Salto de longitud
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina y femenina desde su primera edición celebrada en Atenas 1896. La categoría femenina de la prueba debutó en los Juegos celebrados en Londres 1948. No obstante, esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olímpicos en la Antigüedad, al menos desde el año 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatlón.
Índice
Descripción[editar]
La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente y que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deberá saltar. Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. Si hay un empate entre los dos atletas, ganará el que haya realizado el segundo salto más largo.
Área de competición[editar]
La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros antes de la fosa. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada y/o pisada. El área de aterrizaje o fosa es un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos.
Procedimiento[editar]
No hay una distancia concreta de carrera antes del salto. El salto se considera nulo si el competidor:
- Toca el indicador (la huella queda marcada en la superficie blanda).
- Salta desde fuera de la plancha de despegue.
- Realiza una voltereta.
- Toca el terreno fuera del área de aterrizaje dejando una marca más cercana a la línea de despegue que la que dejó en el banco de arena.
- Camina de espaldas por el área de aterrizaje.
- Supera el tiempo estipulado para realizar el salto.
La medida se toma desde el borde más cercano de la marca en la arena, respecto a la línea de despegue, dejada por cualquier parte del cuerpo de la persona que realizó el salto. Cada saltador ejecuta tres saltos de clasificación. Se declara vencedora a la persona que consigue mayor longitud de salto. Si se produce empate, el segundo mejor intento determina la victoria. Cuando haya más de ocho concursantes, cada uno tendrá derecho a tres intentos y los ocho mejores realizarán otros tres intentos de mejora. El tiempo que se dispone para realizar los intentos es de un minuto y de dos minutos en las fases finales de competición. Se considera nulo cuando se pisa o se pasa la línea marcada como salto
Técnica[editar]
Para lograr un buen salto no sólo basta con tener fuerza en las piernas, velocidad y flexibilidad. También hace falta coordinación y técnica. El salto se divide en tres fases:
Fase de carrera[editar]
La carrera tendrá una longitud de 16 a 20 m o 50 m en el caso de los profesionales.
Fase de impulso o de batida[editar]
Se trata de lograr el mayor impulso vertical sin pérdida de velocidad. Para ello el saltador realiza un penúltimo paso un poco más largo y un último paso un poco más corto. De esta manera es más sencillo realizar el impulso vertical del centro de gravedad, sin una pérdida de velocidad considerable.
Fase de suspensión o vuelo[editar]
Existen tres técnicas en los movimientos que ejecuta el atleta durante esta fase. Dichos movimientos van encaminados a adoptar una posición final más equilibrada y rentable:
- Técnica natural: para saltos de poca longitud y principiantes. Es muy simple: durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.
- Técnica extensión: consiste en estirar las piernas y flexionar la espalda hacia delante. Se mantiene esta posición evitando que bajen las piernas en la caída. Esta técnica es bastante aceptable: si se hace bien, se gana aproximadamente medio metro respecto a la anterior.
- Técnica de paso o tijeras: el saltador se cierra de forma continua, como si estuviese corriendo en el aire. En función del número de pasos que realice podrá denominarse "salto de 2 y medio", "3 y medio" o "retra y medio". Para efectuar el medio, el atleta recoge la pierna libre y muy flexionada la lleva hacia adelante, semiextendiéndola hacia la horizontal y aproximadamente a la misma altura que la pierna de batida. Para propiciar el equilibrio de los movimientos de piernas, los brazos realizan rotaciones a nivel de la articulación del hombro y en el sentido de atrás adelante. Estas acciones van totalmente coordinadas con los movimientos de las piernas. Se den los pasos que se den, finaliza la secuencia con una flexión de tronco adelante sin que bajen las piernas. De esta forma el salto tiene buena proyección. Esta es la mejor técnica para lograr un buen salto. Cuantos más pasos se pueda dar en el aire más largo resultará el salto. Pero también hay atletas que prefieren dar menos pasos en el aire para poder mantener durante más tiempo las piernas estiradas. La caída debería de hacerse con los pies, porque si se cae con el trasero se pierden centímetros, pero la mayoría de los atletas prefiere usar esta técnica aunque no pueda caer con los pies.
