremadamente conservador, los Bonos pueden seguir siendo una opción razonable" e insisten en que "lo que es fundamental evitar es dejar el dinero sin remunerar, ya que eso equivale a una pérdida frente a la inflación".

¿Dónde invertir mis ahorros en 2025?

Los depósitos a plazo fijo seguirán siendo atractivos en los primeros meses de 2025, "aunque el tiempo para obtener altas rentabilidades se agota", aseguran desde el comparador financiero HelpMyCash. "Hay depósitos a un año que ofrecen hasta un 3,3% TAE, o las opciones a más largo plazo de la banca europea cuyos rendimientos rondan el 3% TAE a dos años o el 2,95% a tres años", aconsejan.

Olivia Feldman, economista y cofundadora de la compañía, sugiere "depósitos a plazos más largos y máxima rentabilidad". También mantendrán cierto atractivo los fondos monetarios, "un producto hasta ahora desconocido por el inversor conservador que ha ganado protagonismo en el último ciclo económico", pero que puede ser un buen instrumento "para proteger el capital frente a la inflación".

No obstante, hay algunos productos que están demostrando fiabilidad y estabilidad. Es el caso de las controvertidas criptomonedas, cuya popularidad se ha disparado por su buen comportamiento y que en 2025 podrían consolidarse como una opción seria de inversión debido a que se refuerza su regulación para dar mayor seguridad a los inversores.

Desde XTB apuntan que otra buena opción de inversión son los metales preciosos: "El oro y la plata tienen el potencial de obtener mayores avances, aunque son susceptibles a las decisiones de la Reserva Federal con respecto a la pausa de los recortes de tasas. Las tensiones comerciales globales deberían respaldar los aumentos de precios". No en vano, el precio del oro ha alcanzado en 2024 máximos históricos, aumentando su valor en más de un 20%.

El sector hipotecario será otro gran protagonista en 2025 debido a que las previsiones indican que el euríbor, el índice hipotecario de referencia en España, podría caer hasta el 1,5%, lo que abaratará los préstamos y hará mucho más atractiva la inversión en activos inmobiliarios pese al alza actual de los precios.

Por último, la inversión en acciones de diferentes empresas puede ser también interesante. "La bolsa es el activo más recomendado por la mayoría de los analistas, principalmente porque se esperan incrementos del beneficio de las empresas del 12% en EE UU y del 8% en Europa", señalan desde el banco ING.

Los planes del Tesoro para 2025

Para el presente año 2025, la estrategia de financiación del Tesoro prevé unas necesidades de financiación nueva de en torno a los 60.000 millones para este ejercicio, explicó el ministro de Economía, Comercio y Empresa, Carlos Cuerpo. En total, se realizarán hasta 48 subastas ordinarias de Letras y Bonos y Obligaciones del Estado.

La emisión bruta prevista ascenderá a 278.448 millones de euros, un 7,4% superior a la de a 2024, debido al mayor volumen de amortizaciones y el ligero incremento en las emisiones netas. La mayor parte de estas emisiones netas se cubrirán con instrumentos a medio y largo plazo, con 55.000 millones de euros, contribuyendo al objetivo de mantener la vida media de la cartera. Los 5.000 millones restantes se cubrirán con emisiones netas de Letras del Tesoro, para continuar aportando liquidez a estos instrumentos en un contexto de elevada demanda minorista.

La estrategia viene marcada, como en años anteriores, por la prudencia y la flexibilidad para hacer frente a todas las necesidades financieras que puedan surgir. De hecho, el ligero incremento respecto del 2024 permite mantener un amplio margen para responder a las necesidades extraordinarias derivadas de la DANA, en línea con el compromiso de proporcionar todo el apoyo necesario para la reconstrucción y el relanzamiento de la economía de la zona afectada.

Suscríbete a la Newsletter de Mi Bolsillo para recibir los mejores consejos y trucos que te permitirán sacarle el máximo partido a tu presupuesto.

Este ingrediente funciona de forma eficaz para sustituir de la carne, puesto que su textura y sabor tiene un aspecto similar. Para la fabricación de la soja texturizada, se realiza una masa procesada y triturada con calor, con la finalidad de crear una similitud al de la carne picada.

Según la FAO, la textura de la carne es una definición que implica tanto la parte visual como su sensación al momento de masticar. Básicamente, se trata de un sustitutivo muy popular, y que cada año gana más espacios en una variedad de preparaciones veganas.

También llamada soja deshidratada, es un producto que tiene una fácil y larga conservación. Esto se debe a que tiene una durabilidad parecida a otras legumbres, como el arroz o los garbanzos. Cabe mencionar que sus propiedades, donde destaca la proteína, es considerada un alto valor biológico por nutricionistas, ya que tienen nueve aminoácidos procedentes de origen vegetal.

En concreto, la receta de las albóndigas con tomate, es un plato perfecto para cualquier persona, ya sea vegano o no, porque su sabor hará que cada bocado sea un deleite para nuestro paladar. Por estos beneficios y la gran utilidad de la soja texturizada, te presentamos una versión del libro Recetas Veganas y Marranas de Miquel Cuenca.

Ingredientes de las albóndigas tomateras

Esta receta es ideal para 3 personas y costará alrededor de 10 euros. Por lo tanto, cada ración sale a 3,50€.

• 100 gr de soja texturizada. 2,35€ / 250 gr.
• 2 cucharaditas de salsa de soja. 2,35€ / 250 ml.
• 2 dientes de ajo. 1,65€ / 250 gr.
• 3 cucharaditas de harina de trigo. 0,65€ / 1 kg.
• 500 ml de tomate. 2,05€ / 550 gr.
• Perejil fresco. 1€ / 150 gr.
• 1 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta negra

Elaboración de las albóndigas tomateras

1. En un cazo con agua añadimos la salsa de soja. Cocinamos 5 minutos la soja texturizada para que esté hidratada.
2. Escurrimos la soja y ponemos en un bol con el ajo y el perejil, ambos cortados.
3. Salpimentamos al gusto junto con la harina de trigo. Mezclamos bien estos ingredientes.
4. Batimos la soja hasta que obtengamos una masa sin grumos y que se pueda moldear en redondos.
5. Empezamos a hacer las bolas con las manualmente y ponemos luego a una sartén con un chorro de aceite para cocinarlas, esperamos a que nos queden doradas.
6. Para acabar, ponemos el tomate y cocinamos 12 minutos. Listo, ya podemos disfrutar de las albóndigas tomateras.

Propiedades de la soja

Una de las principales cualidades de la soja es que es fuente de proteínas cuya calidad es similar a la que proviene de otros productos de origen animal. Por otro lado, tiene una considerable cantidad de ácidos grasos esenciales y un bajo contenido en grasas saturadas. También es rica en vitaminas y minerales, como el fósforo, el potasio o el calcio.

Como destacan en, la soja puede ser un importante componente para mantener una dieta equilibrada y saludable por ser "fuente de lípidos insaturados y fibra", además de "su contenido en isoflavonas", hierro y proteína de alta calidad.

Por cada 100 gramos la soja aporta:

• Calorías: 364
• Grasas: 4 gramos
• Grasas saturadas: 0,6 gramos
• Carbohidratos: 30 gramos
• Proteína: 50 gramos
• Fibra: 4 gramos

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

Estas decisiones tienen que ver con la contratación de personal de sala de control más allá de 2027 o para la compra de combustible nuclear que, sin no se toman ahora, confirmarán el parón de la central nuclear en 2027, ya sea definitivo o de manera temporal. En el primer caso, porque no se modifique el calendario de cierre del Gobierno, que contempla que la unidad I de Almaraz se clausurará en 2027 y la unidad II, en 2028. Pero es que incluso si hubiera una decisión contraria, por ejemplo, por un cambio de Gobierno con planes distintos sobre la energía nuclear, si ahora no se cierran contratos sobre personal o sobre la compra de combustible Almaraz no podría continuar como si nada más allá de 2027 y tendría que cerrar, al menos hasta que se subsanaran estas cuestiones.

"Imagina que se decide en octubre de 2026 que Almaraz continúa. Como no tenemos un periodo suficiente de gestión de personal y de compra de combustible a partir de noviembre de 27 [para la primera unidad], tendría que quedarse parada durante un tiempo para poder solucionarlo", explican fuentes de Trillo-Almaraz. "Para no tener que parar durante un tiempo después de la fecha puesta como cese de operaciones, la decisión habría que tomarla en este primer trimestre", añaden.

La central nuclear de Almaraz es propiedad de Iberdrola, Endesa y Naturgy y hasta su cierre programado de 2027 tiene garantizado el funcionamiento en condiciones de seguridad y también el combustible, en buena medida de procedencia rusa y a pesar de las crecientes dificultades para adquirirlo que la empresa estatal que centraliza las compras de uranio para las centrales españolas, Enusa, ha venido constatando en sus dos últimas memorias anuales, de 2023 y 2024, debido a la guerra de Ucrania. El contrato con el principal proveedor de uranio, la empresa rusa Tenex, expira precisamente en 2027 y, aunque hasta esta fecha el abastecimiento parece asegurado, Enusa no oculta en sus documentos que, aunque esta materia prima no está sometida a sanciones por parte de la UE, "en la práctica" es "altamente difícil recibir el uranio enriquecido de origen ruso". En este escenario, se haría todavía más necesario buscar proveedores alternativos, como ya ha venido haciendo en los últimos años.

El Gobierno no cambia sus planes de cierre

En todo caso, el escenario principal con el que se trabaja en Almaraz es con el que está aprobado y "firmado", que dice que en noviembre de 2027 se apagará la primera unidad de Almaraz y en octubre de 2028, la segunda y que esta será la central nuclear por la que -dejando a un lado la de Santa María de Garoña, que empezó a desmantelarse en 2023- arrancará el cierre progresivo de las siete centrales que ahora mismo funcionan en España.

El relevo de Teresa Ribera a Sara Aagesen al frente de la Vicepresidenta tercera y del Ministerio para la Transición Ecológica no ha modificado estos planes y desde este departamento se insiste en que ni siquiera las empresas propiedades de las centrales nucleares han solicitado prolongar su vida útil. En ese caso, sería necesario hacer nuevas inversiones que las compañías no están dispuestas a afrontar y se requeriría también emprender un largo proceso de autorización, pasando, en primer por el Consejo de Seguridad Nacional. Además, habría que modificar el séptimo Plan de Gestión de Residuos Nucleares y el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima, que prevé que en 2027 empezará el cierre nuclear y una sustitución gradual de esa energía para generar electricidad por parte de las energías renovables, que siguen siendo la apuesta inequívoca del Gobierno para descarbonizar la economía.

El PP y la ola pronuclear en la UE

No hay señales, por tanto, de que el Gobierno no vaya a seguir con sus planes y de que, por el contrario, en 2027 pueda darse la situación de que se haya tomado la decisión de mantener operativa la central nuclear de Almaraz y tenga que parar durante un tiempo por falta de combustible o de personal. Otra cosa es que en este tiempo el Gobierno cambie. En PP insiste en que se debe extenderse la vida de las centrales nucleares e incluso emprender la construcción de otras nuevas. En los últimos meses barones populares se han convertido en estandartes en contra del apagón nuclear, desde Almaraz y capitaneado por la presidenta extremeña, María Guardiola, hasta Carlos Mazón, presidente de la Comunitat Valenciana, donde se encuentra la central de Cofrentes, que está previsto que cierre en 2030.

Los populares se alinean de este modo con los nuevos vientos que parecen soplar en Europa, donde la crisis de precios de la energía por la guerra de Ucrania y la carrera para independizarse del gas de Rusia a partir de entonces ha ido amasando en la UE una imagen más favorable a la nuclear, como una energía que tampoco emite CO2 a la atmósfera y es más estable que renovables como la eólica o la fotovoltaica, que dependen de que haya viento o sol hasta que el almacenamiento sea un recurso real.

La nueva Comisión Europea se ha dado 100 días para aprobar un plan en el que su presidenta, Ursula von der Leyen, ha prometido que habrá ayudas para la energía nuclear. Sin embargo, tal y como confirman en este sector, no se beneficiarán las centrales españolas porque estos fondos serán para nuevas instalaciones y minirreactores, en una nueva ola de simpatía europea por la nuclear que, sin embargo, también tiene puntos opacos.

Por ejemplo, la Comisión Europea se muestra cauta para autorizar el proyecto en Polonia para construir seis reactores que entrarían en funcionamiento en 2040 por las ingentes ayudas de Estado que pretender otorgar Varsovia y que podrían suponer una ventaja competitiva. En Bélgica, los renovados planes nucleares de un país tradicionalmente nuclear van camino de costarle caro al Estado, que en 2022 firmó un acuerdo con Engie para prolongar durante una década más una central nuclea mediante una participación pública al 50% que incluye un pago inicial de 15.000 millones para gestionar los residuos nucleares más otros 17.000 ya provisionados y pagar durante 10 años esa electricidad a 85 euros/Mwh, más caro que el coste estimado en España, que aunque incierto, se sitúa entre 50 y 70 euros. Un reciente informe del Institute for Energy Economis and Financial Analysis señala que la construcción de minirreactores que en la UE se ve como una solución a corto plazo para asegurar la energía barata siguen siendo "demasiado caros", lentos en la construcción y es "arriesgado" tenerlos como alternativa para dejar atrás los combustibles fósiles en los próximo 10 o 15 años..

El Gobierno español insiste en que ni las propietarias de las centrales nucleares han pedido a Transición Ecológica mantener la actividad y cunde la idea de que lo que querrían en su lugar sería desentenderse sin más a partir de su fecha de cierre de las instalaciones, sin tener que correr con costes como la llamada 'tasa Enresa' por la gestión de residuos nucleares, cuya subida ha provocado un nuevo choque 'nuclear' entre empresas y el Ministerio.

"Era una fecha que yo tenía marcada por el dolor y quería sustituirlo por algo bonito, pero es que además llevo 15 años trabajando en televisión y jamás he hecho una broma sobre mi vida privada y mucho menos en Los Santos Inocentes. Jamás jugaría con algo así", recalcaba.

Por último, la de Vallecas invitaba a todo el mundo a "reflexionar sobre la influencia que tienen los medios" en las personas. "Que una revista publique algo y nos lo creamos antes que a los protagonistas de la historia me parece cuanto menos 'extraño'. Quiero terminar diciendo que no puedo estar más feliz por multiplicar el amor", concluía.

Ahora, la colaboradora ha revelado sus miedos respecto a este segundo embarazo. Lo ha hecho como respuesta a una seguidora que, a su vez, le mostraba las dudas que tuvo sobre su sería capaz de darles amor a sus dos hijos.

A eso, responde Pedroche: "Cuando supe que estaba embarazada no, cuando empecé a desear querer un segundo bebé ya surgió ese miedo"-

Y reconoce: "Y vienen muchos otros cada día que pasa: si seré capaz de cuidarles a los dos, de si Laia tendrá celos, de cómo dormiremos, de cómo me organizaré para la teta, de si mis brazos serán suficientes para los dos... Pero calma, calma... todavía me quedan 6 meses para pensar y leer mucho".

La situación que atraviesa la bebé ha generado una gran inquietud desde que fue ingresada el pasado fin de semana en la unidad de medicina intensiva de un hospital en Canarias. La gravedad de su estado ha propiciado el desplazamiento de las personas más cercanas de la influencer para estar junto a ella y su pareja, David Rodríguez, en estos momentos tan delicados.

Así, estos días se ha podido ver por el hospital a rostros tan conocidos como los de Isabel Pantoja y sus hijos, Kiko Rivera e Isa Pantoja, o Belén Esteban, Amor Romeira y Susana Molina.

Precisamente su entorno ha hablado con la revista ¡Hola!, deslizando que "la esperanza es lo último que se pierde". Así, cuenta la publicación, sus personas de confianza no ocultan su preocupación por la situación que atraviesa la pequeña.

En cuanto a las novedades, TardeAR, que tiene una reportera en el sitio, informó hace un par de días de que la pequeña "se mantiene estable dentro de la gravedad".

Tal y como contó la periodista trasladada hasta el centro hospitalario, según cuentan los profesionales que tratan a la bebé, "las horas pasan muy lentas" para la familia.

La colaboradora fue una de las primeras en acudir a Gran Canaria para estar cerca de su amiga en estos complicados momentos. A su vuelta, ha compartido en Ni que fuéramos cómo ha vivido esta experiencia y ha expresado su admiración por la solidaridad que han mostrado hacia la creadora de contenido.

Visiblemente conmovida y con lágrimas en los ojos, Esteban ha confesado: "Me emociono mucho al ver las fotos. Veo las fotos y me emociono un montón. Me puedo sentir súper orgullosa porque yo no sabía que había tanta gente que quería a mi amiga".

Eso, en directo. Porque luego, horas más tarde, la de Paracuellos también ha mostrado su apoyo incondicional a su amiga con un emotivo mensaje en redes sociales.

"Mi gordi, yo creo que esta es la foto más feliz que tenemos, mi Anabel Pantoja. Cuantas cosas vividas y las que nos quedan. Te quiero. Siempre juntas", ha escrito sobre una imagen de ambas, estando Anabel embarazada, que deja muy claro el tipo de amistad que las une.

Como ejemplo, el plan del PSOE de limitar la compra de vivienda a extranjeros de países fuera de la Unión Europea que además no residan en nuestro país, con un aumento del 100% de la fiscalidad. Para el PP, esto no evitaría la especulación, como defiende el PSOE, ya que solo suponen "el 4% de estas transacciones". Fuentes populares tratan de tumbar el argumento del Gobierno alegando que en 2023 este perfil compró un total de 27.000 viviendas, es decir, el 4% de todas las compraventas". Dicho de otro modo, "solo se firman anualmente unas 25.000 transacciones de este tipo, de los casi 25 millones de viviendas que hay en España", insisten.

Por lo que entienden esta medida como una "una cortina de humo sin efectos reales". No obstante, Feijóo llegó a indicar a principios de semna que una de las principales causas de la subida de los precios en Madrid se debe a la llegada de extranjeros con rentas muy altas procedentes de Venezuela o Colombia. Más tarde, una vez que Sánchez diera su solución a este "fenómeno", el portavoz nacional rebajó el mensaje de su líder nacional: "Feijóo ha intentando compartir una explicación de un problema complejo como es la vivienda y es la descripción de una realidad. El hecho de que vienen inversores extranjeros es cierto e impactan en el precio de la vivienda. Pero a diferencia de lo que plantea Sánchez nosotros no vamos a prohibir sino describir el impacto que este fenómeno tiene en Madrid", apuntó Borja Sémper sobre la medida con la que Sánchez busca subir la presión fiscal para disuadir a este perfil de inversor inmobiliario.

Como con esta medida, el popular guarda otra decena de argumentos con la que intentar contrarrestar las propuestas que llevará el PSOE al debate del Congreso. Ante los múltiples anuncios del Gobierno de creación de vivienda —dice que ha transferido a la Empresa Pública de Vivienda 3.300 viviendas y casi 2 millones de metros cuadrados de suelo residencial para la construcción de viviendas sociales de alquiler asequible— el PP responde que "lo único que hace Sánchez es transferir viviendas de un sitio a otro y no crea ninguna: pasa 33.500 viviendas de la Sareb a la Empresa Pública de Vivienda; de esas 33.500, un total de 19.164 ya están habitadas y del resto, solo están disponibles un tercio mientras que de las 184.000 viviendas que prometió no se sabe nada".

Además, los populares tachan de "reciclada" la promesa de Sánchez de desplegar los 6.000 millones de créditos ICO a promotores públicos y privados para la construcción de vivienda que se aprobó en agosto. En cambio consideran que la creación de nuevo PERTE para la innovación y modernización de la construcción industrializada y modular en España es "buena copia" a la medida que presentó Feijóo el pasado junio aunque el plan de Sánchez desarrollarla en Valencia para contribuir a la reconstrucción tras la DANA. También reivindican como propuesta de Feijóo el plan para impulsar la vuelta al alquiler de los 4 millones de pisos vacíos y asegurar al propietario el cobro de la renta de alquiler, y al inquilino una mayor oferta a precio asequible.

En otras medidas, el PP contrapone su modelo al del PSOE: en lugar de endurecer la regulación que persigue el fraude en los alquileres de temporada y crear un fondo para que gobiernos autonómicos y municipales refuercen las inspecciones de viviendas turísticas ilegales y otros usos fraudulentos de la vivienda, como pide Sánchez, "hay que hacer es cumplir la ley y hacer inspecciones", sugiere la oposición.

Además achaca al Gobierno que vuelva a prometer una ley del suelo cuando ya la registró en verano y la retiró antes de que se debatiera "por temor a que sus socios no le apoyaran" así como que de nuevo anuncie un programa de ayudas en el nuevo Plan Estatal de Vivienda cuando hasta el momento "Sánchez no ha concretado ninguna ayuda".

Le llama racista y cuenta cosas de cómo intentó en el 2016 ser un hombre próximo al entonces presidente, que durante semanas estuvo intentando sentarse con el republicano pero que él, Bannon, reconvertido ahora en el guardián de la verdad y la equidad política, en el guardián de las buenas formas, se lo impidió.

Tiene gracia que Bannon llame racista a Musk cuando sus teorías supremacistas, su apoyo a las teorías cercanas al Ku Klux Klan, fueron una de las causas que provocaron su caída como asesor plenipotenciario de Trump. Desde su medio de comunicación, Breitbart News, lanzaba todo tipo de teorías sobre la identidad blanca, se posicionó en contra del aborto…

Parece que al todopoderoso Bannon, el hombre que movía los hilos antes de que Trump empezara a sentirse cómodo en el despacho oval, le ha entrado un ataque de celos y ha utilizado un medio alejado de Washington para airearlo y mandar un mensaje al nuevo hombre favorito de Trump. Al menos sus ataques a Elon Musk dan una pista de ello.

En su entrevista en el periódico italiano asegura que intentará por todos los medios evitar que Musk esté el lunes que viene en la toma de posesión del Capitolio. ¿Habrá pelea de barro? El lunes habrá que estar muy atentos a quién se sienta en ese balcón del Capitolio, cómo se colocan los invitados, los que han pagado una fortuna por estar ahí, y ver quién chupa cámara y favores durante la jura de Trump.

Ya he dicho varias veces que los próximos cuatro años van a ser moviditos, que nos esperan muchos sobresaltos con lo que pueda hacer o decir Trump y, desde luego, viendo de quién está rodeado, de las ganas de poder que tiene a su alrededor, esto va a ser un circo, con tres pistas y muchos extras. Solo espero que los números que nos tienen preparados con fuego y efectos especiales no se les vayan de las manos porque, visto lo visto, vamos a estar en manos de más de un descerebrado. Y no está el polvorín para encender mechas.

La depresión, sin embargo, no se limita a una tristeza pasajera ni se cura con una buena conversación y la actitud adecuada. Entre el batiburrillo de noticias, algunas falsas y otras falseadas, que se transmiten sobre la antigua melancolía, esa bilis negra que devoraba el cuerpo, se hablará de la importancia de pedir ayuda (¿a quién?), de la detección temprana (¿cómo?) y de la importancia de acudir a terapia (¿dónde?). Las tres cuestiones suponen un paso importante en la toma de conciencia de la enfermedad, pero las preguntas que les siguen resuenan en el aire sin respuesta.

No pensé que viviera para escuchar razonamientos que cuestionaran y laceraran la sanidad pública universal. Con enorme ingenuidad creí que una época de información nos convencería de la importancia de sostener con pilastras inamovibles el acceso a la salud, independientemente de la situación económica de cada cual, pero dadas las previsiones de enfermedad mental en España la defensa de esos valores debería convertirse en una lucha.

Ojalá pudiéramos aprovechar la inercia de quienes sospechan de los fines avariciosos de las farmacéuticas para que esa energía se convirtiera en la protección a ultranza de lo público, pero por desgracia caen en otros intereses.

Mientras tanto, enfermos y cuidadores peregrinan, aguardan, aguantan, sobreviven si pueden. Toca esta semana volcar un puñado de frases hechas sobre (¿qué era?) la depresión. ¿No tocaría algo más ya?

Llegan tarde pero parecen haber detectado que lo que ahora mismo tiene en vilo, y en vela, a muchos ciudadanos no es precisamente el paseo por los juzgados de la mujer del presidente o del novio de Ayuso.

Aunque no hayan sido los propósitos del nuevo año los instigadores, sino los incontestables datos y sondeos que sitúan la búsqueda de casa como el primer problema para los españoles, Sánchez y Feijóo han iniciado el 2025 con una insólita rivalidad por aportar soluciones. La mayoría de las medidas propuestas requieren de largo tiempo para conocer su efectividad, como la construcción de nuevas viviendas sociales, la disponibilidad de mayor suelo publico o la agilización de los trámites para las promociones privadas.

"Pese a todo, socialistas y populares coinciden sorprendentemente en el diagnóstico de falta de viviendas para el número de hogares necesarios"

Pese a todo, socialistas y populares coinciden sorprendentemente en el diagnóstico de falta de viviendas para el número de hogares necesarios. Pero poco más. El 'salvaje' libre mercado y las 'sucias' manos del Estado vuelven a entrar en guerra abierta.

Mientras las buenas intenciones de dotarnos de más viviendas caminan al ritmo del ladrillo, es decir, a años vista, mecanismos más inmediatos deberían aliviar tan urgente necesidad social. Al índice de referencia para el precio de los alquileres o la declaración de zonas tensionadas, Sánchez añade ahora el incentivo para los propietarios que lo apliquen de una exención del cien por cien del rendimiento en el IRPF.

Feijóo y los suyos, sin embargo, continúan considerando cualquier limitación en los precios como nefasto e ineficaz intervencionismo, mantienen su veto a aplicarla en las comunidades que gobiernan y plantean derogar la Ley de Vivienda que lo articula. Sus medidas piden más seguridad para el propietario y su rebaja fiscal va dirigida a los menores de 40 años que puedan comprar.

La ilusión que nos haya producido ver a Sánchez y Feijóo disputar por quién arregla mejor nuestra crisis habitacional corre el peligro de quedarse en simple espejismo. Algunas de las medidas del Gobierno, además, precisan del aval en el Congreso de Junts y PNV, con conocido rechazo al intervencionismo estatal, y está por ver cuantas y cuáles se pondrán en marcha.

'Papá Estado' y 'salvaje mercado' difícilmente llegarán a acuerdo alguno en asuntos que afectan a la propiedad pero países, y grandes ciudades, con sanas democracias liberales han abrazado soluciones imaginativas basadas en precios controlados y avales y ayudas públicas. Aprendamos y abordemos sin hipérboles tan crucial problema, que este año viene con curvas y con Donald Trump al volante.

El central sevillano fue detenido este martes, después de participar en el entrenamiento del conjunto hispalense, y trasladado a la comisaría de Morón de la Frontera para prestar declaración. Esto es todo lo que se sabe hasta el momento sobre el caso:

No declara y clonan su teléfono

En dependencias policiales, Salas se acogió a su derecho de no declarar y tuvo que entregar su teléfono móvil, clonado por la Policía Nacional para analizar las conversaciones del sevillista con las personas de su círculo que se habrían beneficiado con las supuestas apuestas ilegales. El jugador quedó en libertad después en calidad de investigado.

Detenidos dos amigos suyos

El jugador del Sevilla no ha sido el único detenido en el caso: dos amigos suyos también han sido detenidos por agentes del CENPIDA (Centro Nacional Policial por la Integridad en el Deporte y las Apuestas). Ambos, además, también han puesto sus móviles a disposición de los investigadores.

Las amarillas que investiga la Policía

Un total de 10 tarjetas amarillas vio el central del Sevilla en toda la campaña liguera pasada, siete de ellas en los últimos nueve partidos en los que participó al final del curso, entre las jornadas 31 y 38. En concreto, los investigadores analizan las amonestaciones que el defensor recibió en los choques ante Las Palmas, Betis, Villarreal, Cádiz, Athletic y Barça.

Amonestado al final de los partidos

De los últimos nueve partidos de Liga en los que participó en la temporada 2023/2024, Salas solo dejó de ser apercibido en dos: en el duelo ante el Mallorca, en el que cumplía sanción por acumulación de tarjetas, y en el partido ante el Granada. En el resto, el canterano fue amonestado, viendo la amarilla además en los minutos finales: ante Las Palmas, en el 73'; ante el Betis, en el 94'; ante el Villarreal, en el 88'; ante el Cádiz, en el 94'; ante el Athletic, en el descuento de la primera parte; y ante el Barça, en el minuto 36 de la primera parte, siendo sustituido al descanso.

El dinero que ganaron con las apuestas

Hasta 10.000 euros en un mes habrían obtenido amigos y familiares del futbolista tras participar en unas 30 apuestas amañadas en seis locales de Morón de la Frontera.

Las posturas del Sevilla y LaLiga

La entidad de Nervión publicó un comunicado en la noche de este martes en el que recalcó "su total respeto a los procedimientos judiciales", así como "al principio de presunción de inocencia" del jugador. Y dejó claro su condena sobre "cualquier conducta fraudulenta en el mundo del deporte y, en particular, las que puedan afectar a la integridad de la competición". LaLiga, por su parte, solicitará personarse en el caso como acusación particular.

La pena a la que se enfrenta

El artículo 248 del Código Penal recoge que "cometen estafa los que, con ánimo de lucro, utilizaren engaño bastante para producir error en otro, induciéndolo a realizar un acto de disposición en perjuicio propio o ajeno", así como que los acusados pueden ser "castigados con la pena de prisión de seis meses a tres años".

En este sentido, "para la fijación de la pena, se tendrá en cuenta el importe de lo defraudado, el quebranto económico causado al perjudicado, las relaciones entre este y el defraudador, los medios empleados por este y cuantas otras circunstancias sirvan para valorar la gravedad de la infracción".

El sueldo de Kike Salas en el Sevilla

El canterano hispalense de 22 años, que forma parte de la primera plantilla del Sevilla desde la campaña pasada, cuando regresó de una cesión de seis meses en el Tenerife, y el pasado mes de diciembre renovó hasta junio de 2029, se embolsa unos 360.000 euros por temporada.

Albares viajará primero a Beirut, donde tiene previsto mantener encuentros políticos de alto nivel para abordar la situación en el país, tras reanudarse el 9 de enero el proceso parlamentario para la elección de las nuevas autoridades "que resuelvan el vacío institucional que vive el país desde 2022". El ministro español se reunirá con el presidente del Parlamento libanés, Nabih Berri, y posteriormente con el recién nombrado presidente. Además, visitará el Hospital Baabda, donde se verá con agencias y ONG que han activado convenios de emergencia en Líbano.

Ya por la tarde del miércoles, mantendrá un nuevo encuentro con el general español Aroldo Lázaro, al mando de la Fuerza Provisional de Naciones Unidas en el Líbano (FINUL). Con ellos analizará el cumplimiento del acuerdo de alto el fuego alcanzado con Israel al pasado 27 de noviembre para poner fin a los combates entre el Ejército israelí y Hezbolá. Albares trasladará el apoyo de España al redespliegue de las Fuerzas Armadas libanesas en el sur del país y hablará de la nueva etapa de la FINUL, en la que España participa con casi 700 militares de los más de 9.300 uniformados que actúan bajo su paraguas.

Además, el jefe de la diplomacia española terminará la jornada con un encuentro con el primer ministro, Miqati, y tendrá una cena de trabajo con el ministro de Asuntos exteriores libanés, Bou Habib.

Tercer ministro europeo en visitar Siria

El jueves será el día en el que el ministro realice la primera visita a Siria del Gobierno español después de que el pasado 8 de diciembre una coalición que combatía al régimen sirio liderada por el grupo islamista de tendencia yihadista HTS derrocara a Al Asad. En su visita a Damasco, donde España ha reforzado su embajada con un enviado especial para apoyar a la encargaduría de negocios ante el cambio de gobierno sirio, Albares presidirá el izado de la bandera española en las instalaciones de la legación, que se arrió con la salida del embajador en 2012 por la guerra y no se ha izado desde entonces.

Posteriormente, Albares se convertirá en el tercer ministro europeo (tras Francia y Alemania) en reunirse con el mandatario sirio y líder de HTS, Abu Mohamed al Jolani (aunque tras su llegada al poder se ha cambiado el nombre a Ahmed al Shara). Pese a que se ha creado un Gobierno de Transición, lo cierto es que Al Jolani es el jefe político de facto del país. Los gobiernos occidentales, entre los que destacan los europeos, se han lanzado a recuperar las relaciones con la Siria posterior a Al Asad, aunque no sin reservas por el pasado de quien hoy es su líder.

Consciente del papel que puede jugar ahora, Al Jolani ha tratado de mantener un perfil comedido públicamente y ha afirmado que en la nueva Siria no buscarán la creación de un califato en el que no tengan cabidas otras religiones. Todo ello pese a ser uno de los fundadores del Frente Al Nusra, la filial de Al Qaeda en Siria, y ser hasta hace no tanto una de las principales caras visibles del yihadismo en esa región, con discursos donde se le podía escuchar defender esa ideología.

Estas visitas son un paso más en el intento de normalización de un país al que la UE dice querer valorar por sus acciones, en referencia a las declaraciones de Al Jolani en las que promete respetar la libertad de las mujeres, religiosas e incluso, ha mencionado una posible reunificación con las facciones kurdas que gobierna el noreste del país. En este sentido, la alta representante de la Unión Europea para Asuntos Exteriores, Kaja Kallas, afirmó este domingo desde Riad que están analizando el alivio de las sanciones a Siria, aunque piden que el país tenga un progreso "tangible" dentro de una transición política "que refleje toda su diversidad".

La agenda de Albares en la capital de Siria incluirá también encuentros con líderes de las minorías étnicas y religiosas del país y con mujeres de la sociedad civil, así como con organizaciones humanitarias, ya que una de las prioridades del Gobierno español es que las nuevas autoridades garanticen el respeto a todas las minorías. También tiene previsto acudir a la prisión de Sednaya, apodada el "matadero humano", en memoria de las víctimas de la represión del régimen de Al Asad.

Cuando el marcador se encontraba empatado a 1 y rondaba el minuto 51 de partido, en una jugada sin balón, el lateral español sufrió una agresión por parte de Brooks.

El colegiado del encuentro, Robert Jones, fue a revisar la acción y, aunque desde el VAR le propusieron expulsar al jugador del Bournemouth, este decidió sacarle tan solo una cartulina amarilla.

En las imágenes captadas por las cámaras, se puede ver como Brooks golpea en el cuello al futbolista español e incluso le tira del pelo. Sin embargo, el árbitro después de revisar la acción, determinó que se trataba de un juego imprudente y no de una conducta con el objetivo de hacer daño a Cucurella.

El entrenador del Chelsea, Enzo Maresca declaró tras el partido no estar de acuerdo con el colegiado: "Ya lo dije muchas veces... Cuando no hay intención de jugar el balón, es roja".

"Cuando da una tarjeta amarilla, significa que algo ha sucedido sin el balón en juego... ¿Cómo puedes juzgar que no es peligroso? No puedes juzgar que no fue peligroso. La intención es simplemente ir y contactar con Marc Cucurella. En mi opinión, es una roja. Ojalá podamos tener más suerte con el árbitro en el futuro", continuó diciendo sobre la polémica acción el técnico italiano.

Es la primera vez en la Premier League que un árbitro rechaza una sugerencia del VAR por una tarjeta roja.

Tras ese enganchón del culé con la periodista de COPE, en El Partidazo trataron lo ocurrido en esa rueda de prensa con la presencia de Mónica Marchante, quien además aseguró que el presidente del FC Barcelona mintió en sus declaraciones.

"Nosotros tenemos la entrevista con Raphinha justo después, cuando acababa la rueda de prensa. Él tenía que recorrer unos metros y venir hasta nuestra posición. Yo no había escuchado la última pregunta del periodista saudí y lo que dijo él. Eso me lo traslada alguien de comunicación del Barça con la palabra 'rajada de Raphinha", afirmó la periodista sobre el motivo que hizo estallar a Laporta contra Condis.

Además, la periodista aclaró: "De hecho, cuando hago la entrevista no soy consciente de lo que ha dicho, le pregunto obviamente por Olmo y ahí es más light porque en ese recorrido va con una persona de comunicación. Cuando acabamos la entrevista me dice 'buah, la que se ha liado, ha rajado en rueda de prensa'. Es decir, esto no nos lo inventamos nosotros, el propio club lo ha calificado como rajada".

"Ha mentido, decir 'hijo de tal' es un insulto"

Sobre las palabras de Laporta acerca de su reacción al conocer la cautelar a Dani Olmo y Pau Víctor, Marchante desveló: "En una cosa por lo menos ha mentido. Él ha dicho que no insultó a nadie en el palco de Yeda y yo eso lo escuché perfectamente. Yo creo que decir 'hijo de tal' es un insulto. En castellano y en catalán. Una persona que dice que no ha dicho algo que yo he escuchado pues ya no me parece de fiar".

"Creo que es mejor disculparse, decir que era un momento de euforia, que es entendible, antes que decir que no ha dicho una cosa que yo he escuchado", reiteró Marchante.

Y ha sido rescatada por los usuarios porque una enorme cantidad de ellos están muy descontentos con la nueva política de moderación de contenido que ha implantado Zuckerberg en sus empresas y que, para muchos, son una forma de congraciarse con el electorado estadounidense que ha aupado de nuevo a Donald Trump a la Casa Blanca, denostando al resto del mundo, quienes le acusan de estar atentando contra la libertad de expresión y creando un peor clima social, ya que en dichas redes estará permitido el abuso y el insulto público y la denigración de mujeres, minorías y diversidades de género.

De hecho, es un movimiento que se ha calificado tan "de incel" que multitud de personas se han creído el bulo de que se ha divorciado y que esto es una respuesta misógina a dicha separación. Pero nada más lejos de la realidad, pues según parece es un movimiento para no perder la estela de otro magnate, Elon Musk, y asegurarse los favores de Donald Trump durante su presidencia. De hecho, ambos han asegurado que les parece "excelente" e "inteligente" la nueva normativa de Meta.

¿Y a quién le ha parecido mal? Pues a Meghan Markle y al príncipe Harry, que han visto cómo en un santiamén se ha tirado por la borda muchos años de esfuerzo y consecuciones de objetivos para las minorías, como ellos mismos han estado citando y debatiendo en diversos foros, programas, pódcasts o mesas redondas. De hecho, y a través de su fundación Archewell, han compartido un duro comunicado contra la compañía que se titula Verificando a Meta y que se centra en el final del programa de verificación de datos, sustituyéndolo por notas comunitarias, como ya ha hecho X —también llamada Twitter—.

"No importa si eres de izquierdas, derechas o de centro: las últimas noticias de Meta sobre los cambios en sus políticas socavan directamente la libertad de expresión. Y esto debería preocuparnos profundamente a todos", comienza el escrito, que añade: "Al contrario de lo que defiende la plataforma, permitir más abusos y normalizar cualquier discurso de odio sirve para silenciar el debate y la libertad de expresión, no para fomentarlos".

Los duques de Sussex acusan a Meta de tener "muy poca integridad" y que, por seguir "los vientos políticos", están "una vez más abandonando la seguridad pública en favor del beneficio [económico], el caos y el control [de las élites]". "La decisión de la empresa de eliminar su protección [a minorías y diversidades] está tan alejada de los valores y compromisos anunciados para con sus usuarios —incluidos los padres y familias que piden un cambio a nivel global— que resultan cien por cien falsos", añaden.

Asimismo, consideran que esta decisión complica la necesidad de "crear comunidad" y que van en contra de "su misión explícita de construir conexiones humanas", dándoles cabida "a quienes usan las plataformas para difundir odio, mentiras y división, a expensas de todos los demás". "La política de un solo país jamás debería poder determinar si se protegen o no la libertad de expresión y los derechos civiles y humanos en las redes, los cuales claramente están moldeando o destruyendo la democracia", puntualizan.

Para Harry y Meghan, el último movimiento de Meta "desoye cualquier responsabilidad", lo que permite que sean "el ego o el beneficio [económico], probablemente ambos, quienes tomen las decisiones que afectan a miles de millones" de personas. Además, afirman estar preocupados por los planes de Zuckerberg para "abandonar los compromisos con la diversidad y la igualdad" y que van en contra de lo que muchas personas han declarado incluso en sede judicial, "especialmente respecto a la seguridad infantil".

"Ignorar esto es poner conscientemente a todos en peligro y contribuir a una crisis global de salud mental", resumen, señalando que los nuevos cambios "no protegen la libertad de expresión". Más bien al contrario, ya que en su opinión "fomentan un entorno donde el abuso y el discurso de odio silencien y amenacen las voces de comunidades enteras que forman parte de una democracia saludable".

Los Sussex instan no solo a Meta, sino al resto de "líderes de todas las industrias", a mantener "sus compromisos con la integridad y la seguridad pública en los espacios en línea". "Siendo testigos de la devastación real que estas decisiones acaban provocando, creemos que no hay justificación posible para que esta industria [la tecnológica] actúe como si estuviera exenta de los estándares éticos y morales que todos los demás seguimos", finalizan, antes de reafirmar su compromiso desde Archewell y pedir a "anunciantes, accionistas y aquellos que permiten las ganancias de Meta" salvaguarden "la integridad de la información" y protejan "a todas las comunidades en la era digital".

El monólogo de apertura de Giró fue toda una crítica con su característico humor sarcástico. "En España, otra cosa no, pero los homosexuales somos muy capillitas", se quejó.

"El cuerpo de la noticia dice que la homosexualidad viene de traumas en el desarrollo de la identidad y de la madurez, así que se puede revertir", explicó. Esto se hacía con varias fases: "Rezar, abstinencia y castidad".

"Estoy por apuntarme, porque llevo tanto tiempo siendo maricón que estoy agotado", decía, desatando las risas en el público. "Yo, por circunstancias, llevo 10 días, o dos o tres años, sin fornicar", reveló. "¿Esos días ya me cuentan como heterosexual?", preguntaba en tono irónico.

También preguntó sobre a qué llamamos castidad. "¿La paja cuenta?", cuestionaba. "¿Si rezo y no fornico, soy hetero? ¿Así de fácil?", seguía preguntando. Tras la breve aparición de Raúl Tejón, que le pedía que no se convirtiera antes de tener un encuentro con él, reflexionó: "Me va a costar menos dejar la homosexualidad que dejar de fumar".

Allí, el presentador les preguntó si habían tenido alguna cita que les recordara a las tramas de la serie. "Yo unas cuantas", respondía, entre risas, Raquel. "Estaba enamoradísima de un intelectual de esos", aprovechó que habían hablado de la sapiosexualidad.

"Tenía yo unos veintitantos años y trabajaba en un bar en Madrid", introdujo la historia. "Estaba fumándome un cigarro en la puerta del bar y vi que aparecía el chico con un ramo de flores", recordaba.

La actriz estaba contentísima por ver el detalle, del que ella suponía que era la destinataria. "Al chico se le fue cambiando la cara a medida que se acercaba", relataba la mujer. "Cuando llegó me dijo que había quedado con unos amigos ahí, y le dije que era donde yo trabajaba", añadió.

