אסף כץ

אסף כץ, מנחה בעמותת תובנה, מתרגל מדיטציה מזה כעשר שנים, בעיקר מעולם הויפאסנה אך גם ממסורות של אי שניות. בשנים האחרונות מתרגל בצורה יותר אינטנסיבית ביומיום וגם בתקופות תרגול ממושכות בארץ ובעולם.  

בשנה האחרונה גר במרכז משיב נפש שכליל, מרכז של קהילה רוחנית המתרגלת ברוח הבודהיזם. מתוך השהות במרכז למד את החשיבות של התמקדות בתרגול הדהרמה בחיי היומיום, ובהפנמתה בכל חלקי החיים. מאוד מעריך את הכח שיש לקהילה של מתרגלים ללמוד ולתרגל ביחד, ובכך לתמוך בפיתוח הרוחני אחד של השניה.