Récords[editar]
Actualizado a 13-07-2015
| Récord | Categoría | Marca (m) | Atleta | País | Lugar | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mundial (WR) | Hombres | 8,95 | Mike Powell |  Estados Unidos |
Tokio | 30-08-1991 |
| Mujeres | 7,52 | Galina Chistyakova |  Unión Soviética |
Leningrado | 22-05-1988 | |
| Olímpico (OR) | Hombres | 8,90 | Bob Beamon | Estados Unidos |
México, D. F. | 19-10-1968 |
| Mujeres | 7,40 | Jackie Joyner-Kersee | Estados Unidos |
Seúl | 29-09-1988 | |
| Europeo (ER) | Hombres | 8,86 | Robert Emmiyan | Unión Soviética |
Tsakhkadzor | 22-05-1987 |
| Mujeres | 7,52 | Galina Chistyakova | Unión Soviética |
Leningrado | 22-05-1988 | |
| Norteamericano (NA) | Hombres | 8,95 | Mike Powell | Estados Unidos |
Tokio | 30-08-1991 |
| Mujeres | 7,49 | Jackie Joyner-Kersee | Estados Unidos |
Nueva York | 22-05-1994 | |
| Africano (AF) | Hombres | 8,50 | Godfrey Khotso Mokoena |  Sudáfrica |
Madrid | 04-07-2009 |
| Mujeres | 7,12 | Chioma Ajunwa |  Nigeria |
Atlanta | 02-08-1996 | |
| Asiático (AS) | Hombres | 8,48 | Mohamed Salman Al Khuwalidi |  Arabia Saudita |
Sotteville | 02-07-2006 |
| Mujeres | 7,01 | Weili Yao |  China |
Jinan | 05-06-1993 | |
| Oceánico (OC) | Hombres | 8,54 | Mitchell Watt |  Australia |
Estocolmo | 29-07-2011 |
| Mujeres | 7,00 | Bronwyn Thompson | Australia |
Melbourne | 07-03-2002 | |
| Sudamericano (SA) | Hombres | 8,73 | Irving Saladino |  Panamá |
Hengelo | 24-05-2008 |
| Mujeres | 7,26 | Maurren Higa Maggi |  Brasil |
Bogotá | 26-06-1999 | |
| Universitario | Hombres | 8,46 | Luis Rivera |  México |
Universiada de Kazan, Rusia | 12-07-2013 |
| Mujeres | 7,00 | Indicar | Ciudad | 07-03-2002 |
Evolución del récord mundial[editar]
Masculino[editar]
| Marca | Viento (m/s) |
Atleta | Nacionalidad | Lugar | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|
| 7,61 m | Peter O'Connor |  Irlanda |
Dublín, Irlanda | 5 de agosto de 1901 | |
| 7,69 m | Edwing Gourdin | Estados Unidos |
Cambridge, USA | 23 de julio de 1921 | |
| 7,76 m | Robert LeGendre | Estados Unidos |
Colombes, Francia | 7 de julio de 1924 | |
| 7,89 m | DeHart Hubbard | Estados Unidos |
Chicago, USA | 13 de junio de 1925 | |
| 7,90 m | Ed Hamm | Estados Unidos |
Cambridge, USA | 7 de julio de 1928 | |
| 7,93 m | 0,0 | Silvio Cator |  Haití |
Colombes, Francia | 9 de septiembre de 1928 |
| 7,98 m | 0,5 | Chuhei Nambu |  Japón |
Tokio, Japón | 27 de octubre de 1931 |
| 8,13 m | 1,5 | Jesse Owens | Estados Unidos |
Ann Arbor, USA | 25 de mayo de 1935 |
| 8,21 m | 0,0 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Walnut, USA | 12 de agosto de 1960 |
| 8,24 m | 1,8 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Modesto, USA | 27 de mayo de 1961 |