Sin embargo, cuando entró al bar de nuevo, se dio cuenta de que las flores no eran para ella. "Le había dado el ramo a otra chica", destapó. Los compañeros abrazaron a la actriz mientras lamentaban lo sucedido con un 'nooo' al unísono.

Así el programa de poner a prueba a parejas heterosexuales lo ha vuelto a hacer. Son maestros en acabar la trama en alto, para enganchar la expectativa del espectador con sus cobayas en grito desesperado. Como si estas no supieran a lo que han ido...

Han ido a un programa que nos enfrenta a los comportamientos más básicos, de los concursantes y, también, del propio público, que cae en la trampa de una apisonadora de clichés del amor tóxico, dependiente y superficial, que fluyen a sus anchas en las personalidades de participantes muy maleables televisivamente hablando. Están dispuestos a todo por no decepcionar a quienes han confiado en ellos para salir por la tele. Creen que conseguirán fama, cientos de miles de seguidores en Instagram, bolos en discoteca y posibilidad de participar en otros futuros realities en Mediaset.

Y, como está enteramente grabado, La isla de las tentaciones se permite contar con lo mejor de un reality y lo que más engancha de una serie a través del montaje. Aquí no hay tiempos muertos ni gente aburrida durante largas horas. Los programas son capítulos que nos resumen lo más vibrante de lo que ocurre en esas villas dejando la historia en alto, acabando con un cliffhanger (en español, momento culminante) y un adrenalítico avance de lo que vendrá, que a su vez también cuenta con sus propios cliffhangers. El ya famoso grito de '¡Estefaníiiiia!', que tanto se ha reproducido por las calles de España, fue el primer gran ejemplo. El novio corriendo al resort donde están las parejas chicas gritando su nombre para intentar recuperar a su amor. De esta forma, se cerró la emisión con una intensidad melodramática que dejaba con ganas de mucho más.

Y ahora es el turno de Montoya. Su quejío ha creado un meme que dice tanto con solo una imagen: el macho que ve su hombría atacada y se desfoga mostrando su fuerza al arrancarse de un golpe la camisa para, justo después, intentar salir corriendo hacia ningún lugar. Cosas que pasan cuando se invierte más en músculo que en raciocinio, tal vez.

Me podré MEAR #LaIslaDeLasTentaciones2pic.twitter.com/VsazF1VdzB

— Miss Kokoro (@KokoroMiss) January 14, 2025

Sin embargo, la noticia nunca se dio, sino que se le otorgó el poder a Dani de tener la información. "¿Puedo hacer yo la ceremonia?", le preguntó el concursante a Ion Aramendi cuando este le mandó a revelar el nombre. "La audiencia y yo hemos decidido que debe salvarse... ¡Óscar!", anunció.

"Lo has hecho fenomenal", felicitó Aramendi al concursante. Tras la simpática escena, sí que se dieron los dos nombres de los salvados por la audiencia desde el domingo. "¡Romina!", verbalizó el presentador, así que la argentina también estaba fuera de peligro.

Romina agradeció con besos y abrazos a la cámara el apoyo. "Estoy muy feliz de seguir acá adentro, muy emocionada", declaró de camino a la casa. Ion Aramendi aún tenía un nombre más que dar.

"La audiencia ha decidido que debe salvarse... ¡Javi!", dijo en segundo, y último lugar. "Muchas gracias", decía el gallego, por el que todos sus compañeros apostaban que se iba a salvar, aunque él no estaba tan seguro.

Tras el triple anuncio, la lista de nominados se redujo de seis a tres de cara a la gala. "Maica, Ana Herminia y Álex, os disputaréis la expulsión el próximo jueves", se despidió Aramendi de la casa de GH Dúo en la noche del martes.

Durante el programa, ambos han hablado con Broncano de diversos temas e incluso han presenciado sobre el escenario una 'pelea' entre dos personas del público en referencia a una pregunta que ha lanzado el presentador sobre si se dice "impreso o imprimido".

Cuando ha llegado el momento de las Preguntas Clásicas, C. Tangana se ha negado a responder a ellas y le ha dicho a Broncano que se las hiciera solamente a su compañero.

Es por ello que el presentador le ha preguntado a Yerai Cortes que cuánto dinero cree que tiene el cantante en su cuenta del banco. "No sé qué decirte. Nunca invita a nada, eso quiere decir que tiene. Siempre dice que paga Little (la productora). Tiene que tener billetes", reconoce el guitarrista entre risas. "Nunca sale de su tarjeta personal. Qué cuco, ¿eh?", añade Broncano a la respuesta de Yerai Cortes.

Sobre la pregunta del sexo, C. Tangana ha respondido en referencia a las cifras de Yerai Cortés: "Cero. No ha tenido", ha dicho el cantante de manera sarcástica. "Es que ahora con las agujetas del gimnasio... No se puede, no te vales por ti mismo", apunta él en su defensa.

El vigués fue el primero en marcharse del programa junto a su novia, Ana Luiza, tras la primera hoguera de confrontación, emitida este lunes. Pero, antes de confirmarse este abandono, el joven de 28 años acudió a su perfil de TikTok para hablar de su cambio físico, que incluso se aprecia al comparar sus fotos oficiales con sus totales en el formato.

Según relató el exfutbolista, antes de grabar La isla de las tentaciones 8 estuvo durante siete meses haciendo una "preparación de culturismo, una definición" que conllevaba comer "muy poco".

"No me saltaba la dieta. Al principio iba todo bien, iba bajando las calorías. Todo esto, pautado por un nutricionista, no hacía el tonto, no lo hagáis", avisó en su vídeo, que ya acumula más de 1,8 millones de visitas.

Fran aseguró que "iba todo perfecto" y logró, al menos para él, "un físico espectacular", el cual mostró en su vídeo. Por tanto, quería mantener ese aspecto para su paso por el programa de Telecinco, pero no pudo porque en los últimos 10 días empezó a pasar "hambre a más no poder" y "no dormía ni dos horas al día" por el hambre.

Por ello, como no competía en serio, decidió dejar la preparación de culturismo, comer mejor y así empezar a dormir mejor. "Me quito ese estrés y me centro en La isla de las tentaciones, que es algo muy heavy y para lo que tienes que tener la cabeza bien", expresó. Sin embargo, al dejar la dieta, le empezó a entrar "ansiedad por la comida".

"Pasé de comer muy poquito a comerme un camión. Pero un camión de dulce. Como tenía hambre, me lo comí todo", apuntó el ya exparticipante del reality, "Soy el monstruo de las galletas. Y, a falta de 5 días de ir al programa, me quise comer todas las galletas que había".

El joven cogió "siete kilos en un día", pero "no de grasa, sino de líquido". "Una retención de líquidos que me puso la cara, las manos y los pies que parecía (la picadura de) una medusa", relató, mientras mostraba una imagen de su cara hinchada mientras estaba en el centro médico, donde le ingresaron de urgencia durante día y medio.

Aunque avisó al equipo de La isla de las tentaciones por si acaso, pensó que podría ir porque, para entonces, le habría bajado la hinchazón, pero no fue así. Aun así, viajó igualmente a República Dominicana.

"En el momento intento no verme mal, pero me sentía muy mal", señaló el vigués. "Cuando veo la primera foto oficial me quiero morir. No porque me vea feo, sino porque estuve siete meses preparándome para que se me vea la cara así y el cuerpo hecho una basura".

"Lo pasé bastante mal porque me encontraba mal. Y en el programa, con los días, me fue bajando la cara", añadió Fran Rodrigues, quien aclaró que los comentarios que ha recibido sobre su físico no le molestan, sino que le preocupaba más verse así de mal.

Finalmente, el exdeportista aclaró que ahora hace "muchísimo menos deporte" y no hace dieta, e incluso pesa "6 kilos más" que cuando fue a La isla de las tentaciones. No obstante, por su físico parece que ha adelgazado, pero es por la retención de líquidos que tuvo.

Uno de sus seguidores le explicó que eso le sucedió porque es un efecto rebote que le pasa "a la mayoría de culturistas después de competir", pero es algo que "con el tiempo se resuelve". "Por eso no es bueno hacer preparaciones extremas", opinó el internauta.

Además, tras publicar su vídeo, algunos usuarios apuntaron que estas ganas de comer poco antes de participar en el programa coincidieron con la fecha en la que se enteró de la infidelidad de su novia, Ana, tal y como ella misma confesó en El debate de las tentaciones.

Sin rodeos, Valeri ha afirmado: "Él sabía perfectamente que era scort", en referencia al inicio de su interacción. Según su relato, la comunicación entre ambos comenzó la noche anterior al encuentro: "Yo con él estuve hablando a las 10 de la noche. Cuando me levanté de madrugada, tenía mensajes suyos [...] Yo le dije que no estaba en Madrid, que estaba en Valladolid. Él me dijo: '¿Pero vienes?' Y yo le dije: 'Si me mandas dinero, voy ahora mismo, cojo y compro el primer billete".

Para concretar el viaje, ha asegurado que Muñoz Escassi le envió 80 euros. Durante su trayecto, Valeri ha subrayado que no discutieron sobre tarifas, aunque ha reiterado él era plenamente consciente de su profesión. "En el transcurso no hablamos de precio, pero sabía perfectamente que yo era scort". Ha añadido que, en sus intentos de tratar este tema, Escassi no daba lugar al diálogo: "Yo le iba a hablar de eso y él no me dejaba hablar porque solo quería que llegara".

Ya en el hospedaje del sevillano, la protagonista describe un ambiente inicialmente cordial: "Llego a su casa y superamable, me atendió superbién [...] Fue espectacular el tío en el momento". Según su testimonio, pasaron "siete u ocho horas juntos", tiempo en el que mantuvieron relaciones íntimas.

Valeri también ha narrado el momento más tenso durante su estancia, cuando María José Suárez contactó con Escassi: "María José lo llamaba a él [...] Cuando ella llamaba, yo tenía que hacer silencio, bajaba la música y eso". En un episodio particularmente comprometedor, ha comentado cómo Suárez realizó una videollamada alrededor de las tres de la tarde, sorprendiendo a Escassi en su domicilio: "Él no se dio tiempo que era videollamada, pero yo sí me di cuenta [...] Él abre la ventana para que se escuchasen los coches".

Además, ha añadido que, mientras intentaba advertirle con gestos, el jinete permanecía ajeno a la situación: "Yo le hacía señas por detrás y él no caía, no sabía lo que estaba diciendo [...] Entonces María José le dice: 'Estás en videollamada y estás en tu casa' y él coge y le cuelga".

Tras este incidente, según la versión de Valeri, Escassi entró en estado de agitación: "Se pone supernervioso, empieza a coger sus cosas. Yo no había cogido ni mi cartera, ni mi tarjeta ni nada". Ante su desesperación, Valeri optó por solicitar únicamente el importe para regresar: "Lo vi tan nervioso que le dije que me diese solo lo del transporte y que luego arreglaríamos el resto". Sin embargo, sostiene que el jinete aún le adeuda una cantidad significativa: "Me debe 1500 euros, 200 euros por hora".

Posteriormente, ha desvelado que Escassi le entregó 20 euros para desplazarse hasta Chamartín y, a las 17.00 horas, efectuó un nuevo bizzum para que regresara a Valladolid.

Finalmente, Valeri ha explicado que decidió hablar directamente con María José Suárez para alertarla de la situación debido a que no recibió el dinero pactado. Según ella, escribió un mensaje inicial en el que decía: "Hola, la persona con la que tú estás no es la que tú crees". Al no obtener credibilidad, recurrió al percance de la videollamada para respaldar sus palabras: "Solamente me dijo (María José Suárez) que le mandase mi WhatsApp". Tal como se ha sabido, después de que Suárez hablase con la entrevistada, decidió romper su relación.

La colaboradora fue una de las primeras en acudir a Gran Canaria para estar cerca de su amiga en estos complicados momentos. A su vuelta, ha compartido en Ni que fuéramos cómo ha vivido esta experiencia y ha expresado su admiración por la solidaridad que han mostrado hacia la creadora de contenido.

Visiblemente conmovida y con lágrimas en los ojos, Esteban ha confesado: "Me emociono mucho al ver las fotos. Veo las fotos y me emociono un montón. Me puedo sentir súper orgullosa porque yo no sabía que había tanta gente que quería a mi amiga".

Eso, en directo. Porque luego, horas más tarde, la de Paracuellos también ha mostrado su apoyo incondicional a su amiga con un emotivo mensaje en redes sociales.

"Mi gordi, yo creo que esta es la foto más feliz que tenemos, mi Anabel Pantoja. Cuantas cosas vividas y las que nos quedan. Te quiero. Siempre juntas", ha escrito sobre una imagen de ambas, estando Anabel embarazada, que deja muy claro el tipo de amistad que las une.

El autor de la saga de cómics The Sandman y de la novela American Gods respondió en su blog personal a un artículo de New York Magazine en el que se detallaban las acusaciones de agresión, abuso y coacción vertidas por ocho mujeres. Las acusaciones de otras cuatro de ellas se difundieron en julio en un pódcast.

El escritor de 64 años dijo que había visto cómo las historias sobre él circulaban por internet durante meses con "horror y consternación".

"Al leer esta última colección de relatos, hay momentos que reconozco a medias y momentos que no, descripciones de cosas que sucedieron junto a cosas que rotundamente no sucedieron. Estoy lejos de ser una persona perfecta, pero nunca he mantenido relaciones sexuales no consentidas con nadie. Jamás", publicó Gaiman.

Gaiman aseguró que había vuelto a leer los intercambios de mensajes que había mantenido con sus acusadores y que todavía las interpreta como "dos personas disfrutando de relaciones sexuales totalmente consentidas y con ganas de volver a verse", dijo.

"También me doy cuenta, años después, de que podría y debería haberlo hecho mucho mejor. No estaba disponible emocionalmente mientras sí estaba disponible sexualmente, estaba centrado en mí mismo y no era tan considerado como podría o debería haber sido. Obviamente, fui descuidado con los corazones y sentimientos de la gente, y eso es algo que lamento profundamente", dijo Gaiman.

La mayoría de las acusaciones se refieren a ocasiones en las que Gaiman tenía 40 años o más y vivía en Estados Unidos, Gran Bretaña y Nueva Zelanda.

Una de las supuestas víctimas, Scarlett Pavlovich, declaró a New York Magazine que conoció a Gaiman a través de su entonces esposa, la intérprete estadounidense Amanda Palmer, en una isla de Nueva Zelanda donde la pareja vivía con su hijo en 2022. Pavlovich alegó que Gaiman abusó de ella varias veces a partir de la noche en que se conocieron.

Ella aseguró a la revista que presentó una denuncia en enero de 2023 acusando a Gaiman de agresión sexual. Pero la Policía neozelandesa no quiso revelar esta semana si Gaiman estaba, o había estado, bajo investigación, pues "cualquier persona que presente una denuncia a la Policía tiene derecho a la privacidad".

Por su parte, los mensajes de The Associated Press al representante de Gaiman, a su oficina y a Bloomsbury, editor de varios de sus libros recientes, no fueron respondidos.

Y Prime Video y Netflix, que tienen proyectos relacionados con Gaiman programados para este año, tampoco respondieron a los mensajes. Aun así, después de que varias mujeres acusaran al escritor en 2024 de agresión, casi todos han sido cancelados.

La tercera temporada de Good Omens en Prime Video terminará con un capítulo de 90 minutos; Disney también paró la producción de su adaptación cinematográfica de El libro del cementerio; y Netflix canceló Los detectives muertos, aunque no está claro si esta decisión estuvo relacionada con las acusaciones.

Manuel Martos, uno de sus hijos, señalaba hace unos días que su padre, del que no hay imágenes desde que abandonó el centro hospitalario el pasado 27 de diciembre, se encuentra muy bien, y que es "muy buen paciente".

El hijo del artista recordó que lo que este necesita ahora es "tranquilidad, estar bien, bajar el nivel porque lo importante es lo importante", admitió ante los medios de comunicación que le esperaban a la salida de un restaurante de Madrid.

En la misma línea se muestra la mujer del artista, Natalia Figueroa, que ha dado la última hora del estado de salud de su marido. "Está estupendo, sereno y tranquilo", ha comentado a la revista Semana.

A la misma publicación, Natalia asegura que el tratamiento que está siguiendo el cantante conta el linfoma cerebral que le detectaron "está yendo muy bien".

El español se enfrentará en la siguiente ronda a Nuno Borges, tras ganar este al australiano Jordan Thompson en tres sets (6-3, 6-2 y 6-4), un duelo que ha permitido al portugués acceder a tercera ronda por segundo año consecutivo.

"Creo que va a ser mejor pasar menos tiempo en pista en Grand Slam. Estoy muy feliz con mi saque hoy, lo he trabajado mucho en pretemporada. Espero que en las siguientes rondas sea incluso mejor", explicó Alcaraz sobre la pista tras la conclusión de un partido que alcanzó la hora y 21 minutos de duración.

Fue la segunda vez consecutiva en la que el tercer clasificado mundial saltó a la pista Margaret Court Arena, en lugar de la principal Rod Laver, después de que la organización del torneo priorizara esta vez al serbio Novak Djokovic, diez veces campeón en Melbourne, y el alemán Alexander Zverev, segundo favorito, en sus respectivos choques, a la hora de asignar los horarios para el escenario insignia de la competición.

El primer juego, con un Alcaraz relampagueante y un tímido Nishioka, serían el presagio de lo que estaba a punto de suceder. El joven murciano de 21 años se llevo la primera manga por 6-0 en 18 minutos, la más rápida de su corta carrera en un major, tras conceder únicamente cuatro puntos.

Nishioka fue finalmente capaz de mantener su servicio, y ganar el primer juego, cuando el luminoso lucía un sonrojante 6-0 y 3-0, y la grada estalló de alegría con una ovación que provocó la risa a ambos tenistas. Acto y seguido, en el siguiente punto, Alcaraz firmó el saque más rápido hasta el momento en Melbourne Park, con un primero a 210 kilómetros por hora que despejaron las dudas sobre su nueva moción de saque, más fluida y con mejor ritmo. Tras una nueva rotura, el murciano se apuntó también la segunda manga por 6-1.

El japonés entró más en los peloteos en la que sería la manga definitiva y se mantuvo a flote, sin roturas, hasta el 2-2. Alcaraz, del mismo modo que en su estreno frente al kazajo Alexander Shevchenko, estuvo incontestable con el resto de revés, y desde este flanco se agenció una nueva rotura que acabaría siendo definitiva hasta el 6-4 final.

El de El Palmar cuenta con un pleno de siete partidos superados ante contrincantes zurdos en competición Grand Slam. Cerró el choque con 16 saques directos y 36 golpes ganadores.

Es la cuarta vez que el vigente campeón de Wimbledon y Roland Garros se clasifica para una tercera ronda a orillas del Yarra, donde cuenta como mejor registro con los cuartos de final cosechados en la edición pasada, en la que cayó frente al germano Zverev.

Carlos Alcaraz, reforzado tras las pequeñas dudas arrojadas tras el choque de primera ronda, firmó su segunda victoria más abultada en Grand Slam, por detrás de su triunfo frente al estadounidense J.J. Wolf en Roland Garros de 2024, por 6-1, 6-2 y 6-1.

"¿Qué objetivos te marcas esta temporada y qué título tienes más ganas de ganar?", le preguntan primero a un Carlos que lo tiene claro: "El Open de Australia, este, porque es el Grand Slam que me falta y es el que más ganas tengo de ganar ahora", zanja.

También fue cuestionado sobre aquello que le falta en los momentos que no consigue remontar un resultado adverso, ante lo que ofreció un análisis sincero de sus debilidades: "Muchas veces me falta fuerza mental y capacidad para reenfocar el camino de la remontada. Es lo que tengo que mejorar", remata.

No todo fue hablar de tenis, pues Alcaraz eligió a los canguros ante los koalas y los macarrones con carne frente a los espaguetis carbonara en las dos elecciones que le pusieron por delante sus seguidores.

Para finalizar, Alcaraz se atrevió con la pregunta del millón: ¿Conseguirás novia este año?", ante lo que respondió entre risas: "Pues no lo sé. No voy a decir que ojalá ni nunca, pero ¿quién sabe si este año lo puedo conseguir o no?", culminó con una expresión tímida.

El torneo está emitiendo algunos encuentros con sus protagonistas como si fueran personajes del famoso Wii Sports, con animaciones 3D que han desatado incluso las risas en las redes.

El motivo de este formato es que la televisión del Open de Australia no tiene los derechos televisivos de todos los partidos del torneo, vendidos por unos elevados costes a cadenas de televisión como Eurosport.

Con esta ingeniosa medida para evitar caer en problemas legales, los aficionados del tenis pueden ver a ídolos como Carlos Alcaraz disputando sus partidos en directo representados por gigantes muñecos, lo que está dejando incluso cómicas imágenes.

No es la primera vez que competiciones de este tipo se ven obligados a recurrir a este formato para emitir en directo sus partidos. La NBA ya lo puso en práctica en el último partido de Navidad, retransmitiendo el duelo entre los San Antonio Spurs y los New York Knicks con el mítico Mickey Mouse.

Para despedirse del Nápoles, el delantero de 23 años visitó de madrugada el mural gigante de Diego Armando Maradona, la gran leyenda del conjunto napolitano.

A las tres de la mañana, ataviado con una sudadera azul y prácticamente de incógnito, el georgiano se desplazó hasta el Quartieri Spagnoli para visitar la pintura de 'El Pelusa', realizado por el pintor Mario Filardi.

La figura de Maradona fue trascendental para que Kvaratskhelia fichara por el Nápoles, tal y como desveló el padre de la nueva estrella del PSG en el libro Kvaradona, un milagro georgiano.

"Al principio pensábamos en la Juventus, Paratici lo quería, pero mi ídolo era Maradona. La idea de ver a mi hijo en el estadio que lleva su nombre fue determinante para aceptar la oferta del Napoli", afirmó Badri Kvaratskhelia en su obra.

La entidad gala tiró de humor, a través de un mensaje publicado este lunes en sus redes sociales dirigido a la víctima, para restar hierro al asunto, pero no salió como esperaba, lo que ha provocado que haya tenido que eliminar su primera publicación para emitir un comunicado disculpándose.

"Hola Anne. Brad nos dijo que estaría en el estadio el miércoles para el TFC - Laval, ¿y tú? Aquí tienes el enlace para comprar tu entrada. Nos vemos el miércoles", escribió el cuadro violeta, junto a varias imágenes editadas del intérprete vistiendo la camiseta del equipo.

Las críticas contra el club no tardaron en llegar, pues muchos usuarios le afearon el gesto. "No estoy seguro de que participar en la burla general a la que es sometida esta señora sea una buena idea. Ya debe sentirse ridícula, no hace falta añadir más, sobre todo dada vuestra visibilidad y el alcance de vuestras palabras", escribió un usuario, según recoge el diario francés Actu Toulouse.

Unas horas después de su publicación, el mensaje fue eliminado por el Toulouse, que publicó otro pidiendo perdón: "Entendemos que nuestro tuit puede haber sido malinterpretado y pedimos sinceras disculpas. Lamentamos profundamente si nuestros comentarios han transmitido un mensaje negativo. Gracias por sus comentarios sobre este error. Prometemos ser aún más cuidadosos y perspicaces en el futuro".

Así se produjo la estafa

La estafa empezó a gestarse en febrero de 2023, cuando el timador contactó con Anne a través de Instagram, y se alargó durante un año y medio. Durante ese tiempo, y utilizando montajes e imágenes generadas con IA, el estafador se hizo con 830.000 euros que la víctima le prestó para que supuestamente se sometiese a una operación quirúrgica de un cáncer en los riñones, ya que él no tenía acceso a sus cuentas bancarias debido a su divorcio con Angelina Jolie.

La mujer, que ha confesado que estaba "enamorada" de la persona que se hacía pasar por el actor y vivía un complicado momento sentimental con su marido, sufre una grave depresión, ha perdido casi todo su patrimonio, incluyendo los 775.000 euros que recibió tras su divorcio, y vive de manera temporal en casa de una amiga.

Los monarcas, muy aplaudidos por el público que se dio cita en Cádiz, subieron al Juan Sebastián Elcano para visitar el buque y saludar a las autoridades que se dieron cita en el evento.

Posteriormente, una vez en el muelle, se produjo el emotivo momento de la despedida. Los 76 guardiamarinas a bordo del Elcano, entre los que está la princesa se despidieron de sus familiares, gorra en mano.

Desde tierra, los reyes no pudieron reprimir un gesto emocionado en la despedida de su hija, y la reina Letizia, con lágrimas en los ojos, no dudó en lanzar besos con elocuentes gestos.

Más de 1.600 familiares se han dado cita en Cádiz para despedir a los jóvenes marineros, que cruzarán el océano Atlántico hasta llegar a diversos puertos del continente americano.

En junio llegarán a Nueva York, donde la princesa Leonor dejará el barco para volver a España, donde un mes después se volverá a embarcar para el último tramo del viaje, que acaba en Ferrol.

Tal y como publica el Mirror, el tirano ha pedido a los ciudadanos que proporcionen 500 kilos de estiércol humano para la temporada de siembra de primavera, tres veces más de lo que una persona promedio produce anualmente.

Por este motivo, ahora los excrementos se comercializan en el mercado negro y ya se han producido peleas con heridos por las existencias de abono humano.

Según el Mirror, algunos ciudadanos norcoreanos, desesperados, han intentado incluso robar excrementos de los baños públicos para cumplir con sus cuotas.

"Para evitar ser castigados, los adultos tienen hasta el 20 de enero para donar 500 kg de abono, que es una palabra clave para las heces. La cuota de los estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria es de 200 kg", revela Radio Free Asia (RFA).

"Eso es mucho más que los 140 kg que una persona promedio defeca en un año, por lo que los comerciantes pueden hacer una fortuna comprándolo y vendiéndolo en el mercado negro, y la gente recurre a robarlo de los baños públicos y de las casas de otros", prosigue la emisora.

Un residente del condado en la provincia de Pyongan del Sur, al norte de la capital Pyongyang, dijo a RFA: "Dos hombres en el condado de Unsan estaban peleando entre sí con hachas y palas y resultaron gravemente heridos".

"Un trabajador de una fábrica estaba intentando robar heces de una letrina que estaba junto a la casa de otro hombre. Cuando vio que el trabajador de la fábrica intentaba sacar el contenido de su letrina, el dueño de la casa salió con una pala y lo golpeó", dijo el mismo testimonio.

"El jefe de la unidad de vigilancia del vecindario trajo al agente de la seguridad social a cargo del vecindario y la pelea terminó. Ambos hombres fueron llevados al hospital", agregó.

En otro incidente, un alumno de secundaria fue sorprendido buscando en el baño público, dijo el residente. Recibió una reprimenda del líder de su comunidad. "El jefe de la unidad de vigilancia del vecindario volcó el carrito del estudiante y le gritó", dijo. "Entonces la madre del chico salió y discutió con el líder de la unidad de vigilancia. Las cosas se intensificaron y estalló una pelea en toda regla", dijo.

En esta entrevista, Guasp detalla también el papel clave del diagnóstico precoz y la rehabilitación, así como los desafíos de una enfermedad que impacta profundamente tanto a nivel físico como emocional.

Incluso un tumor pequeño puede tener un gran impacto, ya que el cerebro es un órgano muy sensible

Así figura en una comunicación que Gabilondo envió hoy al presidente de Cermi, Luis Cayo Pérez, donde le informó sobre la finalización de la queja que su entidad había presentado a propósito.

Según explicó el Defensor, el artículo 104 del Real Decreto-ley 6/2023 (de 19 de diciembre) por el que se aprueban medidas urgentes para la ejecución del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia en materia de servicio público de justicia, función pública, régimen local y mecenazgo, modificó el artículo 2 de la Ley 36/2011 reguladora de la jurisdicción social.

De este modo, las controversias sobre el reconocimiento del grado de dependencia y las reclamaciones referidas a los servicios y prestaciones económicas asociadas pasaron a depender de los juzgados de lo social (antes, se tramitaban por la vía contencioso-administrativa).

Reclamación de Cermi

Desde hacía años, Cermi demandaba que el control judicial de las actuaciones sobre el reconocimiento de la situación de dependencia y el derecho a las prestaciones del sistema regulado por la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a la Dependencia se llevase a cabo desde la jurisdicción social, que "es la vía que regula los actos administrativos de la Seguridad Social".

A su juicio, el contencioso-administrativo "no era el orden más adecuado" para entender de estos asuntos, ya que "las prestaciones en materia de promoción de la autonomía personal y protección de las situaciones no son de carácter graciable, sino que forman un auténtico sistema de derechos" y "guarda una gran proximidad con el sistema de Seguridad Social, lo que justifica que el control judicial se realice con el mismo procedimiento".

Además, ir a la jurisdicción contencioso-administrativa supone "esperar de cuatro a cinco años a la resolución definitiva, mientras que en la jurisdicción social el periodo de tramitación para cuestiones no urgentes habitualmente no llega a un año, el procedimiento es breve y se regula en un solo acto, no siendo precisa la intervención del procurador", agregó.

Actuaciones de oficio

En su comunicación, Gabilondo informó también al presidente del Cermi, "por si fuera de su interés", que desde el 4 de marzo de 2024, el Defensor "viene examinando las resoluciones dictadas por las administraciones autonómicas y la normativa aprobada por ellas con posterioridad a la publicación del Real Decreto-ley 6/2023".

De hecho, ha iniciado varias actuaciones en este sentido, y puso los ejemplos de la Consejería de Salud y Servicios Sociales de Extremadura, que dictó una resolución donde invitaba a la persona interesada a recurrir por la vía contencioso administrativa; la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid, porque sigue aludiendo a dicha vía en sus resoluciones; y la Junta de Andalucía, que aún no ha modificado la normativa que permite el recurso en alzada ante la administración encargada de dictar las resoluciones sobre dependencia. La primera ya ha rectificado y las otras dos estudian qué hacer.

Además, el Defensor avanzó que iniciará una actuación de oficio para que la Región de Murcia reforme su Ley 3/2024, de 11 de noviembre, por la que se modifica el Decreto 74/2011, regulador del procedimiento para el reconocimiento de la situación de dependencia y del derecho a los servicios y prestaciones económicas del sistema para la autonomía y atención a la dependencia en la Comunidad Autónoma. Dicha norma establece el régimen de infracciones y sanciones, y no ha introducido la pertinente referencia a la jurisdicción social.

Esta normativa de desarrollo en cuanto a la anticipación de la jubilación de los trabajadores con discapacidad en grado igual o superior al 45% fue modificado por el Real Decreto del 16 de mayo de 2023.

En este sentido, el CERMI ha recordado que este desarrollo reglamentario no ha sido aprobado aún "por lentitud administrativa en el procedimiento, lo que está demorando innecesariamente que muchos trabajadores con discapacidad puedan acceder a este beneficio de la jubilación anticipada".

Si bien, el CERMI ha denunciado esta tardanza ante el Defensor del Pueblo y ante la Oficina de Atención a la Discapacidad (OADIS) del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, órganos que han abierto sendos expedientes de investigación de la queja contra la Seguridad Social "con el fin de lograr la aceleración del proceso".

Este catalán afincado en Salou recuerda que fueron años en los que siempre llevaba una careta puesta para ir a la oficina. "Llegó un día en el que no pude mantener por más tiempo la máscara porque aquella situación le generaba un estrés adicional a su estado depresivo. "Una tarde después del trabajo me metí en el mar y me dejé llevar hasta que un barco pesquero me rescató a una milla de la costa", rememora en una entrevista a Servimedia. "Ese fue el primero de varios intentos autolíticos en mi vida".

Ayer se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno mental que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, es decir al 3,8% de la población.

El trastorno depresivo está considerado la primera causa mundial de discapacidad e incide en la tasa de mortalidad. De hecho, la OMS cifra en 800.000 el número de suicidios que se registran cada año en el mundo y, gran parte de ellos, responden a cuadros clínicos de depresión.

Desde la Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN), el doctor José Valdecasas recuerda en manifestaciones a Servimedia que "existen cuadros depresivos graves (algunos con elevada recurrencia o características crónicas) que requieren de abordaje sanitario en los que puede sobrevenir la discapacidad".

CUESTA SALIR DEL ARMARIO

La vida de Francisco dio un vuelco por completo a sus 38 años. "Me ingresaron en el psiquiátrico. Estuve entrando y saliendo hasta en cuatro ocasiones por diversos motivos: depresión aguda, por fobia social, etc".

Tras una larga baja, pasó por un tribunal médico que le reconoció una discapacidad psicosocial del 60%. "Perdí mi empleo y mi pareja. Mi vida partió de cero y tuve que reinventarme", admite. No había cumplido los 40 años y le acreditaron una incapacidad laboral.

"Aún era joven y no quería llevar una vida de jubilado, así que me centré en cuidarme y en el activismo social". Este tarraconense imparte charlas motivacionales en centros escolares e institutos y celebra jornadas informativas. Además, es presidente de la Asociación Obertament Catalunya y representante del Comité ProSalud en Primera Persona de la Confederación Salud Mental España.

El mantenerse ocupado y, sobre todo, el desempeño de un trabajo en un entorno laboral favorable contribuye positivamente en la recuperación de estos pacientes. Para Nel González Zapico, presidente de la Confederación Salud Mental España, "el empleo es una herramienta muy útil porque da la capacidad de elegir, tener autonomía y trazar un plan de vida", según manifiesta en declaraciones a Servimedia.

El hecho de tener un trabajo desplaza el rol de 'persona enferma' por el de 'persona trabajadora', con los valores positivos que esto conlleva. El objetivo es sensibilizar a las empresas sobre la importancia de cuidar la salud mental de estos empleados y que se sientan libres para hablar sobre su trastorno. Pero la realidad es otra.

Pese a que las últimas campañas animan a hablar sobre este asunto sin tabúes, lo cierto es que el estigma persiste en la oficina, en la fábrica y en los despachos. Según un informe de Obertament, "el 52% de las personas trabajadoras que ha dejado de ir al trabajo por un problema de salud mental ha escondido el motivo real de su ausencia".

En la otra cara de la moneda, el estudio 'La situación de la salud mental en España', publicado en 2023 por la Confederación Salud Mental España y la Fundación Mutua Madrileña, señala que "el 60% de los empleados que ha pasado por un problema de salud mental no ha dejado de ir al trabajo; y solo el 12,9% comparte su problema con compañeros de trabajo".

De otro lado, las personas con discapacidad psicosocial presentan la tasa de actividad más baja (un 27,4%) con respecto a la media del resto de discapacidades que supone el 35,5%.

En cuanto a empleabilidad, el colectivo de la discapacidad psicosocial también tiene el índice de empleo más bajo (un 19%), casi 10 puntos menos, que el del conjunto de personas con discapacidad, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre 'El Empleo de las Personas con Discapacidad' (EPD) correspondientes a 2023.

¡ABAJO MÁSCARAS, ARRIBA LA VIDA!

Cuando Francisco creía que lo había perdido todo: trabajo, estabilidad emocional y económica, en uno de los ingresos en el centro psiquiátrico conoció a su actual pareja, Lurdes. "Me salvó la vida porque sólo una persona que conoce el oscuro túnel de la depresión puede entender a otra que lo está atravesando".

Esta pareja lleva 20 años compartiendo la vida y la batalla contra el estigma en la salud mental. Francisco asegura que las crisis depresivas no desaparecen del todo. "Lo que cambia es que aprendes a manejar las herramientas que tienes con mayor maestría y muy importante, ahora me enfrento sin caretas y con una serenidad que me impide hacer estupideces".

Encaja mejor la falta de empatía de su entorno. "Cuando le dices a la gente que tienes una discapacidad sobrevenida por una depresión aguda tiende a pensar que eres un cuentista. Es una de esas discapacidades fantasmas que pocos ven", se lamenta. Y admite que llegó a desear tener una enfermedad física porque de ese modo le habrían entendido.

La depresión lo altera todo. "Cambia tu higiene personal, tu alimentación, tus hábitos de sueño. Llega un punto en el que piensas en desaparecer de este mundo. Definitivamente, la depresión es una enfermedad mortal, porque si cada día te levantas sin ilusión es como estar muerto".

Han trascurrido ya dos décadas desde que Francisco tocase fondo (o casi), gracias a aquel pesquero que lo rescató de un final que aún no estaba escrito. "He reiniciado y empezado una nueva vida con el contador a cero". Después hizo falta grandes dosis de reflexión y muchas horas de psicoterapia y antidepresivos. Y, cómo no, la compañía inalterable de su pareja Lurdes que ha sido su chaleco salvavidas en mitad del océano.

La ventaja de estas personas que le han visto el rostro a la depresión es que pueden preparase psicológicamente cuando irrumpe en sus vidas. Gracias a ese aprendizaje, Francisco es capaz de contemplar el mar, (ese mar en el que un día decidió desaparecer) y ahora vislumbrar: horizonte y futuro.

La primera de las licitaciones, la de la renovación del sistema de comunicaciones, se habían llevado a cabo a través de un procedimiento abierto normal. Sin embargo, la realidad es que se daba por hecho que sería Indra, que es la que gestiona buena parte de los contratos vinculados al tráfico aéreo. Fue la única oferta presentada a esa licitación, que se lanzó en el mes de octubre y aunque no se ha cerrado la adjudicación, la mesa de contratación propuso a finales del mes de diciembre la adjudicación de los dos lotes, según queda reflejado en las actas consultadas.

Uno de esos lotes se centraba en el suministro de todo el equipamiento de comunicaciones para toda la infraestructura. Indra presentó una oferta de prácticamente 20 millones de euros sin apenas reducción respecto al precio de salida fijado inicialmente. El segundo era el de la instalación y puesta en servicio de todo esa tecnología. Y en esta ocasión, el recorte es de un 5% respecto a los 30,6 millones. Por tanto, a falta de formalización, la empresa presidida por Marc Murtra será la encargada de estos trabajos por prácticamente 50 millones. Son en total 60 meses.

Esta renovación aplicará a los centros de control de Madrid, Canarias, Barcelona, Sevilla, Palma de Mallorca y a los Centros de Aproximación de Málaga y Valencia, así como al Centro de Experimentación que Enaire tiene en Madrid. Ésta justificó este contrato y los trabajos en la “obsolescencia” de buen parte de los equipos. Ahora el sistema se adapta para la transmisión de datos y voz por internet, avanzando así en el protocolo digital IP, para disponer de “una solución homogénea y escalable” en todas las infraestructuras. Como aseguraba la empresa pública, el proyecto supone un “notable reto tecnológico” pues se deben sustituir las herramientas que actualmente dan soporte a las comunicaciones operacionales “sin afectar a la prestación del servicio”.

No es el único contrato relevante de Enaire que también ha ganado Indra en las últimas semanas. Hay otro de un tamaño significativo, pero que no ha tenido un procedimiento abierto sino uno negociado sin publicidad debido a que la empresa es “la única con capacidad técnica para realizar las actividades, manteniendo los riesgos técnicos y de seguridad en un nivel aceptable”. Se trata de la integración inicial y las demostraciones del nuevo sistema de gestión de tráfico aéreo -pactado por los principales mercados europeos- llamado Skynex.

El precio por el que llevará a cabo estos trabajos para la construcción del sistema de nueva generación tras más de dos años de preparación es de 14 millones de euros con una duración de más de dos años y medio. Una vez se complete todo el despliegue en los países de esta alianza tecnológica -Alemania, España, Reino Unido, Países Bajos, Noruega, Lituania, Polonia y Canadá-, esta nueva plataforma gestionará 12 millones de vuelos al año, a través de 26 millones de kilómetros cuadrados de espacio aéreo.

Tráfico aéreo, clave

Enaire, como gestor de navegación aérea español, es uno de los clientes relevantes en este mercado para Indra. Y el tráfico aéreo es uno de esos segmentos prioritarios de cara al futuro para Indra -con una vinculación indirecta clara con el mercado de defensa-. Hay que tener en cuenta que durante el año 2023 hubo un descenso del 23% en la contratación debido al fuerte incremento en 2022 por trabajos para Enaire en España y DFS en Alemania o Avinor en Noruega. Las ventas subieron un 20% hasta los 378 millones. En los nueve primeros meses de 2024, la subida fue mayor hasta el 35% (312 millones de euros), con un nuevo ‘arreón’ en la contratación por los acuerdos firmados en Canadá, Colombia o Vietnam.

El gran reto en este segmento es el mercado estadounidense. Indra completó la compra de Selex -perteneciente a Leonardo- por 44 millones de euros a finales de 2022 para tratar de aterrizar allí. El pasado mes de noviembre, la Federal Aviation Administration (FAA) adjudicó a Indra la renovación de los actuales sistemas radio analógicos por equipos digitales capaces de operar tanto de manera analógica como a través de red (VoIP). El contrato es de 227 millones de euros y contempla el reemplazo de la infraestructura actual y la fabricación, en sus instalaciones Overland (Kansas), de sus sistema de radio 'Park Air' y la prueba y calificación de los dispositivos durante 10 años.

En concreto, en la subasta de este martes el Tesoro Público ha adjudicado más de 2.540 millones de euros, mientras que la demanda ha superado los 5.375 millones de euros, más del doble del importe colocado. El interés adjudicado a las Letras a tres meses ha sido del 2,516%, el más bajo desde enero de 2023 y por debajo del 2,580% apuntado en la subasta anterior. Mientras tanto, a nueve meses el interés adjudicado ha sido del 2,495%, algo por encima del porcentaje anterior, del 2,384%.

¿Cuánto dinero ganarías al invertir 10.000 euros en Letras?

De esta forma, un usuario que hubiese invertido 10.000 euros en deuda a nueve meses para esta cita, conseguiría al vencimiento un beneficio de unos 187 euros brutos, que, tras aplicar la correspondiente retención fiscal, supondría un importe aproximado de 151 euros.

El ahorrador debe tener en cuenta que las Letras del Tesoro salen al mercado mediante subasta y se emiten al descuento, por tanto, el precio de compra es inferior al valor nominal y en el momento de la compra ya se sabe la remuneración que se va a obtener.

Además, la inversión mínima que se exige es de 1.000 euros y, en caso de que estos desembolsos sean mayores, deberán ser múltiplo de esta cifra. Un usuario que hubiese invertido la cantidad mínima, esos 1.000 euros, en Letras a nueve meses obtendría tras ese periodo un beneficio bruto de apenas 19 euros, unos 15 euros tras aplicar la retención fiscal.

Mientras tanto, en el plazo más corto, a tres meses, teniendo en cuenta que muchos ahorradores no están dispuestos a asumir el bloqueo de su dinero por un periodo más largo, el beneficio que se conseguiría si se hubiesen invertido 10.000 euros en esta subasta - con una rentabilidad adjudicada del 2,516% - sería de unos 63 euros brutos, unos 51 euros una vez aplicada la retención.

Por otro lado, con un desembolso más pequeño, de 5.000 euros, las ganancias brutas serían de unos 31 euros, 25 euros tras la retención.

