Комментарии (31)

<a href="http://svetikya.com/post412943569/">РўР°РєРѕР№ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РјР°СЂРјРµР»Р°Рґ Рё РќР°С‚СЋСЂРјРѕСЂС‚С‹</a> РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РјР°СЂРјРµР»Р°Рґ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ, С‡РµРј РїСЂРµРґРїРѕР»Р°РіР°Р»РѕСЃСЊ СЂР°РЅРµРµ.
РС‚Рѕ Р»Р°РєРѕРјСЃС‚РІРѕ РјРѕР¶РµС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РІС‹РІРѕРґСѓ С‚РѕРєСЃРёРЅРѕРІ РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° С‡РµР»РѕРІРµРєР°.

РРєСЃРїРµСЂРёРјРµРЅС‚С‹  РґРѕРєР°Р·Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ РјР°СЂРјРµР»Р°Рґ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕ СЃРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ РІСЃРµРіРѕ Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅРѕ-РєРёС€РµС‡РЅРѕРіРѕ С‚СЂР°РєС‚Р°, Р° РєСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ,  РѕРЅ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ РІС‹РІРµРґРµРЅРёСЋ С‚РѕРєСЃРёРЅРѕРІ РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, С‡С‚Рѕ Р±Р»Р°РіРѕС‚РІРѕСЂРЅРѕ РѕС‚СЂР°Р¶Р°РµС‚СЃСЏ РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ Р¶РµР»СѓРґРєР°.

РС‚Рѕ Р»Р°РєРѕРјСЃС‚РІРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ С‚Р°Рє Р»СЋР±СЏС‚ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ Рё РґРµС‚Рё, РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рј РґР»СЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, РѕРґРЅР°РєРѕ СЂР°РЅСЊС€Рµ РЅРёРєР°РєРёС… РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґРµРЅРёР№ С‚РѕРјСѓ РЅРµ Р±С‹Р»Рѕ. РџРѕСЃР»РµРґРЅРёРµ СЌРєСЃРїРµСЂРёРјРµРЅС‚С‹ РїРѕР·РІРѕР»РёР»Рё СЌС‚Рѕ РґРѕРєР°Р·Р°С‚СЊ. РњР°СЂРјРµР»Р°РґРЅС‹Рµ РєРѕРЅС„РµС‚С‹ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ Рѕ... <a href="http://svetikya.com/post412943569/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Такой полезный мармелад и Натюрморты

Дневник

Суббота, 08 Апреля 2017 г. 09:40 + в цитатник

Исследователи считают, что мармелад может быть намного полезнее, чем предполагалось ранее.
Это лакомство может способствовать выводу токсинов из организма человека.

Эксперименты доказали, что мармелад положительно сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта, а кроме того, он способствует выведению токсинов из организма, что благотворно отражается на работе желудка.

Это лакомство, которое так любят взрослые и дети, может быть полезным для организма, однако раньше никаких подтверждений тому не было. Последние эксперименты позволили это доказать. Мармеладные конфеты помогают очищению организма от тяжелых металлов, биологически и химических вредных веществ, побочных продуктов метаболизма, анаболиков, желчных кислот, токсинов, холестерина и шлаков.

Таким образом, мармелад можно смело включать в свой рацион тем, кто планирует сбросить вес, поскольку употребление его в пищу поможет очистить организм и способствовать избавлению от лишних килограммов.
Этот продукт обладает более низкой калорийностью, чем шоколад, а, значит, меньше вредит фигуре человека.

Источник: medikforum.ru

d9b583cec0 (700x560, 394Kb)

Читать далее...

Рубрики:

люди
интересное
здоровье
еда

Метки: Мармелад полезности

<a href="http://svetikya.com/post412235612/"> РђРЅС‚РёСЂР°РєРѕРІС‹Рµ СЃРїРµС†РёРё Рё РїСЂСЏРЅС‹Рµ С‚СЂР°РІС‹</a> РќР°С€Рµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅР°РїСЂСЏРјСѓСЋ Р·Р°РІРёСЃРёС‚ РѕС‚ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РјС‹ РµРґРёРј. Р•СЃС‚СЊ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРµР№СЃС‚РІСѓСЋС‚ РєР°Рє РєР°РЅС†РµСЂРѕРіРµРЅС‹, Р° РµСЃС‚СЊ РґСЂСѓРіРёРµ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹Рµ Р°РЅС‚РёСЂР°РєРѕРІС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°.
Р‘РµР·СѓСЃР»РѕРІРЅРѕ, РЅРё РѕРґРёРЅ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РїР°РЅР°С†РµРµР№ РІ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРµ Р·Р»РѕРєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РѕРїСѓС…РѕР»РµР№. РќРѕ СЃР°Рј С„Р°РєС‚ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РјС‹ С‚РѕР¶Рµ РјРѕР¶РµРј РїРѕРІР»РёСЏС‚СЊ РЅР° РЅР°С€Рё С€Р°РЅСЃС‹ РѕСЃС‚Р°С‚СЊСЃСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё, РІРЅСѓС€Р°СЋС‚ РѕРїС‚РёРјРёР·Рј.

