Salud

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Alzheimer: los primeros síntomas

Descubre las señales y combate la enfermedad del Alzheimer desde el primer día.

Todos hemos escuchado en algún momento la palabra Alzheimer, pero si esta enfermedad no nos ha tocado de cerca al afectar a algún familiar o ser querido es posible que no conozcamos demasiado sobre la misma. A continuación vamos a profundizar en algunos aspectos de esta patología, que ya afecta a alrededor de 40 millones de personas en todo el mundo y cuya incidencia promete duplicarse cada 20 año ...

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Eliminar las verrugas con banana, ¡te lo contamos aquí!

Las verrugas no solo son antiestéticas, sino que, en algunas ocasiones, pueden llegar a resultar muy molestas. Aquí tienes un remedio casero para eliminarlas

Las verrugas no solo son antiestéticas, sino que, en algunas ocasiones, pueden llegar a resultar muy molestas dependiendo del lugar del cuerpo en el que aparezcan. ¡Acaba con ellas utilizando este remedio casero! Eliminar las verrugas es más fácil y económico de lo que piensas. Y es que, para conseguir que desaparezcan, tan solo necesitas una banana, un fruto económico que podrás adquirir en cualq ...

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13 señales de que el hígado no funciona bien y acumula excesivas toxinas

El hígado es, además del órgano de más volumen de nuestro cuerpo, uno de los que realiza una mayor variedad de funciones. De ahí la importancia de este post.

El hígado es, además del órgano de más volúmen de nuestro cuerpo, uno de los que realiza una mayor variedad de funciones: desde sintetizar proteínas hasta filtrar las toxinas de la sangre, de ahí la importancia de mantenerlo sano y a pleno rendimiento. La mala alimentación así como los hábitos de vida poco saludables, representados por ejemplo por el abuso del alcohol y otras drogas, pueden acaba ...

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El mejor jugo natural para quemar grasa y limpiar el colon en 1 semana

Recetas como la de este jugo natural permiten adelgazar y depurar el organismo sin gastar grandes sumas de dinero ni realizar cambios drásticos en nuestros hábitos.

l comercio nos ha inundado de una gran variedad de medicamentos y de productos los cuales parecieran que prometen ayudarte a bajar de peso, a pesar de que en su mayoría estas opciones terminan siendo muy ineficaces y solamente lo que logramos por resultados es la perdida de una gran cantidad de dinero. Es por esta razón que por lo general aconsejamos consumir alimentos que sean naturales para perd ...

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Ejercicios para hacer en casa: 30 minutos para estar en forma

Apunta estos ejercicios sencillos que podrás realizar en casa para mantener tu cuerpo en forma.

Cuando pensamos en hacer ejercicio nuestra primera idea es apuntarnos a un gimnasio pero tenemos otra alternativa. Los ejercicios para hacer en casa es la opción más asequible y cómoda para estar en forma, pero requieren una enorme disciplina y fuerza de voluntad. El gimnasio tiene restricciones obvias: no todo el mundo tiene uno cerca, es preciso adaptarse a sus horarios y, lo que es más importan ...

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Acelera la perdida de grasa con estos efectivos consejos, ¡apunta!

Si quieres eliminar grasa, ¡apunta estos consejos de BAJA DE PESO YA!

El día de hoy participo nuevamente en el reto "Operación cuerpo 10" que organizan en Red Facilisimo. Para este reto he decidido tocar el tema de la "quemagrasa". Si bien sabemos que la grasa no se quema sino mas bien se oxida, nos referimos a quemar grasa como al proceso del organismo que elimina la grasa que no necesita. Anteriormente yo les dí unos pasos para Eliminar grasa ...

Psicología

Cómo saber si alguien tiene depresión

Muchas personas con depresión tienden a ocultar su problema, aunque existen una serie de señales que nos ayudarán a detectarlo para ayudarles y evitar que se sientan solos.

Las personas que se sienten deprimidas suelen ser bastante fáciles de detectar: pueden ser melancólicas, tristes, y apáticas. Pero ¿Cómo saber si alguien tiene depresión cuando esa persona oculta su depresión? Pueden ser personas extrovertidas e incluso una buena compañía. Este es el problema con la depresión oculta ya que estas personas con depresión son expertas en ocultar la situación real. ¿Có ...