Las entidades con garantía española pagan más a corto plazo

Esta rentabilidad se queda por detrás de otros productos de inversión a bajo riesgo al mismo plazo. Pese a que la gran banca española no ha participado en una guerra por el ahorro, algunas entidades y neobancos ofrecen remuneraciones aún atractivas en sus depósitos a plazo fijo. Además, en el mercado nacional los intereses más altos se pagan en los plazos más cortos, por lo que los interesados en rentabilizar su ahorro a tres meses aún cuentan con rentabilidades atractivas.

En concreto, bajo el Fondo de Garantía de Depósitos (FGD) de España, Cetelem, marca comercial de BNP Paribas en España, paga un 3,10% TAE a tres meses y permite invertir cualquier cantidad de dinero. MyInvestor, por su parte, ofrece un 3% TAE al mismo plazo, aunque solo a los usuarios que también inviertan 150 euros o más en una de sus carteras automatizadas, si no, la remuneración es del 2,75% TAE (aún por encima de la rentabilidad adjudicada en las últimas tres subastas del Tesoro). En este caso el neobanco exige depósitos de entre 10.000 euros y 100.000 euros.

Por último, destaca el reciente depósito de ING, que opera bajo el Sistema de Garantía de Depósitos Holandés, con una remuneración del 2,75% TAE a tres meses para inversiones desde un euro y hasta 500.000 euros.

En todos estos bancos las entidades permiten cancelar estas inversiones antes del vencimiento si los clientes lo desean, aunque esto implica la pérdida de los intereses generados hasta ese momento. Mientras que las Letras del Tesoro, por su parte, no se pueden cancelar, aunque existe la opción de vender los títulos en el mercado secundario.

¿Cómo comprar Letras del Tesoro?

Los interesados en invertir dinero en este producto en la próxima subasta, prevista para el martes 4 de febrero parala deuda a seis y doce meses y para el día 11 del mismo mes para las Letras a tres y nueve meses, deberán tener un documento de identidad en vigor y una cuenta de valores gratuita en el Banco de España. El usuario podrá realizar la operación tanto de forma digital, a través de la página web ‘Servicio de compra-venta de Letras del Tesoro, Bonos y Obligaciones del Estado’, como presencial, en las propias oficinas del banco. La entidad cuenta con 16 sucursales en diferentes ciudades de España, donde podrá ser atendido de lunes a viernes, de 8:00 a 15:00 horas.

Por otro lado, existe la posibilidad de realizar la inversión a través de otra entidad financiera, sin embargo, en este caso las condiciones e intereses podrían ser distintos.

Esta nueva estafa requiere de un trabajo previo por parte de los ciberdelincuentes. Los ciudadanos, aunque cada vez menos, no protegemos nuestros datos personales como deberíamos y seguimos pinchando en enlaces maliciosos en los que acabamos dando nuestros datos personales o bancarios, o atendiendo llamadas que acaban siendo una estafa y en el camino hemos podido desvelar información personal.

Con todos esos datos los ciberdelincuentes acaban pidiendo la duplicidad de nuestra tarjeta SIM a la operadora de telefonía. Ya tienen en su poder nuestro nombre completo, dirección, DNI y probablemente más datos personales y una vez les llega la tarjeta de nuestro móvil a sus manos y la activan, el móvil que han duplicado, el nuestro, pierde la cobertura. No se apaga, pero no tiene conexión a la red. A partir de ahí el delincuente podrá acceder a solicitar operaciones bancarias que si se confirman solo con un SMS tendrá la llave para acceder a nuestra cuenta.

Es por ello que uno de los consejos que dan desde Guardia Civil contra esta estafa es empezar a proteger más nuestras contraseñas y accesos a cuentas bancarias. Una manera es que requiera de una huella dactilar o reconocimiento facial para poder realizar cualquier operación. No es la única. Piden también revisar de forma periódica nuestras cuentas bancarias para ver si en algún momento detectamos movimientos sospechosos que no hemos hecho nosotros.

Otro de los consejos en los que siempre insisten tanto desde Guardia Civil como de Policía Nacional es en tener unas contraseñas fuertes. No sirve ese 12345 que más de uno todavía puede tener en activo. Esas contraseñas no se tarda ni un segundo en descifrarla y eso pone en peligro más información de la que nos podemos creer sobre nosotros, que acaba repercutiendo en robos en nuestras cuentas corrientes. En una contraseña robusta no hay que olvidarse de poner mayúsculas y otros signos. Hay que intentar que la contraseña no incluya nuestro nombre ni fecha de cumpleaños y es muy importante no tener la misma contraseña en todas partes igual. Una vez descifran una comprometemos el resto de aplicaciones.

Precio de la luz hoy por horas

El precio de la luz este miércoles 15 de enero anota de media en los 140,68 euros, siendo la hora más cara la comprendida entre las 09:00 y 10:00 horas con un precio que alcanza los 200 euros/MWh. La hora más barata ha tenido lugar esta madrugada. Su coste ha rondado los 120. El mejor periodo a lo largo del día para utilizar los electrodomésticos es de 14.00 a 16.00 horas, con un precio que rondará los 115 euros.

• De 00:00 a 01:00 horas: 132,4 euros/MWh
• ​De 01:00 a 02:00 horas: 122,4 euros/MWh
• ​De 02:00 a 03:00 horas: 118,6 euros/MWh
• ​De 03:00 a 04:00 horas: 118,42 euros/MWh
• ​De 04:00 a 05:00 horas: 118,13 euros/MWh
• ​De 05:00 a 06:00 horas: 118,13 euros/MWh
• ​De 06:00 a 07:00 horas: 135,56 euros/MWh
• ​De 07:00 a 08:00 horas: 167,32 euros/MWh
• De 08:00 a 09:00 horas: 225 euros/MWh
• ​De 09:00 a 10:00 horas: 160 euros/MWh
• ​De 10:00 a 11:00 horas: 138,952 euros/MWh
• ​De 11:00 a 12:00 horas: 132,7 euros/MWh
• ​De 12:00 a 13:00 horas: 126 euros/MWh
• ​De 13:00 a 14:00 horas: 122,4 euros/MWh
• ​De 14:00 a 15:00 horas: 115,58 euros/MWh
• ​De 15:00 a 16:00 horas: 117,81 euros/MWh
• ​De 16:00 a 17:00 horas: 135 euros/MWh
• ​De 17:00 a 18:00 horas: 143,2 euros/MWh
• ​De 18:00 a 19:00 horas: 167,32 euros/MWh
• ​De 19:00 a 20:00 horas: 178,97 euros/MWh
• ​De 20:00 a 21:00 horas: 168,78 euros/MWh
• ​De 21:00 a 22:00 horas: 150,97 euros/MWh
• ​De 22:00 a 23:00 horas: 138,77 euros/MWh
• ​De 23:00 a 24:00 horas: 123,9 euros/MWh

El precio no para de subir en 2025

Los expertos apuntan que el precio de la electricidad inicia 2025 con "una clara tendencia alcista" y ven "incertidumbre" en su evolución en los próximos meses ante un repunte en el precio del gas natural.

A pesar de que el denominado 'pool' cerró 2024 con un precio medio de 63,04 euros por megavatio hora (MWh), con una disminución del 28% sobre 2023 y con un fuerte descenso del 35,8% sobre su promedio de los últimos cinco años, el fuerte impulso que ha registrado en noviembre y diciembre, colocándose por encima de los 100 euros/MWh, arroja mucha incertidumbre acerca de cómo evolucionarán los precios en 2025.

Los electrodomésticos que más luz consumen

En días así los clientes con contrato vinculado a la tarifa regulada buscan más que nunca ese momento en el que poder hacer uso de los electrodomésticos que más consumen intentando ahorrar. Por motivos obvios, la nevera se trata del electrodoméstico que más energía consume, ya que debe permanecer en funcionamiento los 365 días del año, las 24 horas.

Aunque no se trata del electrodoméstico que más consume por hora, sí que termina siendo el que más gasto genera mensualmente. Supone en torno al 20% de la factura eléctrica, con más de 500 kWh anuales de gasto. En estas fechas, además, puede estar más cargada por las comidas familiares y esto se nota en el consumo.

Otro de los electrodomésticos imprescindibles de cualquier hogar, es también uno de los que más gasto origina. La lavadora de media, está en funcionamiento unas 30 horas mensuales, lo que acaba suponiendo un 10% de la factura eléctrica. No obstante, sus consumos pueden variar en función del uso de agua caliente, de programas largos o altos centrifugados, que pueden disparar el consumo energético.

El lavavajillas completa el podio de los tres electrodomésticos que mayor consumo energético suponen en los hogares, con una media que se sitúa en torno al 8% del coste total de la factura de la luz. Ligeramente inferior al consumo de la lavadora, si bien, al igual que sucede en esta, también influyen factores como los programas de lavado utilizados o su eficiencia energética.

Cómo funciona la factura de la luz

A todos estos precios hay que sumar, además, los costes fijos existentes para el consumidor eléctrico por peajes, cargos y ajustes de sistema.

El 'pool' no representa exactamente el importe final en el precio de la luz para un consumidor acogido a la tarifa regulada, ya que con la entrada en 2024 se adoptó un nuevo método de cálculo del PVPC, que incorpora una cesta de precios a medio y largo plazo para evitar las fuertes oscilaciones, sin perder las referencias de precios a corto plazo que fomentan el ahorro y el consumo eficiente.

De esta manera, la proporción de vinculación con el precio del 'pool' se irá reduciendo progresivamente, para incorporar las referencias de los mercados de futuros, de modo que éstos representen el 25% en 2024, el 40% en 2025 y el 55% a partir de 2026.

Asisa estudia, entre otras opciones, si absorbe en solitario a los millones de mutualistas y sus familiares que optan por la asistencia concertada. Sus cuentas de 2023 muestran un aumento de la facturación del 4,9% respecto a 2022, hasta los 1.761 millones de euros. En la consulta de mercado que el Gobierno lanzó al sector asegurador, después de que la primera licitación quedara desierta, Asisa no indicó propuesta de incremento de la prima y se limitó a trasladar el coste sin margen comercial al entender que "hay otros elementos que afectan" además del componente económico, según desvelan fuente de la aseguradora a Servimedia.

Plazos del nuevo concierto

En la marcha de DKV la compañía informó a los mutualistas de los plazos de cambio, aunque ha avisado de que pueden ir actualizándose. Así, del 1 al 31 de enero se podrá solicitar el cambio a los servicios públicos de salud de comunidades autónomas e Ingesa en Ceuta y Melilla, "en cumplimiento del convenio suscrito con dicho organismo".

Además, a partir del momento en que esté vigente el nuevo concierto y hasta la fecha que se disponga, se abrirá un segundo plazo para realizar el cambio desde el servicio de salud autonómico a una entidad concertada o entre entidades concertadas que sean adjudicatarias del servicio.

En todo caso, explicaba a sus mutualistas que de forma transitoria y "obligada por la orden de continuidad dictada por Muface", seguirá dando cobertura a los mutualistas, en los mismos términos y condiciones.

Las pérdidas que no asumen DKV ni Adeslas

DKV calculó que, de continuar, por efecto de la normativa contable IFRS17, en el año 2024 habría que imputar las pérdidas del nuevo contrato, que se estima que serían superiores a las del anterior concierto, de entre 70 y 100 millones de euros. Su petición pasaba por un incremento de la prima del 40% en un año y vinculación con el aumento del gasto sanitario público, lejos de la propuesta gubernamental de un aumento de la prima del 33,5% en tres años.

Antes de DKV, Adeslas había anunciado su rechazo a continuar por el mismo motivo. Sus cálculos son de unas pérdidas estimadas de 250 millones de euros en los tres años de duración del nuevo contrato (2025-2027), similares a las obtenidas en el periodo 2022-2024 del convenio actual, y su petición era de una actualización de primas de un 24% para el año 2025 y de un 10% para el segundo año.

Requisitos para recibir la ayuda de 1.000 euros

Para poder acceder a esta ayuda, es necesario que el menor haya nacido en España después de la fecha señalada o que la adopción se haya constituido o reconocido por la autoridad española. La prestación está dirigida a familias numerosas, monoparentales o cuando alguno de los progenitores presenten una discapacidad superior al 65%, y su hijo haya nacido después del 16 de noviembre de 2007. Además, está sujeta a un determinado nivel de ingresos.

Como recoge la web de la Seguridad Social, la cuantía para familias numerosas, monoparentales o con padres discapacitados, el cuadro de renta queda así:

• Familias con 1 hijo: no se pueden sobrepasar los 14.011,00 euros al año.
• Familias con 2 hijos: no se pueden sobrepasar los 16.112,65 euros al año.
• Familias con 3 hijos: no se pueden sobrepasar los 18.214,30 euros al año.
• Familias con 4 hijos: no se pueden sobrepasar los 20.315,95 euros al año.
• Familias con 5 hijos: no se pueden sobrepasar los 22.417,60 euros al año.
• Familias con 6 hijos: no se pueden sobrepasar los 24.519,25 euros al año.
• Familias con 7 hijos: no se pueden sobrepasar los 26.620,90 euros al año.
• Familias con 8 hijos: no se pueden sobrepasar los 28.722,55 euros al año.
• Familias con 9 hijos: no se pueden sobrepasar los 30.824,20 euros al año.
• Familias con 10 hijos: no se pueden sobrepasar los 32.925,85 euros al año.

En el caso de familias numerosas, monoparentales o padres discapacitados a partir de tres hijos, pero que tengan en posesión el título de familia numerosa, el cuadro de cuantías es el siguiente:

• Familias con 3 hijos: no se pueden sobrepasar los 21.086,00 euros al año.
• Familias con 4 hijos: no se pueden sobrepasar los 24.502,00 euros al año.
• Familias con 5 hijos: no se pueden sobrepasar los 27.918,00 euros al año.
• Familias con 6 hijos: no se pueden sobrepasar los 31.334,00 euros al año.
• Familias con 7 hijos: no se pueden sobrepasar los 34.750,00 euros al año.
• Familias con 8 hijos: no se pueden sobrepasar los 38.166,00 euros al año.
• Familias con 9 hijos: no se pueden sobrepasar los 41.582,00 euros al año.
• Familias con 10 hijos: no se pueden sobrepasar los 44.998,00 euros al año.

Cómo se puede solicitar esta prestación de 1.000 euros

Esta ayuda de mil euros por hijo es compatible con la prestación por parto o adopciones múltiples, si tienes una asignación económica por hijo o menor a cargo, pensión de orfandad, el subsidio especial de maternidad por parto múltiple u otras ayudas económicas de una Administración autonómica o local.

Para solicitar esta prestación se deberá rellenar un formulario y presentar la documentación que se solicita como el DNI del solicitante, certificado de empadronamiento del beneficiario, Libro de familia o certificado de las partidas de nacimiento, justificante de ingresos. En caso de divorcio se deberá entregar la sentencia judicial que acredite la situación o el documento por el que se establece la guarda y custodia de los hijos.

Si alguno de los hijos que computa para el límite de ingresos presenta discapacidad, se deberá presentar el título de minusvalía o el de los padres con discapacidad que también opten a esta ayuda. Además del título de familia numerosa en caso de poseerlo.

La miniserie western Érase una vez el Oeste ha sido uno de los estrenos más potentes de Netflix para descorchar 2025 (el otro, también muy recomendable, ha recibido cero promoción). Peter Berg firma la dirección de los seis episodios de esta serie creada por Mark L. Smith (guionista de películas como El renacido o Twisters), que cuenta con un reparto coral encabezado por Taylor Kitsch y Betty Gilpin, entre otros.

Dane DeHaan (La cura del bienestar, Oppenheimer) es otro de los integrantes del elenco. El actor estadounidense interpreta a un colono mormón, Jacob Pratt, que viaja junto a su mujer Abish (Saura Lightfoot-Leon) en la caravana que es atacada por los miembros de la milicia mormona llamada Legión Nauvoo, responsables de una auténtica matanza.

Cabellera arrancada en 'American Primeval'

La recreación del episodio histórico de la Masacre de Mountain Meadows, en la que más de un centenar de colonos fueron asesinados, es el punto culminante del primer episodio de Érase una vez el Oeste, una serie caracterizada por su violencia constante y sensación de peligro perpetua en el retrato que hace de lo más salvaje del salvaje Oeste.

Y dentro de esa set piece de acción trepidante y flechas por todas direcciones destaca el momento en el que al personaje de Dane DeHaan le arrancan la cabellera en primer plano. Uno de los asaltantes empieza a rebanarle el cuero cabelludo con toda generosidad de detalles gráficos (un logro de efectos especiales prácticos) pero no llega a completar el ataque, lo que deja al colono dolorosamente malherido y con la cabeza rebosante de sangre.

El personaje de Dane DeHaan sobrevive y continúa en el relato con la frente cosida y los ojos ensangrentados pero su salud mental irremediablemente dañada, descendiendo cada vez más a la locura. El actor ha contado en The Hollywood Reporter que la escena en la que le arrancan el cuero cabelludo "fue un momento mágico que salió a la primera [toma]".

Cómo se hizo

Howard Berger, jefe de maquillaje que colabora habitualmente con Peter Berg y destacó en su película El único superviviente (2013) demacrando progresivamente el cuerpo de Mark Wahlberg, trabajó con su estudio de efectos KNB EFX en el maquillaje protésico de Érase una vez en el Oeste. "Diseñamos varias posibilidades distintas en Photoshop y la que acabamos eligiendo se creó en una pieza protésica de silicona realmente hermosa", explica.

Posteriormente se colocó en la cabeza del actor, e integró con varias capas de maquillaje. Berger ha explicado que la supervivencia del personaje no es una exageración de la ficción. "Investigamos [los procedimientos médicos] que se hacían después de escalpelamientos en en el siglo XIX y eran cosas dignas de Frankenstein", afirma. "Cosían a la gente sin más. La escena en la que cosen el cuero cabelludo a Dane [DeHaan] quería que fuera realmente cruda".

"Quería destruirle desde fuera para que Dane pudiera hacer lo que deseaba desde dentro con mucha humanidad, tristeza y emoción descorazonadora". A jugar por lo impactante que resulta todo lo relacionado con el maquillaje de DeHaan durante la degradación física y mental de su personaje a medida que avanza la serie, se puede constatar que el propósito de Berger se cumplió en esa escena y todas las demás.

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

Bad Bunny fue el encargado de abrir el telón con Jimmy Fallon en el metro de Nueva York. Disfrazados, cantaron el himno de los Backstreet Boys I want it that way. Después, descubrieron sus verdaderas identidades ante las miradas atónitas de los viajeros e interpretaron NUEVAYoL, uno de los temas más famosos del nuevo proyecto del cantante.

Después, el puertorriquense se quedó con el presentador para recibir a la siguiente invitada de la noche, la actriz española Karla Sofía Gascón. Nada más entrar, la actriz, natural del municipio madrileño de Alcobendas, cambió sus tacones por zapatillas de estar por casa y aprovechó para recordar a los afectados por los incendios de Los Ángeles.

La española y el de Puerto Rico, que según Gascón ya habían coincidido en un show de Vogue en el que ella desfilaba para Saint Laurent y él ponía la música, se comunicaban en español ante un presentador que hacía lo que podía para entender a los dos latinos.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Karla Sofía Gascón (@karsiagascon)

En Emilia Pérez, ella interpreta ambos papeles antes y después de transicionar, el de Manitas y el de la misma Emilia. Su interpretación le ha valido premios en Cannes y el de Cine Europeo, y nominaciones como los Globos de Oro. De esa noche, celebrada el 5 de enero, el presentador le enseñó una fotografía de ella con el actor Harrison Ford, para la actriz, uno de los mejores momentos de la noche porque es muy fan de Star Wars.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Karla Sofía Gascón (@karsiagascon)

Contó que ya conoció a George Lucas en Cannes y que el mismo director le felicitó por su trabajo en Emilia Pérez. También, en Toronto conoció a Mark Hamill, y para conseguir una foto con él, le dijo que su hija era muy fan.

Su momento con Han Solo fue muy emotivo por todo lo que le dijo el actor: "Fue maravilloso. Fue un honor abrazarle porque yo iba a decirle: 'Harrison Ford, eres mi héroe', y él me dijo: 'Aquí no hay héroes'. Prefiero no decir todas las cosas tan hermosas que me dijo, pero me puse a llorar y él también". La actriz terminó con la petición de que ahora le quedaría conocer a Chewbacca.

De la película, confesó que se llevaba muy bien con sus compañeras, sobre todo con Zoe Saldaña, quien incluso acudió a su fiesta de cumpleaños. También, alabó el trabajo de Audiard: "Es indescriptible. Todos los periodistas intentan describir la película y ponerle un título pero esta película solo es arte. Es una experiencia que conecta personas y es la mejor película del mundo y la mejor película en la historia del cine".

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

Aunque la visita del cineasta uruguayo al mundo xenomorfo no carecía de virtudes, en ella hubo un detalle que enfureció a parte del público, por parecer más propio de la corporación Weyland-Yutani que de Disney (si es que hay alguna diferencia entre ambas). Según Variety y otros medios, Álvarez ha tomado nota de ese rechazo y ha 'corregido' su falta para las ediciones doméstica y en streaming del filme.

"Se nos acabó el tiempo en postproducción"

Se trata de esa 'resurrección digital de Ian Holm, el actor que interpretó al androide Ash en Alien: El octavo pasajero. Aunque Holm falleció en 2020, a los 88 años, su viuda dio permiso para que la película empleara su rostro en un nuevo personaje, un sintético llamado Rook.

Ahora bien: Fede Álvarez no se arrepiente de haber empleado los rasgos de un actor difunto como forma de tentar a la nostalgia. En vez de eso, el director lamenta que el CGI no estuviese a la altura: "Se nos acabó el tiempo en postproducción", ha confesado. "No estaba contento al cien por cien con algunos de los planos en los que se notaba más que había imágenes por ordenador", prosigue. Y remacha: "Si a alguien no le gustó, no le culpo".

De esta manera, quienes vean Alien: Romulus en DVD, Blu-ray o streaming se encontrarán con una versión mejorada de esas escenas. "Lo hemos arreglado", explica Fede Álvarez. "Convencí al estudio [Disney] de que teníamos que gastar el dinero y asegurarnos de darle a las empresas involucradas tiempo suficiente para acabarlo y hacerlo bien".

La aparición del Holm artificial en Alien: Romulus requirió crear una copia animatrónica de la cabeza y el torso del actor, basada en su imagen en El señor de los anillos. El director justificó su aparición recordando que Lance Henriksen y Michael Fassbender, los otros dos actores que han interpretado a androides en las películas de la saga, han aparecido múltiples veces, mientras que Ian Holm solo se dejó ver en la primera entrega.

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

En el resto del mundo, no fue mucho mejor. Su recaudación internacional ni siquiera cubre la mitad de su presupuesto. Así, Horizon: Capítulo 2, que debía aterrizar en los cines en agosto, se aplazó. Aún carece de fecha de estreno y Costner ha admitido que no sabe cómo va a rodar el siguiente capítulo. Entre tanto, la primera entrega de Horizon puede verse en la plataforma Max y Movistar Plus+. Y merece mucho la pena.

¿De qué trata 'Horizon'?

La promoción de Horizon vino precedida por el desembolso que Costner había realizado para costear la película, la imposibilidad de garantizar el rodaje de las dos últimas entregas o por su convulsa salida de Yellowstone. De esta forma, el Costner director tenía algo de animal acorralado y el espectador que se dirigiese al cine, de buen samaritano que iba en su ayuda. En consecuencia, ver Horizon se convirtió en una demostración de lealtad hacia Costner o, peor aún, en un acto de solidaridad. En una limosna.

Quizá no se habló lo suficiente sobre Horizon, la película. Primera parte de una tetralogía, Horizon es un western de corte clásico dirigido, escrito y protagonizado por Kevin Costner. El asentamiento de unos colonos en una tierra poblada por los apaches ejerce como primer golpe de motor de una trama que progresa en diferentes direcciones.

En primer lugar, el ataque de los indios a una aldea deja unos pocos supervivientes, entre ellos a un chico y a una madre y a su hija. Si te preguntabas si Costner, tras más de 20 años sin dirigir, estaba oxidado tras la cámara, sólo debes ver la secuencia en la que un niño huye a caballo de los apaches en plena noche. Costner es un cineasta nato que sabe filmar el salvaje oeste como nadie.

El chico se une a un grupo de sicarios que cazan indios, sin importar si estos han pasado a cuchillo a mujeres y niños o si se han negado a atacar a personas inocentes. Por su parte, la madre y la hija son recogidas por un regimiento comandado por un teniente comprensivo y tolerante con los apaches. De todas las tramas que teselan Horizon, es en esta en la que puede sentirse con mayor claridad el hálito del cine de John Ford. ¿Acaso no hemos visto a esos militares, duchos en combate, temblar ante una mujer en alguna escena de la Trilogía de la Caballería?

Costner se reserva un personaje desmarcado de la acción precedente, y que tarda más de una hora en aparecer. Una mujer que ha asesinado a un hombre se refugia en un pueblo para criar a su recién nacido. Sin embargo, los hermanos de su víctima la buscan para vengarse y el personaje de Costner, casi por inercia, se ve como última defensa entre la vida del recién nacido y las escopetas de unos asesinos que han bajado de las montañas.

En último lugar, Horizon abraza uno de los tópicos monumentales del western: el de la expedición de colonos, representada en La gran jornada, primer gran título de John Wayne como actor, Caravana de mujeres o, más recientemente, en la miniserie 1883.

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

La compañía Disney se veía obligada a seguir la ley que dictamina que estos derechos son reservados durante 96 años. Poco después nos enterábamos de que una película de terror de los productores de Terrifier situaría al simpático ratón como un psicópata, del que ahora podemos ver una primera imagen.

Los medios norteamericanos se han hecho eco estos días de una instantánea del actor David Howard Thornton, quien ha interpretado al payaso asesino Art the Clown en las tres películas de Terrifier, ataviado con el traje de ratón y armado con un arpón.

Steven LaMorte, director de la película de terror de 2022 sobre el Grinch, se sitúa detrás de este proyecto. En esta nueva película, Michey Mouse se sube al bordo de un ferry en la ciudad de Nueva York, donde un grupo de turistas tendrá que luchar por la supervivencia ante las dotes asesinas de esta criatura psicópata.

A pesar de la rapidez con la que se ha desarrollado la producción de este filme, que inicialmente ha sido bautizado como ScreamBoat, lo cierto es que no se trata de la primera película de terror que aborda la versión más repugnante y sangrienta del personaje, y es que se han dado mucha prisa.

El Mickey Mouse más sangriento

El slasher Mickey’s Mouse Trap estrenaba el mismo 1 de enero de 2024 su tráiler y posteriormente contaba con un estreno limitado, presentado en su asesino tras una máscara inspirada en Willie y desarrollando la historia en una sala de recreativos. "Queríamos pasárnoslo bien con este concepto. Es el Mickey de Steamboat Willie matando gente. Es ridículo", declaraba en su momento el director del filme, Jamie Bailey (What Lurks Beneath).

Posteriormente, el videojuego Infestation 88 mostraba al ratón en su versión zombie, sorprendiendo a propios y ajenos. Un trabajo de la compañía Nightmare Forge que presentaba a un mayúsculo y gigantesco Mickey Mouse en blanco y negro.

Esta misma liberación de derechos también afectaba recientemente a otras figuras como Winnie the Pooh, Peter Pan o Bambi, que pasaban a formar parte del Poohniverse de la compañía Jagged Edge Productions.

De esta forma, en los últimos años podíamos disfrutar de títulos de serie B como Winnie the Pooh: Miel y sangre (2023), Winnie the Pooh: El bosque sangriento (2024) o Bambi: The Reckoning (2025), mientras esperamos también el desembarco de los títulos Winnie-the-Pooh: Blood and Honey 3, Pinocchio Unstrung, La pesadilla de Neverland de Peter Pan y Poohniverse: Monsters Assemble. ¿Veremos un crossover futuro con el Mickey Mouse sangriento?

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.

La rutina creada por la entrenadora personal María Rossich (@womanpersonaltrainers) está compuesta por 5 ejercicios, para los que solo necesitarás una silla y unos pocos minutos. Tal y como describe en el pie de foto, hablamos de un entrenamiento para "desafiar la gravedad y quemar grasa desde la comodidad de tu silla". Así que "déjate de excusas para no entrenar", la silla es el mejor 'gym'.

¿Qué ejercicios se pueden hacer estando sentada?

Como hemos comentado, este pequeño entrenamiento consta de 5 ejercicios muy fáciles de realizar, a la par que eficaces según la entrenadora. Puedes realizarlo "en cualquier momento y en cualquier lugar", añaden.

• Flexión de rodillas

Coloca una silla en frente tuya, para realizar una especie de flexión. Colócate de rodillas en frente de la silla, con los talones tocando los glúteos. Estira los brazos hacia delante, que queden paralelos uno con el otro. Luego impúlsate y eleva los glúteos, yendo hacia delante hasta que las palmas de las manos toquen la silla y hagas una flexión con los codos. Repite este movimiento 12 veces y haz 3 series.

• 'Jumping Jacks' (saltos abriendo y cerrando piernas)

Para el segundo ejercicio empezaremos sentadas encima de la silla, aunque no tardarás mucho en levantarte. Siéntate y estira los brazos como en el ejercicio anterior.

El siguiente paso es elevar las piernas, flexionadas a 90 grados, y acerca tus rodillas a la palma de tus manos. Vuelve a bajar las piernas y prepárate para ponerte de pie, y dar dos saltos abriendo las piernas.

Es decir, lleva tus manos en cruz y tus piernas deben estar abiertas para hacer el salto y llevar las manos encima de tu cabeza a la vez que las piernas se abren. Haz 3 series de 12 repeticiones cada una. Los 'jumping jacks' son ejercicios pliométricos, el método por excelencia quema grasas.

• Abdominales con elevación de piernas

Vamos ahora con el tercer ejercicio, ya queda poco. Túmbate boca arriba, con la silla delante. Levanta un poco tu torso apoyando las manos en el suelo para ayudarte a hacer abdominales.

Ahora eleva las piernas y dirige los pies justo debajo de la silla, luego llévalos encima, sin que toquen el suelo. Vuelve a llevarlos debajo de la silla y ahora abre las piernas de manera que cada pie quede a un lado de la silla. Haz 3 series de 12 repeticiones.

• 'Hip Thrust' sin barra

El cuarto ejercicio es un 'hip thrust' sin barra y con una silla. A la hora de realizarlo, túmbate en el suelo mirando hacia al techo y apoya los pies en la silla.

Con las palmas de las manos apoyadas en el suelo haz el movimiento de 'hip thrust' (eleva los glúteos). Cuando bajes, abre las piernas y cuando subas, ciérralas. Haz de nuevo 3 series de 12 repeticiones.

• Flexiones de trícpes con patada

Ya hemos llegado a la meta, el último ejercicio es muy sencillo, son flexiones de trícpes, pero con una modificación: la patada. De pie y de espaldas a la silla, apoya las manos en la misma y comienza a hacer la flexión.

Al subir, haz una patada, luego vuelve a la posición inicial y alterna el movimiento con la otra pierna. Además, las flexiones también son ideales para tonificar los brazos. Haz 3 series de 12 repeticiones y ¡habrás terminado!

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

A pesar de que resulta complicado mantener siempre a la última nuestro hogar, existen muchos consejos y 'tips' que pueden ayudarnos a tener una casa actualizada, luminosa y bonita de manera más económica.

Por supuesto, el 2025 está marcado por un color que no hemos dejado de ver en escaparates de tiendas de todo tipo: el Mocha Mousse. Efectivamente, se trata del color Pantone 2025 que ha enamorado tanto a las más saben de moda, tiñendo el armario de las mujeres con más estilo, como en el mundo 'beauty', en maquillajes y manicuras. Y, por supuesto, también va a formar parte de la decoración de nuestras casas. No obstante, las tendencias van más allá de la paleta de colores, las antigüedades, las plantas naturales o la prolongación del espacio son otras de las que debemos conocer.

"Las casa vibran en ondas de color, pero también juega un papel fundamental la ubicación, la orientación y la luz natural de la vivienda", explica a Mujer.es María José González Piñán, quien, impulsada por su madre, estudió arquitectura de interiores. Actualmente cuenta con su estudio de interiorismo homónomo, en el que se aventuró hace 34 años. "Cada persona vibra también en una onda de energía y en un color y, cuando sabes unir a la vivienda con su dueño, ya estás listo para convertir una casa en un refugio", arranca.

1. Prolongación e iluminación del espacio

Las zonas comunes de los hogares son, sin duda, las más importantes, pues se trata de aquellos espacios en los que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo y donde recibimos a nuestros invitados. Por esta misma razón, María José González, asegura que la manera de que las áreas de salón y comedor sean lo más abiertas posibles y, siempre que se pueda, se proyecten hacía la terraza o el jardín, se cree una prolongación entre ambas zonas (y que conecte con el exterior).

"Los diferentes ambientes los definimos con tabiques de luz, que te delimitan las entradas a las diferentes zonas. Y a cada zona le doy su luz de ambiente que la define y la hace especial. Te envuelve, te cautiva. Siempre teniendo en cuenta que haya luz para diferentes ocasiones y situaciones, que van desde disfrutar de un juego con amigos o tener una cena familiar, hasta un día de teletrabajo. La iluminación general tiene que ser la adecuada a cada espacio".

2. Los pequeños detalles lo pueden cambiar todo

Se trata de la tendencia más económica que estará a nuestro alcance. "Con pequeños detalles podamos estar siempre 'a la última'", arranca la arquitecta. "Tener varias fundas de cojines y mantitas o 'plaid', tanto para los dormitorios como para el sofá, nos ayudará a cambiar de colores y estampados, dependiendo de la temporada", cuenta.

"Irnos de un terciopelo para inviernos a un lino para verano es una forma muy sencilla de tener tu casa siempre actualizada. Y además ocupa poco porque los rellenos son siempre los mismos", añade.

3. Del 'Viva Magenta' al 'Mocha Mousse'

Los colores marcan, indudablemente, las tendencias en interiorismo. "Sin duda, el Viva Magenta del 2023 comenzó el cambio, ya que, desde el punto de vista profesional, es un color de evolución que vibra en la alegría y en la abundancia y nos permite crear espacios llenos de entusiasmo".

De esta forma, la arquitecta confirma que este color permitió empezar a mezclar verdes, naranjas, magentas y, por tanto, alejarnos definitivamente de la tendencia minimalista que tanto ha triunfado temporadas pasadas. Sin olvidar que "el minimalismo es una filosofía oriental de integrar tu hogar en la naturaleza con lo indispensable que necesita tu cuerpo para regenerarse".

Milán fue la ciudad en la que María José confirmó que 2025 iba a ser un año cargado de vitalidad en este sentido. "El año pasado fue un año sin color dominante, un año de transición para llegar al color de este año que vuelve a ser realmente acertado: Mocha Mousse (17-1230)", explica.

"Se trata de un marrón cálido, achocolatado, que evoca confort, elegancia, una conexión con los placeres de la vida. También se asocia con el equilibrio y esa necesidad de volver a tu casa después de un día intenso".

4. Gusto por las antigüedades

Todo vuelve, incluso aquellos muebles de los que nos hemos querido desprender en algún momento. "'Art Decó', 'Art Nouveau', los vamos a ubicar y vamos a empezar nuestro proyecto de casa con ese valor añadido definiéndoles su sitio y potenciándoles con una buena iluminación, un pie de lámpara, un jarrón, un espejo, un cuadro...", explica. "Hay que darles la importancia que se merece. Cada vez es más habitual visitar galerías de arte, ver cómo se mueve el mundo y las cabezas que hacen que evolucionen nuestros sentidos y percepciones. Podemos ahorrar y comprar un buen cuadro o una cerámica o una escultura", recomienda. De nuevo, fue Milán la ciudad en la que se fascinó con detalles espectaculares, como la impresión de obras de arte sobre cristal para usarlos como mesas, consolas de entrada o colgados como si fueran un cuadro".

5. La importancia del sofá

"Al crear espacios únicos, la zona de asientos ya no se aloja contra las paredes y los sofás tiende a ocupar espacios centrales, lo que nos permite seguir alejándonos de formas rectas y la tendencia es colocar sofás semicirculares", detalla la arquitecta e interiorista que, además, asegura que "potencian la sensación de "hogar". También aconseja que, a la hora de elegir la tapicería del sofá, tenemos que pensar que sean telas que se puedan limpiar para que siempre estén bien mantenidos. "Si elegimos un color neutro, con los cojines le tenemos que subir y ahí ya tenemos que coordinar algún guiño en nuestro atrezo, como un cuadro, algún libro, un jarrón... Hay que poner algún objeto que tenga los colores de los cojines para tener siempre un hilo conductor en la decoración. Esto hace las casas más saludables y armónicas".

"Si por el contrario elegimos un sofá vibrante, que puede ser liso o estampado, lo tenemos que bajar con algún cojín liso, pero podemos arriesgar combinando una alguna tela con dibujo", añade María José.

6. Plantas naturales (en interior y en exterior)

"Otra tendencia que va en aumento es tener plantas naturales tanto de interior como de exterior, así como las terrazas bien iluminadas y decoradas", destaca la experta. Para decorar, además, en la Feria de Valencia una de las tendencias de este año eran los maceteros de terracota, mientras que en "algunos que eran verdaderas esculturas", cuenta. Por su parte, los jardines verticales con planta natural preservada también tomarán protagonismo, ya que "ayuda a mantener el equilibrio y a estar en contacto con la naturaleza", puntualiza.

7. La sostenibilidad

Como ocurre en otras industrias, como puede ser en moda, como una de las más contaminantes del planeta, en decoración y arquitectura, la tendencia a futuro será la de dejar de producir escombros. Hacer un buen reciclado de los materiales en las demoliciones se vuelve fundamental. Algunos ejemplos que María José González destaca es la utilización de revestimientos continuos sobre los ya existentes. Otro caso el uso en baños de resinas continuas con pigmentos naturales, la colocación de papel pintado y murales para potenciar la diferenciación de ambientes sin necesidad de obra...

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

Los cortes también se han adaptado a esta filosofía: estilos midi como el bob texturizado o el escoba y las ondas deshechas del 'wavy lob' son los favoritos. Nada demasiado perfecto, pero siempre chic. En pocas palabras, se lleva ese look que parece "recién salido del mar y besado por el sol".

¿La razón de esta tendencia? La moda. En las pasarelas, los tonos metalizados, como los plateados y dorados han dominado desde vestidos hasta accesorios y calzado. Este amor por el brillo y el lujo también ha llegado al cabello. Y así es como las mechas 'balayage caramelo' se han convertido en el 'must' del momento en 2025.

¿Qué son las mechas balayage caramelo y en qué se diferencian de las balayage normales?

El balayage caramelo no es solo una variante del balayage tradicional; es la versión que nos hará brillar. Mientras que las mechas del balayage clásico juega con una paleta más amplia, esta novedosa opción se enfoca en tonos cálidos y dorados que recuerdan al caramelo, logrando un efecto mucho más luminoso.

Otra diferencia es el acabado. Con el balayage caramelo, los reflejos se integran de manera tan suave que parece que el sol ha trabajado horas extra en tu melena. El resultado es un look radiante y lleno de vida, perfecto para aquellas mujeres que quieren un cambio de estilo pero sin renunciar a su esencia natural.

¿Por qué llevar el balayage caramelo en 2025?

Bien, el balayage caramelo es una tendecia, sí, pero sobre todo, es una forma de iluminar el rostro. Los destellos dorados de esta técnica crean un efecto de luz natural que realza las facciones y aporta calidez. Es como si llevásemos un filtro de Instagram en la vida real, pero aún mejor.

Otra de sus grandes ventajas es su versatilidad, ya que el balayage caramelo también se adapta a todos los estilos. Ya sea que prefiramos ondas deshechas, un liso impecable o un recogido desenfadado, este look siempre nos ayudará a sumar puntos en términos de elegancia.

¿A quiénes les queda bien el balayage caramelo?

La respuesta corta: a casi todo el mundo. Pero es especialmente perfecto para quienes tienen el cabello castaño o rubio oscuro, como es el caso de Jennifer Lopez, quien ya ha sumado a esta tendencia a su icónica melena; ya que complementa estas bases de manera natural. En cuanto a tonos de piel, brilla especialmente en pieles cálidas o neutras, ya que los reflejos dorados potencian la luminosidad del cutis.

Por si fuera poco, es un look que los estilistas pueden personalizar según las facciones y preferencias de cada una. Por ejemplo, pueden colocar reflejos estratégicos alrededor del rostro para realzar tus pómulos o definir la línea de la mandíbula. En resumen, el balayage caramelo es como un traje a medida: se ajusta a ti para que siempre te veas espectacular.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

Laura Jorge, nutricionista y autora del libro El método come sano, vive sano (Zenith), ha desvelado los alimentos que no pueden faltar en la dieta de una mujer durante la menopausia. En concreto, señala en su libro tres productos: los espárragos, el plátano y las fresas, los cuales "ayudan a dormir mejor durante la menopausia", apunta. Lo cierto es que estas comidas tienen grandes propiedades para reducir el estrés y conciliar el sueño.

¿Qué tomar para poder dormir en la menopausia?

Durante la menopausia se produce un descenso de melatonina (hormona del sueño). A esto se le suma el descenso significativo de los estrógenos y progesterona, "también muy influenciados con los problemas para dormir", afirma Domma, la empresa especializada en investigación, acompañamiento y tratamiento de la menopausia.

Por este motivo, muchas mujeres experimentan alteraciones en los patrones del sueño durante la transición menopáusica. Después de esto la solución sería generar más melatonina para mejorar el descanso.

¿Cómo lo podemos hacer? Según explica Laura Jorge "para poder generar melatonina, necesitamos triptófano. Este es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no genera y que adquirimos a través de la alimentación".

"El triptófano se transforma en serotonina que, a su vez y por la noche, se transforma en melatonina", continúa. Laura presenta una pequeña lista de alimentos que nos pueden ayudar, aunque destaca el plátano, los espárragos y las fresas. Te explicamos por qué:

1. Espárragos: son alimentos ricos en ácido fólico. Hablamos de un nutriente responsable no solo de mejorar la salud en las mujeres embarazadas y ayudar al feto en su desarrollo, sino que, además, "tiene efectos beneficiosos para el cerebro", explican desde la Escuela Superior de Técnicas Parasanitarias (ESTP). Por ello, esta verdura reduce los riesgos de padecer deterioro cognitivo, pero también sirve para "conciliar el sueño, combatir el insomnio y tratar la depresión".
2. Plátano: consumir esta fruta, -sobre todo en la cena-, podrá ayudarte a dormir mejor. Esto se debe a que el plátano es una fuente natural de triptófano, "precursor de la melatonina, la hormona del sueño", asegura la Dra. Irma Spinola a través de su perfil de Instagram.
   
3. Fresas: son conocidas por su poder antioxidante, pero también ayudan a mejorar los trastornos del sueño, ya que contienen altos niveles de melatonina.

Además de estos alimentos, podemos encontrar otros que tal y como explica la nutricionista son ricos en triptófano. Entre ellos se encuentran el pescado azul, pavo y pollo, levadura de cerveza, frutos secos, y legumbres. Igualmente existen productos con altos niveles de melatonina además de los que hemos nombrado, como las cebollas, tomate, arroz, y frutos secos.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de salud y mujer? Apúntate a nuestra Newsletter.

