El baile, una fuente inagotable de beneficios para el cuerpo y la mente
Entre sus muchas bondades, ayuda a mejorar la postura, disminuir el estrés y proteger el corazón.
Ludosport, la actividad deportiva que hará ejercitarse a los más nerds
Para la alegría de los fanáticos, los combates con sable de luz de Star Wars son un deporte real.
Jennifer Garner siguió esta rutina para aumentar su tono muscular
La actriz volvió a interpretar papeles de acción y para ello tuvo que ponerse en forma.
Las celebrities también se frustran: artistas que sufrieron con sus dietas y ejercicio
Lucir bien no es un suplicio solo para vos, también lo es para los famosos.
No es aeróbico pero este ejercicio también disminuye la ansiedad
Hasta ahora la actividad deportiva aplicada en salud mental y psíquica sólo giraba en torno a la aeróbica. Qué aporta la “resistencia”.
Los tres ejercicios menos efectivos para marcar los abdominales
Si tu objetivo es tener la panza chata es mejor que te asegures que tu entrenamiento es el adecuado.
Dejar de ejercitarse en verano podría no ser una buena idea
Los efectos de dejar de lado la actividad física por completo pueden perdurar en el tiempo.
Así es como Chris Pratt se convirtió en un héroe de Marvel
El actor protagonizó un asombroso cambio físico desde su aparición en Parks and Recreation.
Bella Hadid copió el truco de Naomi Campbell para lograr sus infartantes abdominales
Hay una cosa que tienen en común estas dos “ángeles”.
Verano: todo lo que tenés que saber para ejercitarte de forma segura
Cuál es el mejor horario, cómo vestirnos y mantenernos hidratados. Escribe Jorge Franchella.