| 8,28 m | 1,2 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Moscú, Unión Soviética | 16 de julio de 1961 |
| 8,31 m | -0,1 | Igor Ter-Ovanesjan | Unión Soviética |
Yerevan, Unión Soviética | 10 de junio de 1962 |
| 0,0 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Kingston, Jamaica | 15 de agosto de 1964 | |
| 8,34 m | 1,0 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Los Ángeles, USA | 12 de septiembre de 1964 |
| 8,35 m | 0,0 | Ralph Boston | Estados Unidos |
Modesto, USA | 29 de mayo de 1965 |
| 0,0 | Igor Ter-Ovanesjan | Unión Soviética |
Ciudad de México, México | 19 de octubre de 1967 | |
| 8,90 m | 2,0 | Bob Beamon | Estados Unidos |
Ciudad de México, México | 18 de octubre de 1968 |
| 8,95 m | 0,3 | Mike Powell | Estados Unidos |
Tokio, Japón | 30 de agosto de 1991 |
Femenino[editar]
Atletas con mejores marcas mundiales[editar]
Actualizado a 12-07-2015
Rama masculina[editar]
| Ranking | Marca (m) [1] | Atleta | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8,95 | Mike Powell | Estados Unidos |
30 de agosto de 1991 | Tokio |
| 2 | 8,90 | Bob Beamon | Estados Unidos |
18 de octubre de 1968 | México, D. F. |
| 3 | 8,87 | Carl Lewis | Estados Unidos |
30 de agosto de 1991 | Tokio |
| 4 | 8,86 | Robert Emmiyan | Unión Soviética |
22 de mayo de 1987 | Tsakhkadzor |
| 5 | 8,74 | Larry Myricks | Estados Unidos |
18 de julio de 1988 | Indianápolis |
| Erick Walder | Estados Unidos |
2 de abril de 1994 | El Paso | ||
| Dwight Phillips | Estados Unidos |
7 de junio de 2009 | Eugene | ||
| 8 | 8,73 | Irving Saladino | Panamá |
24 de mayo de 2008 | Hengelo |
| 9 | 8,71 | Iván Pedroso |  Cuba |
18 de julio de 1995 | Salamanca |
| 10 | 8,66 | Loúis Tsátoumas |  Grecia |
2 de junio de 2007 | Kalamata |
Rama femenina[editar]
| Ranking | Marca (m) | Atleta | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7,52 | Galina Chistyakova | Unión Soviética |
11 de junio de 1988 | Leningrado |
| 2 | 7,49 | Jackie Joyner-Kersee | Estados Unidos |
22 de mayo de 1994 | Nueva York |
| 3 | 7,48 | Heike Drechsler |  Alemania Oriental |
9 de julio de 1988 | Neubrandenburg |
| 4 | 7,43 | Anisoara Cusmir-Stanciu |  Rumania |
4 de junio de 1983 | Bucarest |
| 5 | 7,42 | Tatiana Kótova |  Rusia |
23 de junio de 2002 | Annecy |
| 6 | 7,39 | Yelena Belevskaya | Unión Soviética |
18 de julio de 1987 | Bryansk |
| 7 | 7,37 | Inessa Kravets | Unión Soviética |
11 de junio de 1988 | Kiev |
| 8 | 7,33 | Tatiana Lébedeva | Rusia |
31 de julio de 2004 | Tula |
| 9 | 7,31 | Yelena Jlopotnova | Unión Soviética |
12 de septiembre de 1985 | Alma Atá |
| Marion Jones | Estados Unidos |
12 de agosto de 1998 | Zúrich |
Campeones Olímpicos[editar]
Masculino[editar]
Detalles ver Anexo:Medallistas olímpicos en atletismo (Salto de longitud masculino).