Recientemente, sorprendió con su debut como nueva concursante de Maestros de la Costura. Precisamente, para la alfombra roja la vimos con un vestido hecho por ella misma, con un toque 'camp', lució un look de cintas de costura y tul transparente. Sin duda, un conjunto rompedor que nos dejó con la boca abierta.

Pero, más allá del estilo, también influye en diferentes ámbitos de la belleza como el maquillaje y la peluquería. Los detalles no pasaron desapercibidos, de esta manera vimos cómo su pelo fue el complemento perfecto junto con el 'outfit' de cintas.

Se trata de un tono que puede rejuvenecer y favorecer a mujeres de todas las edades. Perfecta para pelos castaños oscuros que buscan realzar el brillo, este look se convertirá en el más solicitado en los salones de belleza.

Carmen Farala deslumbra con el tono 'cherry brown'

La 'drag queen' es toda una 'influencer' en redes sociales. Además, suele compartir el proceso de sus atuendos, también cuenta sus 'tips' de belleza y maquillaje, y en este caso ha querido contar cómo ha conseguido el tono 'cherry brown' para su peluca de pelo natural.

Para este cambio decidió confiar en el estilista y embajador de Redken, Juandiegoteo. El efecto que visual es perfecto para resaltar la piel, ya que la mezcla de colores cobres permiten que el cabello pueda "crear ese toque cereza y aportarle luminosidad", señaló el experto en coloración. Es por esta misma razón, que se trata de una coloración que, al aportar luz al rostro, tiene un efecto de lo más rejuvenecedor para todas las edades.

¿En qué consiste el proceso de color?

"Para crear el nuevo color de pelo de Carmen, he realizado la técnica 'balayage' mezclando tonos castaños con reflejos cobrizos y rojizos", señaló el profesional.

Las pelucas de pelo natural tienen el mismo cuidado que el nuestro, teniendo en cuenta que toda la posticería, como extensiones y pelucas, se pueden "trabajar como si fuera tu cabello", agregó Juandiegoteo.

"Probando los nuevos tonos tendencia" y "Me encanta el color y la naturalidad", así se expresó la famosa en su 'post' de Instagram, con el acabado y los buenos resultados del color. Sin duda, una opción que viene pisando fuerte para el año 2025 y que ayuda a crear una estética fresca y joven.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

Estos looks los podemos ver en su cuenta de Instagram —donde acumula más de 25 millones de seguidores— y, además de enseñarnos sus mejores posados en la alfombra roja, también nos deja inspiración de 'outfits' para cuando quedamos con amigas, tenemos una cita o, incluso, para cuando sacamos al perro.

Aunque son estilismos bastante normales, Ester le da ese toque sexy haciéndolos muy ajustados, bajando un poco el escote o combinándolo con otras prendas que le dan el factor 'femme fatale' del que siempre hace gala en redes sociales.

El vestido retro y tendencia de Ester Expósito

No obstante, cuando se trata de sus personajes, la actriz nos ofrece diferentes versiones de ella, dejándonos con looks que, de normal, no le veríamos puestos. Un ejemplo lo encontramos en la última publicación de su ''feed', donde nos comparte un detrás de las cámaras de Bandi2 con uno de los vestidos que lleva en la serie.

En una de las imágenes vemos a la actriz con un vestido blanco y ajustado con estampado de microflores por todas partes. El diseño tiene corte imperio, por lo que realza el pecho, mientras que su diseño ajustado potencia las curvas.

Como era de esperar, sus seguidores se han deshecho en halagos en los comentarios, diciendo que está "sensual y divina", "diosa", "linda", "que hermosura" o "una obra de arte llora cuando te ve", entre otros piropos.

Si bien el look no es tan apropiado para los tres grados bajo cero que tenemos por la mañana en Madrid, no podemos perderlo de vista, ya que se convertirá en un imprescindible para este verano. El estilo setentero volverá a ser un 'must' con sus estampados retro y microflorales, mientras que las siluetas entalladas toman cada vez más protagonismo, dejando atrás los diseños 'oversize'.

Estas tendencias las hemos visto en pasarelas de la temporada primavera-verano 2025 como Versace, Coperni, Valentino, Vetements o Prada, entre otros, adaptándola a diferentes cortes y diseños para que cualquiera pueda adherirse a ella.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

La moda de las hamburguesas con ingredientes dulces como galletas lotus o caramelo también se ha implantado en todo el mundo, pero existen establecimientos gastronómicos que prefieren no seguir las tendencias y crear su propia carta, totalmente innovadora y que deja sin palabras a todo el que la prueba.

Red Roo, un restaurante poco convencional

Si estás buscando un restaurante donde probar algo diferente, donde comer hamburguesas de calidad, donde la carne sea la protagonista, donde dejen atrás las modas y lo popular y donde vivir una experiencia gastronómica única, Red Roo es tu sitio. Ubicado en San Vicente, Alicante, este local cuenta con una ambientación australiana que deja sin aliento.

Esta hamburguesería basa su oferta en productos gourmet, ingredientes frescos y de calidad y promete una explosión de sabor en cada bocado. Si todavía no comprendes qué diferencia a este restaurante del resto, es porque no has probado sus carnes. En Red Roo no te comerás una hamburguesa normal y corriente, van un paso más allá.

Y es que, este local cuenta con carnes exóticas que permiten al cliente degustar hamburguesas de canguro, cocodrilo, avestruz, tiburón e incluso cebra. Sí, así es, lo convencional no tiene espacio en este restaurante, por lo que prepárate para comer huevos rotos con canguro, carne de cebra y otros muchos y alocados productos.

La exótica carta del Red Roo

El establecimiento alicantino resalta la importancia de que la carne exótica es muy saludable debido a que es natural en su totalidad. Para ello, ponen el ejemplo de los canguros, animales que no son alimentados por humanos, por lo que no ingieren productos químicos que afecten a la carne. Aunque también ofrecen hamburguesas normales, de ternera, cerdo e incluso vegetarianas, su especialidad es lo llamativo.

Aunque las hamburguesas son la especialidad de la casa, también cuentan con otros deliciosos platos como enchiladas, costillares, pastel de carne, pinchos de canguro, tequeños, tapas de tiburón, huevos rotos con canguro, nachos, ensaladas y numerosos postres para los más golosos. No pierdas la oportunidad de degustar las carnes más exóticas en este espectacular restaurante australiano de San Vicente.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

A pesar de que en hostelería los precios son libres y deben estar correctamente indicados (con el IVA incluido), hay algunos productos o servicios que en ocasiones están en esa fina línea de poder o no poder ser cobrados. Y ahí es donde llegan las sorpresas.

4 cosas que no te pueden cobrar

Aunque parezca marciano cobrar cosas que no está permitido (o no al menos sin avisarlo previamente), estas cosas ocurren y si cuela, cuela. Una de las cosas que la OCU nos alerta para que revisemos que no nos han cobrado es el cubierto, ya que aseguran que "no es legal cobrar por el servicio o cubierto: esto debe estar incluido en el precio".

En cuanto al IVA, aunque sí es legal -y obligatorio- cobrarlo, "no pueden engrosar la factura aplicando un 10% adicional al precio de la carta simplemente por sumar el IVA. Según la legislación nacional no está permitida la advertencia "IVA no incluido", aunque aparezca en el menú. Los precios que se comuniquen en la carta o lista de precios ya deben llevar sumado el IVA".

La tercera situación a la que debemos estar alerta es al plus por reserva, ya que "no pueden cobrarte de más por haber hecho una reserva. Lo que sí pueden hacer (llega ser una práctica habitual en grupos grandes) es cobrarte por adelantado una cantidad en concepto de reserva, pero luego deberían descontarlo del importe total", explican desde la OCU.

La cuarta cosa que es ilegal cobrar en un restaurante es uno de los grandes clásicos: suplemento por terraza. ¿Es ilegal cobrarlo? No, pero sí es ilegal cobrarlo sin avisar. "Deben indicarlo y detallar el coste del servicio en la terraza, aclarando la cuantía, porque no basta un porcentaje del precio. De nuevo es preciso haber informado con antelación del importe, indicándolo en la carta y el establecimiento. Y debe aparecer en la factura".

Como bonus track, la Organización de Consumidores y Usuarios nos recuerda que cobrar el agua del grifo es ilegal en bares y restaurantes y que, la famosa jarra de agua del grifo, en ningún momento se podrá cobrar.

4 cosas que te cobran sin que te enteres

Aquí ya no entramos en si es ilegal, sino en si es inmoral o si de alguna manera enfada al consumidor. Una de las más comunes es que te cobren el aperitivo, por lo que aquí la OCU hace una clara distinción: "Si te preguntas si te pueden cobrar por el aperitivo que no has pedido, la respuesta es que sí. Siempre y cuando, claro está, lo indiquen así en la carta o lista de precios. Si no dice nada, pregunta si es gratis, y ten en cuenta que si lo consumes cuando te lo pongan, te lo podrán cobrar".

Otra de las grandes preguntas es si es legal que te cobren en pan, a lo que desde la organización aseguran que "se puede cobrar por el servicio de pan si está en la lista de precios, detallado el precio por comensal o unidad. Atento si el precio es por unidad, porque cada vez que pidas más, porque se te haya acabado, irá sumándose en la cuenta".

En cuanto al hielo de la bebida, desde la OCU aseguran que, aunque les parece abusivo, el establecimiento puede hacerlo, aunque siempre debería indicar en la lista de precios el coste del producto con y sin hielo.

Lo mismo ocurre con la leche en el caso de que pidas un café con leche. En el caso de que esté indicado en la carta y el cliente acepte, sería legal cobrarlo.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

Pero, ¿sabías que hay algunas formas de potenciar su sabor al máximo? Según el experto en nutrición, Samuli Karjula, con tan solo un par de pasos simples se pueden transformar estos pequeños tomates en verdaderas explosiones de sabor en el paladar. Y lo mejor es que no se necesitan utensilios o ingredientes difíciles de conseguir.

Pinchar los tomates cherry y echarles azúcar

La técnica del nutricionista comienza con un detalle curioso: en lugar de cortar los tomates por la mitad, que suele ser lo más habitual, lo ideal es pincharlos uno a uno con un tenedor. Así, se favorece que estos absorban mejor los aderezos y potencien su sabor.

Después, se colocan los cherrrys en una fuente y se les añade una mezcla de tres cucharadas de agua y una de AOVE. Este paso va a asegurar que los jugos naturales de los tomates se integren con el aceite de oliva virgen extra y con los ingredientes que se les echen para crear un equilibrio.

Para darles un toque aún más especial, se añade sal al gusto y se incorporan trozos pequeños de cebollino y perejil fresco, dos hierbas aromáticas que le aportan frescura y realzarán el dulzor de este tomate.

Por último, el truco secreto de Karjula: una pizca de azúcar sobre los tomates antes de mezclarlos. Este pequeño paso ayuda a equilibrar la acidez natural del tomate, intensificando su dulzura y llevándolos a otro nivel de sabor, haciéndolos irresistibles para comer en crudo.

Trucos para elegir los mejores tomates cherry

Para lograr un plato que destaque, el primer paso es asegurarse de elegir los mejores tomates cherry que haya en el mercado, ya que no todos son iguales, y llevarse a casa la mejor opción marcará la diferencia.

Para ello, hay que buscar tomates que sean firmes al tacto, pero que cedan ligeramente con una presión suave, ya que si están muy duros no tendrán apenas sabor. Aun así, se deben evitar aquellos que estén demasiado blandos o que tengan manchas, pues esto indica que probablemente estén pasados. El color también es otro indicador clave para elegir los mejores cherris: los tomates deben tener un tono rojo brillante o anaranjado, dependiendo de la variedad, y la piel debe estar lisa y sin imperfecciones.

Además, el olor, como para elegir cualquier tipo de alimento, es otro factor súper importante. Los tomates cherry frescos suelen tener un olor un poco dulce y herbal, sobre todo en la zona del tallo. Por eso, si no desprenden ningún aroma, es probable que no estén completamente maduros y por lo tanto no sepan a nada, sean insípidos.

Por último, uno de los mejores trucos es priorizar siempre los productos que sean locales y de temporada, ya que los tomates cultivados cerca de la zona donde se vendan tendrán un sabor mucho más intenso y auténtico, además de ser más sostenibles.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

En España, donde la cocina de aprovechamiento ya es una tradición que está en pleno auge, transformar esos trozos de turrón en un postre delicioso es una idea maravillosa. Además, este flan se hace sin horno y sin huevo, por lo que es una receta súper fácil y rápida.

De esta forma, no solo se evita el desperdicio, sino que además se puede sorprender a cualquier invitado con un postre que nace de la pura tradición y que está realmente para chuparse los dedos.

Flan de turrón

Ingredientes

• 220 gr de turrón de Jijona
• 600 ml de leche
• 200 ml de nata líquida para montar
• 50 gr de azúcar (puede ser blanco o moreno)
• 5 ml de esencia de vainilla
• 2 sobres de cuajada en polvo
• 5 ml de zumo de limón o de naranja
• 100 gr de azúcar blanco para hacer el caramelo
• 30 ml de agua para hacer el caramelo

Cómo hacer este flan de turrón

1. En un cazo pequeño, empezamos a hacer el caramelo del flan mezclando los 100 g de azúcar con el agua y el zumo de limón o naranja. Calentamos a fuego medio sin remover, dejando que el azúcar se disuelva y coja un tono dorado.
2. Cuando esté listo, vertemos el caramelo en el fondo de los moldes o flaneras y lo dejamos enfriar.
3. Después, en otro cazo, echamos la leche y la nata líquida. Calentamos a fuego bajo y añadimos la esencia de vainilla.
4. Troceamos el turrón de Jijona y lo incorporamos, removiendo con unas varillas hasta que se derrita por completo y se integre con la mezcla.
5. En este punto tenemos que disolver los sobres de cuajada en un poco de leche fría para añadirlo al cazo con la mezcla de turrón. Sin dejar de remover, llevamos a fuego medio hasta que la mezcla espese un poco, pero sin que llegue a hervir.
6. Vertemos la mezcla sobre el caramelo ya frío en las flaneras o en los moldes que hayamos usado.
7. Dejamos enfriar a temperatura ambiente y, después, los metemos a la nevera durante al menos 4 horas o hasta que cuajen por completo.
8. Por último, para desmoldar, pasamos un cuchillo por los bordes y volteamos el flan en un plato, ¡y a disfrutar de este postre de aprovechamiento!

Si no tienes cuajada en polvo, se puede usar gelatina neutra, pero hay que tener en cuenta que cambiará un poco la textura. A modo consejo, se pueden añadir frutos secos triturados por encima para decorar y darle un toque crujiente.

Otros postres para aprovechar el turrón

Aunque el turrón que sobra de Navidad es perfecto para hacer este flan, también puede ser el ingrediente estrella de muchas otras recetas. Por ejemplo, se puede usar para preparar unas trufas que combinan dulce y salado al paladar. Solo hay que mezclar trozos de turrón con queso crema, formar pequeñas bolitas y cubrirlas con cacao en polvo, coco rallado o frutos secos picados.

Otra opción es añadir el turrón que ha sobrado en un bizcocho o magdalenas. Hay que triturarlo y echarlo a la masa junto con un toque de canela o ralladura de naranja. El resultado será un postre súper esponjoso y lleno de sabor que dejará con la boca abierta a cualquier persona que lo pruebe.

Incluso se puede convertir el turrón en un helado casero, mezclándolo con nata montada y leche condensada, que es ideal para disfrutarlo en cualquier época del año.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

Asimismo, los camioneros han alzado su voz con la guía El camionero recomienda, que ofrece las mejores opciones de cualquier punto de la península y las islas para comer y descansar. Ha sido elaborado por Wtransnet y se encuentran recopilados más de 200 establecimientos seleccionados por los trabajadores que se dedican al sector del transporte.

Algunos que se han mencionado han sido Puerta Sevilla (Córdoba) o El Garrotal (Palma del Río). Hay otro que aparece en El camionero recomienda y que está ubicado en una carretera dirección a Galicia. ¿Sabes de cuál estamos hablando?

Un restaurante situado en un hotel

El restaurante La Hacienda es uno de los lugares gastronómicos escogidos por los camioneros con destino a Galicia. Se encuentra en el municipio de La Bañeza (León), concretamente en la salida 303 de la A-6, destino a Galicia.

Lo más sorprendente de La Hacienda es que lleva desde 1940 abierto y es un lugar, no solo para descansar, sino para organizar celebraciones como bodas o comuniones. Cuenta con un salón comedor y, además, está situado en un hotel, ideal para descansar y pasar la noche, en el caso de que sea necesario.

En su pagina web, se describen como "uno de los hoteles más modernos y funcionales de la provincia de León". Disponen de "buena cocina" una "tienda bien surtida de productos de la tierra de León, cafetería y un amplio parking vigilado".

Imposible no hablar de las ofertas gastronómicas del restaurante. La cocina castellanoleonesa es la protagonista de la carta y sus especialidades, según ellos, son las ancas de rana (un plato muy común en la zona de Zamora y que Dabiz Muñoz incluyó en el menú de DiverXO hace unos años) y las alubias a la Bañezana. "Degusta uno de nuestros platos mas tradicionales", sugieren en su página web.

Sabemos que recorrer kilómetros y kilómetros de carretera en un día puede ser agotador, pero gracias a establecimientos como La Hacienda o Los Valles (ubicado en la A-52) y a recomendaciones como las que aparecen en El camionero recomienda, cualquier viaje en coche resulta entretenido.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

No hay nada como cocinar con tiempo, aunque ni podemos ni queremos renunciar a los platos de cuchara por llevar vidas ajetreadas, así que siempre podemos buscar una solución alternativa para preparar estas deliciosas recetas de manera exprés.

Para esas semanas de locura donde te apetece comer casero, rico y calentito, la olla exprés se puede convertir en su mejor aliada. En el libro Sácale partido a tu olla rápida, de Belén Otero, la autora nos propone un montón de recetas que podemos preparar en esta cazuela que nos puede salvar la semana, como esta de fabada lista en 15 minutos.

Ingredientes para hacer fabada

• 500 g de alubias riñón
• 1,8 litros de agua
• 2 chorizos
• 2 morcillas ahumadas
• 200 g de panceta curada
• 300 g de lacón ahumado
• 1 cucharadita de pimentón de la Vera
• Sal

Cómo preparar fabada en 15 minutos

1. Pondremos las alubias a remojo, en abundante agua, durante unas 12 horas.
2. Pasado el reposo, las escurrimos, aclaramos y ponemos en la olla rápida con un litro de agua. Cuando empiece a hervir el agua retiramos la espuma que aparezca, y añadimos el resto de agua fría en 3-4 veces, para ir cortando la cocción.
3. Agregamos el chorizo, la morcilla, la panceta y el lacón enteros, y continuamos 'desespumando'.
4. Cuando ya no quede espuma, añadimos el pimentón.
5. Cerramos, ponemos a fuego fuerte y esperamos a que alcance la presión 2.
6. Cuando alcance la presión, bajamos a fuego medio y cocinamos durante 15 minutos.
7. Dejamos que pierda la presión y abrimos la olla.
8. Retiramos y cortamos las carnes, las añadimos de nuevo y ya tenemos lista nuestra fabada.
9. Probamos el punto sal y añadimos si es necesario.

Trucos y consejos

• La fabada habrá cogido más cuerpo y estará mejor si se toma de un día para otro, ya que habrán reposado los sabores.
• Si ha quedado muy líquida, trituraremos unas alubias para espesar la salsa.
• Si usamos fabes grandes (judión) comprobar si están cocinadas; y si les falta, volver a cerrar y añadir un par de minutos de cocción.

Propiedades de las alubias

Las semillas de leguminosas forman parte de los hábitos alimentarios tradicionales de los países mediterráneos y han sido la base de numerosas recetas de la gastronomía española, de gran valor cultural, pero también nutricional. En este grupo se incluyen alimentos como garbanzos, judías, lentejas, soja, habas, guisantes, etc.

Las alubias son alimentos que poseen alto contenido de proteínas y fibra alimentaria. En relación a los minerales y vitaminas, destacan por ser fuente de calcio y selenio y poseen alto contenido de hierro, fósforo, magnesio, zinc, potasio, tiamina, niacina y B6. También cabe destacar el contenido en compuestos fenólicos.

Es importante que aquellas legumbres que tienen importantes beneficios para la salud formen parte habitual de nuestra dieta porque nutricionalmente este grupo de alimentos resalta, no solo por su composición, sino por su bajo coste y su fácil almacenamiento.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

Destinos emergentes

Un año más, la perfecta armonía entre la tradición ancestral y la modernidad vanguardista convierte al País del Sol Naciente en un destino muy demandado. “El exotismo sigue siendo un componente clave para los viajes de larga distancia y Japón lidera el ranking por su riqueza cultural y su hospitalidad sin parangón”, asegura Francesc Escánez, CEO de Atlantida Travel. Desde la Oficina Nacional de Turismo de Japón en Madrid confirman esta tendencia ya que “se espera que el número de visitantes españoles alcance una cifra récord” debido, en parte, a la reanudación de vuelos directos entre ambos países como los de Iberia y la Exposición Universal de Osaka, que tendrá lugar del 13 de abril al 13 de octubre de 2025. Este evento, cuyo enfoque pondrá las bases para un futuro inclusivo y sostenible, será un imán para aquellos que busquen sumergirse en la innovación nipona.

El Pacífico Sur vuelve a estar en el radar de los viajeros, tanto por lo remoto como por lo exclusivo de su oferta turística

Por su parte, el Pacífico Sur vuelve a estar en el radar de los viajeros, tanto por lo remoto como por lo exclusivo de su oferta turística, en especial Australia, Nueva Zelanda, Polinesia y Fiji. Asimismo, los safaris en África despiertan cada vez más interés a medida que aparecen nuevos lodges de lujo en zonas que hasta la fecha no contaban con este tipo de alojamiento, como son Zambia, Botsuana, Zimbabwe, Malawi y Namibia. Estos destinos, hasta ahora menos explorados, están ganando terreno con propuestas de viaje que aúnan aventura, naturaleza y lujo discreto.

Otra joya que está cobrando fuerza es Arabia Saudí, que planea posicionarse en los próximos años como uno de los destinos más visitados del mundo. De hecho, en consonancia con su Estrategia Nacional de Turismo, entre sus ambiciosos objetivos está atraer a 127 millones de visitantes gracias a la introducción de un nuevo sistema de devolución del IVA turístico. Prueba de su innegable atractivo es que las grandes cadenas hoteleras están abriendo hoteles en varios lugares del país, sobre todo en el desierto de Al-Ula.

También se observa un interés creciente por destinos menos convencionales. Un informe de Skyscanner destaca aumentos significativos en las búsquedas de lugares como Akuyeri (Islandia), con un incremento del 764%, Tulum (méxico) y Okinawa (Japón). Y según el estudio Travel Predictions 2025 de Booking.com, el turismo en 2025 muestra una marcada preferencia de los españoles por explorar destinos internacionales, con Portugal, China y Perú liderando las búsquedas.

Aventura en el mar

Los cruceros por su parte están registrando una demanda sin precedentes. Según datos de Virtuoso, el mayor consorcio de lujo global, los cruceros en yates han aumentado un 52% respecto al año pasado; los cruceros fluviales, un 23%; los cruceros de expedición, un 19%, y los cruceros oceánicos, un 15%. Una propuesta singular es por ejemplo la de Aqua Expeditions, que presenta nuevos itinerarios a regiones remotas de Papúa Occidental con intercambios culturales con la comunidad indígena asmat. “La respuesta de los viajeros no se ha hecho esperar y se prevé que se reserven las plazas en los primeros meses desde su lanzamiento”, añade Escánez. Estos cruceros ofrecen un nivel de personalización y exclusividad que redefine la experiencia marítima, con una conexión auténtica con el destino.

Apúntate a nuestra Newsletter de Viajes y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo

Los más aventureros que se atreven a visitarla, encuentran una isla de contrastes, donde la naturaleza es la protagonista indudable. Allí la diversión está asegurada y los amantes de los deportes de invierno quedarán prendados del territorio. Inmensos icebergs y fiordos decoran Groenlandia y sus pequeños y encantadores pueblos, que bien merecen una visita.

Últimamente, con la intención del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, de comprar el territorio de Groenlandia, la isla ha saltado a muchos titulares. Si no tienes muy claro qué puedes visitar o qué actividades puedes realizar allí, no te preocupes, aquí tenemos cuatro imprescindibles que no pueden faltar en tu visita y con los que sacar el máximo partido a esta experiencia.

Nuuk

Uno de los imprescindibles es Nuuk, la capital de la isla. Su origen se remonta al año 1729 y a día de hoy aún se conservan algunas casas antiguas junto al paseo marítimo. Sus cerca de 20.000 habitantes viven en preciosos y encantadores edificios de colores que contrastan notablemente con el blanco del paisaje que los rodea.

Allí es posible visitar el Museo Nacional de Groenlandia, con momias y restos antiguos con los que conocer el pasado del lugar. Además, debido a su ubicación costera, permite al viajero avistar ballenas en su hábitat y disfrutar de la belleza de muchas cascadas.

Ilulissat

La capital mundial de los icebergs debe su nombre a la gran cantidad de estos elementos naturales que se pueden encontrar en su territorio, ya que Ilulissat significa témpanos. Al llegar allí en avión, sobrevolarás uno de los fiordos más impresionantes de Groenlandia y si vas en barco podrás ver como grandes trozos de hielo se desprenden creando una imagen única.

Desde allí es posible emprender un viaje a la bahía de Disko, donde disfrutar de sus diferentes islas y de un enclave natural espectacular que deja sin palabras a todo el que lo descubre. También es el único lugar donde podremos ver trineos tirados por perros durante el verano.

Cultura inuit en Qaanaaq

Si viajas a Groenlandia, es fundamental conocer la cultura inuit y tradiciones de sus habitantes, y para ello la mejor opción es visitar la región de Qaanaaq. Este lugar es el destino perfecto para degustar la gastronomía local o ver como ejercen la caza de focas y morsas, que es parte fundamental de su vida.

Es uno de los pocos lugares en los que los locales todavía salen a pescar y cazar en kayak. Además, también podrás disfrutar de los bailes regionales con tambores, conciertos de los cantantes del coro e incluso recibir clases de kayak. Sin duda, sumergirse en la vida de los habitantes locales es la mejor forma de descubrir un destino.

Aventura en la naturaleza

Una de las actividades y el principal motivo por el que muchas personas viajan a Groenlandia son las auroras boreales. Para avistar este espectáculo natural único, el mejor destino es Kangerlussuaq, debido a su cercanía al círculo polar ártico que ese encuentra a menos de 30 kilómetros de allí.

Hacer un crucero entre icebergs desde Ilulissat hasta la bahía de Disko para asombrarse con sus grandes y curiosas formas, completar el Sendero del Círculo Polar Ártico en Sisimiut o bañarse en las aguas termales de Uunartoq a casi 40 grados de temperatura y rodeados de hielo son solo algunas de las muchas experiencias que puedes vivir en la maravillosa Groenlandia.

Apúntate a nuestra Newsletter de Viajes y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo.

La gran mayoría de seguidores de la ficción anhela con no quedarse solo en la capital surcoreana o en Daejeon, la quinta ciudad más grande del país y en la que se rodaron la mayoría de escenas urbanas: casi todos sueñan con visitar 'La isla', ese enclave remoto en el que se celebran los mortales juegos y donde El Líder, los enmascarados y los VIPs juegan con las ilusiones capitalistas (y las vidas) de los participantes. Existe en la vida real y se llama Seongapdo, también conocida como Seungbong-ri.

Seongapdo, la inhóspita isla de 'El juego del calamar'

La isla está situada en la región de Incheon, a unos 70 kilómetros de Seúl y a no muchos más de la metrópoli homónima, la tercera más poblada de Corea del Sur. Eso sí, no hay apenas información sobre ella ni en la web de turismo del país ni en la de la provincia: como si la propia realidad superase a la ficción, parece que este islote no existe, al igual que en El juego del calamar.

Lo que se sabe sobre esta isla en la costa noroeste de Corea del Sur son solo pinceladas. En sus poco más de tres kilómetros cuadrados no hay apenas habitantes, aunque las aguas turquesas del Mar Amarillo que bañan Seongapdo hacen que en el islote sea un lugar paradisíaco, algo a lo que contribuye (y mucho) las playas de arena blanca que hay en él. Eso sí, si estás pensando en visitarlo, quizás te lleves una decepción.

Según el medio australiano The Sydney Morning Herald, que recoge declaraciones de un miembro de la Organización de Turismo de Corea del Sur (KNTO), la isla es una propiedad privada, por lo que nadie la puede visitar; de hecho, ni siquiera tiene conexión por ferry con otras islas de la región ni con las urbes de Seúl e Incheon, por lo que es prácticamente imposible llegar a ella. Al igual que en El juego del calamar, lo que ocurre en el islote es solo conocido por apenas unas pocas personas.

Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por el mundo.

Esta impresionante joya arquitectónica a 720 metros sobre el nivel del mar es una visita imperdible en Cataluña y así lo ha plasmado el prestigioso periódico The New York Times en su listado '52 Places to go in 2025'. A modo de inspiración para los viajeros, el medio estadounidense recomienda más de medio centenar de destinos que son perfectos para explorar este año.

El 2025, más que nunca, es el momento perfecto para acercarnos al Monasterio de Monserrat: este cumple 1.000 años y lo celebrará a lo grande. La agenda de actos incluirá desde un festival de música hasta actuaciones de la Escolanía de Montserrat (uno de los coros de niños cantores más antiguos de Europa), pasando por una exposición sobre la historia del monasterio.

La historia de Montserrat

El cenobio tiene su origen en la ermita de Santa Maria (siglo IX), que fue evolucionando hasta convertirse en el increíble complejo monástico que es a día de hoy. "En 1025, Oliba, abad de Ripoll y obispo de Vic, fundó un nuevo monasterio y, en poco tiempo, recibió peregrinos y visitantes que contribuyeron a dar a conocer entre la gente las narraciones de los milagros y prodigios que obró la Virgen", señalan desde su web oficial.

Tiempo después, ya en el año 1409, el monasterio se convirtió en una abadía independiente, lo que vino acompañado de siglos de gran esplendor. "Durante los siglos XVII y XVIII, el monasterio de Montserrat se convierte en un centro cultural de primer orden, y de su escuela de música surgen importantes compositores", detallan.

Aunque la Guerra de la Independencia, la desamortización de 1835 y la Guerra Civil fueron momentos difíciles para el cenobio, pero la vida monástica siempre volvió a restaurarse. Y así ha sido hasta día de hoy, que continúa recibiendo a peregrinos y visitantes 1.000 años después de su fundación.

De la preciosa iglesia al Parque Natural de Montserrat

La iglesia de Montserrat reluce con una espléndida belleza arquitectónica, siguiendo los cánones góticos y renacentistas. Destaca el coro de los monjes y el altar mayor, así como una hornacina-templete dorada en el centro con el trono de plata donde reposa la imagen de Santa María. Por otro lado, en la zona exterior, desde la llamada Plaza de la Cruz podremos caminar hasta la Santa Cueva a través de un sendero adornado con esculturas. La capilla de la Santa Cueva se construyó entre 1696 y 1705, combinando la naturaleza y la mano humana en un equilibrio perfecto.

Al conjunto se suman otros espacios como el museo, la biblioteca, el scriptorium y la hospedería. Junto al monasterio también encontraremos albergues de peregrinos e incluso restaurantes. Y no hay que olvidar que todo ello está rodeado de un paisaje natural excepcional: el Parque Natural de Montserrat. Aquí los bosques de pinos y robles se combinan con las imponentes montañas que se alzan en forma de picos hacia el cielo y vigilan la abadía desde las alturas.

Cómo llegar al Monasterio de Montserrat

Podemos llegar al Monasterio de Montserrat de diferentes formas. Por ejemplo, desde la ciudad de Barcelona, el trayecto en coche es de aproximadamente 1 hora por la C-58. Arriba encontraremos varias zonas de aparcamiento. Por otro lado, si preferimos ir en transporte público, tendremos que coger un tren en dirección Manresa para luego enlazar con un tren cremallera y un teleférico.

Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo.

Esta cavidad cántabra está abierta al público para las visitas. En su interior nos sorprenderá con pinturas rupestres muy bien conservadas, lo que supone hacer todo un viaje en el tiempo hasta la prehistoria.

La Cueva de Covalanas

También conocida como la Cueva de las Ciervas Rojas, la Cueva de Covalanas es toda una joya que merece la pena explorar. Ubicada en el municipio de Ramales de la Victoria, en la ladera noreste del Monte Pando, fue descubierta en 1903 por el paleontólogo Lorenzo Sierra y el arqueólogo Hermilio Alcalde del Río. De hecho, fue la segunda cavidad con arte paleolítico descubierta en toda la cornisa cantábrica, después de Altamira.

Rodeada de montañas escarpadas y los paisajes del valle de río Asón, los visitantes podrán adentrarse en las profundidades de la tierra y vivir una experiencia única. Podrán ver las pinturas rupestres a escasa distancia y apreciar incluso las marcas dactilares de aquellos humanos prehistóricos que las plasmaron en la pared rocosa.

Desde ciervas hasta figuras geométricas

La Cueva de Covalanas se encuentra dividida en dos galerías, y en uno de esos dos espacios es donde podremos ver las pinturas rupestres paleolíticas. Así, a unos 65 metros de la entrada empezarán a aparecer las primeras formas de animales de color rojo. En total, a lo largo del recorrido, veremos dieciocho ciervas, un ciervo, un caballo, un uro y una posible figura híbrida. A ello se suman símbolos geométricos, puntos y líneas.

"Su cronología, difícil de fijar de manera absoluta, parece situarse en una fase antigua, en torno a los 20.000 a.C.", señalan desde la propia web de la cueva. De estas pinturas destaca la viveza del color rojo, el gran tamaño de las figuras, su contorno punteado y la gran concentración de animales.

Cómo llegar a la cueva

El trayecto en coche desde la ciudad de Santander hasta la entrada a la Cueva de Covalanas es de aproximadamente 50 minutos por la A-8 y la N-629.

Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo.

Pero más allá de estas celebraciones, Nueva York sigue reinventándose con propuestas novedosas que no te puedes perder. Aquí tienes las mejores ideas para disfrutar más todavía.

• Un extra de miradores

Hasta hace no mucho, el Empire State Building no solo era el gran icono de la ciudad, también el mirador más cotizado y el que podía presumir de las vistas más alucinantes de la ciudad de los rascacielos. Hoy no solo hay más opciones, también más altas y con una buena dosis de adrenalina. La opción más especial es el Summit One Vanderbilt. El mirador de uno de los nuevos rascacielos de la ciudad no solo te permite mirar a la cara al fotogénico Empire State o el famoso edificio Chrysler, también disfrutar de la sensación de estar flotando en el aire gracias al juego entre espejos y suelos transparentes.

El Summit One Vanderbilt es uno de los miradores más espectaculares de Nueva York

Un nivel más te espera en CityClimb. Aquí adrenalina, vértigo y algo de miedo se suman a las impresionantes vistas de la ciudad. Cuando crees que ya has llegado al final, una escalera exterior te acerca hasta una plataforma reservada para los más valientes. Eso sí, la entrada incluye un arnés para sujetarte bien fuerte.

• El atractivo de la ciencia y la naturaleza

Con más de cien años de historia y más de una famosísima película rodada en su interior, al Museo Americano de Historia Natural de la ciudad le tocaba innovar y lo hicieron a lo grande. Su nueva ala destaca por su arquitectura totalmente diferente al resto, con un aspecto más orgánico que evoca formaciones naturales, creando un ambiente que invita a la exploración y el aprendizaje.

Una sala de realidad virtual sumerge a los visitantes en mundos invisibles

También se ha apostado por la tecnología y una buena prueba de ello es la experiencia inmersiva “Invisible Worlds”. Una sala de realidad virtual de 360 grados que sumerge a los visitantes en mundos invisibles, desde las profundidades del océano hasta el microcosmos, ofreciendo una perspectiva única de la biodiversidad y los ecosistemas.

• Elige tu espectáculo

Los musicales de Broadway son un clásico, pero no para los auténticos neoyorquinos. Para acercarse al verdadero espíritu local, asistir a un partido de la NBA o a uno de béisbol es una idea mucho más acertada, además de una experiencia inolvidable. Más allá del espectáculo deportivo, vivirás la energía de las gradas, los cánticos, los animadores y esa atmósfera cargada de emoción que solo los estadounidenses saben crear.

Si buscas algo diferente y auténtico, un plan ideal es asistir a un partido de béisbol o de baloncesto de la NBA

Los equipos de casa son los New York Knicks en baloncesto o los Yankees y los Mets en béisbol y en todos la emoción está asegurada. Se puede no parar de comer en todo el partido o estar atento a la cámara que enfoca al público para saber si te toca dar un beso o saber a qué famoso te pareces. Si buscas algo diferente y auténtico, este es el plan ideal.

• Y un parque de altura

Pasear por Central Park, dar un paseo en bici u organizar un picnic son planes imprescindibles en la Gran Manzana, pero este no es el único parque en el que disfrutar de la naturaleza con los altísimos rascacielos de fondo. Con el High Line en algunos tramos caminarás entre ellos.

Este parque elevado, que conecta Hudson Yards con el extremo norte de Chelsea, está construido sobre los raíles de una antigua vía ferroviaria, ofrece un paseo único de 2,33 kilómetros llenos de contrastes y espacios diferenciados. Sin duda, un nuevo imprescindible de la ciudad.

Apúntate a nuestra Newsletter de Viajes y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo

Particularmente, patrones como la dieta mediterránea y sus variaciones, que enfatizan el consumo de frutas, verduras, grano y aceite de oliva y limitan el consumo de carne, lácteos y alimentos ultraprocesados podrían ser especialmente beneficiosos para la salud cerebral.

Un estudio sobre modelos animales

Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista académica Gut Microbes Reports ha concluido que la dieta mediterránea puede ofrecer mejorías en aspectos como la función cognitiva y la memoria, y además ha hallado pruebas de que estos efectos beneficiosos podrían deberse a cambios en la microbiota intestinal.

Concretamente, explican los autores, se trata de un experimento llevado a cabo durante 20 semanas y en un grupo de 20 modelos animales (ratas), que al principio del trabajo tenían una edad de diez semanas. De manera aleatoria, se les asignó o bien una dieta occidental (15% de proteína, 50% de carbohidratos, 35% de grasas compuestas principalmente por mantequilla) o una dieta mediterránea (12% de proteínas, 25% de carbohidratos y un 43% de grasas compuestas principalmente por aceite de oliva).

Adicionalmente, cabe destacar que la dieta mediterránea contenía más del doble de fibra dietética (63,4 gramos por kilo) que la dieta occidental (27,9 gramos por kilo).

A lo largo de la duración del estudio, los investigadores fueron midiendo el peso corporal de las ratas y su consumo de comida para asegurarse que la ingesta energética de ambos grupos era similar. También fueron tomando muestras fecales para analizar el estado de su microbiota, y a partir de las 14 semanas les realizaron diversos test conductuales orientados a evaluar diversos aspectos de su salud y estado cognitivo.

Cambios en la microbiota y mejoras cognitivas

Siguiendo este método, detectaron que las ratas alimentadas con la dieta mediterránea experimentaban cambios importantes en su microbioma intestinal, incluyendo el aumento de la población de cuatro especies específicas y una disminución en la de cinco otras especies, en comparación con las ratas alimentadas con una dieta occidental.

Además, en los test conductuales, las que habían recibido el patrón mediterráneo arrojaron una mayor flexibilidad cognitiva y una mejora en aspectos como la referencia espacial y la memoria de trabajo. Particularmente, estas mejorías mostraban una correlación estrecha con las poblaciones elevadas de Candidatus saccharimonas y disminuidas de Bifidobacterium en la microbiota intestinal.

Esto lleva a los investigadores a proponer que estos cambios en la microbiota podrían ser los responsables de la mejora en la función cognitiva de las ratas que se alimentaban con la dieta mediterránea. Esta idea va en línea con un corpus creciente de evidencia que documenta las relaciones entre el microbioma intestinal y la salud del sistema nervioso central, en lo que se conoce como eje cerebro-intestino.

Cuidar la dieta para proteger el cerebro

Si nos ceñimos a este estudio, tenemos que recordar que los trabajos llevados a cabo sobre modelos animales nunca son inmediatamente extrapolables a los seres humanos.

Con todo, existen ya bastantes investigaciones que apuntan a que modificar nuestra alimentación podría ayudarnos a reducir el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas tales como la demencia. En concordancia con esto, y teniendo en cuenta la reducida edad de las ratas en este caso, el hallazgo parece sugerir que estas intervenciones dietéticas quizás tengan un impacto ya desde edades bastante tempranas.

Sigue siendo necesario encontrar y confirmar un enlace causal entre la adopción de la dieta mediterránea y las mejoras observadas en la cognición, y especialmente en estudios llevados a cabos sobre seres humanos; sin embargo, en conjunto podemos decir que ya tenemos importantes razones para cuidar lo que comemos si nuestro objetivo es reducir en la medida de lo posible el riesgo de padecer demencia y alzhéimer, así como si pretendemos mantener nuestra memoria y otras cualidades cognitivas en un estado lo más óptimo posible.

Referencias

Rebecca J. Solch-Ottaiano, Elizabeth B. Engler-Chiurazzi, Colin Harper, Savannah Wasson, Sharon Ogbonna, Blake Ouvririer et al. Comparison between two divergent diets, Mediterranean and Western, on gut microbiota and cognitive function in young sprague dawley rats. Gut Microbes Reports (2024). DOI: https://doi.org/10.1080/29933935.2024.2439490

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter.

¡Ya estamos en WhatsApp! Si quieres recibir en tu móvil toda la actualidad y las noticias más importantes del día, pincha aquí y únete a nuestro canal. Es un sistema gratuito, cómodo y seguro.

La inteligencia emocional consiste en ser conscientes y saber reconocer que nuestras emociones pueden guiar nuestro comportamiento y tener un impacto en los demás, por lo que es imprescindible aprender a manejarlas para sacarles todo el partido positivo que queremos. Si conseguimos desarrollarla correctamente, vamos a construir relaciones más sólidas y trabajar un crecimiento personal más fuerte. El psiquiatra Enrique Rojas ha establecido cinco cualidades que tiene en común las personas con inteligencia emocional.

La inteligencia emocional, clave para superar los conflictos

La inteligencia emocional nos ayuda a establecer relaciones sólidas, pero también a gestionar los conflictos que surgen en la vida y a los que nadie escapa. En palabras del psiquiatra Enrique Rojas en su perfil de Instagram, "la inteligencia fría, pura y dura, sin la mezcla de una buena educación afectiva, no es suficiente".