Р’РѕС‚ СЃРїРёСЃРѕРє СЃРїРµС†РёР№, Р°РЅС‚РёСЂР°РєРѕРІС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РєРѕС‚РѕСЂС‹С… Р±С‹Р»Рё РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґРµРЅС‹ СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹РјРё РЅР°СѓС‡РЅС‹РјРё РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏРјРё:
[more=]
1.РРјР±РёСЂСЊ
РљРѕСЂРµРЅСЊ РёРјР±РёСЂСЏ вЂ“ Р·РЅР°РјРµРЅРёС‚С‹Р№ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ СЃ РґСЂРµРІРЅРёС… РІСЂРµРјРµРЅ РѕС‚ Рї... <a href="http://svetikya.com/post412235612/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Антираковые специи и пряные травы

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 09:45 + в цитатник

Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Есть продукты, которые действуют как канцерогены, а есть другие, которые содержат уникальные природные антираковые вещества.
Безусловно, ни один продукт не может быть панацеей в профилактике злокачественных опухолей. Но сам факт того, что мы тоже можем повлиять на наши шансы остаться здоровыми, внушают оптимизм.

original (6) (700x467, 123Kb)

Вот список специй, антираковые свойства которых были подтверждены современными научными исследованиями:
Читать далее...

Рубрики:

рецепты
люди
интересное
здоровье
еда

<a href="http://svetikya.com/post412012310/">Р§С‚Рѕ РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ РґР»СЏ СѓР¶РёРЅР°, С‡С‚РѕР±С‹ С‚Р°Р»РёСЏ РЅРµ РїРѕСЃС‚СЂР°РґР°Р»Р°</a> РљР°РєРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ РґР»СЏ СѓР¶РёРЅР°, С‡С‚РѕР±С‹ С‚Р°Р»РёСЏ РЅРµ РїРѕСЃС‚СЂР°РґР°Р»Р°:

1. РЎСѓРї-РїСЋСЂРµ
РќРµР±РѕР»СЊС€Р°СЏ РїРёР°Р»Р° СЃСѓРїР°-РїСЋСЂРµ РёР· РѕРІРѕС‰РµР№ Рё Р·РµР»РµРЅРё - СЌС‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕ Рё РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ.

2. Р РёСЃ СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё
Р РёСЃРѕРІР°СЏ РєР°С€Р° РїРѕР»РµР·РЅР° РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґР»СЏ С„РёРіСѓСЂС‹, РЅРѕ Рё РґР»СЏ РїСЃРёС…РёРєРё. Р РёСЃ РёРјРµРµС‚ РІС‹СЃРѕРєРёР№ РіР»РёРєРµРјРёС‡РµСЃРєРёР№ РёРЅРґРµРєСЃ, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ С‡РµРјСѓ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ РІ СѓСЃРєРѕСЂРµРЅРЅРѕРј С‚РµРјРїРµ РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏС‚СЃСЏ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ РјРµР»Р°С‚РѕРЅРёРЅ Рё С‚СЂРёРїС‚РѕС„Р°РЅ, РѕС‚РІРµС‡Р°СЋС‰РёРµ Р·Р° СЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРёРµ, СЃРѕРЅ Рё РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ.

3. РњРѕР»РѕРєРѕ СЃ РјРµРґРѕРј
 РС‚РѕС‚ РЅР°РїРёС‚РѕРє РґР°РІРЅРѕ РёР·РІРµСЃС‚РµРЅ, РєР°Рє РјРѕС‰РЅРѕРµ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїСЂРѕСЃС‚СѓРґРЅРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ, РЅРѕ СЌС‚Рѕ РµС‰Рµ РЅРµ РІСЃРµ, РЅР° С‡С‚Рѕ РѕРЅ СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РјРѕР»РѕРєРѕ СЃ РјРµРґРѕРј РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕ СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°СЋС‚ РЅРµСЂРІС‹ Рё Р±РѕСЂРµС‚СЃСЏ СЃ ... <a href="http://svetikya.com/post412012310/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Что выбрать для ужина, чтобы талия не пострадала

Дневник

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 10:11 + в цитатник

Какие продукты выбрать для ужина, чтобы талия не пострадала:

1. Суп-пюре
Небольшая пиала супа-пюре из овощей и зелени - это полезно и приятно.

2. Рис с овощами
Рисовая каша полезна не только для фигуры, но и для психики. Рис имеет высокий гликемический индекс, благодаря чему в организме в ускоренном темпе производятся гормоны мелатонин и триптофан, отвечающие за спокойствие, сон и настроение.

3. Молоко с медом
Этот напиток давно известен, как мощное противопростудное средство, но это еще не все, на что он способен. Оказывается, молоко с медом отлично успокаивают нервы и борется с бессонницей, а лишних килограммов не появится.

4. Куриная грудка без кожуры и овощи
Эти продукты можно просто сварить, запечь на гриле или в духовке. Такой сытный и вкусный ужин не позволит вам сорваться с диеты, а на фигуре будет отражаться исключительно благоприятно.