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Menús semanales para perder 10 kilos en 8 semanas

Plan dietético para bajar de peso de forma efectiva a través una correcta alimentación.

Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús semalesReceta de Javier RomeroComo perder 10 kilos en 8 semanas, con menús semales ,historia:Como perder 10 kilos en 8 semanas, se que lo que cuesta es decidirse y una vez que estás ahí lo bueno es poder mantenerse. Espero que te animen mis indicaciones y sufras menos de lo que te imaginas.Lo primero que debemos tener claro es nuestro estado de salud, p ...

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Síntomas que alertan de la presencia de células cancerígenas en el estómago

Descubre los síntomas de uno de los cánceres más comunes y mortales, el de estómago.

El cáncer de estómago representa la segunda causa de muerte a nivel mundial y su origen se asocia a factores dietéticos y no dietéticos. Los síntomas del cáncer de estómago, en un inicio suelen ser muy inespecíficos y tienden a confundirse con otras enfermedades. Es importante acudir a un médico lo más pronto posible si presentas algún síntoma de los que se describirán más adelante. El cáncer g ...

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Pierde peso, depura tu hígado y riñones en sólo 2 días con esta sencilla dieta detox

Las dietas depurativas son una opción interesante para nuestra salud, ya que no sólo nos ayudan a perder peso, sino que también contribuyen a limpiar el organismo de toxinas y a combatir un gran número de problemas digestivos.

Las dietas depurativas son una opción realmente interesante para nuestra salud, ya que no sólo nos ayudan a perder peso y disminuir la barriga, sino que también contribuyen a limpiar nuestro organismo de toxinas y combatir un gran número de problemas digestivos, como pueden ser las malas digsetiones e incluso el estreñimiento. Beneficios de desintoxicar nuestro cuerpo Dentro de nuestro organismo ...

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Abdominales hipopresivos: todo lo que siempre quisiste saber

Cuentan que los abdominales hipopresivos son el secreto de muchas famosas para ponerse en forma tras sus embarazos... Sea como fuere, en este post encontrarás toda la información que necesitas para realizarlos correctamente.

Cuanto se habla, se ha hablado y se hablará de los abdominales hipopresivos ¿verdad? Algunos defienden que se inventaron en los años 80 y otros sostienen que en las técnicas de yoga se venian utilizando desde hace muchos años antes. Sea como fuere vamos a sacarte de dudas acerca de este tipo de ejercicios abdominales. Vamos a dividir este artículo en 4 bloques principales: Vacio abdominal ...

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7 alimentos consejos para quemar grasa abdominal

La zona abdominal es sin duda alguna una de las partes más complicadas del cuerpo. ¿Se puede hacer algo para quemar la grasa abdominal? Sí, ¡empieza apuntando estos consejos! 

La zona abdominal es sin duda alguna la parte más difícil de un cuerpo. Esta grasa se agrupa en esta zona casi sin que podamos percibirla tan solo para romper el equilibrio de tu cintura. ¿Se puede hacer algo? Sí se puede hacer algo y es por esto que te recomendamos que añadas a tu régimen de alimentación diario los siguientes alimentos quemadores de grasa. Recuerda que con un poco de esfuerzo y d ...

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Infusión de romero para cuidar de nuestra salud un poquito mejor ;)

¿Sabías que las infusiones de romero pueden ayudarte a cuidar la salud de una forma sencilla, económica y natural?

¿Has preparado alguna vez una infusión de romero? ¿Sabías que este tipo de tisana puede ayudarte a cuidar la salud de una forma sencilla, económica y natural? Esto es debido a los múltiples beneficios del romero, una planta de agradable y relajante aroma rica en propiedades analgésicas, en sustancias calmantes, en un neurotransmisor llamado acetilcolina y en vitaminas A, B, C y E. Todas esta ...

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5 mejores alimentos para un crecimiento muscular EXPLOSIVO

Te mostramos los 5 alimentos que debes ingerir cada día para ganar músculo (sin grasa) y potenciar los efectos del entrenamiento.