De esta afirmación se deduce que al conocimiento e inteligencia racional, muy valorable sin duda, es imprescindible sumar una contundente base emocional que ponga en orden el estrés y nos haga sentir bien, controlando cómo manejamos nuestras relaciones sociales. Las cinco claves de comportamiento que comparten todas aquellas personas que pueden presumir de inteligencia emocional, según Rojas, son las que se enumeran a continuación.

Primer paso para la inteligencia emocional: el autoconocimiento

El hecho de trabajar en nuestro propio conocimiento es básico para construir la inteligencia emocional adecuada. Según el psiquiatra, "la educación emocional comienza por el autoconocimiento, que no es otra cosa que saber de nuestras aptitudes y limitaciones propias".

Cuando tomamos conciencia de cómo somos realmente, vamos a desarrollar mejor el resto de habilidades que se presuponen en la inteligencia emocional. Sólo así seremos capaces de manejar las situaciones comprometidas, los conflictos y, a partir de ello, mejorar nuestra capacidad para interactuar de la forma correcta con los demás.

Gestionar nuestros impulsos, clave para avanzar

Cuando ya sabemos cómo somos y reaccionamos, el siguiente paso va a ser la autorregulación, que consiste en gestionar nuestros impulsos hasta conseguir mantener la calma cuando se produce el conflicto. La inteligencia emocional permite a quienes la tienen llevar a cabo estrategias medidas para controlar la respuesta. La serenidad en los momentos difíciles es un signo inequívoco de inteligencia emocional.

En el momento en que somos capaces de mantener una actitud clara y positiva de enfrentar los problemas, estamos dando un gran paso hacia la adaptación necesaria para afrontar los diferentes contextos que nos plantea la vida. A partir de ahí, nuestra reacción al conflicto será, sin duda, más eficaz y consciente.

El optimismo, la mejor estrategia

Con el objetivo de poder mantener la determinación que necesitamos para hacerle frente a lo que llegue, y superar nuestros objetivos, es importante trabajar una actitud positiva. Si interiorizamos los contratiempos como lecciones de vida que nos ayudan a crecer, nos harán menos daño y realmente nos servirán para afrontar el siguiente obstáculo.

Enrique Rojas considera que el optimismo va acompañado de la motivación necesaria que lleva a quien hace uso de su inteligencia emocional a perseverar a pesar de las dificultades. Y quien persevera… gana. Pero el experto insiste en que cuando habla de optimismo, no se refiere a esperar a que la situación mejore, sino más bien a pasar a la acción y ser parte de la solución.

La empatía, esa forma tan útil de 'ponerse en el lugar del otro'

Para que la comunicación con otra persona sea fluida, efectiva y enriquecedora, es fundamental trabajar la empatía. Esta cualidad tan valiosa consiste en intentar por todos los medios conectar con las emociones ajenas, 'ponernos en el lugar del otro' para comprender su posición.

Desde el punto de vista científico, la empatía consta de tres pilares fundamentales. Uno es saber reconocer las emociones de los demás; otro querer compartir esos sentimientos; y el tercero trabajar para mejorar la situación, sea cual sea. Los expertos insisten en que no se trata tanto de pensar cómo nos sentiríamos nosotros en su situación, sino en esforzarnos por entender realmente cómo se sienten ellos.

Saber adaptarse a otros puntos de vista

Lo que se conoce como tener habilidades sociales, quinto punto clave de la inteligencia emocional, en realidad hace referencia a la capacidad de resolver conflictos y trabajar en equipo para ello. En palabras de Rojas, "este tipo de personas con inteligencia emocional alta tienen facilidad para interactuar con otras y adaptarse a diferentes puntos de vista".

Si tenemos la habilidad de comprender las emociones ajenas, y también las necesidades de los otros, vamos a influir de manera positiva en la resolución de los problemas que puedan surgir, en beneficio mutuo.

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate a nuestra nueva newsletter.

A día de hoy, estas complejas enfermedades siguen planteando un reto científico, y aún son muchas las cosas que no comprendemos sobre ellas. Por ejemplo, seguimos sin tener certeza en torno a sus causas y estamos todavía descubriendo muchos de los factores que se relacionan con el riesgo de desarrollarlas.

El virus del herpes y el alzhéimer

Ahora, un nuevo estudio publicado en el medio especializado Cell Reports ha encontrado una asociación potencial entre la enfermedad de Alzheimer y el virus del herpes simple (HSV-1), que es el causante más frecuente de las infecciones de herpes en boca, labios, cara o genitales.

Además, el mismo trabajo propone que la proteína tau en el cerebro (que históricamente se ha relacionado estrechamente con el alzhéimer, ya que una de las características patológicas de la enfermedad es la presencia en el tejido cerebral de depósitos de una forma anormal de la misma denominados 'ovillos') podría jugar un papel protector frente a las infecciones virales del sistema nervioso, antes de contribuir al daño neurológico más adelante en la vida.

Estas conclusiones se basan en un análisis de muestras post-mortem de tejido cerebral de pacientes con alzhéimer, en las que los investigadores han hallado ciertas proteínas codificadas en el ADN del HSV-1 (es decir, que el material genético de este virus contiene las 'instrucciones' para que las células puedan fabricar estas proteínas específicas). La presencia de estas proteínas virales, además, se incrementaba a medida que la enfermedad empeoraba, y se encontraban en las mismas áreas que los ovillos de tau (aunque no junto a los depósitos anormales o placas de proteína beta-amiloide, otra de las características patológicas definitorias del alzhéimer).

La proteína tau alterada, parte de la respuesta inmune

Experimentos posteriores con organoides (pequeños 'órganos' fabricados artificialmente usando células humanas genuinas) que imitaban el cerebro humano arrojaron que la infección por el HSV-1 aumentaba la cantidad de proteína tau anormal. Interesantemente, cuando esto ocurría, la proteína tau defectuosa parecía reducir los niveles de proteínas del herpes y disminuir la muerte de neuronas, casi como si no se hubieran infectado.

Los autores también quisieron explorar el papel de una vía inmune específica llamada cGAS-STING, ya que encontraron moléculas asociadas a esta vía en los mismos puntos de los tejidos en los que se encontraban las proteínas virales y la proteína tau alterada. Concretamente, observaron que mientras que la activación de este mecanismo aumentaba la alteración de moléculas de tau, su inhibición la detenía.

En conjunto, explican, estos resultados parecen sugerir que la presencia de proteínas tau anormales en el tejido cerebral de los pacientes podría ser parte de la respuesta inmunológica del cerebro en la enfermedad de alzhéimer.

Posibles aplicaciones en tratamientos

Más allá de que estos descubrimientos puedan ayudarnos a comprender los mecanismos que hay detrás del alzhéimer, los investigadores creen que algún día podrían ayudar al desarrollo de nuevas opciones de tratamiento para esta compleja patología.

Por ejemplo, proponen que buscar formas de imitar los efectos protectores de la alteración de la proteína tau podría ayudar a proteger el cerebro de la acción de infecciones virales, que una buena parte de la evidencia reciente está relacionando precisamente con enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer, y al mismo tiempo evitar la agregación dañina de estas moléculas modificadas que se relacionan con la progresión de la patología.

Aún se trata de conocimientos muy incipientes que deben ser corroborados y ampliados para poder encontrar encaje en nuestra comprensión de las enfermedades neurodegenerativas (y más aún para tener aplicaciones prácticas concretas). Lo que sí está claro es que estos hallazgos apoyan la noción de que ciertas infecciones víricas podrían contribuir al desarrollo del alzhéimer, y por tanto a la idea de que constituyen un factor de riesgo que debemos empezar a considerar.

Referencias

GBD 2019 Dementia Forecasting Collaborators. Estimation of the global prevalence of dementia in 2019 and forecasted prevalence in 2050: an analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. The Lancet Public Health (2022). DOI: 10.1016/S2468-2667(21)00249-8

Vanesa R. Hyde, Chaoming Zhou, Juan R. Fernandez, Daniel Z. Bar, leonardo D'Aiuto, O A. Shemesh et al. Anti-herpetic tau preserves neurons via the cGAS-STING-TBK1 pathway in Alzheimer’s disease. Cell Reports (2025). DOI: 10.1016/j.celrep.2024.115109

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter.

¡Ya estamos en WhatsApp! Si quieres recibir en tu móvil toda la actualidad y las noticias más importantes del día, pincha aquí y únete a nuestro canal. Es un sistema gratuito, cómodo y seguro.

En este contexto, cada vez entran en escena infusiones más sofisticadas y saludables. Hoy hablamos de una que promete un gran aporte de antioxidantes, con propiedades anticancerígenas, de estimulación del cerebro, eliminación de la grasa e, incluso, cierto efecto anti-aging. Su nombre es té oolong, o té azul.

¿Qué es el té oolong, y de dónde procede?

Los expertos de Tea Shop hablan de esta variedad de infusión poco conocida como una versión del té chino, entre el té negro y el verde, y muy valorado hoy en día por sus múltiples beneficios. Su principal valor lo aportan los antioxidantes que contiene, y también su especial sabor, diferente a casi todo.

Como otros tipos de té, éste también procede del árbol del té (camellia sinensis), aunque se cosecha sobre todo en la provincia china de Fujian, donde se produce la variante denominada Ti-Kuan-Yin, reconocible por conservar la mayoría de las características del té verde. Otra variante es la denominada Formosa Oolong, que procede de Taiwan y es más fuerte de sabor que la de Fujian.

La peculiaridad del té oolong es que sus hojas se someten a un proceso de oxidación muy peculiar, que es el que les otorga cierto tono azulado. Esa oxidación se logra en un proceso de aireación y exposición al sol de las hojas del té.

El tiempo de ventilado y secado es menor que el empleado para oxidar el té negro. Eso hace que la oxidación sea solo parcial y se fijen así su característico aroma intenso, su sabor suave y afrutado y los tonos rojizos de la infusión que se hace con él. Por tanto, al tomarlo, este té azul ofrece un sabor a medio camino entre el té verde y el negro. No es tan floral como uno, ni tan fuerte como otro.

Propiedades saludables del té azul o té oolong

Ya hemos hablado del efecto digestivo de los tés (gracias a la teína), a los que el té azul suma su alto contenido en antioxidantes (catequinas sobre todo), lo que contribuye al refuerzo de las defensas, al proteger las células del envejecimiento prematuro. Pero además de ser un potente anticancerígeno, las catequinas, que son flavonoides muy interesantes, ayudan a reducir el colesterol, la presión arterial y la glucosa en sangre.

Aunque no son pocas estas ventajas para la salud, el té oolong también es capaz de contribuir en la quema de grasas por parte del organismo, lo que convierte a esta infusión en la aliada perfecta de las dietas de adelgazamiento.

Para finalizar con las bondades de este tipo de té chino, cabe decir que el oolong actúa sobre el sistema nervioso central, lo que contribuye a modular la actividad de neurotransmisores como puede ser el ácido gamma-aminobutírico, que favorece el estado de relax para conciliar el sueño. Además, su contenido en L-teanina, cafeína y antioxidantes lucha contra el deterioro cognitivo, trabajando como estimulantes cerebrales.

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate a nuestra nueva newsletter.

A pesar de que los avances científicos en lo que se refiere al diagnóstico y tratamiento de este linfoma proporcionan al paciente la posibilidad de una recuperación completa, como explican desde Clínica Mayo, es fundamental hacer caso a las señales, que en un principio podrían confundirse con las que muestran infecciones más comunes. Ahí, el papel del especialista es clave.

Causas y tipos de linfoma de Hodgkin

Desde Clínica Mayo, los expertos aseguran que este tipo de linfoma no puede prevenirse llevando a cabo ninguna medida especial, porque tampoco se conoce claramente cuál es la causa. "Comienza con cambios en el ADN de los linfocitos, que son células sanguíneas que combaten enfermedades. El ADN de una célula contiene las instrucciones que le dicen a una célula qué hacer".

El problema comienza cuando esos cambios en el ADN dar la orden a las células de que se multipliquen sin control, y se mantengan vivas cuando en realidad su destino sería morir de forma natural. Las células del linfoma de Hodgkin tienen un efecto llamada sobre otras sanas del sistema inmunitario, y juntas se van depositando en los ganglios linfáticos, provocando hinchazón como signo visible claro.

Aunque el de Hodgkin es el tipo más común, existen otras manifestaciones de linfoma: cutáneo de células T; cutáneo de linfocitos B; y leucemia linfocítica crónica. Dentro del de Hodgkin también hay subtipos, como son linfoma de Hodgkin con esclerosis nodular; con celularidad mixta; con agotamiento de linfocitos o, por el contrario, rico en linfocitos.

Factores que pueden suponer un riesgo para padecer este linfoma

Entre las circunstancias consideradas de riesgo, los expertos las resumen en cinco. La primera es la edad, puesto que este linfoma se diagnostica de manera especialmente frecuente entre los 20 y los 30 años, y a partir de los 65.

Los hombres son más propensos, y si existen antecedentes familiares las posibilidades se multiplican. Por último, los pacientes que han sufrido infección por VIH o el virus de Epstein-Barr (causante de la mononucleosis) también tienen más probabilidades de sufrir linfoma de Hodgkin.

Síntomas a los que atender, y que alertan del linfoma de Hodgkin

Como advierten los expertos, entre los signos y síntomas de este tipo de cáncer del sistema linfático está la hinchazón indolora de los ganglios linfáticos presentes en la zona del cuello, así como en las axilas o la ingle. Si lo apreciamos, deberíamos consultar con el médico.

La fiebre también es un signo evidente de este linfoma, a la que se sumaría un cansancio extremo sin causa achacable, así como sudoraciones nocturnas y comezón en la superficie cutánea. Atención también a la pérdida de peso involuntaria y brusca que, aunque puede deberse a otro tipo de problemas de salud, nunca es una buena noticia.

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate a nuestra nueva newsletter.

En el caso de miastenia gravis, la extirpación del timo podría mejorar los síntomas y reducir la necesidad de tomar medicamentos. La timectomía se suele prescribir en pacientes menores de 60 años con debilidad moderada debida a esta enfermedad. Sin embargo, un reciente estudio pone sobre la mesa la posibilidad de que esta cirugía sea contraproducente al aumentar el riesgo de muerte años después, y las posibilidades de desarrollar cáncer.

¿Y si el timo fuera más esencial para la salud de lo que pensaban los médicos?

A pesar de que hasta la fecha esta glándula situada tras el esternón se consideraba 'inútil' en la población adulta (de ahí que en algunos casos se extirpara), los investigadores han descubierto que eliminarla podría ser contraproducente, al tener más importancia de la que creían.

En un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, parece haberse demostrado con datos científicos que todas aquellas personas a las que se extirpa este pequeño órgano presentan mayor riesgo de muerte por causas diversas en etapas posteriores de su vida. También, estos pacientes aumentan considerable (hasta el doble) las posibilidades de desarrollar cáncer.

El oncólogo de Harvard, David Scadden, afirma que "hemos descubierto que el timo es absolutamente necesario para mantener la salud". A pesar de esta aseveración, lo cierto es que el estudio no puede demostrar la relación directa de la timectomía con el cáncer u otras enfermedades que causen la muerte, aunque abre una nueva vía de estudio.

La relación de la glándula timo y el sistema inmunitario

Desde la gestación y hasta que llega la adolescencia, el timo cumple una función esencial en el desarrollo del sistema inmunitario. Si se extirpa en la adolescencia, se va reduciendo la producción de glóbulos blancos (células T) que combaten los gérmenes, lo que deja en cierta manera desasistido al paciente.

En la adolescencia, el timo va disminuyendo de tamaño, lo que limita la creación de nuevas células T. Aunque sobre el papel podría parecer irrelevante su extirpación, ahora se ha descubierto que sólo debería hacerse en casos claros de miastenia gravis.

La conclusión del estudio apunta en la dirección de que, posiblemente, la ausencia del timo podría estar alterando el funcionamiento normal del sistema inmunitario en la población adulta.

"En esta investigación, la mortalidad por todas las causas y el riesgo de cáncer fueron mayores entre los pacientes que se habían sometido a timectomía. La timectomía también pareció estar asociada con un mayor riesgo de enfermedad autoinmune cuando se excluyó del análisis a los pacientes con infección preoperatoria, cáncer o enfermedad autoinmune", concluyen los expertos.

Referencias

Kameron A. Kooshesh, Brody H. Foy, D. Phil., David B. Sykes, Karin Gustafsson, David T. Scadden. 'Health Consequences of Thymus Removal in Adults'. Publicado en The New England Journal of Medicine, aagosto de 2023. Med 2023;389:406-417. https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2302892

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate a nuestra nueva newsletter.

Asimismo, el relieve agreste del país oriental es una de las causas de que China se centre en construir grandes obras que permiten unir grandes ciudades del país mediante largos túneles o elevados viaductos. Este es el caso del nuevo túnel de Tianshan Shengli, ubicado en la región de Xinjiang, al oeste de China, de 22,1 kilómetros de longitud.

¿Qué hace tan peculiar a este túnel chino?

En primer lugar, este túnel reduce el viaje anterior de 3 horas a solo 20 minutos. Por otro lado, en realidad son tres túneles los que se han construido, dos conductos mayores paralelos para la circulación de los vehículos y uno en el medio que tiene la función de servicio de evacuación. Por otro lado, cada túnel principal tiene una anchura de 12 metros y permite una velocidad máxima de 100 km/h.

Además, su construcción ha supuesto una de las mayores obras de ingeniería debido a las condiciones climáticas y del terreno, ya que es una zona con actividad sísmica y de gran altitud. Por último, este túnel no ha conseguido superar al más largo del mundo, que sigue siendo el de Lærdal en Noruega.

¿Qué características tiene el túnel de Lærdal?

El túnel de Lærdal cuenta con la impresionante cifra de 24,5 kilómetros que se recorren en aproximadamente 20 minutos. Por otra parte, la seguridad dentro de él es muy alta, ya que dispone de conexión a internet, además presentan áreas de emergencia con teléfono y extintores cada 500 metros.

Asimismo, tiene a disposición de los vehículos que circulan por él quince zonas de cambio de sentido para autobuses y camiones, y cuenta con su propia planta de tratamiento de aire para ventilarlo. Por último, destacar que se considera en la actualidad una atracción turística más del país escandinavo.

¿Qué túneles se encuentran entre los más largos del mundo?

En tercer lugar, nos encontramos con el túnel de Yamate, que se ubica en Japón, tiene una longitud de 18,20 y forma parte de la red carreteras de pago de la ciudad de Tokio. Con la medalla de chocolate y con 18,02 km aparece el túnel de Zhongnanshan en China, que cuenta con dos carriles por sentido.

En el quinto puesto está el túnel de Jinpingshan en China, que tiene una longitud de 17,50 km, pero ostenta la particularidad de que está cerrado al tráfico civil. Por último, en sexta posición nos encontramos con el túnel de San Gotardo de 16,9 km, ubicado en los Alpes suizos y que tienen aproximadamente una circulación de 17.000 vehículos al día.

¿Cuáles son sus funciones principales?

Por un lado, el aceite del diferencial lubrica, como su propio nombre indica, la parte del sistema de transmisión encargado de distribuir la potencia del motor a las ruedas. Este elemento permite que los neumáticos giren a diferentes velocidades, además de convertirse en un elemento vital para reducir la fricción y el desgaste de todo tipo de engranajes y otros componentes internos del diferencial.

El aceite de la caja de cambios, por su parte, es el encargado de lubricar los elementos internos de la caja de cambios, es decir, es el que consigue que los engranajes se muevan y realicen su función suavemente, a la misma vez que reduce el calor, la fricción y el desgaste.

¿Qué características tienen ambos aceites?

El aceite del diferencial es más denso y espeso que de la caja de cambios, además de poseer una viscosidad adecuada para poder soportar las altas cargas de calor y torsión generadas por los engranajes. Asimismo, este componente, en ocasiones especiales, requiere de un tipo de aceite con aditivos especiales en vehículos de tracción total o con un deslizamiento limitado.

El de la caja de cambios, sin embargo, suele ser un aceite mucho menos viscoso para permitir un cambio de marchas mucho más suave y rápido. Eso sí, podría variar dependiendo del tipo de transmisión del coche, es decir, si es manual, automático... Además, y tal y como ocurre con el aceite del diferencial, podría incluir aditivos especiales para un buen funcionamiento de los sistemas hidráulicos.

¿De qué están compuestos el aceite del diferencial y el de la caja de cambios?

En condiciones normales, el del diferencial es un aceite 90 o 80W-90, aunque algunos vehículos más actuales podrían utilizar uno mucho más ligero, como podría ser el 75W-90 o sintéticos mucho más avanzados.

El de la caja de cambios, sin embargo, podría ser mineral, sintético o semisintético. En el caso de transmisiones automáticas, se utiliza un fluido con características específicas, mientras que manuales se puede usar el 75W-90, 75W-85 o el 10W-30, dependiendo de la recomendación que indique el fabricante.

¿Cuándo se cambian los aceites?

El aceite del diferencial, generalmente, se suele cambiar en intervalos de tiempo más cortos en comparación con el de la caja de cambios, es decir, entre los 30.000 y 60.000 kilómetros, todo dependerá del modelo del vehículo y el tipo de conducción que tenga el conductor en cuestión.

Por último, el aceite de la caja de cambios, en condiciones normales, se sustituye con menos frecuencia, en torno a los 60.000 y 100.000 kilómetros. No obstante, y según indican los profesionales del sector, es recomendable realizar el cambio con más frecuencia para evitar rascarse el bolsillo de forma inesperada.

Por las carreteras y calles de toda España podemos encontrar pequeñas joyas que sorprenden a propios y extraños por su originalidad, y también algunas construcciones que son calificadas por los vecinos como horribles mazacotes o bodrios culturales.

Según manifestó Aleksandrs Buraks, portavoz de DiscoverCars.com, aunque las rotondas no suelen ser lo primero que viene a la mente al pensar en vacaciones, "hay una gran variedad de rotondas famosas en todo el mundo, y muchas de ellas atraen turistas por sí solas". Y es que en España, algunas de estas construcciones han trascendido su función meramente vial para convertirse en verdaderas obras de arte urbano. Y también lo contrario, rotondas extremadamente feas.

La rotonda más grande y bonita de Europa (Badajoz)

Entre las más destacadas, se encuentra la rotonda más grande de Europa, ubicada en Esparragosa de Lares (Badajoz), con 1,3 km de longitud. Se caracteriza por ser de un único carril. Sus salidas son dos puentes que pasan por encima del embalse.

Rotonda con pantalla LED gigante (Vigo)

También llama la atención la glorieta con una pantalla LED gigante en Vigo. Destaca por ser una de las más peculiares de España. Esta glorieta, inaugurada en 2017 y ubicada en la intersección de Rosalía de Castro con Serafín Avendaño, recibió muchas críticas debido a la gran pantalla LED circular, que tiene casi dos metros de altura. Hubo vecinos que alertaron de su peligro al poder despistar a los conductores. Otras rotondas curiosas y extrañas son la "rotonda patata" de Amorebieta (Vizcaya) o la insólita rotonda cementerio de Villanueva de la Cañada (Madrid).

Rotonda con forma de montaña rusa (Leganés)

Pero las sorpresas no acaban ahí. En Leganés (Madrid), una rotonda con forma de montaña rusa da la bienvenida a los conductores. Se ubica en la entrada norte de la avenida de Carabanchel.

Rotonda de 'Las Meninas' (Leganés)

Pero el municipio alberga otras extravagantes rotondas. En la entrada al barrio de La Fortuna, desde la M-40, se encuentra una rotonda que alberga una escultura creada por Máximo Riol. La obra, hecha de acero y con una altura de unos 6 metros, representa a un menino y una menina revelando lo que normalmente ocultan bajo sus faldas.

Rotonda con piscina (Villar de Omaña, León)

En Villar de Omaña (León), una glorieta con piscina incluida se ha hecho famosa en este pequeño pueblo de apenas 30 habitantes. Según quisieron aclarar fuentes municipales, se trata del antiguo pilón del pueblo que fue adecentado aprovechando el arreglo de la carretera con fondos mineros y que sirve para regar huertos y coger el agua en caso de incendio.

Rotonda con un coche partido por la mitad (Murcia)

El arte también tiene su espacio en estas curiosas rotondas. En Murcia, un Volkswagen Passat partido por la mitad y repleto de plantas y flores preside la entrada a la Universidad, como ganador del concurso "¿Actúa en Verde?" de 2009.

Rotonda con una paella gigante (Benicàssim)

Y en Benicàssim (Castellón), una paella gigante de 5,5 metros de diámetro rinde homenaje al plato más internacional de la gastronomía valenciana y española.

Rotonda con unos curiosos pavos reales (Jaén)

Los amantes de la naturaleza tampoco se quedan atrás. En Jaén, dos majestuosos pavos reales hechos con materiales reciclados custodian la rotonda de la avenida Antonio Pascual Acosta, atrayendo las miradas de locales y visitantes por igual.

Una cifra que es superior a la marcada por la Unión Europea para este año 2025, que está establecida en 93,6 gramos por km recorrido, por lo que resulta muy difícil que las marcas cumplan esa cantidad, ya que en 2024 ninguna de ellas lo ha hecho.

¿Qué fabricantes emiten más CO₂?

Según los datos aportados por las patronales del sector antes mencionadas, la marca que más CO₂ emitió de media a la atmósfera en sus vehículos nuevos fue Omoda con 163,2 g/km, a la firma china le sigue EVO con 157 g/km y en tercer lugar nos encontramos con Alpine con 152,9 g/km.

Por otra parte, los fabricantes cuyos coches nuevos emiten menos emisiones de CO₂ son: Mini, con solo 105,1 g/km, a la marca británica le sigue Volvo con 107,7 g/km, y en tercera posición aparece Mercedes con 108,1 g/km.

¿Qué significa que un coche sin etiqueta de la DGT?

Esto quiere decir que el vehículo en cuestión no tiene derecho a portar una pegatina ambiental de la Dirección General de Tráfico debido a las emisiones de CO₂ que expulsa a la atmósfera y a que no cumple con las últimas normativas EURO.

De forma habitual, los coches sin etiqueta son los automóviles gasolina que fueron matriculados en España antes del año 2001, y los vehículos diésel fabricados antes del año 2006, aunque pueden existir algunas excepciones en caso de que cumplan con las normativas EURO de las etiquetas B o C.

¿Qué coches tienen derecho a las etiquetas ECO y Cero?

Según precisa la web de la DGT, los coches que tienen derecho a la pegatina ECO son los eléctricos enchufables con autonomía inferior a 40 km, híbridos no enchufables (HEV), vehículos propulsados por gas natural y gas (GNC y GNL) o gas licuado del petróleo (GLP). Eso sí, deben cumplir los criterios de la etiqueta C.

Por su parte, la etiqueta 0 (Cero) está reservada para los coches eléctricos de batería (BEV), eléctricos de autonomía extendida (REEV), eléctricos híbridos enchufables (PHEV) con una autonomía de 40 km o vehículos de pila de combustible.

No obstante, muchos usuarios no saben cómo enfrentarse a una situación totalmente comprometida. La Guardia Civil, a través de sus plataformas oficiales en redes sociales, ha explicado algunas técnicas y trucos con tal de conseguir el objetivo de levantar una motocicleta pesada. Eso sí, es recomendable acudir al taller mecánico más cercano o de confianza cuando logremos nuestro objetivo y confirmar si se ha producido o no cualquier rotura tras la caída.

¿Cuál es el truco de la Guardia Civil?

"Se nos ha caído una moto pesada al suelo... ¿Qué podemos hacer para levantarla y que sea menos lesivo?", arranca una agente de la Guardia Civil en el inicio de un vídeo publicado en la cuenta oficial de la Benemérita en TikTok España.

Nos colocaremos de espalda a la motocicleta y "agarraríamos un manillar con una mano y con la otra el asidero", a la misma vez que "apoyamos el culo" y la "levantamos": "Agarraríamos un manillar y un asidero... apoyamos el culo y, poquito a poco, levantamos".

Para finalizar la acción de incorporar la motocicleta con éxito, solo tendremos que colocar "la pata de cabra" y dejarla "caer". "Una vez levantemos la motocicleta, colocamos la pata de cabra y la dejamos caer", concluyó la agente de la Guardia Civil.

La técnica de la Benemérita para evitar accidentes con animales

Por otro lado, la Guardia Civil también tiene un método infalible para intentar evitar accidentes en zonas rurales donde habitan animales como los ciervos, jabalíes o corzos, entre otros. El truco consiste en instalar en el vehículo (coche, moto, camión...) como una especie de silbato para ahuyentar a los animales. Al circular a una velocidad superior a los 50 kilómetros por hora, estos sonidos, que son imperceptibles para el ser humano, tienen un impacto significativo en la fauna que habita cerca de las carreteras de nuestro país y, en condiciones normales, no se acercarán a la zona por donde están transcurriendo los automóviles.

La Vicepresidenta Ejecutiva de BYD, Stella Li, exponía: ''estamos encantados de empezar 2025 con otro modelo importante para nuestros planes en Europa, donde los SUV del segmento B son muy populares. Con el Atto 2 disponemos de una oferta ágil y versátil que atraerá a esa gran base de potenciales clientes. Aglutina todas las fortalezas de BYD en baterías, motores eléctricos y la construcción Cell to Body, combinándolos en una carrocería de dimensiones compactas que aporta nuevas tecnologías inteligentes al segmento de los SUV urbanos''.

Diseño

El BYD Atto 2 combina con éxito los rasgos de diseño de un SUV con unas dimensiones compactas. Con una longitud de 4.310 milímetros, una anchura de 1.830 y un altura de 1.675, es 145 milímetros más corto y 45 más estrecho que el Atto 3. Su gran distancia entre ejes, de 2.620 milímetros, permite aumentar el espacio interior y los cortos voladizos delantero y trasero mejoran los ángulos de aproximación y salida, reforzando la imagen SUV.

El frontal cuenta con faros Full LED perfectamente integrados y unas estilizadas luces diurnas que combinan con las molduras inferiores de la parrilla, lo que otorga al Atto 2 una fuerte presencia visual. El paragolpes delantero presenta ángulos marcados que le confieren un aspecto dinámico, junto con detalles en acabado brillante en la parte inferior y entradas de aire verticales en los bordes exteriores que mejoran la eficiencia.

En la parte trasera un distintivo spoiler de techo se sitúa sobre una banda luminosa que ocupa toda la anchura del vehículo y conecta los pilotos traseros en forma de 'nudo chino'.

Interior

Dentro de su habitáculo, el Atto 2 combina materiales de primera calidad con un generoso espacio y tecnología inteligentemente integrada. Dentro nos encontramos con superficies acolchadas en todas las zonas clave y asideros integrados en las puertas delanteras y traseras, así como en la consola central inferior.

La consola central incluye un par de portabebidas y un reposabrazos integrado que se abre para revelar una de las múltiples zonas de almacenamiento disponibles. El selector de marchas tiene un sofisticado aspecto de diamante tallado, mientras que la zona que lo rodea incorpora botones para algunas funciones clave como el desempañado del parabrisas, junto con el mando del volumen para el sistema de sonido y un selector para los distintos modos de conducción del coche.

Más allá del habitáculo, el maletero del Atto 2 cuenta con una capacidad de 400 litros, superior a la de muchos vehículos familiares del segmento C con motor convencional.

177 CV y dos tamaños de batería

Poniendo de relieve la experiencia de BYD en el desarrollo y fabricación de baterías, el Atto 2 se ofrecerá con dos tamaños de batería. En el momento del lanzamiento, la edición estándar tendrá una Blade Battery con una capacidad nominal de 45,1 kWh, que proporciona una autonomía WLTP en el ciclo combinado de 312 kilómetros. Su motor delantero produce 177 CV.

En los próximos meses se sumará a la gama una versión con una batería más grande, que ofrecerá una autonomía aún mayor.

En las próximas semanas se anunciarán las especificaciones completas del Atto 2, junto con los detalles sobre su amplio equipamiento de serie y la estructura de la gama, coincidiendo con el lanzamiento europeo del nuevo modelo en febrero.

HDMI 2.2 cuenta con un ancho de banda que alcanza los 96 Gbps para transferir cantidades masivas de datos en cuestión de segundos, reproduce contenidos audiovisuales de mayor calidad —permite reproducir contenido 4K a 480 fps y alcanzar resoluciones de 12K a 120 fps—, integra tecnologías avanzadas como HDMI Fixed Rate Link para optimizar la fluidez de las señales e incorpora el Protocolo de Indicación de Latencia (LIP, por sus siglas en inglés) que está diseñado para sincronizar el audio y el vídeo.

Para aprovechar todas estas mejoras, es necesario contar con un dispositivo compatible con HDMI 2.2, no obstante, es importante mencionar que estos cables seguirán funcionando con aparatos electrónicos que soporten versiones anteriores del estándar. Sin embargo, sí que es cierto que las presentaciones se verán limitadas por la versión más baja de los dispositivos conectados.

Respecto a su disponibilidad, a pesar de que el anuncio del estándar HDMI 2.2 se ha hecho oficial en el CES 2025, todavía no hay una fecha exacta del mes en el que los fabricantes empezarán a comercializar esta novedad. En un principio, todo apunta a que la implementación empiece en la primera mitad de 2025.

Te explicamos las mejoras del HDMI 2.2

A modo de resumen, HDMI 2.2 admite resoluciones y tasas de actualización más altas y un ancho de banda 96 Gbps para soportar las aplicaciones exigentes en tráfico de datos. Pero, más allá de estas dos grandes capacidades, también ofrece las siguientes mejoras:

• Protocolo de Indicación de Latencia: Optimiza la sincronización entre audio y vídeo, de esta manera, evita los desfases que pueden ocurrir al conectar múltiples dispositivos.
• Ancho de banda de 96 Gbps: El estándar HDMI 2.1 ofrece 48 Gbps, pero con la llegada de HDMI 2.2, esta nueva tecnología permite transferir hasta 96 gigabytes de datos por segundo para enviar información en mucho menos tiempo.
• Reproducción contenidos audiovisuales en mayor calidad: HDMI 2.2 soporta contenido en resolución 4K con una tasa de refresco de 480 fotogramas por segundo y admite resoluciones de hasta 12K a 120 fps.
• HDMI Fixed Rate Link: Mejora la estabilidad y la fluidez de la transmisión de señales, así pues, garantiza un rendimiento superior.
  

"Esta nueva especificación respalda el panorama de rápida evolución de nuevas tecnologías y productos sorprendentes que ingresan a los mercados ahora y en el futuro", expresó HDMI Forum en el CES 2025.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las últimas noticias sobre tecnología.

Es en dichos días los gimnasios se llenan de usuarios motivados por verse y sentirse mejor, algo que siempre es positivo, ya que el deporte es salud, pero este subidón inicial suele durar poco, y pronto las cosas vuelven a la normalidad.

En medio de ese subidón hay mucha gente que se pregunta cuando su gimnasio se despejará y la app deportiva Strava es capaz de predecirlo.

El dia en el que tu gimnasio volverá a la normalidad tras el boom de Navidad, según Strava

Strava es una aplicación que combina fitness y redes sociales. Te permite trazar rutas de carrera, competir en segmentos populares, ganar reconocimientos de amigos, entre otras funciones, siendo una de las apps más utilizadas en el mundo del deporte. Además, ofrece una versión premium con funciones avanzadas, como mapas personalizados, métricas detalladas y ejercicios de recuperación. Es compatible con casi cualquier dispositivo y también está disponible tanto para Android como para iOS.

Tal y como cuentan desde Techradar, para saber cuando tu gimnasio volverá a la calma, la plataforma ha analizado durante años el comportamiento de sus usuarios y ha identificado un patrón: el ‘Día del Abandono’. Según la app, este día ocurre cada año el segundo martes de enero, por lo que en 2025, será el 14 de enero la fecha en la que muchos abandonan sus propósitos de Año Nuevo relacionados con el deporte.

El ‘Día del Abandono’ es un fenómeno respaldado por datos reales, ya que Strava observa que esta pausa en la actividad es un momento clave para muchos de sus usuarios, y utiliza esta información para motivar a las personas a mantenerse activas. Así que si notas que tu gimnasio está más tranquilo a partir del 14 de enero, probablemente no sea una coincidencia. De hecho, un servidor estará atento para comprobar si esto es así.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las últimas noticias sobre tecnología.

Disfrutar de esta serie de ventajas cuesta 4,99 euros al mes o 49,99 euros al año y, aunque Amazon ha ido añadiendo más conforme ha subido los precios, se está preparando para eliminar una que no es muy conocida, pero no por ello menos útil.

Amazon va a eliminar 'Prime Prueba primero, paga después'

Tal y como explica la propia compañía, "'Prime Prueba primero, paga después' es un programa exclusivo de Prime en el que puedes probar determinados productos de ropa, zapatos y accesorios para mujer, hombres, niños y bebés antes de comprarlos. Tienes siete días para probar los productos en casa y solo te cobraremos los productos que decidas quedarte".

La compañía ya está avisando en su página web sobre que el servicio finalizará el de 31 de enero de 2025, aunque más allá de incitarnos a comprar productos en la sección de moda, no ha dado ninguna explicación de porque cesa esta ventaja de Amazon Prime. Así que si eres un usuario habitual de este servicio, te queda poco tiempo para seguir utilizándolo.

¿Cuáles son las preguntas que más le hacemos a Alexa en España?

Alexa es el nombre del asistente virtual creado por Amazon hace nueve años y lanzado inicialmente en Estados Unidos. El servicio llegó a España en 2018, permitiendo a los españoles interactuar con la voz a través de los altavoces inteligentes de la marca. Pero, ¿qué es lo que más le preguntamos los españoles?

En el ámbito musical, Karol G se ha convertido en la artista más pedida a través de Alexa y Amazon Music. El álbum más popular ha sido “Casanova, Soolking, Lola Índigo & Rvfv” y “Potra Salvaje” (Hard Remix), ha sido la canción más pedida de este año. Si hablamos de las personalidades más reconocidas, se han lanzado preguntas como “¿Quién es la pareja de Cristiano Ronaldo?” o “¿Cuántos años tiene Rafa Nadal?”.

También se juntan preguntas relacionadas con el deporte, sobre todo con el fútbol, y nos encontramos con algunas como “¿Cuándo empieza el partido del Real Madrid?”, o “¿Cuál es el resultado del Barcelona?”. Las recetas de cocina también han tenido un gran protagonismo y la más solicitada por los usuarios españoles ha sido la tarta de queso, seguida por un clásico de la cocina nacional como las lentejas o ya más innovadoras como la tortilla de chocolate.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las últimas noticias sobre tecnología.

Utilizan apps de VPN populares para obtener el control de dispositivos: así funciona el malware Playfulghost

Playfulghost es un tipo de malware sofisticado que comparte similitudes con Gh0st RAT, una herramienta de administración remota conocida desde 2008, según explican desde Google. A pesar de su parecido, Playfulghost presenta características únicas en su tráfico y cifrado, y permite realizar acciones remotas en los dispositivos infectados, como registrar teclas, capturar pantallas y audio, y manipular archivos. Esto representa un claro riesgo, ya que el control remoto del dispositivo puede derivar en robo de datos, espionaje, entre otras acciones maliciosas.

Tal y como informan desde Techradar, los atacantes han utilizado tácticas de distribución variadas para propagarlo y una de ellas es el envenenamiento de SEO. Una técnica que manipula los resultados de los motores de búsqueda para que las apps maliciosas aparezcan como descargas legítimas. Este método se ha empleado para infectar aplicaciones populares de VPN, como LetsVPN, que los usuarios descargan confiando en su reputación.

En el momento que la instalan, la aplicación infectada descarga componentes del malware desde un servidor remoto, aunque otro método es el phishing, donde correos electrónicos engañosos hacen que los usuarios descarguen archivos infectados, pero que parecen legítimos. Para protegerse de estas amenazas, es vital tomar una serie de precauciones antes de descargar este tipo de software.

Por ejemplo, el confiar únicamente en nombres reconocidos no garantiza seguridad absoluta, ya que los controles de seguridad pueden ser burlados. Los usuarios deben verificar las fuentes, revisar los permisos solicitados por las aplicaciones y mantener actualizado su software antivirus. Además, si se detectan comportamientos extraños en el dispositivo, es recomendable ejecutar una herramienta de eliminación de malware o plantearse un reinicio completo del sistema para eliminar cualquier amenaza.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las últimas noticias sobre tecnología.

Los usuarios pueden configurar un perfil capilar según su tipo de cabello, longitud y nivel de habilidad, obteniendo recomendaciones personalizadas. La función i.d. curl automatiza el proceso en tres pasos: envolver, rizar y fijar, ajustando el calor y el flujo de aire para proteger el cabello, y mantener su brillo.

Nuevos accesorios para un mayor número de peinados

El dispositivo incluye seis accesorios, entre los que destacan el nuevo moldeador cónico, ideal para crear rizos más definidos desde la raíz, y el difusor Wave+Curl, que dispersa el aire en dos direcciones para realzar ondas y rizos. También está diseñado para un mantenimiento sencillo, ya que un indicador LED avisa cuando es necesario limpiar el filtro, y la app ofrece guías prácticas para asegurar su óptimo rendimiento.

El Airwrap i.d. utiliza el motor digital Dyson V9 para generar un flujo de aire potente que moldea el cabello sin recurrir a temperaturas extremas. Su control inteligente de temperatura mantiene el calor por debajo de 150 °C, minimizando daños y conservando el brillo.

Precio y disponibilidad

Se puede adquirir online en la web de Dyson y sus distribuidores, y estará disponible en tiendas físicas a partir del 16 de enero por un precio de 549 euros. Está disponible en dos combinaciones de colores: Ceramic Patina y Topaz o Vinca Blue y Topaz, y el producto incluye un cofre de presentación con soporte integrado para facilitar la configuración inicial.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las últimas noticias sobre tecnología.

Las playas son espacios que, aunque sean de libre acceso, cuentan con una serie de normas a seguir por quienes hagan uso de ellas. Entre ellas se encuentra el no poner música a niveles extremadamente altos. Sin embargo, hay quienes incumplen esta indicación y, por consiguiente, molestan al resto de usuarios.

Es por ello que Roni Bandini, un creador de 'contracultura' tal y como se define en su perfil de X (antes Twitter), ha inventado un aparato para apagar los altavoces que utiliza la gente para poner sus listas de reproducción mientras toman el sol en la playa.

El dispositivo en cuestión se llama 'Reggaeton Be Gone' ('El Reggaeton tiene que irse', en español) y funciona a través de conexiones Bluetooth. Tal y como se ve en el vídeo compartido por su propio creador, con tan solo pulsar un botón, el dispositivo se conecta al altavoz más cercano y lo apaga automáticamente.

Esta creación se ha viralizado en las redes sociales y en los medios de comunicación de Argentina, ya que su inventor es originario de allí. Las opiniones sobre de este artilugio son de todo tipo, pues hay quienes lo apoya y piden que se patenten más, pero a otros les parece una falta de respeto.

Como así ha explicado Lama Rinchen, el verdadero problema son las autoexigencias y querer vivir el futuro en el presente. "Durante el día te tienes que estar recordando: tengo que aceptar, tengo que aceptar", ha destacado el religioso.