5. Гречневая каша и кефир
Отличный вариант ужина для тех, кто хочет не только удержать вес, а и сбросить лишние кг. Это блюдо можно не бояться кушать за полчаса до сна. Так что если вы не успеваете приготовить что-либо диетическое, а домой пришли поздно, то на помощь всегда готова прийти заранее приготовленная гречка и стакан кефира.

Следует придерживаться некоторых правил:

— не запивать пищу водой;
— не употреблять газированные напитки, в том числе и алкогольные;
— после ужина выйти на пешую прогулку;
— пищу для вечерней трапезы желательно варить, тушить, запекать, но не жарить;
— садиться за стол не позднее, чем за два часа до сна.

orig_7465f28505d4231ba1a37c3bd000f9bb (700x466, 44Kb)

orig_7465f28505d4231ba1a37c3bd000f9bb (700x466, 44Kb)

Источник: sobkor.net

Рубрики:

здоровье
женщины
еда
красота

Метки: Что выбрать для ужина чтобы талия не пострадала

<a href="http://svetikya.com/post411086201/">РС‚Рё РЅР°РїРёС‚РєРё Р·Р°С‰РёС‚СЏС‚ РѕС‚ СЃРµСЂРґРµС‡РЅС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№</a> Р—Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕСЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚РѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹ РїСЂРёРЅСЏС‚Рѕ СЃС‡РёС‚Р°С‚СЊ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РіРµРЅРµС‚РёС‡РµСЃРєРё РѕР±СѓСЃР»РѕРІР»РµРЅРЅС‹РјРё.

РќРѕ СЌС‚Рѕ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ С‡РµР»РѕРІРµРє РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ СЃ РЅРёРјРё РїРѕРґРµР»Р°С‚СЊ. РџСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё РіР°СЂР°РЅС‚РёСЂСѓРµС‚, С‡С‚Рѕ РІР°С€Рµ СЃРµСЂРґС†Рµ Р±СѓРґРµС‚ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ РёСЃРїСЂР°РІРЅРѕ.
Р’Р°Р¶РЅРѕ Р·РЅР°С‚СЊ Рё С‚Рѕ, С‡РµРј РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ. Р‘СЂРёС‚Р°РЅСЃРєРёРµ СѓС‡РµРЅС‹Рµ СЂРµС€РёР»Рё СЃРѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ СЃРїРёСЃРѕРє РёР· РїСЏС‚Рё РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРµРµ РІСЃРµРіРѕ Р·Р°С‰РёС‰Р°СЋС‰РёС… РЅР°СЃ РѕС‚ Р±РѕР»РµР·РЅРµР№ СЃРµСЂРґС†Р°.

1. Р’РѕРґР°
 РљРѕРіРґР° РІ РІР°С€РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ РµРµ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ, РІР°С€Р° РєСЂРѕРІСЊ Р·Р°РіСѓСЃС‚РµРІР°РµС‚, РІ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ С‡РµРіРѕ СЃРµСЂРґС†Сѓ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ РїСЂРёРєР»Р°РґС‹РІР°С‚СЊ Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ Р±РѕР»СЊС€Рµ СѓСЃРёР»РёР№ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РґРѕСЃС‚Р°РІР»СЏС‚СЊ РµРµ РІРѕ РІСЃРµ СѓРіРѕР»РєРё С‚РµР»Р°.... <a href="http://svetikya.com/post411086201/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Эти напитки защитят от сердечных заболеваний

Дневник

Четверг, 16 Марта 2017 г. 10:05 + в цитатник

Заболевания сердечнососудистой системы принято считать сегодня генетически обусловленными.

Но это вовсе не значит, что человек ничего не может с ними поделать. Правильный образ жизни гарантирует, что ваше сердце будет работать исправно.
Важно знать и то, чем необходимо питаться. Британские ученые решили составить список из пяти напитков, эффективнее всего защищающих нас от болезней сердца.

1. Вода
Когда в вашем организме ее недостаточно, ваша кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела.

2. Зеленый чай
Как и черный он богат антиоксидантами, которые защищают нас от воспалительных процессов, препятствуют образованию свободных радикалов, а это защищает нас от онкологии и сердечнососудистых заболеваний. Антиоксиданты в зеленом чае действуют значительно эффективнее.

3. Красное вино
Красное вино содержит многие кардиопротекторные соединения, которые Вы в таком количестве не найдете больше нигде. Это ресвератрол, полифенол, которые понижают уровень холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов. Регулярное потребление красного вина в небольших количествах помогает увеличить уровень так называемого хорошего холестерина, который защищает наши кровеносные сосуды и сердце от повреждений.

4. Гранатовый сок
До недавнего времени гранатовый сок не был представлен в этом списке, однако ученые из Калифорнии исследовали его антиоксидантный потенциал. Кроме того гранатовый сок оказывает успокаивающее воздействие, снижает уровень артериального давления и улучшает в целом кровообращение.

5. Кофе
Несмотря на многочисленные мифы по данному поводу, кофе является продуктом, спасающим жизни. Согласно ряду исследований риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20%-40% при регулярном употреблении данного напитка.