| Edición |  Oro |
 Plata |
 Bronce |
|---|---|---|---|
| Atenas 1896 | Ellery Clark (6,35 m.) |
Robert Garrett |
James Connolly |
| París 1900 | Alvin Kraenzlein (7,185 m.) |
Myer Prinstein |
 Patrick Leahy |
| Saint Louis 1904 | Myer Prinstein (7,34 m.) |
Daniel Frank |
Robert Stangland |
| Londres 1908 | Frank Irons (7,48 m.) |
Daniel Kelly |
 Calvin Bricker |
| Estocolmo 1912 | Albert Gutterson (7,60 m.) |
Calvin Bricker |
 Georg Åberg |
| Amberes 1920 | William Petersson (7,15 m.) |
Carl Johnson |
Erik Abrahamsson |
| París 1924 | William DeHart Hubbard (7,44 m.) |
Edward Gourdin |
 Sverre Hansen |
| Ámsterdam 1928 | Ed Hamm (7,73 m.) |
Silvio Cator |
Alfred Bates |
| Los Ángeles 1932 | Ed Gordon (7,64 m.) |
Lambert Redd |
Chuhei Nambu |
| Berlín 1936 | Jesse Owens (8,06 m.) |
 Lutz Long |
 Naoto Tajima |
| Londres 1948 | Willie Steele (7,82 m.) |
Theo Bruce |
Herb Douglas |
| Helsinki 1952 | Jerome Biffle (7,57 m.) |
Meredith Gourdine |
 Ödön Földessy |
| Melbourne 1956 | Gregory Bell (7,83 m.) |
John Bennett |
 Jorma Valkama |
| Roma 1960 | Ralph Boston (8,12 m.) |
Irvin Roberson |
Igor Ter-Ovanesyan |
| Tokio 1964 | Lynn Davies (8,07 m.) |
Ralph Boston |
Igor Ter-Ovanesyan |
| México 1968 | Bob Beamon (8,90 m. RO) |
 Klaus Beer |
Ralph Boston |
| Múnich 1972 | Randy Williams (8,24 m.) |
Hans Baumgartner |
Arnie Robinson |
| Montreal 1976 | Arnie Robinson (8,35 m.) |
Randy Williams |
Frank Wartenberg |
| Moscú 1980 | Lutz Dombrowski (8,54 m.) |
Frank Paschek |
Valeriy Podluzhniy |
| Los Ángeles 1984 | Carl Lewis (8,54 m.) |
Gary Honey |
 Giovanni Evangelisti |
| Seúl 1988 | Carl Lewis (8,72 m.) |
Mike Powell |
Larry Myricks |
| Barcelona 1992 | Carl Lewis (8,67 m.) |
Mike Powell |
Joe Greene |
| Atlanta 1996 | Carl Lewis (8,50 m.) |
 James Beckford |
Joe Greene |
| Sídney 2000 | Iván Pedroso (8,55 m.) |
Jai Taurima |
 Roman Shchurenko |
| Atenas 2004 | Dwight Phillips (8,59 m.) |
John Moffitt |
 Joan-Lino Martínez |
| Beijing 2008 | Irving Saladino (8,34 m.) |
Khotso Mokoena |
Ibrahim Camejo |
| Londres 2012 | Greg Rutherford (8,31 m.) |
Mitchell Watt |
Will Claye |
| Río de Janeiro 2016 | Jeffrey Henderson (8,38 m.) |
Luvo Manyonga |
Greg Rutherford |
- RO: denota récord olímpico.
Femenino[editar]
- RO: denota récord olímpico.
Campeones Mundiales[editar]
Masculino[editar]
Femenino[editar]
Referencias[editar]
- ↑ «Referencia a las estadísticas no oficiales». 23 de febrero de 2013. Consultado el 23 de diciembre de 2015.
Enlaces externos[editar]
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