Según Rinchen es bueno hacer planes, pero también hay que ser conscientes de que no siempre se puede controlar cada momento de la vida: "Yo hago planes, tengo expectativas, tengo metas y objetivos, pero este es el presente, esta es la realidad. La acepto, no voy a pelear fútilmente".

Por ello, más allá de comparar la realidad con lo que se quiere conseguir, pues esto puede generar frustración, el budista anima a las personas a vivir plenamente en el momento. "Te centras en solo quedarte con lo que es, estar contento con lo que es, estar contento y satisfecho con el presente", ha destacado.

Lama Rinchen cuenta ya con más de 964.000 seguidores en Instagram y supera los 554.000 en YouTube. Por ello, no es de extrañar que en su publicación "perlas de sabiduría" muchos de sus seguidores se sientan reconfortados al escuchar sus lecciones. "Gracias por todo", "ha sido muy alentador" o "lo necesitaba" son algunos de los comentarios más repetidos.

Así lo explicó la tiktoker Amanda Cheng, nacida en China pero de nacionalidad española. La joven, afincada en Valencia, aseguró que esto se debe a que las personas no suelen saber pronunciar estos nombres.

Según contó la creadora de contenido, cuando empezaron a extenderse los bazares regentados por personas chinas, los clientes no sabían decir el nombre de los dependientes, o lo hacían mal, y muchas veces terminaban diciendo "No sé pronunciar tu nombre, te voy a llamar Pepe". "Y Pepe se quedó", sostuvo la tiktoker.

"Mi nombre chino es Yingying, y en el colegio me han llamado Yingyan, Yongyin, Yonyon... ¿Por qué me llamas Yongyin? Si perfectamente se lee Yingying", se quejó ella, y después aclaró que ya está acostumbrada.

"Sé que no es tan difícil, pero no sé la gente...", lamentó la internauta, quien explicó que en el DNI de su madre "solo pone su nombre chino", pero la llaman Vanessa.

Sin embargo, en las nuevas generaciones de chinos, como la suya, cuando nacen directamente les pone ambos: "Yo, por ejemplo, me llamo Yingying Amanda, y en mi DNI pone Yingying Amanda".

Estos últimos pueden cambiar la forma en la que convivimos con nuestros compañeros peludos, especialmente si se trata de enfermedades o problemas de salud crónicos y hay que estar dispuesto a facilitarle todos los cuidados necesarios en cualquier caso.

No obstante, todavía en España hay muchas personas que optan por el abandono o la eutanasia cuando este tipo de problemas surgen en la familia. De los animales que se recogen en los refugios de nuestro país, el 28 por ciento de los perros y el 36 por ciento de los gatos presentan algún tipo de problema de salud, según las datos del último estudio de la Fundación Affinity.

Un ejemplo de esto es Dragón, un Bulldog francés de tres años de edad que fue atropellado por su dueño (sin querer, según creen en la clínica donde fue atendido tras el accidente) y que quedó paralítico por ello. "Viendo cómo se había quedado decidió eutanasiarlo porque se le escapa el pis y sus cuidados salían muy caros", lamenta Laura, que ahora tiene en acogida a Dragón. "Tengo el corazón roto al pensar que nunca llegará a saber lo que la familia que tanto amaba quiso hacerle".

Dragón no caminará pero puede tener una buena vida

Tal y como relata Laura en sus redes sociales, una auxiliar de veterinaria impidió la eutanasia y se hizo cargo del perrito mientras pedía ayuda para afrontar los gastos que su tratamiento suponía y buscarle una casa de acogida y una posterior adopción. "Por supuesto que lo íbamos a acoger, el bebé estaba en Málaga y yo casualmente iba allí al día siguiente, así que se volvió conmigo en el AVE", cuenta Laura.

Las pruebas veterinarias desvelaron que tenía una vértebra rota y era necesario operarle para fijarle la columna y que no tuviera dolor. "No hay esperanza de que vuelva a caminar", lamentan desde la casa de acogida, desde donde también piden ayuda para afrontar los costes. "Todo es extremadamente caro, solo la primera consulta fueron 950 euros y la operación 1800 que tendremos que poner por adelantado".

A través de su cuenta de Instagram, Laura se ha puesto en contacto con la asociación Pets Aid y están recaudando dinero y pidiendo ayuda para cubrir los gastos veterinarios de Dragón, tanto a particulares como a empresas relacionadas con el sector animal que quieren implicarse y ayudar.

Algo de lo que se ha roto se transforma poco a poco en una alegría de seguir viviendo contagiosa

"Creo firmemente que cuando un perro pasa a ser paralítico algo de lo que se le ha roto se transforma poco a poco en una alegría de seguir vivo contagiosa", defiende Laura. "Y aunque cada vez que nos embarcamos en un caso así, las facturas nos tienen sin dormir, me muero por verlo corriendo en su silla de ruedas y teniendo una segunda oportunidad".

En estos meses, Dragón ha sido operado y ya "vuela", tal y como cuenta Laura, sobre su silla de ruedas. "Está listo para encontrar una casa de acogida en Madrid donde le ayuden con la rehabilitación (que nosotras pagamos) y donde le den el amor y los cuidados que nosotras, por el overbooking que tenemos no le estamos dando", agrega.

"Ponerle en su silla de ruedas lleva tan solo 50 segundos (y lo demuestro en el vídeo) y que haga pis lleva dos minutos diarios, así que no nos vale la excusa de no ser capaz de hacerlo, porque todo el mundo puede", anima la casa de acogida a los futuros cuidadores de Dragón.

Sobre el pequeño peludo, Laura cuenta que ronca un poquito y que, además de precioso, es cariñoso y compatible con perros y gatos. "Tiene tres años y toda la vida por delante", agrega. "Y nosotras siempre estaremos con nuestro equipo paralímpico detrás de él".

Dragón ha tenido algún que otro posible adoptante, pero por el momento ningún "pretendiente serio". "Cuando parecía que sí, sus adoptantes se quedaron todos mudos y dejaron de contestarnos, incluso después de recibir fotos de sus perritos y sus casitas donde tan bien iba a estar el peque", lamenta Laura.

"No lo puedo comprender, es un perro increíble al que solo hay que cambiar el pañal u par de veces al día, que es capaz de quedarse solito con sus compañeros perfectamente y que no da nada de guerra. Es un superhéroes sobre ruedas", asegura.

Dragón sigue buscando una familia perfecta que quiera formar parte de la comunidad que Laura y otras personas forman acogiendo y conviviendo con perros paralíticos y con otros problemas. "Nunca les dejaremos solos y les apoyaremos con los eventuales problemas que pudiera tener a lo largo de su vida", concluye.

A pesar de la evidencia que vincula su anatomía extrema con serios problemas de salud, un 60% de los convivientes con este tipo de perros continúan normalizando los signos de mala salud como rasgos deseables.

La investigación, realizada en colaboración con la organización benéfica Blue Cross, incluyó una encuesta a más de 2.000 titulares de perros en el Reino Unido. Los hallazgos revelaron que una de cada siete personas que conviven con perros braquicéfalos extremos (como los frenchies) considera que nada podría disuadirlos de adquirir estas razas, incluso frente a la evidencia de los problemas de salud que enfrentan. Este fenómeno se ve alimentado por una percepción generalizada de que el comportamiento ‘perezoso y vago’ de estas razas son rasgos atractivos (un 45% de los encuestados), cuando en realidad son un síntoma de problemas respiratorios graves.

El gran impacto de las redes sociales

El estudio, liderado por Rowena Packer, profesora titular en el área de Comportamiento y Bienestar de Animales de Compañía en el Royal Veterinary College (RVC), identificó varios conceptos erróneos que obstaculizan la mejora del bienestar de los perros braquicéfalos. Entre los hallazgos más destacados se encuentra el alto nivel de normalización de anomalías relacionadas con la braquicefalia, como la incapacidad para hacer ejercicio, que fue considerado un rasgo deseable por un 35% de los encuestados. Esta visión se extendió incluso a los titulares de perros no braquicéfalos (un 28%), lo que demuestra la omnipresencia de esta creencia.

Además, se observó que los cuidadores de perros braquicéfalos con la condición más extrema, mostraban una fuerte preferencia por las caras planas y eran menos propensos a realizar investigaciones previas a la compra o adquisición. Aproximadamente el 14,5% de estos dueños encontró a su perro en redes sociales, lo que sugiere que las plataformas digitales juegan un papel crucial en la promoción de estas razas.

Las conclusiones del estudio subrayan la necesidad de intervenciones más efectivas para cambiar estas percepciones. La doctora veterinaria Packer enfatiza que "las estrategias futuras para abordar la crisis braquicéfala deben hacer más que presentar datos basados en la salud; deben ofrecer de manera positiva posibles razas alternativas y romper mitos que perpetúan la normalización de la mala salud".

Además, la investigadora expresa su frustración ante el limitado éxito de las campañas que intentan abordar la popularidad de los perros braquicéfalos. Según el estudio, un 70% de los encuestados no estaba al tanto de los problemas de salud asociados con estas razas: “Esta investigación destaca la errónea percepción generalizada de los signos de mala salud en perros braquicéfalos. Incluso los titulares de perros no braquicéfalos consideran los signos de enfermedad como rasgos de 'personalidad' deseables”, señala.

Por su parte, Paul Manktelow, el director de servicios veterinarios de Blue Cross, añade: “En nuestros hospitales animales, vemos con demasiada frecuencia la mala salud y el bienestar comprometido de los perros braquicéfalos que llegan a nuestro cuidado. Este estudio proporciona información fascinante sobre cómo podemos desarrollar estrategias basadas en evidencias para mejorar el futuro de estas razas de cara plana”, concluye.

Referencias:

• Nothing Could Put Me Off: Assessing the Prevalence and Risk Factors for Perceptual Barriers to Improving the Welfare of Brachycephalic Dogs. Rowena M. A. Packer, Anna Wade y Johanna Neufuss. Pets (2024)

De hecho, sorprende ver cómo los servicios de emergencia piden a los ciudadanos afectados que no evacúen sus hogares sin sus animales de compañía, ofreciendo el apoyo necesario a las familias que conviven con perros, gatos y otras mascotas, incluso si se trata de especies más grandes como caballos u animales de granja como vacas u ovejas.

El Departamento de Servicios para Animales de la ciudad de Los Ángeles, responsable del rescate de animales de la ciudad, está siendo uno de los principales centros en atender a los perros, gatos y demás especies afectadas por los incendios, a los que están distribuyendo entre sus seis refugios alrededor de la ciudad.

Lo hacen con la ayuda de otras asociaciones y protectoras de animales (ASPCA, Best Friends, Human Animal Support Services, PETCO, Maddie's Fund y The Pet Care Foundation) con las que se unieron en una colaboración tanto para momentos puntuales como a largo plazo. "Con este respaldo podemos abordar mejor los problemas de hacinamiento, la falta de personal y las dificultades operativas que hemos enfrentado durante años".

Las protectoras, unidas frente al fuego

Desde el mismo día 7 de enero que comenzaron a aparecer las llamas, el departamento de Servicios para Animales de la ciudad de Los Ángeles mandaron a sus equipos a ayudar a las personas a evacuar sus hogares junto a sus animales, así como a rescatar a aquellos que habían quedado atrapados o los que se habían perdido.

Sus centros están abiertos para acoger a los animales cuyas familias hayan sido afectadas por el fuego, así como los refugios y casas de acogida de las protectoras con las que colaboran. No obstante, a través de redes sociales continúan pidiendo la colaboración ciudadana, en busca de más hogares temporales para hospedar al alto número de animales afectados por la situación.

"Hemos pedido apoyo a todos los equipos de emergencia del país y estamos atendiendo de forma activa las necesidades de los animales en las áreas afectadas por los desastres en colaboración con varias asociaciones y centros de protección animal", expresan. "También estamos registrando en informes cada animal abandonado y enviando equipos de búsqueda y rescate lo más rápido posible a las áreas a las que sea seguro llevarles".

Veterinarios, etólogos y especialistas en rescates en situaciones de emergencias trabajan codo a codo y sin descanso, dando prioridad primero a los animales vivos que se están encontrando en la zona y que, según cuentan, "necesitan atención médica urgente". "También a los casos de propietarios que nos han informado que se vieron obligados a dejar a sus mascotas atrás", agregan.

Hasta el momento, hemos acogido a más de 300 animales debido a las evacuaciones

"Se trata de una operación de escala y complejidad sin precedentes y estamos haciendo todo lo que está en nuestra mano para afrontar los desafíos que esto supone", argumentan. "Gracias al apoyo de nuestros socios a nivel estatal y nacional estamos movilizando todos los recursos disponibles para ampliar los esfuerzos de búsqueda y rescate".

Además de atender, buscar y rescatar a los animales afectados, las protectoras y servicios de protección animal también han puesto a disposición ayuda para las familias afectadas que necesiten materiales: "Los tutores que lo necesiten pueden visitar nuestros centros de distribución de donaciones para recoger los artículos que necesiten (jaulas, camas, correas, collares, arneses, comida...)", informan desde Pasadena Humane.

Además de atender animales domésticos, las protectoras no se olvidan de la fauna silvestre que muchas personas también están rescatando y llevando a las clínicas veterinarias. "Estamos trabajando sin descanso para ayudar a los animales y a las familias afectadas por los incendios", expresan. "Por suerte, estamos empezando a ver algunos finales felices".

"Hasta el momento, hemos acogido a más de 300 animales debido a las evacuaciones", detallan desde Pasadena Humane. "Muchos de ellos llegan con quemaduras y heridas que necesitan ser tratadas en nuestra UCI, donde les proporcionamos analgésicos, líquidos y oxígeno, según lo necesiten".

"Refugios de todo el estado se han ofrecido a acoger animales que ya estaban bajo nuestro cuidado para que podamos concentrarnos en brindar recursos a los animales desplazados", añaden. "Nuestra mayor necesidad ahora mismo son las donaciones económicas para ayudar a proporcionar recursos de emergencia".

Para ayudar desde España a las protectoras de animales de Los Ángeles, se puede hacer donaciones a cualquiera de las asociaciones y protectoras que están ayudando al departamento de Servicios de Animales de la ciudad, o directamente al LA Animal Services a través de su página web.

En medio de este caos, la emergencia no solo afecta a la población humana. Los centros de rescate animal y albergues locales han recibido a cientos de animales domésticos y de granja. Solo Pasadena Humane ha acogido a más de 300 animales desde el inicio del incendio, mientras que en el Los Ángeles Equestrian Center se encuentran cerca de otros 400 caballos y burros trasladados para protegerlos del desastre. Este nivel de movilización ha puesto a prueba la efectividad de los protocolos de evacuación de animales en California, donde la Ley AB-781 regula la inclusión de animales en las respuestas de emergencia.

Garantizar refugio para humanos y animales

La Ley AB-781, aprobada en California en 2023, establece que los planes de emergencia de ciudades y condados deben incluir la habilitación de refugios que permitan la evacuación de personas con sus animales. Esto responde a estudios que demuestran que muchos titulares y cuidadores de animales se niegan a evacuar sin ellos, poniendo en riesgo sus vidas y dificultando las operaciones de rescate.

El texto legal especifica que al menos uno de los refugios de emergencia disponibles debe estar habilitado para acoger tanto a personas como a sus animales de familia, con protocolos claros para su seguridad y bienestar. Sin embargo, la ley también admite limitaciones en función de la capacidad y recursos disponibles, lo que obliga a mantener la colaboración con centros veterinarios y albergues especializados.

Cómo se están gestionando las evacuaciones animales

Durante la actual crisis en Los Ángeles, el Departamento de Servicios para Animales de Los Ángeles (LA Animal Services) y el Departamento de Cuidado y Control Animal del Condado (DACC) han activado sus planes de emergencia. Se han habilitado centros temporales para la recepción de animales, incluyendo espacios adaptados para animales pequeños como perros y gatos y otros destinados a equinos y animales de granja, donde se proporcionan alimento, agua, jaulas y asistencia veterinaria básica.

No obstante, la saturación es evidente: los siete centros del condado y los seis municipales ya operan cerca de su máxima capacidad, con más de 1.500 animales bajo su cuidado. Debido a la presión de ocupación, las autoridades han solicitado la colaboración ciudadana mediante programas de acogida temporal y donaciones de suministros.

Para facilitar la localización de los animales atrapados o extraviados, equipos de rescate están empleando perros especializados en búsqueda y localización, entrenados para detectar animales ocultos entre escombros o vegetación densa. También se están utilizando drones equipados con cámaras térmicas, que permiten localizar a perros y gatos que permanecían escondidos o asustados en las zonas afectadas.

La identificación en casos de emergencias

LA Animal Services insiste en la importancia de que los animales estén correctamente identificados con microchip y placas con los datos de contacto actualizadas para facilitar la reunificación con sus familias tras la crisis medioambiental. También recomiendan el uso de pegatinas, folios o cualquier indicativo de alerta en los domicilios indicando la presencia de animales dentro.

Aries

Hoy no solo podrás tener un día más tranquilo, agradable o afortunado que el de ayer, sino que también recogerás los frutos que corresponden a esfuerzos o sacrificios de días anteriores. El día puede ser incluso más favorable en el caso de que tengas un trabajo de cara al público o también en medios de comunicación.

Tauro

Debes tener prudencia porque hoy tendrás un día que va a comenzar con las mejores perspectivas y augurios, sin embargo, a medida que vaya avanzando, te vas a ir dando cuenta de que no es tan estupendo como parecía, y van a ir surgiendo cada vez más pequeños problemas, especialmente en el trabajo. Ten paciencia.

Géminis

En estas últimas semanas estás viviendo un momento de profunda transformación, y el destino te impulsa a sacar de tu vida situaciones o personas que no te convienen o son una carga para ti, incluso aunque no quieras. Pero no debes preocuparte por lo que pueda pasar, porque a la larga terminará siendo bueno para ti.

Cáncer

En estos momentos, las circunstancias de tu vida son mucho más favorables de lo que realmente piensas, y las cosas que están preocupándote también son mucho más fáciles de resolver de lo que en tu interior te imaginas. Es importante que calmes tus nervios y te relajes, porque muy pronto verás que todo esto es verdad.

Leo

Vas a superar con éxito y habilidad problemas de la mayor dificultad o gravedad, y terminarás consiguiendo el triunfo cuando todo parecía indicar lo contrario. Todo se deberá a tu gran fortaleza y capacidad de lucha, sin embargo, tu gran suerte te va a permitir que descubras, con gran acierto, donde está el enemigo a batir.

Virgo

Este será un día favorable a los éxitos o reconocimientos, de trabajo, financieros o sociales. O, en su caso, hoy vas a poner las bases para que estas cosas te sucedan en los próximos días. En estos momentos, los planetas te favorecen más de lo que suele ser habitual, y ahora tus sacrificios hallarán el reconocimiento merecido.

Libra

Te espera un día claramente favorable para todo lo que se relacione con el dinero y asuntos materiales, y además vas a recibir una ayuda, o una protección inesperada, relacionada con estos asuntos. Igualmente, lo que te venga no será solo algo puntual, sino que se consolidará y mantendrá a largo plazo. Negocios afortunados.

Escorpio

No te agobies ni te bloquees por problemas que vas a poder solucionar bastante más pronto de lo que crees y también con una mayor facilidad. Debes calmarte y no ver terribles gigantes donde solo hay molinos de viento, hoy tendrás un buen día aunque al comenzar te va a parecer todo lo contrario. No mates moscas a cañonazos.

Sagitario

Hoy no solo te espera un día afortunado, sino que vas a tener la sensación de que la providencia, o tu ángel de la guarda, te va solucionando los problemas, o los peligros, a tu paso. Además, todo ello vendrá acompañado, o favorecido, porque también te  acompañará una gran intuición para adivinar las decisiones que debes tomar.

Capricornio

Hoy te espera un día de gran actividad, lleno de nuevos asuntos y problemas que te lloverán en el trabajo, aunque al final los vas a resolver todos con éxito. Si tienes que hacer un viaje, este se complicará y resultará más difícil de lo esperado, aunque al final se resolverá, igualmente, con éxito. Realmente es un día bastante bueno.

Acuario

Hoy te conviene aplicar ese conocido refrán que dice que más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer. No es un buen día para hacer cambios o tomar iniciativas importantes, a no ser que estas cosas las medites muy a fondo y no te quedes solo con lo superficial o las apariencias. Hay peligro de sufrir engaños o estafas.

Piscis

Hoy el destino te va a librar de una situación muy difícil, quizás una estafa o algo muy similar, relacionada con el trabajo o los asuntos financieros. De todos modos, desconfía de cualquier buena noticia que te produzca una gran alegría o te prometa un cambio altamente positivo, en medio de todo ello podría haber una traición.

En respuesta a la reducción de la capacidad vial a la mitad en la A5 por las obras, el Ayuntamiento de Madrid ha delineado una serie de rutas alternativas que buscan aliviar el impacto sobre los conductores. Entre estas opciones, la autovía A-5R se convierte en una vía crítica para redirigir el flujo de coches para evitar las obras de la A5. Esta ruta ofrece conexión con la M-40, permitiendo accesos alternos hacia la M-503 y la M-30 sur por medio de la A-42.

Además, la estrategia de comunicación y señalización toma un papel protagonista. Se ha previsto un refuerzo en la señalización en puntos estratégicos como la M-40 antes de su encuentro con la A-42 y en intersecciones clave para garantizar que los conductores procedentes de áreas como Móstoles y Alcorcón estén bien informados de las modificaciones y las rutas sugeridas.

El soterramiento de la A-5 es una pieza fundamental en el plan de modernización y mejora de infraestructuras en la Comunidad de Madrid. Aunque las obras generan inconvenientes temporales en el tránsito habitual, las medidas implementadas por el Ayuntamiento de Madrid, como las rutas alternativas y el refuerzo en la señalización, pretenden mitigar los efectos adversos y asegurar la movilidad de los ciudadanos. La colaboración y adaptación de los conductores a estas recomendaciones será clave para superar con éxito este período de transición hacia una mejor calzada que beneficiará a todos a largo plazo.

Cuánto tiempo durarán las obras de soterramiento

Mucho habrá que esperar para ver terminado el soterramiento de la A5. Según las previsiones del Ayuntamiento de Madrid, las obras terminarán a finales de 2026, aproximadamente dos años de duración. A medida que el tiempo vaya pasando, y con el avance de los trabajos, las rutas alternativas del plan de movilidad irán viéndose modificadas, por lo que los usuarios tendrán que armarse de paciencia estos meses.

Son muchos los factores que pueden influir en la tolerancia al frío de los perros domésticos, y no solo el tamaño y la raza. El tipo de pelaje, si es de una capa, de doble capa, fino o grueso, es un factor muy importante para que los perros puedan conservar su temperatura corporal en un clima frío. Así, un galgo español o un pit bull terrier americano serán más susceptibles de sufrir hipotermia rápidamente frente a un terranova o un perro finlandés de Laponia.

El peso también es relevante, ya que los perros muy delgados se enfrían más rápido al bajar las temperaturas. Es bien sabido que la grasa corporal actúa de aislante. Es importante aquí resaltar que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo para los perros y no tiene ningún beneficio térmico.

Finalmente, la edad y su estado general de salud, son otros factores que debemos tener en cuenta a la hora de exponer a un perro a un clima frío. Los perros geriátricos y los perros con enfermedades o bajo algún tipo de tratamiento presentan sistemas inmunitarios más vulnerables. En estos casos es recomendable utilizar abrigos caninos para evitar que pierdan el calor corporal.

Tabla de temperatura

La Universidad de Tufts, en Estados Unidos, elaboró un gráfico donde se puede ver la temperatura que soportan los perros en función de su tamaño. El gráfico fue traducido y compartido por la Dirección General de Derechos de los Animales, adscrito a la Secretaría de Estado de Derechos Sociales y Agenda 2030.

Hasta los 7 grados, indica la tabla, la mayoría de los perros toleran bien la temperatura exterior, pero a partir de esa temperatura los perros medianos y pequeños pueden empezar a mostrar problemas. A partir de los -4 grados el frío se considera peligroso para todos los perros y al alcanzar los -15 grados todos los cuidadores deben ser muy conscientes de que los perros sufrirán hipotermia y congelación y no se les debe exponer a estas condiciones meteorológicas sin protección o durante un periodo prolongado.

En cualquier caso, sea cual sea nuestro tipo de perro, es recomendable acudir al veterinario si pensamos ir de viaje a una zona de bajas temperaturas con nuestra mascota. El profesional en salud animal valorará el tipo de pelaje y todos los factores que hemos mencionado para aconsejarnos el tipo de cuidados y mantenimiento que deberemos realizar para que el animal disfrute del entorno exterior tanto como nosotros.

En el caso de los títulos comprados antes del 15 de enero, estarán vigentes hasta el 28 de febrero de 2025, mientras que los abonos de más de 90 días, como la T-Jove, caducarán el 30 de abril. A partir de entonces, todos los usuarios de Transports Metropolitans de Barcelona (TMB) tendrán que comprar los billetes con los nuevos precios, que pasarán a ser los siguientes:

Precios vigentes a partir del 15 de enero de 2025

TMB también ha indicado que la tarifa de la T4 con la reducción del 50% ya aplicada será de 2,15 euros, mientras que la T-Jove tendrá un precio único de 44 euros para todas las zonas. En el caso de la T-Usual bonificada pasará lo mismo y será de 5,50 euros y el billete para el aeropuerto, que solo se vende para el metro de Barcelona, costará 5,70 euros.

Cuál es el pueblo con menos habitantes

El municipio de la Comunidad de Madrid más afectado por el problema de la despoblación es La Acebeda, que cuenta con tan solo 68 habitantes y se sitúa en la Sierra de Somosierra. Esta localidad madrileña, al igual que otras, pertenecía a la provincia de Segovia hasta que en el año 1833 se anexionó a la Comunidad de Madrid.

Su nombre se debe a la gran cantidad de acebos que antes se podían encontrar en el término municipal, de los cuales se conservan algunos centenarios. Su situación geográfica privilegiada en la sierra madrileña y el encanto de su entorno natural hicieron que durante siglos fuese un pueblo únicamente formado por población campesina, hasta que se produjo un éxodo hacia la capital de Madrid durante el siglo XX y su número de vecinos se vio mermado.

A pesar de su escaso número de habitantes, La Acebeda cuenta con numerosos puntos de interés. Destaca La Casa de la Peña, considerada la primera vivienda de la localidad. Otros sitios emblemáticos del municipio son: el Santuario de la Fuente del Saz en el arroyo de la Dehesa, la Iglesia de San Sebastián de estilo barroco, La Fragua, en cuyo interior están el antiguo horno, el fuelle y el yunque del herrero y la Cañada Real Segoviana, que es una de las grandes vías pecuarias del país.

Pueblos con menos habitantes de Madrid

1. La Acebeda: 68 habitantes.
2. Madarcos: 70 habitantes.
3. Robregordo: 73 habitantes.
4. La Hiruela: 83 habitantes.
5. Puebla de la Sierra: 93 habitantes.
6. Somosierra: 95 habitantes.
7. ​Alameda del Valle: 255 habitantes.
8. La Serna del Monte:105 habitantes.
9. El Atazar: 107 habitantes.
10. Horcajuelo de la Sierra: 111 habitantes.
11. Robledillo de la Jara: 131 habitantes.
12. Prádena del Rincón: 139 habitantes.
13. Navarredonda y San Mamés: 151 habitantes.
14. Cervera de Buitrago: 161 habitantes.
15. Piñuécar-Gandullas: 185 habitantes.
16. Pinilla del Valle: 200 habitantes.
17. Braojos: 219 habitantes.
18. Berzosa del Lozoya: 231 habitantes.
19. Horcajo de la Sierra-Aoslos: 233 habitantes.
20. Gascones: 239 habitantes.
21. Redueña: 288 habitantes.

A raíz del siniestro se han activado cuatro patrullas de la policía catalana y tres ambulancias del Sistema de Emergencias Médicas (SEM). Con esta víctima, son seis las personas fallecidas en accidente de tráfico este año en las carreteras interurbanas catalanas, según datos provisionales.

En cuanto a la afectación vial, se ha restringido un carril de la vía y habilitado paso alternativo durante cuatro horas.

Un ejemplo es el municipio toledano de la Villa de Don Fadrique, donde el metro cuadrado ronda los 357 euros, según el último informe publicado por Idealista, que analiza los datos hasta el pasado mes de diciembre. Si se establece como medida base una vivienda de 100 metros cuadrados de superficie, un inmueble de estas características debería tener un precio de 35.700 euros, aunque esto dependerá de la zona y el estado de la misma.

Municipios de Toledo más baratos

Aparte de la Villa de Don Fadrique, hay otros municipios de Toledo donde el precio del metro cuadrado está por debajo de la media de la provincia, que en diciembre de 2024 se situaba en 932 euros. Algunos de ellos son:

• Santo Domingo-Caudilla: 444 euros/metro cuadrado.
• Navahermosa: 463 euros/metro cuadrado.
• Lillo: 482 euros/metro cuadrado.
• Cebolla: 485 euros/metro cuadrado.
• Los Navalucillos: 511 euros/metro cuadrado.
• Consuegra: 511 euros/metro cuadrado.
• Villacañas: 517 euros/metro cuadrado.
• Quintanar de la Orden: 531 euros/metro cuadrado.
• Velada: 544 euros/metro cuadrado.
• Corral de Almaguer: 548 euros/metro cuadrado.
• Mora: 561 euros/metro cuadrado.
• Gerindote: 608 euros/metro cuadrado.
• Sonseca: 642 euros/metro cuadrado.
• Santa Olalla: 654 euros/metro cuadrado.
• Chozas de Canales: 663 euros/metro cuadrado.
• El Casar de Escalona: 676 euros/metro cuadrado.
• Burguillos de Toledo: 681 euros/metro cuadrado.

"La incidencia aún tiene que aumentar la próxima semana para empezar a bajar", han aclarado desde la Consejería. La temporada invernal y el incremento de las interacciones sociales durante las fiestas navideñas suelen preceder al pico de contagios de las enfermedades respiratorias circulantes. En esta temporada la gripe mantiene este patrón con 118 casos en la segunda semana del año, entre el 6 y 12 de enero de 2025. Durante estos días ya se han contabilizado un total de 8.119 casos de gripe, 3.565 más con respecto a la semana anterior. El acumulado de notificaciones en esta temporada asciende a 22.159 casos, según los datos del último Informe Epidemiológico de la Comunidad de Madrid.

En esta temporada, por el momento, el número de contagios es inferior al de 2024, cuando ya se llegó al pico por estas fechas. La consejera de Sanidad ha recalcado este martes que la mortalidad y la gravedad no se han intensificado y que todavía "estamos por debajo de cifras del año pasado en las mismas circunstancias". El informe recoge que en el grupo de personas mayores de 80 años es donde más crece la incidencia, con a 1.176,2 casos por 100.000 habitantes (un 30,2% mayor que la semana pasada). Seguido se encuentran los menores entre 0 y 4 años, con una incidencia de 1.720,3 casos (un 15,3% más). Por us parte, en atención hospitalaria también se detecta un mayor número de contagios en las personas mayores de 80 años, con una incidencia de 53,7 casos (un 78,4%% más que hace siete días).

El incremento de contagio también incide en la presión asistencial de Atención Primaria y hospitalaria. En los últimos días, sindicatos del sector sanitario han indicado una saturación hospitalaria y una ausencia de camas: "La semana comienza con numerosos usuarios que han tenido que pasar la noche en las Urgencias ante la falta de cama en las plantas de hospitalización", señaló el sindicado de Enfermería Satse, desde donde incidieron en la falta de refuerzo del personal.

Sin embargo, Matute ha detallado que los hospitales de la región tienen capacidad para seguir atendiendo a los pacientes. "Hay un número de altas muy por encima de los ingresos, lo que hace que sea posible que no haya una saturación de los hospitales y que no se suspenda la actividad ordinaria, que es lo que buscamos", ha indicado. Los datos facilitados por la Consejería muestran que las urgencias han realizado 1.740 ingresos y 1.794 altas este lunes. Para la titular de Sanidad, estos datos muestran "la eficiencia del sistema". Asimismo, ha aclarado que el funcionamiento del sistema se debe a la planificación de su equipo y la puesta en marcha del Plan de Invierno regional, que inició con la campaña de vacunación y ya ha contratado a cerca del 90% de los 1.800 profesionales de refuerzo previstos.

Impuestos propios de Extremadura

El primer impuesto propio de la comunidad de Extremadura es el canon de saneamiento, que obliga al pago por la utilización del agua de cualquier procedencia que es suministrada por las redes de abastecimiento, ya sea pública o privada. El objetivo de esta carga tributaria es financiar los gastos necesarios para la construcción y explotación de las infraestructuras hidráulicas de Extremadura.

Por otra parte, las personas que tributen en Extremadura también podrán verse obligados a pagar el impuesto sobre aprovechamientos cinegéticos, relacionado con el aprovechamiento de los terrenos para la caza mayor o menor. Sin embargo, a este tributo no estarán sujetas las actividades que se realicen en los Cotos Regionales de Caza, las Reservas de Caza y las Zonas de Caza Limitada.

El último impuesto propio que solo pertenece a la comunidad de Extremadura es el de las instalaciones que incidan en el medio ambiente. Este tributo grava la incidencia o riesgo de deterioro que hay sobre el entorno natural por la construcción de infraestructuras. Su finalidad es contribuir y compensar el coste que supone frenar este deterioro medioambiental.

Catalá se ha visto este martes con la presidenta del Parlamento Europeo, Roberta Metsola, y también con el comisario de Agricultura, Christophe Hansen, y a los dos les ha presentado esa declaración, que cuenta con el apoyo de hasta 13 municipios.

Además, ha presentado ante ellos la Carta Verde Valencia, un documento impulsado por el Ayuntamiento durante la Capitalidad Verde Europea 2024, y que ha sido suscrito por 98 ciudades de 13 países diferentes como España, Suecia, Rumanía, Alemania, Italia, Portugal, Grecia, Bélgica, Francia, Bulgaria, Hungaria, Letonia y Polonia.

Por otro lado, antes de abandonar Bruselas, la alcaldesa ha recordado algo que ya dejó claro el lunes: el reclamo a Pedro Sánchez para que el Gobierno pida el Fondo Europeo de Solidaridad para hacer frente a los estragos de la DANA. "El Gobierno central reconoció que no lo había solicitado, a pesar de que Sánchez dijo que lo había hecho formalmente el 5 de noviembre. Es muy preocupante y pedimos al Gobierno celeridad para que no se pierdan las ayudas", concluyó. El plazo para solicitarlo acaba el 21 de enero y las fuentes consultadas por 20minutos aseguran que se apura el calendario normalmente "para hacer una análisis más concreto de las necesidades".

De hecho, a esto se ha referido este martes la delegada del Gobierno en la Comunidad Valenciana, Pilar Bernabé, que ha asegurado que la espera se debe a la voluntad de "poder recibir las máximas ayudas posibles". En este sentido, Bernabé ha acusado a Catalá de buscar "su titular" durante su viaje a la capital comunitaria y le afea que no tenga "ni idea de que existían" las ayudas "hasta que llegó a Bruselas". Asimismo, la alcaldesa ha señalado que la necesidad de que la financiación europea de los proyectos para la reconstrucción "pueda ser del 100 por cien" ya que los Ayuntamientos "estamos trabajando a pulmón y hasta el momento los fondos estructurales solo tienen una cofinanciación de entre el 50% y el 60%. Es necesario que Europa y el Gobierno escuche al municipalismo a la hora de aprobar y planificar los fondos".

El Fondo de Solidaridad de la Unión Europea permite al bloque comunitario ayudar de forma efectiva a un Estado miembro o a un país candidato a la adhesión en sus esfuerzos por hacer frente a los daños provocados por una catástrofe natural grave o una emergencia grave de salud pública. En este caso la DANA entra en el primer grupo.

Hay, eso sí, un matiz. Este fondo no es una herramienta para dar respuestas rápidas a emergencias o catástrofes naturales específicas. Esta es la función de la Reserva para Ayudas de Emergencia. Se trata, con todo, del principal instrumento de la Unión para apoyar la recuperación de catástrofes naturales y es una expresión de la solidaridad, tal como explican desde Bruselas. Se ha recurrido a él en situaciones como inundaciones, incendios forestales, terremotos, tormentas o sequías.

"Desde 2020, el Fondo de Solidaridad también ha cubierto emergencias graves de salud pública, como la pandemia. Debido al aumento de la frecuencia y gravedad de los fenómenos meteorológicos extremos y de las catástrofes naturales relacionadas con el cambio climático, cada vez se reconoce más la importancia" de esta herramienta, añaden en la Comisión Europea.

La fase inicial del traspaso de la R1 será gestionada por Adif, de manera transitoria mientras no esté operativa la empresa mixta, que se dará a conocer este mes y entrará a funcionar a finales de año. El Govern también quiere esperar a que Infraestructures Ferroviàries de Catalunya (Ifercat), el ente de la Generalitat, tenga "más músculo" para encargarse directamente de la gestión de la línea.

Así lo ha explicado la consellera de Territorio, Transición Ecológica y Vivienda, Sílvia Paneque, tras la reunión del Consell Executiu. El Govern de Salvador Illa materializa el primer punto acordado en verano entre el anterior Ejecutivo de Pere Aragonès y el Ministerio de Transportes. Mientras se va calendarizando los siguientes pasos en el traspaso de la R1, Paneque prevé que se traspasen también las líneas de Sant Vicenç de Calders-Barcelona (R2) y de El Papiol-Hospitalet-Vic-Puigcerdà (R3) a finales de año.

Además, ha subrayado que este es el primer paso para "el traspaso completo de la red ferroviaria" y ha reivindicado que seguirán trabajando para que "los trenes salgan puntuales cada día". "Después de meses y reuniones podemos empezar este camino y poner negro sobre blanco al inicio del traspaso de Rodalies", ha dicho Paneque, que ha destacado que la fórmula escogida tiene toda la seguridad jurídica necesaria.

73 kilómetros de vías y 22 paradas

El conjunto de la infraestructura que se traspasará incluye 73 kilómetros de vía (35,2 de vía doble y 37,6 en vía única) que transcurren por 21 municipios de las provincias de Barcelona y Girona. En este tramo de la R1 hay 22 paradas, de las cuales 10 son apeaderos y 12 son estaciones. En total, son 128 kilómetros de longitud de vía, si se incluye la parte desdoblada y las vías destinadas al estacionamiento de los de trenes (17 kilómetros).

Además, se han contabilizado 96 aparatos de vía, 12 pasos a nivel, ocho túneles (dos en vía doble y 6 en vía única), 514 pasos inferiores, 24 pasos superiores, 36 ascensores y siete escaleras mecánicas. También, cuenta con seis subestaciones eléctricas, 108 kilómetros de alimentación, 13 enclaves, 107 circuitos de vía, 134 señales, 154 balizas y 78 motores para mover las agujas, entre otros.

El Govern defiende que cumple los acuerdos

Este anuncio del Govern de la Generalitat coincide en un momento donde la aprobación de los Presupuestos de 2025 se encuentra más en el aire que nunca tras el anuncio del presidente de ERC, Oriol Junqueras, de no negociar las Cuentas. Desde el Ejecutivo catalán defienden que el traspaso de la R1 es una prueba más de que "cumplen con lo pactado".

De hecho, Paneque ha incidido en que cumplirán los acuerdos con Esquerra Republicana y los Comuns aunque no haya Presupuestos. El Ejecutivo no renuncia a las Cuentas porque son "necesarias e importantes" y ha apuntado que en caso de efectuar una nueva prórroga deberán aprobar modificaciones presupuestarias para sacar adelante legislaciones previstas como la Ley de Barrios.

Esquerra Republicana ve "positivo" el anuncio

En declaraciones a RTVE, Junqueras ha asegurado que ve "positivo" el inicio del traspaso de la línea R1 de Rodalies del Gobierno a la Generalitat. Sin embargo, ha señalado que "todavía hay que ir más allá" y que este movimiento de Illa "no cambia" la posición de ERC hacia la negociación de los Presupuestos. "No tiene sentido llegar a nuevos acuerdos si no se cumplen los anteriores", ha remarcado.

Los importes de cada ayuda, que pueden alcanzar los 20.000 euros en algunos casos, dependerán del municipio donde se encuentre la vivienda adquirida y la edad del comprador. Las solicitudes se podrán presentar entre el 27 de enero y el 15 de octubre de 2025, salvo que se agote el crédito antes, de manera presencial en las oficinas asignadas por la Xunta o vía telemática. Las ayudas se asignarán por orden de llegada.

¿Cuáles son las modalidades y tipos de ayuda?

Las cuantías de las ayudas tendrán un límite del 20% de precio de adquisición de la vivienda, sin incluir los gastos e impuestos asociados a la compra. La primera de las ayudas, a la que se le han asignado 2,3 millones de euros de fondos del Estado, está destinada en exclusiva a menores de 36 años que compren una vivienda en algún municipio con menos de 10.000 habitantes. Esta línea contempla una cuantía máxima de 10.800 euros para la adquisición del inmueble.

La segunda, para viviendas situadas en cascos históricos, tiene un presupuesto menor: 500.000 euros de los fondos autonómicos. Aun así, ofrece hasta 10.800 euros a los solicitantes. Esta cifra se incrementa hasta los 12.800 euros para los menores de 36 años y hasta los 15.000 euros si está ubicado en un área Rexurbe.

La tercera modalidad, que cuenta con un presupuesto de más de un millón de euros de fondos autonómicos, está dirigida a viviendas protegidas de régimen general y especial. La ayuda ordinaria es de 12.000 euros, pero se incrementa hasta los 16.000 euros en el caso de jóvenes de 36 años. Además, si estos últimos adquieren el inmueble en un municipio considerado de precio máximo superior, se incrementará la cuantía hasta los 20.000 euros.

¿Cuáles son los requisitos?

Todos los solicitantes, independientemente del tipo de ayuda que pidan, deben tener ingresos que no superen tres veces el IPREM, lo que supone unos 31.000 euros anuales. En el caso de las personas con discapacidad, este límite asciende hasta los 42.000 euros. Además, los interesados no deben tener propiedades a su nombre y deben estar empadronados en la vivienda, salvo que esté en un casco histórico y vaya a ser rehabilitada.

A esto se suma que la vivienda tuvo que el contrato de compra-venta de la vivienda tiene que haber sido firmado a partir del 31 de octubre de 2024. Sin embargo, las personas que solicitaron la ayuda por adquisición en un municipio pequeño el año pasado y le fue denegada por agotamiento del crédito podrán volver a optar a esta ayuda.

En el caso de la primera modalidad, la de viviendas ubicadas en municipios con menos de 10.000 habitantes, el precio máximo de la compra es de 120.000 euros. En el caso de la línea dirigida a los cascos históricos, la segunda, el inmueble puede costar hasta 300.000 euros en las ciudades gallegas. Además, en las de protección oficial la cifra está limitado al tope máximo legal de cada una de las viviendas adquiridas.