31063183 (501x700, 32Kb)

Источник: hronika.info

Рубрики:

люди
здоровье
еда

Метки: Какие напитки защитят от сердечных заболеваний

<a href="http://svetikya.com/post410817653/">Рћ РїРѕР»СЊР·Рµ Р±РµСЂРµР·РѕРІРѕРіРѕ СЃРѕРєР°</a> Р‘РµСЂРµР·РѕРІС‹Р№ СЃРѕРє вЂ” РѕС‡РµРЅСЊ С†РµРЅРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‰РёР№ Р±Р»Р°РіРѕС‚РІРѕСЂРЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° РІРµСЃСЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј С‡РµР»РѕРІРµРєР°. Р•РіРѕ СЃРѕР±РёСЂР°СЋС‚ СЂР°РЅРЅРµР№ РІРµСЃРЅРѕР№.
РС‚Рѕ РїСЂРѕР·СЂР°С‡РЅР°СЏ Р¶РёРґРєРѕСЃС‚СЊ, РІС‹С‚РµРєР°СЋС‰Р°СЏ РёР· РЅР°РґР»РѕРјР»РµРЅРЅС‹С… Рё РїРµСЂРµСЂРµР·Р°РЅРЅС‹С… РІРµС‚РІРµР№ Рё СЃС‚РІРѕР»РѕРІ Р±РµСЂРµР·С‹ РїРѕРґ РґРµР№СЃС‚РІРёРµРј РєРѕСЂРЅРµРІРѕРіРѕ РґР°РІР»РµРЅРёСЏ. РС‚РѕС‚ РЅР°РїРёС‚РѕРє РёР·РІРµСЃС‚РµРЅ СЃ РґСЂРµРІРЅРѕСЃС‚Рё. 
 РЎР±РѕСЂ СЃРѕРєР° Р±РµСЂРµР·С‹ РїСЂРµРєСЂР°С‰Р°СЋС‚, РєРѕРіРґР° СЂР°СЃРїСѓСЃРєР°СЋС‚СЃСЏ Р»РёСЃС‚СЊСЏ, РІРѕ РІС‚РѕСЂРѕР№ РїРѕР»РѕРІРёРЅРµ Р°РїСЂРµР»СЏ.

РџРѕ С…РёРјРёС‡РµСЃРєРѕРјСѓ СЃРѕСЃС‚Р°РІСѓ РѕРЅ РїСЂРµРІРѕСЃС…РѕРґРёС‚ РјРЅРѕРіРёРµ РІРёС‚Р°РјРёРЅРЅС‹Рµ РЅР°РїРёС‚РєРё. РћРЅ С…СЂР°РЅРёС‚ РІ СЃРµР±Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹, СѓРіР»РµРІРѕРґС‹, РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹, С„РёС‚РѕРЅС†РёРґС‹, РѕСЂРіР°РЅРёС‡РµСЃРєРёРµ РєРёСЃР»РѕС‚С‹. Р’ 100 РіСЂР°РјРјР°С… Р±РµСЂРµР·РѕРІРѕРіРѕ СЃРѕРєР° СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ:
РЈРіР»РµРІРѕРґС‹ - 1-3 Рі
РљР°Р»РёР№ вЂ“ 27.3 РјРі
Рќ... <a href="http://svetikya.com/post410817653/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

О пользе березового сока

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 10:52 + в цитатник

Березовый сок — очень ценный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм человека. Его собирают ранней весной.
Это прозрачная жидкость, вытекающая из надломленных и перерезанных ветвей и стволов березы под действием корневого давления. Этот напиток известен с древности.
Сбор сока березы прекращают, когда распускаются листья, во второй половине апреля.

По химическому составу он превосходит многие витаминные напитки. Он хранит в себе витамины, углеводы, минералы, фитонциды, органические кислоты. В 100 граммах березового сока содержится:
Углеводы - 1-3 г
Калий – 27.3 мг
Натрий - 1.6 мг
Кальций - 1.3 мг
Магний – 0.6 мг
Алюминий - 0.1-0.2 мг
Марганец – 0.1 мг
Железо - 25 мкг
Кремний - 10 мкг
Титан - 8 мкг
Медь - 2 мкг
Никель - 1 мкг
Также в состав сока входят фруктовый сахар, органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, обладающие антимикробными свойствами, дубильные вещества, сапонины, витамины.

Благодаря такому богатому составу макро- и микроэлементов березовый сок является средством от многих болезней:

- Сок употребляют, при кашле и ангине, головных болях, заболеваниях суставов.
- Это одно из лучших средств, способствующих улучшению обмена веществ и работы желудка (калоризатор).

- Сок березы также рекомендуют пить при заболеваниях дыхательной системы, ревматизме, туберкулезе, подагре, камнях в желчном пузыре и почках, отеках, так как он обладает мочегонным действием.
- Этот натуральный напиток способствует скорейшему заживлению язв и ран.

