I dag var det et flott lys ute, det er tydelig at det går mot lysere tider, får håpe det er noe symbolikk i det også. Var en tur på Jekta og bytta en gave og gikk hjem og tok noen flotte bilder 🙂 Bildene er tatt fra bunn av Langnesbakken mot Kvaløya.

Jeg har også fått meg en joggetur også. Året siste tur. Syns det gikk trått, men når jeg kom hjem var det tidsmessig helt ok. 16,5 km er en grei avslutning på året. I morra blir det ihvertfall løpefri, litt stiv i beina, det kan jeg ikke ha noe av på Mørketidsløpet på lørdag !!!

Jeg og ungene har gått i fakkeltog og nå er vi snart klar for feiring sammen med noen venner av Christian.

GODT NYTT ÅR 🙂

I dag har jeg vært på jobb noen timer. Måtte vente lenge på bussen, juleruter kalles det 🙂 Vi har høste juletreet og laga ferdig noen oversikter. Ikke verdens mest slitsomme arbeidsdag 😉

Dro rett ned på Evo nord og løp 5 x4 min intervall. Det gikk helt greit. 4 på 15.1 og den siste på 15.5, alltid 1 % stigning. Gir gjennomføring. Bynner å bli klar for halvmaraton nå 🙂

Resten av dagen har gått til sløving 🙂

I dag fikk vi oss en drøyt 20 km skravletur, det var koselig. Vi har masse felles å prate om, så løpingen går lett 🙂

Seinere var det familieselskap med Øwrefamilien. Kos det også 🙂

I dag har vært en ny sløvedag. Ingis overnatta hos tanta og onkelen, men gutta sov hjemme 🙂

Turkameratene

Klar for skitur

Ut på dagen ville Håkon på en skitur, da blei jeg jo selvsagt med. Herregud det er utrolig glatt ute, men vi kom oss opp i løypa og der var det ikke så galt 😉 Vi gikk 5 km, det var nok for Håkon idag, han avslutta med 10 situps og 10 armhevinger. mulig litt påvirka av mora 😉

Armhevinger

Situps

Resten av dagen har det ikke blitt gjort noen ting. Vi har sett på Harry Potter, jeg, Christian og Henrik. De to minste er på overnatting.

I går spilte jeg av alle ting håndballturnering i Tromsdalshallen. Utrolig artig, ikke god kvalitet og ikke akkurat så mye trening, men gøy var det. 3 kamper av 17 min. En seier og to tap. Det jeg er mest fornøyd med er at ingen av «småjentene» greier å løpe fra meg 😀

Laget 🙂

På ettermiddagen var det familieselskap hos Lena og Tor Jørgen før jeg dro på vorsspiel og seinere på byen. Det var en artig dag 🙂

I dag har vært tidenes sløvedag. Sovet lenge og bare ligge ut på sofaen. Håkon forsvant ned til Sigrid og Ingis fikk besøk av Rebecca.

Siling fra snøhaugen

Ingeborg og Rebecca

Jeg greide å rote meg tur ned på Evo, takk og pris, for ellers hadde det bare blitt tull idag tror jeg 😉 det blei slynge på meg, godt å strekke litt, får nok noen støle magemuskler i morra trur jeg. Christian våga seg ut på en joggetur på glatta 🙂

Nå er det rester etter middagen på julaften. Nam, nam 🙂

Tradisjonen tro starta 1. Juledag med «Tilslørte bondepiker» til frokost. Ingen jul uten 😉

Frokost

Morran har foregått i ro og mak, tv-titting og Ingis bygger Lego til den store gullmedaljen. Ho er superflink 🙂

Etterhvert kjente jeg rastløsheten komme. På med nye løpeklær, refleksvest og sko. Tok en ekstra sløyfe på min sedvanlige runde. Det ble 20,5 km på 1 t 45 min. Det vil si at det er håp for at jeg løper Mørketidsløpet 2014 raskere enn jeg gjorde i 2013. Da løp jeg på 1. 45.

Nå er det snart klart for juleselskap hos svigermor med Dragøy-klanen. Det blir kos 🙂