Se trata de uno de los proyectos de presupuestos participativos del período 2020-2024, que todavía estaba pendiente de la ejecución de la obra y que tiene un presupuesto de 556.000 euros. Los trabajos que se realizarán, que está previsto que se acaben en el mes de junio.

Actuaciones

Concretamente, la actuación consiste en en ensanchar las aceras para mejorar la accesibilidad en los dos niveles que tiene esta avenida -nivel de calzada y nivel de fachada-, suavizando a la vez la pendiente existente.

El proyecto también incluye la eliminación del cordón de aparcamiento de la acera oeste de la avenida Río de Janeiro. También prevé modificar las escaleras para hacerlas accesibles. Se transformará la plataforma superior para suavizar el desnivel intermedio y garantizar el ancho suficiente.

Además, está previsto colocar barandillas protectoras y crear espacios de estancia con mobiliario urbano y parterres con vegetación. Por último también se aprovechará para mejorar el alumbrado público.

¿Cuándo es el próximo puente festivo en Madrid?

El próximo puente en el que los ciudadanos de Madrid podrán disfrutar de sus vacaciones vendrá a mediados del mes de abril con motivo de la Semana Santa. De esta forma, los madrileños no tendrán que acudir a su puesto de trabajo ni el 17 de abril (Jueves Santo) ni el 18 de abril (Viernes Santo). Esto, sumado a los dos días posteriores que son fin de semana, hará que se pueda juntar un total de cuatro días libres en un puente que dura desde el 17 de abril hasta el 20 del mismo mes.

Todos los días festivos de Madrid en 2025

• 1 de enero: miércoles, Año Nuevo.
• 6 de enero: lunes, Epifanía del Señor.
• 17 de abril: Jueves Santo.
• 18 de abril: Viernes Santo.
• 1 de mayo: jueves, Día del Trabajador.
• 2 de mayo: viernes, Día de la Comunidad de Madrid.
• 25 de julio: viernes, Día de Santiago Apóstol.
• 15 de agosto: viernes, Asunción de la Virgen.
• 1 de noviembre: sábado, Todos los Santos.
• 6 de diciembre: sábado, Día de la Constitución.
• 8 de diciembre: lunes, Día de la Inmaculada Concepción.
• 25 de diciembre: jueves, Día de Navidad.

Es decir, ahora mismo en mi teléfono hay fotos de, al menos, seis bebés ingleses desconocidos que están a casi 1.500 km de mí. Si lees esto pensando que en tu caso es imposible que tus hijos hayan cruzado digitalmente nuestra frontera, ya ves que no es tan complicado que ocurra.

Obviamente, el uso que hago de esas imágenes es ninguno, pero es un gran ejemplo no solo de la facilidad que hay actualmente de compartir a golpe de clic, sino también de que las fotos más tiernas de tu prole, 'aterricen' en dispositivos de extraños.

Mi apaño ha sido el de modificar los ajustes para que no se me descarguen de forma automática, pero ¿todo el mundo está igual de comprometido con la seguridad de niños ajenos? "7 de cada 10 imágenes que tiene un depredador sexual infantil, se las proporcionan los propios progenitores, publicándolas en internet", me dice Natalia Díaz.

En redes, la activista y divulgadora antisharenting -posicionarse en contra a la práctica de compartir contenido de menores- es conocida como @medianoche.tube y su último libro, Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red (HarperCollins, 2024) analiza los riesgos de esto.

Algo aparentemente inocente, pero que como has visto con mi caso, no solo depende de lo que publicas en tu perfil de Instagram, sino de que las personas a las que les mandas las fotos no las reenvíen a su vez, algo sobre lo que no existe ningún tipo de control (y quien piense que sí, se engaña).

Con mi pareja, este tema es un problema. Nuestra visión diferente acerca de si enviar o no imágenes es un punto a tratar que, aún sin hijos, no hemos llegado a resolver, solo a posponer. Supongo que el hecho de estar en España, el segundo país del mundo en mayor consumo de pornografía infantil en la red (estudio realizado en 2011 por Alia2), me hace tirar hacia el proteccionismo.

¿Cómo consigue el material un pedófilo?

Existe esta falsa idea en el imaginario colectivo de que el pedófilo es ese hombre en un cuarto oscuro, delante de un ordenador, navegando por la Dark Web hasta dar con el codiciado material de su próxima paja. La realidad dista mucho de esta cinematográfica imagen y es todavía más preocupante.

"Según un estudio realizado en 2023 por la UOC (Univestitat Oberta de Catalunya) el 72% del material incautado en redes de pedofilia, son imágenes de menores sin ningún tipo de connotación sexual, sacadas de las redes sociales de sus padres", me comenta la divulgadora.

Así que bien cabe hacer la reflexión de si, antes de subir una foto -porque no podemos aguantar las ganas de que la vea la tía Lita, la del pueblo-, merece la pena que pase por los ojos de Manolo244, algo sobre lo que tuiteó cuando Dulceida y Alba compartieron en su Instagram una foto donde aparecía la cara de su pequeña.

Y es que el MESI, o material de explotación sexual infantil, ya no está solo en las webs porno, en palabras de Natalia, "también existen redes sociales para mayores de 18 donde muchos menores han conseguido burlar el sistema de seguridad y comparten imágenes y vídeos eróticos o sexuales".

¿Supone un freno denunciar estos contenidos si nos los cruzamos? Entre poco y nada, además de que los algoritmos potencian estos vídeos -por los niveles de engagement-, se ha convertido en un siniestro mercado: "Recientemente han salido a la luz informes internos de meta, donde varios empleados denunciaron el intercambio de imágenes de menores mediante suscripción de pago".

"Se descubrió que en muchos perfiles familiares, hombres adultos suscritos al canal, pedían a los progenitores fotografías de sus hijos e hijas con poca ropa o en bañador, y estos se lo proporcionaban. Con lo que hay un negocio detrás de la pedofilia y además está a la vista de cualquiera", alerta la activista.

Y no solo se queda en el consumo de las imágenes o vídeos. Natalia hace hincapié en que, "aparte de poder capturar imágenes de menores en todo tipo de situaciones (incluso en la bañera y en cambios de pañal), los depredadores sexuales infantiles tienen total libertad para lanzar comentarios inapropiados en perfiles de menores, sin ningún tipo de repercusión legal".

Además, como la escritora explica, a través de códigos y palabras clave que solo los pedófilos conocen, algunos se dedican a comentar cuál es el fotograma del vídeo "donde la menor adopta una postura en la que se le ve la ropa interior. Las redes sociales, claramente favorecen la pedofilia".

Las redes sociales favorecen la pedofilia.

No son pocos los casos de madres y padres que ven con buenos ojos que sus hijos usen las redes sociales, incluso cuando no alcanzan la edad mínima que se pide, pero ¿qué consecuencias tiene que los algoritmos 'premien' esos vídeos de menores dándoles más alcance? ¿Son las familias conscientes de a qué se enfrentan?

En el repaso de Natalia sobre los riesgos aparecen el grooming o engaño pederasta, el ciberbullying (la mayor causa de suicidio infantil), la geolocalización y una huella digital imborrable.

"Hace poco, un hombre de 38 años se presentó en casa de una familia porque los niños le dieron la dirección en Roblox (un juego de móvil)", explica. Y otro pedófilo fue detenido llevando "a dos menores secuestrados en su coche, a los que había conocido en un chat online".

"Imagínate esos niños y niñas que son expuestos constantemente por sus padres en las redes, compartiendo todo tipo de información íntima sobre ellos: dónde viven, dónde estudian, nombre, apellidos…", dice la activista.

Inteligencia artificial: aliada de la pedofilia

Y por si a estas alturas del artículo, llevaras poco susto en el cuerpo, a este alarmante panorama, hay que añadir el, cada vez más extendido, manejo de inteligencia artificial -con su producción de deepfakes- y la amenaza que supone al ser una herramienta ilimitada para los pedófilos.

"Se han detenido a pedófilos que se dedicaban a hacer falsos desnudos de menores con inteligencia artificial, por encargo. Además, uno de los principales problemas es que las imágenes parecen reales, por lo que la víctima se siente aún más humillada", relata Natalia.

Por terminar el artículo con un tono algo más instructivo, estas son las recomendaciones de la experta: "A los padres y madres les diría que una vez que compartes imágenes de tus hijos en internet, pierdes el control sobre ellas y pueden acabar en manos de cualquiera ¿Merece la pena que nuestros hijos paguen un precio tan alto?", se pregunta Natalia.

Como ella misma me aclara, no hay ninguna aplicación que sea segura al 100% ni nos garantice que los contenidos audiovisuales no vayan a salir de ahí. "Incluso las imágenes de visualización única en WhatsApp, se pueden capturar mediante trucos. Pero es cierto que compartir alguna imagen en perfil privado, únicamente con familiares y personas de confianza, siempre será más seguro que compartirlas públicamente con desconocidos", comenta.

Su recomendación si vas a enviar una foto a alguien es que "insistas para que no la compartan en redes sociales ni se la manden a sus amigos. Parece mentira, pero hay muchas familias peleadas por este tema".

Más me vale dejarme este artículo a mano por si tengo hijos y me toca tener la conversación con mis cuñados...

Curiosamente, si un flamenco dejara de consumir alimentos ricos en estos pigmentos, su plumaje comenzaría a perder el color rosado y se volvería blanco o gris. Este fenómeno también se observa en zoológicos, donde se asegura que su dieta esté suplementada para mantener el color característico de los flamencos en cautiverio. Además, el tono específico de rosa puede variar según la cantidad y el tipo de carotenoides que ingiera cada flamenco, haciendo que algunas especies luzcan tonos más intensos o pálidos.

Disfruta de más curiosidades como esta en el nuevo libro de Alfred López: ‘Esto es CURIOSÍSIMO’

La enigmática especie ganadora es insectívora, está muy ligada a las montañas pero resulta muy complicada de observar pues vive en altos paredones entre los 2.200 y los 3.000 metros de altitud. Eso sí, cuando por fin la ves es inconfundible con sus anchas y vistosas alas de color carmín que mueve en un vuelo errático, como el de las mariposas.

Especie escasa y amenazada

El treparriscos, que se distribuye por zonas de montaña de Eurasia, tiene en España el área más occidental de su distribución. Dado que su hábitat es bastante poco accesible y la especie resulta difícil de detectar, son muchas las incógnitas sobre su estado de conservación, por lo que no se dispone de información precisa sobre el tamaño poblacional de esta especie ni de su tendencia.

En España, la población está muy fragmentada, encontrándose sus principales áreas de reproducción en dos subpoblaciones aisladas, en la cordillera Cantábrica y en Pirineos, comenzando su periodo reproductor a mediados de mayo o principios de junio. Según se recoge en el III Atlas de las Aves Reproductoras de España, esta especie está especializada para vivir en un hábitat muy determinado y la densidad estimada en su hábitat es muy baja, por lo que la población ibérica tiene que ser necesariamente poco numerosa.

En 2012 se estimaron un mínimo de 65 territorios de treparriscos en el Pirineo catalán; y en 2015 se confirmaron entre 595 y 704 territorios en el Pirineo aragonés. Para la cordillera Cantábrica la información es incompleta, pero podrían estimarse entre 50 y 100 territorios. Para toda España, el número de territorios oscilaría entre 600 y 900, y la población de reproductores estaría entre 1.200 y 1.800 individuos.

A pesar de su pequeña población y de la fragmentación en dos núcleos diferentes, y debido a la falta de información precisa, la especie se evaluó en la última edición de 2021 del Libro Rojo de las Aves de España cómo Casi Amenazada. Si bien, de confirmarse las estimaciones de sus poblaciones, habría que pasar a considerar a esta especie como “En Peligro” aplicando los criterios establecidos por la UICN. El cambio climático y la alteración de su hábitat constituyen una clara amenaza para esta especie.

Afectada por el cambio climático

Los efectos del aumento de la temperatura en el planeta son claramente visibles en los hábitats de alta montaña, y las especies de aves vinculadas a estos medios son muy sensibles a las variaciones en las estrictas condiciones en las que viven, por lo que se constituyen como uno de los mejores indicadores del impacto del cambio climático.

El treparriscos, como otras aves de alta montaña, tiene un alto grado de especialización y su ciclo vital está adaptado a unas condiciones muy concretas de temperatura, innivación o precipitación, cuya variación origina cambios tanto en la calidad como en la cantidad de hábitat adecuado disponible. Debido al grado de aislamiento y fragmentación de sus poblaciones, es más que probable que tanto el área de distribución como el tamaño poblacional de esta especie se reduzca en el contexto de las previsiones de cambio climático, dado que, al subir las temperaturas, los hábitats adecuados para el treparriscos van a ser cada vez más escasos.

Otros factores de presión están impactando negativamente en las poblaciones del treparriscos, sobre todo los ligados a las actividades de ocio que se desarrollan en sus territorios, como barranquismo, escalada o la instalación de vías ferratas. A esto hay que añadir el proceso de artificialización de nuestras montañas con el desarrollo de proyectos vinculados a la ampliación de estaciones de esquí y sus infraestructuras asociadas.

Necesita más protección

A lo largo del 2025, SEO/BirdLife llevará a cabo diferentes trabajos de ciencia, conservación, educación y divulgación para dar a conocer al treparriscos y su estado de conservación. Con ello pretende contribuir a solucionar los problemas a los que se enfrenta tanto esta especie como el conjunto de aves de alta montaña al que representa.

Entre las acciones que se desarrollarán, la asociación conservacionista ha anunciado que trabajará con federaciones de montañismo y asociaciones de guías y escuelas de montaña y escalada para sensibilizar sobre las molestias al treparriscos y a otras especies con las que comparten el hábitat y fomentar el establecimiento de regulaciones para estas prácticas deportivas, con el objeto de compatibilizar su disfrute con la conservación de las aves de montaña.

También está previsto dar a conocer los resultados del primer censo nacional de aves de alta montaña, cuyo trabajo de campo finalizó en el año 2024, ofreciendo información sobre los tamaños poblacionales de las especies que desarrollan su ciclo vital por encima de los 1.500 metros de altitud. Con estos resultados se espera mejorar el conocimiento sobre el tamaño poblacional y distribución de uno de los grupos de aves más desconocidos, proporcionando información básica para conocer su estado de conservación, y facilitando el establecimiento de medidas de gestión adecuadas para la conservación de estas especies.

Asimismo, desde SEO/BirdLife llevará a cabo una campaña de ciencia ciudadana para mejorar el conocimiento del comportamiento y distribución de esta y otras especies de aves de alta montaña.

Por último, como viene siendo habitual en la campaña del Ave del Año, se desarrollará un programa de comunicación y sensibilización específico que permita poner en valor al treparriscos, y otras especies vinculadas a áreas de montaña, con el objeto de mejorar el grado de conocimiento de la ciudadanía, así como para sensibilizar sobre las presiones y amenazas que sufren estas especies.

El comercio ha lanzado Cuesta Abajo, una promoción que nos invita a ir "sin frenos" hacia las mejores ofertas para ahorrar dinero en algunos de los productos más top del mercado. Así, hasta el próximo 24 de enero, la cadena cuenta con descuentos en marcas como Dyson, Samsung, o LG, entre muchas otras.

Así que, si necesitas o siempre estás pensando en comprar una freidora de aire, un aspirador vertical o un nuevo teléfono móvil, echa un vistazo a los descuentos de MediaMarkt porque te aseguramos que merecen la pena. Para ayudarte, hemos seleccionado algunas de nuestras ofertas favoritas de esta campaña.

Las mejores ofertas en tecnología

La tecnología es una de las grandes favorecidas en las rebajas de enero de MediaMarkt. De hecho, si necesitas renovar tu ordenador o tu teléfono móvil, las ofertas del comercio son muy ventajosas, palabrita de experta en compras. Un iPhone por menos de 530 euros o un televisor al 50% son algunos de los chollos que encontramos de marcas como Samsung, Apple o Asus, entre otras.

Promociones para el hogar

Sin duda, otra de las grandes oportunidades de la Cuesta Abajo de MediaMarkt son los descuentos en pequeños electrodomésticos y los dispositivos para el hogar. Así, las aspiradoras sin cable, las freidoras sin aceite o los robots son algunos de los gadgets más demandados. Una aspiradora vertial por menos de 200 euros o una freidora de Moulinex por 79 son algunas de las promociones más interesantes.

¿Quieres descubrir las mejores ofertas? Apúntate a nuestra Newsletter.

Todos los productos y servicios han sido elegidos de forma independiente por nuestros periodistas, atendiendo a sus prestaciones y/o rebajas. Cada vez que decides comprar a través de los artículos de 20deCompras, 20minutos.es recibe una comisión. Lee aquí nuestra política legal de afiliación.

En 20Minutos buscamos las mejores ofertas y descuentos. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

Este permite llevar a cabo una desinfección profunda, puesto que elimina con más eficacia las bacterias y los gérmenes, además de los hongos y el moho. De hecho, además de limpiar el suelo, también es muy útil para juntas y otras superficies delicadas en las que no podemos usar otros sistemas.

Por ello, incluir una vaporeta en nuestro batallón de limpieza es una buena idea, puesto que además de ser efectiva, solo requiere agua para su funcionamiento. Es decir, no hay que echarle ningún otro líquido a la solución. Lo mejor de todo es que contar con este dispositivo no requiere de una gran inversión, si apostamos por modelos como la limpiadora HydroSteam 3030 Active de Cecotec, que cuesta menos de 55 euros.

La solución que necesitas para limpiar con vapor

• Potencia: 1.500W
• Caudal de vapor: 30 g/min
• Niveles de vapor: 3
• Calentamiento: en 30 segundos
• Autonomía: 20 minutos
• Capacidad del depósito: 330 ml

Esta vaporeta de la marca española Cecotec permite llevar a cabo una limpieza profunda y eficaz con su potencia de 1.500 W. Esto se traduce en que hasta la suciedad más incrustada se puede eliminar en tiempo récord, en lo que también interviene un caudal de vapor de un máximo de 30 g/min. Dado su regulación de tres niveles de vapor, este dispositivo puede desinfectar incluso superficies delicadas.

Otras de sus prestaciones técnicas interesantes son los 20 minutos de autonomía que ofrece, su depósito de 330 mililitros y su calentamiento rápido en tan solo 30 segundos, lo que permite llevar a cabo la tarea sin perder demasiado tiempo.

Cuánto tiempo tarda el vapor en desinfectar

Dada la temperatura y las características en las que se produce el vapor, este apenas tarde 3 minutos en eliminar las bacterias y los gérmenes. Esto hace que sea uno de los sistemas de limpieza más eficaces para el hogar ya que, además, puede higienizar en zonas tan problemáticas como las juntas. Además, el saber dónde utilizar la vaporeta nos dará una visión de todo lo que puede llegar a limpiar, desde los azulejos y las encimeras hasta las tapicerías y persianas, sin dejarnos, por supuesto, los suelos.

¿Quieres descubrir las mejores ofertas? Apúntate a nuestra Newsletter.

Todos los productos y servicios han sido elegidos de forma independiente por nuestros periodistas, atendiendo a sus prestaciones y/o rebajas. Cada vez que decides comprar a través de los artículos de 20deCompras, 20minutos.es recibe una comisión. Lee aquí nuestra política legal de afiliación.

En 20Minutos buscamos las mejores ofertas y descuentos. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

De hecho, en España, la popularidad de estos relojes ha crecido gracias a su capacidad para integrar múltiples funciones en un solo dispositivo accesible y fácil de usar, desde realizar y recibir llamadas directamente desde la muñeca, registrar entrenamientos en diferentes modos deportivos y monitorizar índices de salud. Por ello, están diseñados para simplificar la vida diaria. Aunque hay muchas marcas, Huawei lidera actualmente el mercado, destronando al Apple Watch.

Sin embargo, la inversión de estos modelos no siempre es apta para todos los bolsillos. Claro que, quienes quieran mantener un control riguroso de su bienestar y mejorar su calidad de vida pueden hacerlo con opciones más económicas que optimizan el manejo del tiempo personal. Seleccionamos tres de los mejores modelos de menos de 30 euros que puedes comprar ahora en Amazon.

Un 'smartwatch' 5 estrellas

El smartwatch de Puqo ofrece una pantalla de 1,95 pulgadas, ideal para ver datos de un vistazo. Su diseño elegante se combina con la funcionalidad, permitiendo personalizar la esfera del reloj. Posee más de 110 modos deportivos, perfecto para cualquier persona activa. Además, su resistencia al agua IP68 te permitirá nadar y realizar actividades bajo la lluvia sin preocupaciones.

Su precio es asequible, 18,04 euros, considerando su extensa gama de funciones, como el monitoreo de ritmo cardíaco y sueño. Un posible inconveniente es que su autonomía es de 5-7 días, lo cual puede requerir recargas frecuentes. Sin embargo, tiene más de 1.600 valoraciones en Amazon con una nota de 4,9 estrellas sobre 5 lo que, sin duda, lo convierte en nuestro favorito.

Reloj inteligente con asistente de voz

Para quienes buscan elegancia y funcionalidad, este smartwatch de Toobur incorpora una pantalla de 1,83 pulgadas y una duración de batería de hasta 10 días de uso. Integra un asistente de voz que permite controlar dispositivos del hogar y establecer recordatorios fácilmente. Además, incluye seguimiento del ciclo menstrual.

Está disponible por un precio interesante de 19,95 euros. Sin embargo, no permite responder a mensajes, lo cual puede ser una limitación para quienes dependen de esta función. Aun así, las más de 1.300 reseñas que ha recibido en Amazon aseguran su buena relación calidad-precio.

Reloj de diseño versátil con múltiples esferas

Este reloj inteligente de Dakofied combina estética y funcionalidad con su amplia pantalla de 1,85 pulgadas y más de 100 esferas personalizables. Su compatibilidad con diferentes dispositivos, ya sea Android o iOS, lo convierte en un gadget versátil. También permite controlar la música y recibir notificaciones sin esfuerzo.

El coste es valorable, 29,99 euros, aunque la duración de carga es de 5 días, un aspecto a tener en cuenta para usuarios exigentes. A pesar de esta característica, los que ya lo han probado le otorgan un 4,8 estrellas sobre 5 de nota, y destacan su funcionalidad, diseño y facilidad de uso.

¿Quieres descubrir las mejores ofertas? Apúntate a nuestra Newsletter.

Todos los productos y servicios han sido elegidos de forma independiente por nuestros periodistas, atendiendo a sus prestaciones y/o rebajas. Cada vez que decides comprar a través de los artículos de 20deCompras, 20minutos.es recibe una comisión. Lee aquí nuestra política legal de afiliación.

En 20Minutos buscamos las mejores ofertas y descuentos. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

Claro que, sabemos que dejar de usar este cosmético no es una opción. Nos encanta resaltar esta parte de nuestro rostro, con tonos discretos (¡o no!) para diario y con opciones diferentes para las ocasiones especiales. Así que no nos queda más remedio que buscar una solución que nos permite seguir luciendo nuestros lipsticks favoritos.

Por supuesto, la hemos encontrado y consiste en añadir ácido hialurónico a los labios. Este compuesto se ha postulado como uno de los favoritos del sector beauty por su capacidad hidratar, regenerar y retrasar el envejecimiento. Y no, no estamos hablando de añadir un cosmético extra a nuestro neceser, sino de apostar por uno que incluya este activo en su formulación.

El pintalabios con ácido hialurónico de 3ina

Nuestra solución pasa por recurrir a una de nuestras marcas fetiche en cosmética, 3ina, una firma cuyos cosméticos causan furor en redes sociales. Pero, en este caso, sí merece la pena hacer caso a la viralidad... ¡y aprovechar sus precios asequibles! De hecho, su barra de labios es una de las más famosas.

Claro que, en este caso, nos quedamos con su labial líquido mate de larga duración, The Longwear Lipstick, que, además, está disponible en su famosa gama de colores (¡503 incluido!). Lo que nos encanta de este modelo es que está relleno con esferas de ácido hialurónico, lo que aporta una fórmula hidratante que evita la sequedad. Y esto es un must en un pintalabios permanente.

Además, el ofrecer una hidratación a los labios permite conseguir un aspecto jugoso durante todo el día, en lo que también influye su textura cremosa. En concreto, esta propuesta de 3ina promete 12 horas de duración de un acabado mate de alta pigmentación con textura aterciopelada.

Cuánto tarda en hacer efecto el ácido hialurónico

El efecto de este pintalabios de ácido hialurónico sobre los labios es inmediato, puesto que ofrece una sensación de jugosidad nada más aplicarlo. Además, su formulación con esferas de este activo permite que los labios permanezcan hidratados durante todo el día, haciendo frente a los efectos del frío y del viento.

¿Quieres descubrir las mejores ofertas? Apúntate a nuestra Newsletter.

Todos los productos y servicios han sido elegidos de forma independiente por nuestros periodistas, atendiendo a sus prestaciones y/o rebajas. Cada vez que decides comprar a través de los artículos de 20deCompras, 20minutos.es recibe una comisión. Lee aquí nuestra política legal de afiliación.

En 20Minutos buscamos las mejores ofertas y descuentos. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

Según el medio israelí, uno de los principales asuntos que aún no se ha concretado son los parámetros exactos de la retirada de las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) del enclave palestino, y los mediadores todavía están esperando un mapa de Israel que lo detalle, dicen los funcionarios árabes.

Conforme a lo dicho por Times of Israel, los funcionarios especulan que se anunciará un acuerdo el miércoles o jueves en forma de una declaración conjunta de Estados Unidos, Qatar y Egipto, que han estado mediando entre Israel y Hamás.

Horas antes, el ministro de Exteriores de Israel, Guideon Saar, expresó en Roma su esperanza de que pronto se alcance un acuerdo de varias fases con el grupo palestino en Gaza.

Luego de una jornada con varios encuentros y una rueda de prensa en Roma tras una reunión con su homólogo italiano, Antonio Tajani, Saar recalcó que un posible pacto que pondría fin a 15 meses de ofensiva en la Franja es algo tangible y con una mayoría del Gobierno israelí favorable a ello, pese a la oposición de los socios de ultraderecha.

"Creo que hay una verdadera voluntad de llegar a un acuerdo por parte nuestra", agregó el jefe de la diplomacia israelí ante los periodistas, tras su encuentro con Tajani.

Un plan posconflicto

Por otra parte, el secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken, aseguró que entregará a la próxima Administración de Donald Trump un plan posconflicto para la Franja de Gaza que incluye la reunificación con Cisjordania bajo un gobierno apoyado por la comunidad internacional.

Durante un discurso en el centro de ideas Atlantic Council, en Washington, el jefe de la diplomacia estadounidense, que está a punto de dejar el cargo, detalló una propuesta de reconstrucción para el enclave palestino que sigue los principios que él mismo anunció en Tokio en noviembre de 2023.

El plan se aplicaría después de que Israel y Hamás cierren el acuerdo que están negociando para un alto el fuego y la liberación de rehenes, y sentaría las bases para la creación de un Estado palestino independiente, dijo Blinken.

El último fallecido fue identificado como Zhi Feng Zhao, un hombre de 84 años que se convirtió en la víctima 17 del fuego Eaton. Las otras ocho personas han muerto en el fuego Palisades.

En una rueda de prensa, el comandante policial Steve Embrich dijo que todavía quedan 13 personas desaparecidas en el fuego Palisades, una cifra que ha bajado respecto a la reportada anteriormente de 35, con la mayoría hallados con vida.

También informó de 14 arrestos relacionados con los fuegos, tres de ellos de personas sospechosas de estar provocando incendios.

El resto de arrestos responden a delitos varios como vandalismo y robo, incumplimiento del toque de queda o suplantación de identidad de un bombero y de un policía.

Los bomberos luchan contra estos incendios que desde hace una semana, avivados por los poderosos vientos de Santa Ana, han arrasado cerca de 16.500 hectáreas en Los Ángeles.

El mayor de los fuegos, el Palisades, lleva quemadas unas 9.600 hectáreas, destruido miles de viviendas y está controlado al 17 %.

El Eaton está controlado al 35 % y ha arrasado unas 5.700 hectáreas.

"Es posible que el año que viene Ucrania deje de existir por completo", ha afirmado Patrushev, uno de los hombres de confianza del presidente Putin y de los pocos que ha permanecido junto a él desde sus comienzos como agentes de la KGB.

Patrushev ha reafirmado que las demandas de Kiev sobre la recuperación de sus territorios "ni siquiera se discute". Así, ha remarcado que el mundo debería reconocer "la entrada en Rusia" en las regiones de Jersón, Donetsk, Lugansk, Zaporiyia y Crimea. "Son parte integral de nuestro país", ha dicho en una entrevista para el diario Komsomólskaya Pravda.

Así lo ha trasladado basándose en "las leyes rusas" y en el "resultado de la expresión popular de los ciudadanos", en referencia a los referéndum de anexión de septiembre de 2022 que fueron rechazados por la comunidad global. Al mismo tiempo, ha querido subrayar que el pueblo ucraniano mantiene estrechos y "centenarios" vínculos con el ruso a pesar, ha dicho, de los esfuerzos que Kiev ha dedicado a su propaganda antirrusa y su "obsesión" con la 'ucranianidad'.

Ante la posibilidad de entablar una negociación, Patrushev ha dicho que solo EEUU y Rusia están capacitados para sentarse en la mesa, puesto que la UE "hace tiempo que ya no tiene derecho a hablar en nombre de muchos de sus miembros". Así, ha señalado que países como Hungría, Eslovaquia, Austria, Rumanía y algunos otros más "están interesados en la estabilidad de Europa" y por ello "adoptan una posición equilibrada hacia Rusia".

Advertencia a Moldavia

Por otro lado, Patrushev ha extendido estas mismas amenazas a Moldavia, a quien ha advertido de que su "agresiva política antirrusa" puede desembocar en que el país "pase a formar parte de otro Estado o deje de existir por completo".

Estas palabras han provocado la respuesta del Ministerio de Asuntos Exteriores de Moldavia, que ha denunciado lo que considera es una "injerencia inaceptable" en los asuntos internos y un intento por desestabilizar al país y la región, recoge NewsMaker.

"Moldavia es un Estado soberano que sigue firmemente el camino de la democracia y la integración europea, según la voluntad de sus ciudadanos", ha añadido el departamento diplomático moldavo.

"No sé los detalles con profundidad, pero vi el vídeo y la ceremonia de despedida que le hicieron a Rafa no fue la correcta. Tanto Murray como yo teníamos previsto acudir el viernes, después de las semifinales", ha explicado el serbio desde Australia.

Además, Novak Djokovic ha añadido: "No sé si Nadal no quería mucho ruido para que no tuviera incidencia en los otros equipos, en los partidos... Desconozco si Rafa tenía claro si iba a jugar y quizás después fue demasiado tarde para organizar algo mayor. Me siento mal por no haber estado".

El serbio también se ha mostrado orgulloso de haber competido contra Rafa Nadal tanto tiempo: "Fue bonito compartir pista en Riad y también jugamos en los Juegos de parís".

Las críticas de Nole a esa ceremonia de despedida para Rafa Nadal se unen a las de muchos rostros conocidos y del entorno del balear, como es el caso de Carlos Moyá, su entrenador, quien llegó a calificarla de "desaliñada y cutre".

Lo hace publicando unas imágenes de ambos en una cita llena de besos, abrazos y mucha complicidad mientras da un paseo.

Según cuenta la revista, la pareja, que se conoce desde hace años, se reencontró a finales de 2024 y dio paso a una relación más allá de la amistad. Es decir, que, de repente surgió el amor.

Según la publicación, Alejandra, que es la hija pequeña del banquero Mario Conde, y el empresario pasaron las Navidades juntos, en Pedraza, la villa segoviana a la que la familia de Colate está muy unida.

De ahí son las instantáneas que este miércoles publica la revista y que dan buena cuenta de la relación que tienen, ya que hay intimidad, manos entrelazadas y, por supuesto, beso.

Además, según las estimaciones de la web de ahorro, durante el último trimestre de 2024, la diferencia fue del 25%, mientras que en lo que llevamos de 2025 los datos provisionales muestran que la brecha se está acortando, pero la mejor oferta del mercado libre a precio fijo sigue siendo bastante más barata.

En concreto, estos números, basados en un análisis realizado con los datos ofrecidos por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) y las cifras del comparador de electricidad de Kelisto, implican que un usuario de la tarifa más barata del mercado libre en estos momentos paga, de media, casi 190 euros al año menos que otro del mercado regulado en base a los precios del último mes, unos 15 euros menos al mes.

Según los datos de Kelisto, la mejor tarifa de luz de enero de 2025 por precio es la de EnérgyaVM -que asciende a 47,24 euros al mes para un consumo promedio-, dentro de la modalidad de discriminación horaria, con tres precios distintos por cada kilovatio hora (kWh) dependiendo de la hora y del día en el que se produzca el consumo. Dentro de la modalidad de precio fijo, con el mismo precio del kWh en todo momento, la mejor opción es la de Visalia (48,85 euros).

La web de ahorro destacó que, aunque la diferencia entre el precio de la luz en el mercado libre y el regulado se está reduciendo durante este mes, con ambos mercados en el entorno de los 55 euros de recibo mensual para un consumo promedio, la previsión, teniendo en cuenta el precio del megavatio hora (MWh) en la subasta diaria y en el mercado de futuros, es que "el coste del PVPC siga siendo superior al de las mejores ofertas del mercado libre".

Además, destacó que a los elementos estructurales se han sumado dos importantes factores de encarecimiento como son la vuelta del IVA al 21% y el aumento de los cargos regulados de un 33%. En conjunto, consideró que estos dos elementos han encarecido la factura unos 10 euros al mes para un consumo promedio.

"Enfrento la presidencia de Renfe con todo el compromiso para estar a la altura de los viajeros y de sus trabajadores", ha afirmado Fernández Heredia poco después en un mensaje en redes sociales. Le sustituye como nueva secretaria de Movilidad Sostenible Sara Hernández del Olmo, también nombrada este martes por el Gobierno.

Quiero agradecer la confianza puesta en mí por el Ministro de Transportes @oscar_puente_. Enfrento la Presidencia de @Renfe con todo el compromiso para estar a la altura de los viajeros y de sus trabajadoreshttps://t.co/M6vIAfxf5w

— 🚌Álvaro F Heredia🚲🚡 (@Transxte) January 14, 2025

El Gobierno ha confirmado un nuevo cambio de presidente de Renfe, tras el anuncio la semana pasada de la dimisión de Blanco, que llegó a la empresa pública ahora va a hacer dos años, tras el cese de Isaías Taboas, debido al llamado 'galibogate', el fiasco de la compra de nuevos trenes de Cercanías de Asturias y Cantabria, que no cabían por los túneles que debían atravesar.

Aunque en un primer momento se explicó como una dimisión "por motivos personales", la salida de Blanco se debe a la intención de Puente de abrir una nueva etapa en Renfe, para que esté "más centrada en el usuario", después de un año especialmente duro, con averías y retrasos que tampoco dieron tregua en el primer día de 2025. Así lo afirmó Puente la semana pasada en una entrevista, en la que apuntó que la salida de Blanco estaba pactada desde hacía hace meses.

Quien toma el relevo es su número 3 en el Ministerio. Aunque no comparte "militancia" con Fernández Heredia, que procede de Más Madrid y fue uno de los 'padres' de Madrid Central en el mandato de Manuela Carmena en la Alcaldía, el nuevo presidente de Renfe es una persona de su máxima confianza. Puente lo llevó a su Ministerio en marzo del año pasado para ocupar un departamento de nueva creación, la Secretaría General de Movilidad Sostenible con mandato de impulsar el despliegue de políticas de descarbonización del transporte, coordinar el desembolso de los 1.500 millones de fondos de la UE para que los ayuntamientos reduzcan el uso del coche individual y promocionar el transporte público, a pie o en bicicleta, del que es usuario.

"Es un gestor de campanillas", "el mayor experto", dijo de él Puente la semana pasada en un desayuno informativo, en el que reiteró que Renfe necesita ahora un "gestor de transportes".

Frentes abiertos

Fernández Heredia ha sido también gerente de la Empresa Municipal de Transportes (EMT) de Madrid y de su versión en Valladolid, la empresa de Autobuses Urbanos de Valladolid (AUVASA) cuando Puente era alcalde y ahora asumirá la presidencia de Renfe en un momento en el que no son pocos los frentes abiertos que tiene la operadora.

Por una parte, Renfe anda inmersa en una 'guerra de precios' en los trenes de la alta velocidad con las otras dos empresas que opera las líneas más rentables, Ouigo e Iryo, con precios mucho más baratos a los que solía fijar la española y que, según insiste Puente, ya están causando problemas financieros a las tres y, en el caso de Renfe, provoca problemas de sostenibilidad para poder hacer frente a rutas más deficitarias, con un carácter mucho más de servicio público y en las que sigue sin tener competencia.

Para el ministro, esto es fruto de una liberalización del transporte ferroviario de pasajeros con unas reglas que no todos los países de la UE están cumpliendo. Sus acusaciones se dirigen particularmente a la operadora francesa, Ouigo, y a su empresa propietaria, la 'renfe' gala SNCF, que cubre unas pérdidas de más de 40 millones en 2023 por 'tirar' los precios en España. "Es una trampa, realmente no hay una competencia privada, no compiten Renfe, Ouigo e Iryo. Compiten Francia, Italia y España", dijo Puente la semana pasada.

Esta sensación de agravio se incrementa porque la entrada de Ouigo en España no ha tenido reciprocidad en la expansión de Renfe por Francia. Sus AVE ya llegan a Marsella y Lyon pero no a París, el gran objetivo postergado ya sin fecha debido a las "trabas" que el Gobierno español denuncia por parte de la SNCF para homologar trenes o sistemas de seguridad.

Además de intentar conseguir el AVE a París y garantizar la sostenibilidad financiera de Renfe, Fernández Heredia tiene ante sí como nuevo presidente terminar el dossier que se prepara desde hace meses con las prácticas "desleales" de Ouigo que denuncia el Ministerio y que quiere presentar ante la Comisión Europea como paso previo a presentar una eventual denuncia ante el Tribunal de Justicia de la UE.

Previsiblemente durante el nuevo mandato de Fernández Heredia, será una realidad también la entrega de los nuevos trenes de Renfe, en una compra de casi medio centenar que entre otras cosas servirán para renovar las flotas de Cercanías en Madrid Rodalíes en Cataluña.

Hablando de Cercanías, el Ministerio redacta desde hace meses una Orden Ministerial para proceder a la liberalización de este servicio y dar entrada a empresas competidoras de Renfe.

Como continuación de los trabajos que empezaron hace meses en el Ministerio, también estará sobre la mesa de Fernández Heredia poner en pie la tarjeta única de transporte que Puente ha anunciado para 2026, que permitirá viajar en tren -no de alta velocidad- y autobús por todo el país por un precio fijo.

También en el capítulo de mejoras para los pasajeros, están las mejoras esperadas en la web de Renfe, denostada por los usuarios y hasta por Puente, que recientemente calificó de "hasta generoso" el suspenso con un 4,8 que le daba un estudio europeo sobre operadores de ferrocarril.

Los servicios de emergencias ha recibido hacia las 14:45 h el aviso del accidente. Sin embargo, no han podido hacer nada para salvar la vida del hombre.

Como consecuencia del accidente, el paciente y el acompañante de la ambulancia han tenido que ser trasladados por otra unidad al hospital Santa Caterina por contusiones leves. El conductor del turismo ha resultado ileso. En cuanto a los profesionales de la ambulancia accidentada, uno ha resultado ileso y el otro se ha dirigido a la mutua laboral.

Hasta el lugar de los hechos también se han desplazado tres unidades de los Bomberos. Una cámara ha registrado el momento del accidente entre los tres vehículos implicados.

Tal y como mostró ¡Hola!, fueron vistos juntos en la capital andaluza, donde fueron captados dándose besos y abrazos y derrochando risas y complicidad.

Según indica la citada revista, se conocieron hace unos meses gracias a que unos amigos que tienen en común los presentaron y actualmente continúan conociéndose.

Licenciado en Derecho por la Universidad de Sevilla, José María Núñez Rengel se dedica a la gestión inmobiliaria desde hace aproximadamente dos décadas.

Parece que Inés Sastre está más que feliz actualmente, y no solo por esta nueva relación, sino por el cambio de su vida actual. Tras 30 años en París, en 2020 volvió a Madrid y ya está más que adaptada a su vida en España, desde donde puede viajar rápidamente a Sevilla, una ciudad que ya visitaba cuando residía en la capital francesa.

Además, la nueva etapa de su hijo Diego, que cumplió 18 años el pasado mes de agosto, también la llena de alegría. El joven se encuentra estudiando fuera, algo que a ella la "hace muy feliz", tal y como aseguró al citado medio: "Tiene que hacer como yo, vivir su vida. Me parece fenomenal, cada etapa tiene su momento. Es normal y muy sano que se vaya fuera del nido".

Y, aunque en su día sostuvo que no le daba la vida para enamorarse y sus prioridades iban "por otro camino", también declaró que "uno tiene siempre que estar abierto a lo que llegue". Algo que parece que ha hecho con José María Núñez Rengel.

Inés Sastre siempre ha mantenido su trabajo apartado de su vida personas, la cual ha llevado con mucha discreción. Por ello, se ha vinculado a la también actriz con algún que otro hombre en este tiempo, pero no se le conocía un novio oficial desde hace ocho años, cuando rompió con el empresario italiano Michele Alfano, con el cual aún mantiene una amistad.

Todo comenzó en 2022, cuando Rosalía decidió abrirse con sus fans a través de la red social conocida anteriormente como Twitter. "Dime algo que quieras saber que aún no me habías preguntado", escribió la intérprete en su perfil. Al verlo, Planetsaoko, como se hace llamar uno de sus fans en referencia al tema del disco Motomami, supo que ese sería su momento.

Agobiado por los exámenes de la carrera, el joven le mandó un mensaje desesperado a su cantante favorita: "Hola, deséame suerte en mis exámenes por favor". Aunque, lo que él no sabría es que, en lugar de darle ánimos, Rosalía sería mucho más directa: "Ni suerte ni suerte, ponte a estudiar ya".

Una respuesta que rápidamente se hizo viral y que le dio la fuerza necesaria al joven para poder dar lo mejor de sí en las pruebas. Tanto que ahora, tres años después, el joven ha vuelto a responder a la cantante para darle una muy buena noticia. "Hoy terminé mi carrera de cinco años, espero que estés orgullosa Rosalía", ha escrito en su perfil.

Y, como no podía ser de otra manera, la cantante le ha mostrado todo su cariño al joven, demostrando que sí que está orgullosa de él. "Felicidades, cariño, parece que al final sí aprobaste", le ha comentado la intérprete al conocer el éxito de su fan. Aunque, de nuevo, el joven ha vuelto con una nueva petición: "Ahora deberías mandarme a buscar trabajo".

La interacción rápidamente se ha hecho viral, con más de cinco millones de visualizaciones. Por ello, no es de extrañar que miles de usuarios hayan querido darle la enhorabuena al usuario tanto por su carrera como por hablar con Rosalía. "Ella fue la motivación que tenías", "felicidades" o "ahora dile que nos dé la fecha para el álbum, a ver si te hace caso, han sido algunos de los mensajes más destacados.