- Регулярное употребление березового сока благоприятно сказывается на процессе расщепления камней в мочевом пузыре и почках. При этом повышается диурез, выводятся мелкие песчинки, улучшается кровоснабжение мочевого пузыря. Некоторые исследователи рекомендуют дробно выпивать за один день не более 150–350 миллилитров, так как эффект биологической стимуляции от свежего березового сока может оказаться достаточно сильным.

- Свежий березовый сок рекомендуют будущим мамам на всех сроках беременности. Он улучшает плацентарное кровообращение, ослабляет проявления токсикоза, уменьшает отечность. Беременным советуют употреблять 100–250 мл сока в день.

- Сок березы, благодаря своему мочегонному эффекту способен снижать артериальное давление. С целью снижения давления у гипертоников рекомендуют принимать натощак, за 30-60 минут до еды, не отказываясь от приема гипотензивных лекарств (лекарственных средств, понижающих артериальное давление). Уникальный микроэлементный состав сока облагораживает сосудистую стенку, некоторым образом предупреждает образование атеросклеротических бляшек.
0100 (700x350, 38Kb)

Рубрики:

люди
разное
интересное
здоровье
еда

Метки: О пользе березового сока

<a href="http://svetikya.com/post410495134/">РќРµ РІСЃРµ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРѕР»РµР·РЅС‹</a> РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ РґР°РЅРЅС‹Рј РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ Р°РјРµСЂРёРєР°РЅСЃРєРёС… РєР»РёРЅРёС†РёСЃС‚РѕРІ РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РїРёС‚Р°РЅРёСЏ, РЅРµ РІСЃРµ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РѕРґРёРЅР°РєРѕРІРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹. РЈРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РёР· РЅРёС… РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ СЂРёСЃРє РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёРё.
РњРѕР»РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚ СЂР°Р·РЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚Рё РѕС‚ СЃРІРѕРµРіРѕ СЃРѕСЃС‚Р°РІР°.
Р’ РЅРёС… РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІСѓСЋС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ Р±РёРѕС…РёРјРёС‡РµСЃРєРёРµ СЃСѓР±СЃС‚Р°РЅС†РёРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРѕРіСѓС‚ С‚РµРј РёР»Рё РёРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РґРµР№СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РЅР° РјРµС…Р°РЅРёР·РјС‹ СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ Р·Р»РѕРєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РЅРѕРІРѕРѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёР№.

Р”Р°РЅРЅСѓСЋ С‚РµРѕСЂРёСЋ РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋС‚ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚С‹ РїСЂРѕРІРµСЂРєРё РґР°РЅРЅС‹С… 2 С‚С‹СЃСЏС‡ РїР°С†РёРµРЅС‚РѕРє СЃ СЂР°РєРѕРј РјРѕР»РѕС‡РЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·С‹ Рё СЃРІС‹С€Рµ 1200 Р·РґРѕСЂРѕРІС‹С… Р¶РµРЅС‰РёРЅ. Р’СЃРµ СЌС‚Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹, СЃС‚Р°РІС€РёРµ РґРѕР±СЂРѕРІРѕР»СЊРЅС‹РјРё СѓС‡Р°СЃС‚РЅРёС†Р°РјРё ... <a href="http://svetikya.com/post410495134/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Не все молочные продукты полезны

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 10:50 + в цитатник

Согласно данным исследования американских клиницистов в области питания, не все молочные продукты одинаково полезны. Употребление некоторых из них повышает риск онкологии.
Молочные продукты оказывают разное влияние на организм в зависимости от своего состава.
В них присутствуют различные биохимические субстанции, которые могут тем или иным образом действовать на механизмы развития злокачественных новообразований.

Данную теорию подтверждают результаты проверки данных 2 тысяч пациенток с раком молочной железы и свыше 1200 здоровых женщин. Все эти женщины, ставшие добровольными участницами проекта, по просьбе врачей ежемесячно детально фиксировали, какие молочные продукты они употребляют и в каком объеме.
Проанализировав полученную информацию, специалисты пришли к такому выводу: употребление сыра повышает риск развития рака груди, в то время как йогурта – понижает.
У женщин, которые ели много йогурта, риск рака груди был снижен на 39%. В то же время высокое потребление сыра имело прямо противоположный эффект, повышая риск на 53%.

1103 (700x396, 48Kb)

Источник: hronika.info

Рубрики:

люди
здоровье
женщины
еда

Метки: Не все молочные продукты одинаково полезны

<a href="http://svetikya.com/post410225785/">РЎР°РјС‹Рµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РґР»СЏ Р¶РµРЅСЃРєРѕР№ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹</a> РџСЏС‚СЊ СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ Р¶РµРЅСЃРєРѕР№ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹:

1.РџРµС‡РµРЅСЊ
 Р’ РјСЏСЃРµ РїРѕР»РЅРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РЅРѕ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РІР°Р¶РЅРѕ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ Р·РґРµСЃСЊ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІСѓРµС‚ Р¶РµР»РµР·Рѕ. Р”РµС„РёС†РёС‚ РґР°РЅРЅРѕРіРѕ СЌР»РµРјРµРЅС‚Р° РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚, РєРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ РІС‹РЅР°С€РёРІР°С‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР°, РёР»Рё Р¶Рµ РІ РїРµСЂРёРѕРґ РјРµСЃСЏС‡РЅС‹С….  РРјРµРЅРЅРѕ РїРµС‡РµРЅСЊ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ Р±Р»РµРґРЅРѕРіРѕ РѕС‚С‚РµРЅРєР° РєРѕР¶Рё, Р»РѕРјРєРѕСЃС‚Рё РЅРѕРіС‚РµР№ Рё РІРѕР»РѕСЃ.

2.Р“СЂРµС‡РєР°
РћР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°РµС‚ Р¶РµРЅСЃРєРёР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Р¶РµР»РµР·РѕРј. Р’ СЌС‚Сѓ РєСЂСѓРїСѓ РІС…РѕРґРёС‚ РµС‰Рµ Рё Р»РёРіРЅРёРЅ, РІРµС‰РµСЃС‚РІРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ СѓРјРµРЅСЊС€Р°РµС‚ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°. Р“СЂРµС‡РєР° С‚Р°РєР¶Рµ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СѓРіСЂРѕР·Сѓ РІРѕР·РЅРёРєРЅРѕРІРµРЅРёСЏ РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёРё, РІ С‡Р°СЃС‚РЅРѕСЃС‚Рё, СЂР°РєР° РіСЂСѓРґРё.

3.РљР°РїСѓСЃС‚Р°
 РџСЂРѕС‚РёРІРѕСЂР°РєРѕРІС‹Рј РґРµР№СЃС‚РІРёРµРј РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ Рё РєР°РїСѓСЃС‚Р°, РѕСЃРѕР±РµРЅ... <a href="http://svetikya.com/post410225785/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самые полезные продукты для женской красоты

Дневник

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 10:50 + в цитатник

Пять самых полезных продуктов для женской красоты:

1.Печень
В мясе полно витаминов, но особенно важно то, что здесь присутствует железо. Дефицит данного элемента возникает, когда приходится вынашивать ребенка, или же в период месячных. Именно печень помогает избежать бледного оттенка кожи, ломкости ногтей и волос.

2.Гречка
Обеспечивает женский организм железом. В эту крупу входит еще и лигнин, вещество, которое уменьшает уровень холестерина. Гречка также снижает угрозу возникновения онкологии, в частности, рака груди.

3.Капуста
Противораковым действием обладает и капуста, особенно, брокколи. Ее лучше не обрабатывать особо с помощью воздействия температуры – она должна хрустеть. Огромную пользу приносят все без исключения виды капусты.

4.Клюква
Для крепкого здоровья и потрясающего внешнего вида любой женщине просто необходима клюква. В этой ягоде присутствуют вещества, способные противостоять вредным микроорганизмам, к тому же, обладающие противовоспалительным эффектом. И присутствуют антиоксиданты, предотвращающие раннее старение. Клюква улучшает питание сосудов, а значит, помогает сделать кожу красивой.

5.Специи
Что специалисты не рекомендуют – так это увлекаться солью, а вместо нее сделать блюда вкусными могут специи, которые и являются пятым важным продуктом. Куркума задерживает процесс старения, розмарин делает крепче память, а корица вообще словно создана специально для прекрасного пола.

314201-svetik (700x403, 108Kb)

Источник: vladtime.ru

Рубрики:

здоровье
женщины
еда
красота

Метки: Самые полезные продукты для женской красоты

<a href="http://svetikya.com/post409351375/">Р§С‚Рѕ СЃР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ, РµСЃР»Рё РІС‹ РїРµСЂРµСЃС‚Р°РЅРµС‚Рµ РµСЃС‚СЊ СЃР°С…Р°СЂ</a> РЎР°С…Р°СЂ вЂ“ СЃР°РјС‹Р№ Р·Р»РѕРІРµС‰РёР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РѕС‚ РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РІ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ, Р° РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РїСЂРё РјРЅРѕРіРёС… РїСЂРѕР±Р»РµРјР°С… СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј. РС‚Рѕ С‚РѕС‚ СЃР°РјС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РѕС‚ РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ С‚СЏР¶РµР»РµРµ РІСЃРµРіРѕ РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ, РєР°РєР°СЏ Р±С‹ РѕРїР°СЃРЅРѕСЃС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ РЅРё СѓРіСЂРѕР¶Р°Р»Р°.

РќР° СЃР°С…Р°СЂ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ РІ СЃСЂРµРґРЅРµРј 200 РЅР°С€РёС… РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹С… РєР°Р»РѕСЂРёР№. Р РјС‹ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё СЌС‚РѕРіРѕ РЅРµ Р·Р°РјРµС‡Р°РµРј, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ СЃР°С…Р°СЂ вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґРІРµ Р»РѕР¶РєРё РІ РєРѕС„Рµ РєР°Р¶РґРѕРµ СѓС‚СЂРѕ.