El jefe de la diplomacia estadounidense estaba hablando en el auditorio del centro de pensamiento Atlantic Council, en Washington, cuando una mujer del público le gritó "secretario del genocidio".

"Tienes la sangre de cientos de miles de personas inocentes en tus manos", agregó.

Blinken respondió que respetaba sus opiniones, antes de que la mujer fuera expulsada del lugar por parte del personal de seguridad.

Minutos después, mientras el secretario proseguía con su discurso, otra persona volvió a interrumpirlo acusándolo de "criminal de guerra" y de no tener "compasión".

El secretario de Estado se quedó en silencio mientras esa persona era desalojada del auditorio.

Activistas propalestinos

Blinken ofreció un discurso para reivindicar la política hacia Oriente Próximo de la Administración del presidente estadounidense, Joe Biden, que el próximo 20 de enero pasará el testigo a Donald Trump.

Su discurso coincido con un nuevo impulso en las negociaciones para un acuerdo de alto el fuego y liberación de rehenes en la Franja de Gaza, que podría cerrarse de forma inminente.

Durante el último año, varios eventos de Biden y Blinken han sido interrumpidos por parte de activistas propalestinos por el apoyo estadounidense a la ofensiva israelí sobre Gaza.

La regatista sampedrina, que compitió junto a Mateo Majdalani en la cita olímpica, ha puesto a Leandro Tulia en el foco de todas las miradas. Fue él su entrenador en las categorías formativas de vela en el Yacht Club Olivos (YCO) de la zona norte del Gran Buenos Aires.

La deportista empezó a dormir en el club junto a sus compañeras a los 12 años. Estaban supervisadas por el entrenador y según denuncia en el diario La Nación fue agredida sexualmente, pero era muy joven para entender lo que le estaba sucediendo.

Bosco afirma que todo ocurrió durante un fin de semana de verano. El 'modus operandi' de Tulia era manipular a sus víctimas para que le hicieran "favores", con tocamientos y masajes incluidos. Les llegaba a amenazar y les ofrecía privilegios a cambio.

Para Eugenia ha sido importante ver el documental de Netflix Gimnasta A. El médico depredador, sobre los casos de abusos en la gimnasia estadounidense, para poder denunciar su experiencia.

"No podía creer lo que estaba viendo y lloré. El recuerdo se desbloqueó y pensé: 'Esto me pasó a mí. Mis padres confiaban en esta persona y en el club. Creían que sus hijos estaban a salvo, pero no estaban allí todos los días para verlos", relata.

"Yo tenía 11 o 12 años y lo empujé fuera de mi vida hasta hace unos años que lo pude ver, obviamente trabajando y con gente acompañándome. Pude traerlo de vuelta a mi mente y comenzó otro proceso. Sabía que había algo dentro de mí, no sabía de dónde venía, pero sabía que había algo. Y cuando eso llegó, comencé a entender muchas cosas", explica.

Su entrenador lo niega

La denuncia de la regatista ha provocado una oleada de demandas contra el entrenador, que niega las acusaciones. Sin embargo, el club náutico en el que trabajaba desde hace 20 años le ha suspendido.

Por su parte, los miembros de la comisión directiva del Yacht Club Olivos no han hecho declaraciones oficiales. Eso sí, La Nación expone que el club se mantiene "neutral" y "no toma partido", considerando que "todos son inocentes hasta que se demuestre lo contrario".

"Este ha sido el capítulo más gratificante de mi carrera profesional y estoy inmensamente orgullosa de lo que hemos logrado. Algo que solo ustedes han hecho posible", escribió en un comunicado Jones, que en 2021 se convirtió en la primera mujer afroamericana en dirigir una importante cadena de televisión en EU UU.

Jones permanecerá en el puesto durante los próximos meses para ayudar a guiar la transición, algo que es habitual cuando los líderes de la industria de la televisión dejan sus puestos.

Rebecca Kutler, exejecutiva de CNN que se unió a MSNBC en 2022 tras supervisar el fracasado servicio de transmisión por suscripción CNN+, asumirá interinamente la presidencia una vez que Jones abandone el organigrama de la cadena.

La decisión, que según Jones se produce porque está en la búsqueda de "nuevas oportunidades", llega justo antes de que comience la segunda Administración Trump, quien en los últimos meses —e incluso años— ha tenido a MSNBC como uno de sus medios más denostados debido a su perfil progresista, al tiempo que no esconde su cercanía con cadenas conservadoras como Fox News.

El año pasado, por ejemplo, el presidente electo sugirió que Comcast (la empresa matriz de MSNBC y NBC News) debería ser investigada por "traición al país" después de que el grupo mediático informara sobre sus vínculos con Rusia durante las elecciones de 2016.

Anteriormente, Trump se refirió a MSNBC como una empresa mediática que "trabajaba las 24 horas" para destruir su imagen pública, "interferir en las elecciones" y que simbolizaba "la mayor contribución política del mundo para los demócratas de izquierda radical".

Después de la victoria de Trump en las elecciones presidenciales del 5 de noviembre de 2024, MSNBC ha experimentado una disminución significativa de la audiencia, pero la cadena asegura que tiene confianza en que su cuota de pantalla aumente una vez que el republicano regrese a la Casa Blanca y los espectadores busquen medios críticos que fiscalicen al nuevo Gobierno.

En paralelo a su creciente impacto en redes sociales, el ascenso de la carrera del influencer, nacido en Argentina, ha sido cada vez más notable en Venezuela, llegándose a codear con el presidente bolivariano en varias tertulias de su programa de televisión. Asimismo, durante su reciente viaje a Caracas, fue invitado por el Estado venezolano a numerosos actos oficiales para ofrecer, en su mayoría, discursos a favor del Gobierno.

Sin embargo, a escasos días de la concentración en Caracas convocada por María Corina Machado, entre otros líderes de la oposición, Michelo protagonizó un acalorado enfrentamiento en plena calle con una mujer venezolana, que, tras el incidente, ha resultado detenida por las fuerzas de seguridad del Estado y obligada a pedir disculpas públicamente.

En el vídeo, que no tardó en hacerse viral, se puede ver a la opositora venezolana increpando al influencer por no mostrar, tal y como él asegura en sus redes sociales, "la realidad de Venezuela". "Dice que la matan de hambre, pero está tomando una botella de Black Jack", comenta Michelo frente a la cámara, una vez que la botella de alcohol que portaba la mujer estalló contra el suelo.

El incidente ocurrió en un local de Sabana Grande, en Caracas, donde la mujer agredió en repetidas ocasiones al influencer tras identificarlo en redes sociales, molesta de verlo "feliz" en un espacio público y acusándolo, tanto a él como a sus acompañantes, de encubrir que "Maduro nos está matando de hambre".

La reacción de Michelo

Más tarde, ante los rumores de secuestro que comenzaron a circular en redes sociales sobre la mujer, aún sin identificar, el jefe de la Dirección General de Contrainteligencia Militar de Venezuela (Dgcim) compartió en sus redes sociales un vídeo en el que, con la banda sonora de Pesadilla en Elm Street de fondo, se observa la detención y el traslado de la joven.

Pero no solo eso, ya que, en el siguiente corte del clip, aparece la propia mujer pidiendo disculpas públicamente por "el desorden púbico" que causó, en alusión a su altercado con el influencer. Por su parte, Michelo ha aprovechado su conflicto con la mujer, quien, según ella misma contaba en el clip, se encuentra en Carúpano, para refutar una de las "mentiras" que se han vertido sobre él en los últimos meses.

"Si yo ando con 50 escoltas, ¿cómo se acercó esta mujer a agredirme?", comenta el influencer en un reciente vídeo de TikTok, en el defiende que "Venezuela es un país seguro", a diferencia de otros países, como su tierra natal, Argentina, donde, a su juicio, los "fascistas" y otro tipo de "opositores violentos" agreden a los ciudadanos "con total impunidad".

"Para ellos, que vayan presos quienes delinquen es dictadura", concluye Michelo, reafirmando la efectividad de la "Ley contra el fascismo" de Venezulea, así como su compromiso con "mostrar la verdad" del país. "Aquí ha venido gente de todo el mundo. Venezuela está en paz", añade.

Así, las autoridades han prohibido también la compra de jamón, bacon, salami o queso, así como la entrada en el país de reses, ovejas, cerdos u otros animales vivos que sean susceptibles de portar la enfermedad. No se emitirán certificados de salubridad británicos para la carne fresca alemana.

"El jamón, jamón crudo y el bacon, así como productos como el salami procedentes de Alemania, no podrán entrar en el Reino Unido", ha avisado la responsable de sanidad y bienestar animal de la Junta de Desarrollo de la Agricultura y la Horticultura del Reino Unido (AHDB), Mandy Nevel, en declaraciones recogidas por The Guardian.

Alemania es el tercer exportador de carne de cerdo al Reino Unido, con una cuota de mercado del 18%, y el segundo de productos lácteos. En este sentido, Nevel ha advertido de la posibilidad de "disrupciones" en el suministro de estos alimentos.

El norovirus, por lo general, no es una enfermedad grave, y con el tiempo dejará de mostrar síntomas. Por ello, los profesionales sanitarios instan a que se conozca bien la sintomatología con el fin de no saturar las urgencias hospitalarias, así como las mejores formas de prevención y el tratamiento ambulatorio.

Los dos síntomas de alerta del norovirus

El norovirus no solo se está expandiendo en nuestro país, sino que también ha llegado a Estados Unidos. De hecho, la CDC ha alertado que los casos a finales de 2024 ya superaban a los datos de 2012 en estas mismas fechas. Así pues, médicos locales están advirtiendo a través de diferentes medios de comunicación los signos principales a los que prestar atención, ya que aparecen sin previo aviso. Estos síntomas son la diarrea y los vómitos.

El norovirus es un grupo de virus altamente contagiosos que causan gastroenteritis, inflamación del estómago y los intestinos. Por lo general, se contrae a través de alimentos y agua contaminada, y además, es una infección que se propaga con rapidez entre las personas. Estos contagios ocurren, sobre todo, en espacios cerrados, sitios de mayor afluencia ahora que el frío invita a estar en sitios calientes como casas, cafeterías o tiendas.

Otra sintomatología: ¿covid, norovirus, intoxicación?

Una infección por norovirus puede presentar otros tipos de síntomas. El doctor Raj Dasgupta, de la Clínica Universitaria de California, ha destacado que se puede manifestar también como náuseas, calambres estomacales, fiebre leve, escalofríos y sensación de cansancio adicional.

Esos signos pueden ser muy parecidos a lo de una gripe, la covid o una intoxicación alimentaria, por ello hay que saber detectar cuál es la primera molestia que se siente. El médico explica que si comienza con dolores en zonas de pecho o cabeza, es posible que se deba sospechar de un caso de Covid-19 o gripe, ya que son infecciones respiratorias.

Cabe destacar, así, que el norovirus necesita un período de evolución de 24 a 72 horas desde el momento de exposición vírica y siempre afecta al aparto digestivo. Sin embargo, si estos problemas de estómago o intestinos aparecen muy rápido tras ingerir una comida, es muy alta la probabilidad de que hayas comido algo contaminado. La intoxicación alimentaria, además, puede estar producida por bacterias que hemos ingerido de carne mal cocinada u otros productos en mal estado pudiendo solucionarse con antibióticos.

La consecuencia más grave del norovirus

La consecuencia más grave del norovirus es la deshidratación. Tal y como apunta la Dra. Elizabeth Hammershaimb, MD, pediatra de enfermedades infecciosas del Hospital Infantil de la Universidad de Maryland, el norovirus dura de 2 a 3 días, aunque pueden existir casos de más alcance. No obstante, como se ha comentado, es una enfermedad leve, pero sí que puede llevar a una deshidratación que la convierta en algo más grave.

Para estos casos el consejo médico es lógico: "Lo más importante es mantenerse hidratado", ha explicado la doctora Hammershaimb. Por ello, se recomienda, además de ingerir mucha agua, bebidas con electrolitos, caldos no consistentes y, sobre todo, descansar. Si los síntomas perduran durante muchos días hay que acudir al médico.

Además, durante el tiempo que dure la infección vírica es importante llevar a cabo una serie de prevenciones, con el fin de que el virus cese de propagarse. Para ello, la advertencia de la doctora Hammershaimb es clara: "El desinfectante de manos no funciona bien contra el norovirus, por lo que debe lavarse las manos con agua tibia y jabón antes de comer y evitar llevarse las manos u otros objetos a la boca".

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter.

Además, hay que destacar que estos dos trabajos llegan después de la publicación en julio del año pasado en el medio especializado JAMA Network de un estudio más pequeño realizado en los Estados Unidos que llegó a conclusiones similares.

Aunque la incidencia de este problema de salud se mantiene baja también entre los usuarios de la medicación, lo cierto es que evidencias como estas aportan a nuestro creciente conocimiento sobre los beneficios y riesgos de la semaglutida y pueden contribuir a delimitar los pacientes y los usos más idóneos para el fármaco.

Ozempic y NAION

Específicamente, los dos artículos daneses (publicados en la revista académica International Journal of Retina and Vitreous y el servidor para investigaciones aún no revisadas por pares MedRxiv) exploran el impacto que tiene el uso de semaglutida en la incidencia de la neuropatía óptica isquémica anterior no arterítica (NAION, por sus siglas en inglés), una patología del nervio óptico que puede resultar en la pérdida de visión. Aunque se trata de un problema poco frecuente y de causas por ahora desconocidas, sí que se sabe que los enfermos de diabetes tipo 2 tienen un riesgo incrementado de padecerla.

En el primero de estos estudios, los autores tomaron datos de más de 420.000 personas con diabetes de tipo 2 y tuvieron en cuenta los tratamientos que recibían. De este modo, encontraron que el uso de semaglutida llegaba a doblar la probabilidad de padecer NAION.

En el segundo, se enfocaron en una cohorte más pequeña de pacientes con diabetes de tipo 2 (más de 61.000) y los dividieron en dos subgrupos: uno que recibía tratamiento con semaglutida y otro que recibía tratamientos alternativos. De nuevo, este método arrojó que las personas tratadas con el principio activo de Ozempic tenían el doble de riesgo de desarrollar NAION.

No se debe dejar el tratamiento

Un punto que es importante destacar es que los autores de estos estudios explicitan que sus hallazgos no deben disuadir a los pacientes de continuar con los tratamientos con semaglutida si los están tomando.

Por ejemplo, recuerdan que la diabetes sin tratar puede causar precisamente varias complicaciones oftalmológicas que, a pesar de ser normalmente menos severas que el NAION, son mucho más comunes.

La idea, más bien al contrario, es que este tipo de evidencias contribuyan a definir las indicaciones precisas para el uso de la semaglutida y el perfil de los pacientes que más pueden beneficiarse del tratamiento con este fármaco, de manera que sea posible sacarle el máximo partido a esta sustancia que está revolucionando los tratamientos para la diabetes de tipo 2.

Referencias

Jimena Tatiana Hathaway, Madhura P. Shah, David B. Hathaway et al. Risk of Nonarteritic Anterior Ischemic Optic Neuropathy in Patients Prescribed Semaglutide. JAMA Network open (2024). DOI: 10.1001/jamaophthalmol.2024.2296

Grauslund, J., Taha, A.A., Molander, L.D. et al. Once-weekly semaglutide doubles the five-year risk of nonarteritic anterior ischemic optic neuropathy in a Danish cohort of 424,152 persons with type 2 diabetes. International Journal of Retina and Vitreous (2024). DOI: https://doi.org/10.1186/s40942-024-00620-x

Emma Simonsen, Lars Christian Lund et al. Use of semaglutide and risk of non-arteritic anterior ischemic optic neuropathy: A Danish–Norwegian cohort study. MedRxiv (2024). DOI: https://doi.org/10.1101/2024.12.09.24318574

¿Quieres recibir los mejores contenidos para cuidar tu salud y sentirte bien? Apúntate gratis a nuestra nueva newsletter.

¡Ya estamos en WhatsApp! Si quieres recibir en tu móvil toda la actualidad y las noticias más importantes del día, pincha aquí y únete a nuestro canal. Es un sistema gratuito, cómodo y seguro.

Ubicada en la impresionante Ribeira Sacra, lejos de la bravura del mar, esta espectacular localidad de la provincia de Lugo tiene como eslogan turístico "el Corazón de Galicia", una frase que se ajusta como anillo al dedo. Chantada es lugar de joyas arquitectónicas sublimes, y además está rodeada de un espacio natural simplemente extraordinario que hace del pueblo un destino completamente mágico.

Chantada, la joya románica de la Ribeira Sacra

Los vecinos de esta localidad de 4.000 vecinos (que llegan a 8.000 si se suman las 37 parroquias que conforman el concejo) al suroeste de Lugo tienen la suerte de poder pasear todos los días en un precioso casco histórico. Las preciosas calles de la villa, como la del Comercio, cuentan con numerosos soportales que añaden encanto al centro urbano de Chantada, donde también se puede ver auténticas maravillas.

En la Plaza del Mercado se encuentran dos de las joyas del pueblo: la Casa de Lemos, el edificio más antiguo de Chantada (siglo XVI), y la iglesia parroquial de Santa Mariña, cuya fachada neoclásica es digna de admirar. Eso sí, a las afuera de la localidad también se pueden encontrar varios templos románicos, como el de Santa María de Pesqueiras o el de Santa María de Camporramiro, entre otros muchos.

Tras dejar las calles porticadas y las casas con balconadas y galerías y nos dirigimos a las afueras del pueblo, nos toparemos con la Alameda Xavier Costa Clavell, donde se encuentra el paseo fluvial de dos kilómetros por el río Asma. Precisamente cruzándolo nos adentramos en el barrio de A Ponte, donde se encuentra el antiguo Monasterio de San Salvador de Asma; de él solo queda la iglesia románica del siglo XIII.

Las rutas por la naturaleza que hay en Chantada

Como se comprueba en el portal de turismo del pueblo, Chantada es una de las cunas del románico rural de Galicia, y por ello se pueden realizar tres rutas desde la localidad para descubrir los edificios más bonitos de este estilo que hay en la zona. Se pueden recorrer los templos que se erigen en la ribera del Miño, pasando por los que están en la naturaleza más frondosa de la comarca y hasta los que se ubican en la montaña.

Además, tampoco puedes dejar de pasar la oportunidad de adentrarte en los espectaculares entornos naturales que se encuentran cerca de la villa, y es que el precioso valle del Miño es uno de los enclaves más bonitos no solo de Galicia, sino de toda España. Además, para los amantes del trekking, subir al Monte Faro, de 1.187 metros de altitud, es una magnífica opción para hacer una excursión por esta tierra de la que no te puedes ir sin catar alguno de sus vinos.

Cómo llegar a Chantada

Para llegar a la preciosa localidad de Chantada desde la ciudad de Lugo, tan solo tienes que tomar la carretera N-540, que te llevará al pueblo en apenas 50 minutos. Pero menos tiempo todavía se tarda en ir desde la ciudad de Ourense, ya que cogiendo la misma vía llegaras a la villa en tan solo 40 minutos.

Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo.

Ha sido la Dra. Sherry Ross, ginecóloga y obstetra, quien ha confirmado la importancia de tener buenos hábitos para proteger la salud a partir de los 50. Es cierto que la genética y la edad pueden aumentar el riesgo de padecer algunas enfermedades, pero no debemos tirar la toalla. El estilo de vida que llevemos puede reducir o aumentar las probabilidades de sufrir según qué patologías.

¿Qué cuidados deben tener las mujeres a partir de los 50?

Tal y como expresa la especialista, "nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud en general". Los malos hábitos relacionados con la dieta, el ejercicio, el sueño o la gestión del estrés afectan directamente a nuestra salud. Por el contrario, un estilo de vida saludable, puede prevenir enfermedades como la obesidad, diabetes, cardiopatías o cáncer de mama, según la doctora.

De esta manera, Ross ha señalado el hábito que no podemos dejar de hacer, algo tan simple y necesario como acudir al médico regularmente. Es decir que la gente deje de saltarse las revisiones y pruebas rutinarias.

"Las mujeres de más de 50 años no deben dejar de acudir a su médico cada año para someterse a exámenes y pruebas generales de salud", declara.

Las pruebas que destaca son las mamografías, los exámenes de mama y los exámenes pélvicos. Estas pruebas de detección anuales pueden coger a tiempo diferentes patologías que sufren las mujeres, como el cáncer de mama, entre otras.

Además, la ginecóloga apunta que "la detección precoz de problemas ginecológicos permite realizar intervenciones terapéuticas tempranas que favorecen el bienestar después de la menopausia". De hecho, un informe publicado en Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) destacaba que las mamografías pueden reducir en un 22% las probabilidades de morir por un cáncer de mama.

El mismo informe reveló que 1 de cada 4 mujeres de 50 q 74 años no se había hecho una mamografía en los dos últimos años. ¿Por qué? Los CDC la mayoría de mujeres que solían saltarse estas pruebas médicas tenían grandes necesidades sociales y económicas, por lo que no podrían pagar este servicio.

A raíz de estas conclusiones la Dra. Ross determinó que existe cierto rechazo hacia el envejecimiento: "las mujeres de más de 50 años culturalmente no aceptan el envejecimiento". Por ello recalca la importancia de hacerse revisiones no solo relacionados con enfermedades, también se incluye el bienestar sexual durante la menopausia.

Y es que "muchos de estos retos no se discuten o reconocen lo suficiente y deben descubrirse bajo la orientación de un ginecólogo de confianza", concluye. Igualmente, la ginecóloga ha mencionado algunos consejos para que este hábito se lleve a cabo.

¿Cómo hacer un recordatorio de citas médicas?

Seguro que has escuchado alguna vez que debes hacer un calendario con tus citas médicas. Realmente es importante para llevar una continuidad y proteger tu salud. Así lo ha asegurado Sherry Ross, pero modificando un poco la típica lista de consejos.

• Programa citas médicas en tu cumpleaños

Debemos despojarnos de que el médico es algo negativo, visitar a tu ginecóloga debe ser un regalo para ti, porque te permite detectar problemas antes de que empeoren. Así, "ser constante con los exámenes anuales se convertirá en algo natural, y harás del mantenimiento de tu salud una prioridad anual", apunta Ross.

• Conoce los factores de riesgo y las enfermedades

"Conocer tus antecedentes familiares con enfermedades como la hipertensión, diabetes o el cáncer de mama y de ovarios te capacitará para solicitar todas las pruebas médicas necesarias para mantenerse sana". Con esto la médico quiere decir que inviertas en tu bienestaer personal.

• Infórmate sobre la salud y bienestar en general

Obviamente debes buscar fuentes de información médica fiables. Una vez que lo hagas, puedes hacer una lista con dudas o preguntas que te surjan para hacer a tu médico.

• Guarda y organiza tus resultados médicos

Muchas veces perdemos los papeles o documentos que nos dan al salir de la cita. Y si no, los guardamos todos en cajón y al final acabas teniendo todo desordenado y sin poder consultar tus registros cuando sea necesario. Por este motivo la especialista recomienda guardarlos en una carpeta y organizar los papeles en base al tipo de pruebas.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de salud y mujer? Apúntate a nuestra Newsletter.

Referencias

Health-Related Social Needs Can Keep Women from Getting Lifesaving Mammograms. Centers for Disease Control and Prevention. (2022) https://www.cdc.gov/vitalsigns/mammograms/index.html

Este impresionante municipio situado en el margen meridional del Miño está dividido en 14 freguesías, pero la más conocida y poblada de todas es la que le da nombre. El pueblo de Caminha está repleto de encanto, lo que se puede comprobar en todos y cada uno de los rincones del pueblo. Sus calles empedradas del centro urbano contrastan con las casas de pescadores a orillas del río, lo que hace de la villa un lugar pintoresco.

Caminha, la joya a orillas del Atlántico y del río Miño

En el casco histórico fortificado de Caminha destaca la monumental Torre del Reloj del siglo XII, la única de las tres que un día se erigieron en el castillo y la muralla del pueblo. Da acceso al centro de la localidad, y tras pasar por debajo de ella descubrirás justo a la derecha la Iglesia de la Misericordia del siglo XVI, un austero pero bonito templo. Pero la verdadera joya religiosa de la villa es la Iglesia Matriz, un precioso edificio gótico que data del siglo XVII.

Tampoco puedes dejar de visitar la Capilla de Nuestra Señora de la Agonía, una pequeña joya del siglo XVIII, ni tampoco la extraordinaria Fuente de Caminha, que se encuentra justo enfrente de la Torre del Reloj y que data del siglo XVI. Además, entre las callejuelas del pueblo te toparás con la Casa de Pitas, un palacete neomanuelino del siglo XVII, y también podrás tener unas vistas panorámicas impresionantes desde los miradores que están repartidos por el centro.

Tras pasear por las preciosas calles y plazas de la localidad, es hora de salir del centro histórico para conocer los enclaves que hay cerca de Caminha, que son igual de impresionantes. El gran ejemplo de las maravillas que hay a pocos kilómetros del pueblo es el impresionante Fuerte de Ínsua, una fortificación militar del siglo XVII erigida en una solitaria isla justo en la desembocadura del río Miño en el Atlántico.

Cómo llegar a Caminha

Para llegar a Caminha desde la ciudad de Vigo, tienes que coger la AP-9 (Autopista del Atlántico) hasta la localidad de Tuy, donde hay que tomar la A-55. Tras cruzar el Puente Nuevo que une dicho pueblo con Valença, hay que tomar la N13, que te llevará directamente a la preciosa villa. El trayecto dura aproximadamente una hora por carretera.

Apúntate a nuestra Newsletter de Viajes y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por España y por el mundo.

¿Qué tiene el berro que no tengan otros alimentos sana? Lo cierto es que es considerado un gigante nutricional. Un estudio, con el fin de encontrar el alimentos más saludable, investigó la densidad nutricional de más de 40 verduras siendo este el indiscutible ganador. Con solo consumir 100 gramos de berro estás obteniendo el 100% de la dosis de vitaminas y minerales que se recomiendan a diario. Tal y como apuntan desde el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación aporta: vitamina A, folatos, vitamina C, tiamina, vitamina E, calcio, hierro, potasio y fósforo.

Esta densidad nutricional, a la que se suma una cantidad de gluconasturtiína, le convierte en un inhibidor de la carcinogénesis, previniendo así cánceres como el de pulmón y esófago. Además, también es recomendado por sus propiedades diuréticas y por su capacidad de regular la absorción de colesterol y glucosa.

Tres platos fáciles, ricos y baratos con berros

Potaje de berros

Ingredientes:

• Medio kg de berros.
• 2 mazorcas de maíz.
• 1 costilla de cerdo.
• 2 patatas.
• Un cuarto de alubias blancas.
• 1 zanahoria.
• 1 cebolla.
• 1 tomate.
• 1 pimiento verde.
• Aceite de oliva virgen extra.
• Colorante.
• Pimentón y sal.

Cómo preparar un potaje de berros al estilo canario:

1. Dejar en remojo las judías blancas durante aproximadamente 24 horas.
2. Ponemos una olla al fuego con las costillas y las judías y cubrimos con agua.
3. Dejamos cocer durante al menos veinte minutos.
4. Añadimos el resto de verduras con un chorrito de aceite y sazonamos con sal y pimentón. Incluimos un toque de colorante para darle ese tono amarillo tan apetecible.
5. Cocinamos todos los ingredientes durante aproximadamente una hora a fuego medio y una vez listo servimos y a disfrutar.

Ensalada de berros, queso feta y sandía

Ingredientes:

• 100 gr de berros.
• 180 gr de queso feta.
• 475 gr de sandía cortada en dados.
• 1 cucharadita de zumo de limón.
• 2 cucharaditas de orégano picado.
• 2 cucharaditas de pipas peladas de girasol.
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• Sal y pimienta.

Cómo preparar una ensalada de berros, queso feta y sandía:

1. Calentamos una sartén y echamos las pipas de girasol para tostarlas: removemos constantemente hasta que estén doradas (unos dos minutos). Hay que tener cuidado porque se queman fácilmente.
2. En u bol pequeño preparamos el aliño: echamos el aceite, el orégano, el zumo de limón, salpimentamos y mezclamos bien.
3. En una ensaladera o bol grande echamos los berros, el queso feta y la sandía. Vertemos el aliño y removemos con cuidado para no machacar la sandía y espolvoreamos las pipas de girasol.

Salmón a la plancha sobre ensalada de berros

Ingredientes:

• 100 gr de berros.
  
• Dos lomitos de salmón.
• Medio pepino en rodajas.
• Medio aguacate.
• Fruta al gusto: naranja, pomelo...

Cómo preparar salmón sobre ensalada de berros:

1. Lava y escurre los berros. Colócalos como base en un plato grande.
2. Añade las rodajas de pepino, los cubos de aguacate y los gajos de la fruta elegida.
3. Aliña la ensalada con un chorrito de aceite de oliva y, si lo deseas, añade un toque de sal, pimienta o un poco de zumo de limón para realzar los sabores.
4. Cocina el salmón salpimentado sobre una pizca de aceite de oliva a fuego medio. Cuando se doren, retira de la sartén o plancha.
5. Coloca sobre la cama de berros y el resto de ingredientes los dos lomos.

Apúntate a nuestra newsletter y recibe en tu correo las mejores novedades para disfrutar al máximo del placer de comer.

Tal y como señalan desde el portal médico de Mayo Clinic, estos meningiomas crecen de manera lenta, lo que provoca que puedan ser asintomáticos en los primeros años. Sin embargo, su mayor consecuencia es que son capaces de presionar el tejido cerebral, los nervios y los vasos sanguíneos cercanos creando así una aparición de alteraciones neurológicas de aparición progresiva, según explicó a 20minutos Guillermo Montes, neurocirujano del Instituto Clavel.

Primeros síntomas del meningioma

Cabe destacar que la aparición de un meningioma suele darse en mujeres en edades medias, entre los 40 y los 60 años, y tienen poca probabilidad de convertirse en maligno (aunque no es imposible). Para entender la sintomatología que presenta este tumor de las meninges hay que conocer los tres tipos de grado existentes. Según señala el Instituto Nacional del Cáncer (NIH) se pueden diagnosticar según las siguientes características:

• Tumor de grado bajo o Grado I. Es el más común y crece de forma lenta. Esto significa que las células del tumor crecen de forma lenta.
• Meningioma atípico de grado intermedio o Grado II. Hay riesgo de que una vez extirpado el tumor, este vuelva a reproducirse. Se pueden detectar como subtipos el meningioma coroideo y el meningioma de células claras.
• Meningioma anaplásico maligno o Grado III. El tumor crece rápido y el tipo que puede llegar a convertirse en canceroso, aunque se producen en casos del 1%. Los subtipos incluyen el meningioma papilar y el meningioma rabdoide.

El meningioma suele aparecer en la superficie del cerebro, pero puede mostrar signos variados que afecten a distintos puntos del organismo. Esto se debe a que se puede diseminar por el Sistema Nervioso Central (SNC) a través del líquido cefalorraquídeo (LCR). Los síntomas más comunes según la Clínica Universidad de Navarra son las cefaleas progresivas y las crisis epilépticas. No obstante, tal y como recoge Mayo Clinic, también pueden existir otros signos de alerta:

• Cambios en la visión, como ver doble o borroso.
• Pérdida auditiva o zumbido en los oídos.
• Pérdida de la memoria.
• Pérdida del olfato.
• Debilidad en los brazos o las piernas.
• Dificultad para hablar.

Factores de riesgo y prevalencia en mujeres

Es de vital importancia entender que hay ciertos factores de riesgo que puede contribuir a la aparición de enfermedades. En el caso del meningioma, estos factores de riesgo pueden ser mínimamente evitables. Uno de los principales motivos de la causa de su aparición es la exposición a la radiación, sobre todo en edades tempranas o en casos de radioterapia en zonas de la cabeza.

Otro de los factores puede provenir de una afección nerviosa hereditaria, como el neurofibromatosis tipo 2, que aunque es poco frecuente, puede contribuir a la aparición de meningiomas. Y por último, la causa que más opciones tiene para evitarse es la obesidad. Según Mayo Clinic, hay investigaciones que han encontrado más riesgo de aparición de meningiomas en personas obesas, aunque no hay un claro vínculo.

En cuanto al papel de la mujer, como se ha adelantado, el meningioma podría aparecer por la alteración funcional de las hormonas. Según un estudio recogido por la Sociedad Española de Senología y Patología Mamaria y publicado en JAMA Network Open, "en un metanálisis realizado por investigadores belgas se revela que las pacientes con meningioma tienen un riesgo 10 veces mayor de padecer cáncer de mama."

Además, recientes estudios han podido hallar indicios de que una exposición prolongada a fármacos hormonales progestágenos puede llegar a desarrollar meningiomas.

¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.

Por ello, desde la cuenta de X (anteriormente Twitter) de la Guardia Civil han republicado un tuit del año 2017 en el que mencionaban los pasos a seguir en caso de encontrarnos con los cristales cubiertos de hielo de nuestro coche a primera hora de la mañana, además, también mencionan una acción que no debemos realizar.

¿Cómo eliminar el hielo del parabrisas?

En primer lugar, la Guardia Civil señala en el tuit que nunca debemos quitarlo echando agua caliente sobre el cristal, ya que, con esta práctica, es posible que el parabrisas se fracture, con las fatales consecuencias que esto entraña.

Por ello, la Benemérita recomienda utilizar una mezcla en la que un tercio sea agua y dos tercios alcohol. Además, también es conveniente utilizar una rasqueta en caso de que aún hubiera hielo sobre el parabrisas.

¿Cómo prevenir y eliminar el empañamiento del parabrisas por dentro?

Para evitar que el parabrisas se empañe, es recomendable limpiar regularmente tanto la parte interna como la externa del cristal con un paño húmedo y un poco de jabón. Esto ayuda a prevenir la acumulación de humedad.

Sin embargo, si los cristales ya se han empañado debido a la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del vehículo, lo más efectivo es encender el aire caliente del coche y dirigirlo hacia el parabrisas. De este modo, el vaho desaparecerá rápidamente.

¿Qué productos usar para eliminar el ruido de los limpiaparabrisas?

Primero, prepara una mezcla de agua y vinagre blanco en un recipiente. Con un paño limpio ligeramente humedecido en esta solución, limpia cuidadosamente las escobillas, el cristal y los brazos de los limpiaparabrisas.

Luego, aplica aceite de coco corporal sobre las escobillas para rehidratar las gomas. Finalmente, retira el exceso de aceite de coco, y el ruido de las escobillas desaparecerá.

En esta última, concretamente en la provincia de Pontevedra, se pueden encontrar algunas ciudades con un gran número de vecinos, como Vigo, que cuenta con 293.977 habitantes, o como Pontevedra, que cuenta con 83.077, según los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2024. Sin embargo, hay algunos pueblos que no llegan a los mil habitantes.

El pueblo con menos vecinos de Pontevedra

El pueblo con menor número de habitantes de toda la provincia de Pontevedra es Mondariz-Balneario, que también es el que cuenta con menor superficie. Este municipio gallego, a pesar de su baja población, es uno de los lugares más destacados por su balneario, uno de los mayores referentes de Europa en la cultura termal que atrajo a personajes ilustres como Emilia Pardo Bazán o Isaac Peral y es de los más visitados del país.

Además, Mondariz-Balneario es una opción ideal para llevar una vida calmada y sosegada y cuenta con una gran riqueza paisajística y patrimonial. Aparte de los numerosos monumentos emblemáticos que se pueden encontrar en el término municipal y cerca de él, su posición geográfica privilegiada hace que esté lleno de espacios naturales increíbles. También alberga famosos jardines con una amplia variedad botánica de especies.

Municipios con menos habitantes de Pontevedra

• Mondariz-Balneario: 711 habitantes.
• ​Dozón: 985 habitantes.
• ​Fornelos de Montes: 1.637 habitantes.
• Campo Lameiro: 1.697 habitantes.
• ​Crecente: 1.938 habitantes.
• ​Rodeiro: 2.244 habitantes.
• Agolada: 2.282 habitantes.
• Covelo: 2.422 habitantes.
• A Lama: 2.515 habitantes.
• Arbo: 2.636 habitantes.
• ​Portas: 2.781 habitantes.
• Pazos de Borbén: 3.002 habitantes.
• Oia: 3.080 habitantes.
• ​Pontecesures: 3.088 habitantes.
• Forcarei: 3.127 habitantes.
• Catoira: 3.268 habitantes.
• Barro: 3.657 habitantes.
• As ​Neves: 3.678 habitantes.

En el caso de Granada, el precio medio alcanzó el pasado diciembre los 2.294 euros por metro cuadrado. Por este motivo, muchos ciudadanos eligen municipios dentro de la propia provincia andaluza que ofrecen precios más accesibles, a la par que cercanía al núcleo urbano de la ciudad de la Alhambra.

A menos de 15 minutos del centro

Es el caso de Jun, una localidad situada a menos de 15 minutos en coche de la urbe nazarí, que también es uno de los municipios con el nombre más corto de Andalucia. Cuenta con una población de 4.145 habitantes, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) de 2024.

En este ayuntamiento, el precio medio del metro cuadrado para comprar una vivienda se sitúa en 952 euros, según el último informe de Idealista sobre el municipio. Tomando como referencia un inmueble de 80 metros cuadrados, el coste final sería de 76.160 euros.

Otra alternativa sería la localidad vecina de Pulianas, donde el precio del suelo está en 991 euros por metro cuadrado. Está ubicada a menos de 20 minutos del centro urbano de Granada, y el coste de una vivienda de 80 m2 sería de 79.280 euros.

Una de estas peculiaridades es la superficie. En todas las provincias del país se pueden encontrar tanto grandes capitales o ciudades icónicas como otros pueblos de menor tamaño, pero que también cuentan con mucha oferta turística, lugares emblemáticos o gran historia. En la provincia de A Coruña hay uno de ellos que destaca por su pequeña extensión.

Cuál es el pueblo más pequeño de A Coruña

Con aproximadamente 1.440 habitantes y una superficie de 6,52 kilómetros cuadrados, Corcubión es el municipio más pequeño de toda la provincia de A Coruña, pero también uno de los más densamente poblados. Este pueblo se ubica sobre una pequeña península que penetra en el océano Atlántico entre la ensenada de Estorde y la ría.

Algo destacable de este pueblo gallego es que el puerto de Corcubión ha sido uno de los puntos más importantes de la provincia a lo largo de la historia por su ubicación. Además, muchos cronistas clásicos lo mencionaban como perteneciente a la tribu protocelta de los nerios. También destaca que la villa fue declarada Conjunto Histórico-Artístico en 1985.

Los 20 municipios más pequeños de A Coruña

1. Corcubión: 6,52 kilómetros cuadrados de superficie.
2. ​Mugardos: 12,77 kilómetros cuadrados de superficie.
3. ​Ares: 18,31 kilómetros cuadrados de superficie.
4. Betanzos: 24,21 kilómetros cuadrados de superficie.
5. ​Neda: 24,46 kilómetros cuadrados de superficie.
6. ​Fene: 26,31 kilómetros cuadrados de superficie.
7. ​Sada: 27,49 kilómetros cuadrados de superficie.
8. ​Pontedeume: 29,26 kilómetros cuadrados de superficie.
9. ​Fisterra: 29,43 kilómetros cuadrados de superficie.
10. ​Cabanas: 30,30 kilómetros cuadrados de superficie.
11. ​Vilarmaior: 30,35 kilómetros cuadrados de superficie.
12. ​A Pobra do Caramiñal: 32,51 kilómetros cuadrados de superficie.
13. ​Bergondo: 32,72 kilómetros cuadrados de superficie.
14. ​Miño: 32,97 kilómetros cuadrados de superficie.
15. ​Coirós: 33,60 kilómetros cuadrados de superficie.
16. ​Dodro: 36,12 kilómetros cuadrados de superficie.
17. ​Laxe: 36,78 kilómetros cuadrados de superficie.
18. ​Noia: 37,21 kilómetros cuadrados de superficie.
19. A Coruña: 37,83 kilómetros cuadrados de superficie.
20. Paderne: 39,83 kilómetros cuadrados de superficie.

La aplicación, propiedad de Meta, ocupa gran parte de nuestro tiempo, pero también de espacio en la memoria del teléfono. Esto se debe principalmente a que recibimos cada día cientos de mensajes y contenido multimedia, es decir, imágenes, audios, vídeos u otro tipo de documentos que se almacenan en el móvil. El problema es que esto puede terminar ralentizando el dispositivo y la experiencia de uso será peor.

Por este motivo es tan importante ir liberando espacio. Aunque es posible que muchos no lo sepan, WhatsApp tiene un papelera en la que se van almacenando todos los archivos y documentos que se han ido eliminando y siguen ocupando un espacio en el dispositivo. A pesar de ello, tan solo está disponible para los móviles con sistema operativo de Android.

Dónde está la papelera de WhatsApp

Para encontrar la papelera de WhatsApp en tu teléfono Android, deberás abrir la aplicación de administrador o gestor de archivos. Una vez dentro, tendrás que buscar la app de Meta, que se encontrará en diferentes lugares, dependiendo del modelo que tengas.

Cuando estás dentro, se abrirán todos los documentos, vídeos y fotos que has ido recibiendo. Y ahí tendrás que ir eligiendo los archivos que no quieres y lo vas a eliminar o, por el contrario, los que quieres mantener.

Así puedes vaciar la papelera de WhatsApp para liberar espacio

Para poder vaciar la papelera de WhatsApp debes seguir todos estos pasos:

1. Entra en WhatsApp. Deberás acceder a la aplicación de Meta en tu móvil. Comprueba que está actualizada con la versión más reciente.
2. Accede al apartado de Configuración. En la pantalla principal, encontrarás tres puntos verticales en la esquina superior derecha. Pulsa y selecciona la opción de 'Configuración'.
3. Gestión del almacenamiento. En el menú, pulsamos 'Almacenamiento y datos'. Y después, entramos en 'Gestionar almacenamiento'.
4. Borrar la papelera. Tras esto, buscamos la opción de 'Papelera'. Aquí están los archivos que eliminado recientemente y que ocupan memoria. Para borrarlo, seleccionamos 'Vaciar papelera' o 'Eliminar todos los archivos'.
5. Confirmación del borrado de datos. Antes de borrar, WhatsApp va a pedir la confirmación de esta acción. Si lo aceptas, todos esos archivos quedarán eliminados de forma definitiva.

Cómo puedo recuperar conversaciones de WhatsApp

Si queremos recuperar el historial de chats, tanto de conversaciones individuales como de grupos, lo primero que tenemos que tener en cuenta es si tenemos una copia de seguridad guardada. Para restaurar ese chat que queremos volver a leer tendremos que seguir estos pasos:

1. Desinstalar y volver a instalar WhatsApp.
2. Verificar el número de teléfono y tu Apple ID (si tienes un iPhone)
3. Pulsar en 'Restaurar historial de chats'.

Es fundamental tener una copia de seguridad actualizada porque se va a restaurar los último que se haya quedado guardado en la nube. Además, en el caso de que queramos recuperar los vídeos, será necesario pulsar 'Incluir vídeos'.