РЎР°С…Р°СЂ вЂ“ СЌС‚Рѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚С‹, Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ СЃРѕСѓСЃРѕРІ Рё РґР°Р¶Рµ СЃР°Р»Р°С‚С‹! РќРѕ СЃС‚РѕРёС‚ Р»РёС€СЊ Р·Р°РґСѓРјР°С‚СЊСЃСЏ Рѕ С‚РѕРј, РєР°РєРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ РЅР° РЅР°С€Рµ С‚РµР»Рѕ, РєР°Рє РїРѕР»РЅС‹Р№ РѕС‚РєР°Р· РѕС‚ РЅРµРіРѕ СѓР¶Рµ РЅРµ РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ С‚Р°РєРёРј СЃР»РѕР¶РЅС‹Рј. РњРµС‚Р°РјРѕСЂС„РѕР·С‹, ... <a href="http://svetikya.com/post409351375/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Что случится, если вы перестанете есть сахар

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 10:45 + в цитатник

Сахар – самый зловещий продукт, от которого нужно отказаться в первую очередь, а особенно при многих проблемах со здоровьем. Это тот самый продукт, от которого тяжелее всего отказаться, какая бы опасность здоровью ни угрожала.

На сахар приходится в среднем 200 наших ежедневных калорий. И мы практически этого не замечаем, потому что сахар – это не только две ложки в кофе каждое утро.

Сахар – это йогурты, большинство соусов и даже салаты! Но стоит лишь задуматься о том, какое влияние этот продукт оказывает на наше тело, как полный отказ от него уже не кажется таким сложным. Метаморфозы, которые нас ждут в «несладкой жизни» поистине удивительны.

Что случится с вашим телом, если вы перестанете есть сахар:

— Ваше сердце забьется ровнее
— Вы сможете выбросить крем от акне
— Вы попрощаетесь с перспективой диабета
— Вы обретете уверенную улыбку
— Вы начнете высыпаться
— Вы вспомните все
— Вы, наконец, сбросите пару кг

original (600x400, 56Kb)

Рубрики:

люди
интересное
здоровье
еда

Метки: сахар и здоровье отказ от сахара

Комментарии (34)

<a href="http://svetikya.com/post409278080/">Р’РєСѓСЃРЅР°СЏ СЃРєР°Р·РєР° </a> Р’РѕСЃС‚РѕРє РІРѕ РІСЃРµ РІСЂРµРјРµРЅР° Р±С‹Р» РїРѕР»РѕРЅ С‚Р°Р№РЅ, Р·Р°РіР°РґРѕРє, РґСЂРµРІРЅРёС… С‚СЂР°РґРёС†РёР№ Рё РѕР±С‹С‡Р°РµРІ. Р РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅР°СЏ РєСѓС…РЅСЏ С‚РѕР¶Рµ РѕС‚Р»РёС‡Р°РµС‚СЃСЏ СЃРІРѕРµР№ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РЅРѕСЃС‚СЊСЋ Рё РЅРµРѕР±С‹С‡РЅРѕСЃС‚СЊСЋ. Р“Р»Р°РІРЅРѕРµ РІ РєСѓР»СЊС‚СѓСЂРµ Р’РѕСЃС‚РѕРєР° - СЌС‚Рѕ РіРѕСЃС‚РµРїСЂРёРёРјСЃС‚РІРѕ, С‰РµРґСЂРѕРµ СѓРіРѕС‰РµРЅРёРµ. РљСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹Рµ РїСЂРёСЃС‚СЂР°СЃС‚РёСЏ СЃРєР»Р°РґС‹РІР°Р»РёСЃСЊ СЃС‚РѕР»РµС‚РёСЏРјРё. 
РЎР°РјС‹Рµ РіР»Р°РІРЅС‹Рµ РѕС‚Р»РёС‡РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ С‡РµСЂС‚С‹ РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅРѕР№ РєСѓС…РЅРё - СЌС‚Рѕ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РёРµ СЃРїРµС†РёР№, РёР·РѕР±РёР»РёРµ С‚СЂР°РІ, РЅРµР¶РЅРµР№С€Р°СЏ РІС‹РїРµС‡РєР°, РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ РјСЏСЃРЅС‹С… Р±Р»СЋРґ Рё РѕСЃС‚СЂС‹С… СЃРѕСѓСЃРѕРІ СЃ РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚СЏРјРё. Р’ СЌС‚РѕС‚ РІРµСЃСЊ Р’РѕСЃС‚РѕРє.
[more=]
Р”Р°Р¶Рµ РІСЃРµ РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹Рµ С‚СЂР°РґРёС†РёРё РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅС‹С… РЅР°СЂРѕРґРѕРІ СЃРѕР·РґР°РІР°Р»РёСЃСЊ СЃ СѓС‡РµС‚РѕРј РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂР°РІРёР» РљРѕСЂР°РЅР° - СЃРІСЏС‰РµРЅРЅРѕР№ РєРЅРёРіРё РјСѓСЃСѓР»СЊРјР°РЅ. Р’ РєРЅРёРіРµ С‡РµС‚РєРѕ СЃРєР°Р·Р°РЅРѕ, С‡С‚Рѕ ... <a href="http://svetikya.com/post409278080/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Вкусная сказка

Дневник

Среда, 22 Февраля 2017 г. 10:14 + в цитатник

Восток во все времена был полон тайн, загадок, древних традиций и обычаев. И восточная кухня тоже отличается своей экзотичностью и необычностью. Главное в культуре Востока - это гостеприимство, щедрое угощение. Кулинарные пристрастия складывались столетиями.
Самые главные отличительные черты восточной кухни - это разнообразие специй, изобилие трав, нежнейшая выпечка, множество мясных блюд и острых соусов с пряностями. В этот весь Восток.
Читать далее...

Рубрики:

люди
интересное
полезные ссылки
история
еда

Метки: Вкусная сказка восточная кухня особенности восточной кухни

<a href="http://svetikya.com/post408133074/">РџРѕС‡РµРјСѓ РЅСѓР¶РЅРѕ РїРѕРєСѓРїР°С‚СЊ Р±Р°РЅР°РЅС‹ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃ С‡РµСЂРЅС‹РјРё РїСЏС‚РЅР°РјРё</a> Р‘Р°РЅР°РЅС‹ вЂ” РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… РЅРµРґРѕРѕС†РµРЅРµРЅРЅС‹С… С„СЂСѓРєС‚РѕРІ. Р‘Р°РЅР°РЅС‹ вЂ“ СЌС‚Рѕ РІРєСѓСЃРЅРѕ, РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ, Рё РІ РЅРёС… РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ Рё РґСЂСѓРіРёС… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ - РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё, СЃР°С…Р°СЂРѕР·С‹, С„СЂСѓРєС‚РѕР·С‹.
Р‘Р°РЅР°РЅС‹ РёРјРµСЋС‚ Р·РµР»РµРЅРѕРІР°С‚Рѕ-Р¶РµР»С‚С‹Р№ С†РІРµС‚, Р° СЃРѕР·СЂРµРІР°СЋС‚ РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ. Р’С‹Р±РёСЂР°Р№С‚Рµ С‚Р°РєРёРµ, РєР°Рє РїРѕРґ РЅРѕРјРµСЂР°РјРё РѕС‚ 5 РґРѕ 7.
Р’ РєРѕРЅС†Рµ РєРѕРЅС†РѕРІ РЅР° РЅРёС… РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ РїРѕСЏРІР»СЏС‚СЊСЃСЏ С‚РµРјРЅС‹Рµ РїСЏС‚РЅР°, Р° Р·Р°С‚РµРј РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ СЃС‚Р°РЅРѕРІСЏС‚СЃСЏ РєРѕСЂРёС‡РЅРµРІС‹РјРё. РќРѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ Р±Р°РЅР°РЅ РёСЃРїРѕСЂС‚РёР»СЃСЏ.
РќР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, С‡РµРј С‚РµРјРЅРµРµ Р±Р°РЅР°РЅ, С‚РµРј Р±РѕР»СЊС€Рµ РІ РЅРµРј СЃРїРµС†РёС„РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РІРЅРµРєР»РµС‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР° вЂ“ Р¤РќРћ вЂ” С„Р°РєС‚РѕСЂ РЅРµРєСЂРѕР·Р° РѕРїСѓС…РѕР»Рё. РС‚Рѕ РїСЂРѕС‚РёРІРѕСЂР°РєРѕРІРѕРµ РІРµС‰РµСЃС‚РІРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ Р°РЅРѕРјР°Р»СЊРЅС‹РјРё Рє... <a href="http://svetikya.com/post408133074/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Почему нужно покупать бананы только с черными пятнами

Дневник

Среда, 08 Февраля 2017 г. 09:55 + в цитатник

Бананы — один из самых недооцененных фруктов. Бананы – это вкусно, питательно, и в них очень много витаминов и других полезных веществ - клетчатки, сахарозы, фруктозы.
Бананы имеют зеленовато-желтый цвет, а созревают постепенно. Выбирайте такие, как под номерами от 5 до 7.
В конце концов на них начинают появляться темные пятна, а затем полностью становятся коричневыми. Но это не означает, что банан испортился.
Наоборот, чем темнее банан, тем больше в нем специфического внеклеточного белка – ФНО — фактор некроза опухоли. Это противораковое вещество, которое помогает бороться с аномальными клетками в организме.

resize (650x700, 505Kb)

Читать далее...

Рубрики:

люди
интересное
здоровье
еда

Метки: почему нужно покупать бананы бананы с черными пятнами

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Видео

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Такой полезный мармелад и Натюрморты

Дневник

Антираковые специи и пряные травы

Дневник

Что выбрать для ужина, чтобы талия не пострадала

Дневник

Эти напитки защитят от сердечных заболеваний

Дневник

О пользе березового сока

Дневник

Не все молочные продукты полезны

Дневник

Самые полезные продукты для женской красоты

Дневник

Что случится, если вы перестанете есть сахар

Дневник

Вкусная сказка

Дневник

Почему нужно покупать бананы только с черными пятнами

Дневник