Seguro que te matas entrenando en un gimnasio a diario y no logras los objetivos que deseas. Déjame decirte que esto obedece a que no integras los más importantes factores para lograr el cuerpo que quieres. Estos factores son: una dieta saludable y balanceada al mismo tiempo en que entrenas. Por esta razón hemos decidido enseñarte algunos alimentos que puedes consumir para incrementar la calidad y ...

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Lo que las duchas de agua fría aportan a nuestro cuerpo

Por mucho que te cueste, ducharse con agua fría es tan beneficioso que cuando leas este artículo no dejaras de hacerlo. ¡El mejor truco de salud y belleza!

Probablemente veas una ducha fría como una de las cosas más terribles que te podrían pasar y, si estás acostumbrado a bañarte con agua caliente, bajo ninguna circunstancia lo harías por tu propia voluntad. Sin embargo, debes saber que los beneficios de bañarse con agua fría son realmente sorprendentes. En este artículo de medicinanatural-alternativa te vamos a enseñar para qué es bueno bañarse co ...

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Los mejores consejos que SÍ funcionan para ponerse en forma

¿Sabes cuál es el mejor momento para empezar la Operación Bikini? ¡AHORA mismo!

¡Hola a todos! Hoy tengo la suerte de compartir con vosotros una entrevista muy especial; especial por la entrevistada y por la temática. Además, sé que ambas os gustan muchísimo... Ha sido un placer para mí contactar con Raquel, bloguera y youtuber de Operación Bikini, para preguntarle acerca de su blog, sus intereses, hábitos y trucos para conseguir una salud, un cuerpo y una fortaleza de hie ...

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Tarta de manzana sin gluten ni lactosa

Porque podemos reproducir las tartas de manzana tradicionales pero con un toque más saludable gracias a la extracción del gluten y la lactosa... Veamos cómo hacerlo.

La tarta de manzana de esta receta es sin gluten y sin lactosa y por supuesto, vegana. He querido hacer una versión que fuese apta para muchos más de vosotros ya que alguna vez me habéis escrito y parece ser que cada vez sois más con alguna intolerancia al gluten o a la lactosa. Sin duda, esta tarta de manzana es una de mis favoritas entre las otras recetas que he ido preparando a lo largo de mi ...

Enfermedades Bíceps Femoral Patologías del Deportista ...

Características de la rotura fibrilar del bíceps femoral y otras lesiones musculares

La rotura fibrilar del bíceps femoral, al igual que la mayoría de las patologías musculares, se produce por traumatismos.

La Rotura Fibrilar del Bíceps Femoral al igual que la mayoría de la patología muscular se producen por traumatismos y se relación estrechamente con la actividad deportiva.En los deportistas aproximadamente un 30% de las Lesiones se generan a Nivel Muscular, por lo cual el día de hoy te hablaremos de las Características de la Rotura Fibrilar del Bíceps Femoral y otras patologías musculares comunes ...

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¿Por qué seguir una dieta saludable en lugar de una milagrosa? ¡Descúbrelo!

Un buen cuerpo y una correcta salud se construye con base a 2 grandes pilares: el ejercicio y una buena alimentación. ¡Descubre más aquí!

Un buen cuerpo y una correcta salud se construye con base a 2 grandes pilares: El ejercicio y una buena alimentación. Lastimosamente, el internet y los medios de comunicación no dan, muchas veces, la información correcta o bien investigada. Una dieta saludable siempre debe de ser prioridad sobre las dietas milagro.Una dieta saludable: tienes que empezar desde ahoraEl ejercicio sirve, pero si no es ...

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¿Operado de vesícula? Descubre cómo debe ser tu dieta

En este post encontrarás los alimentos más o menos recomendados y prohibidos para personas que han pasado por un operación quirúrgica de vesícula. ¡Esencial!

Alimentos recomendados y los prohibidos Cada día son mas las personas que han pasado por una operación quirúrgica de vesícula, una laparoscopia o colecistectomía, por lo que ya no cuentan en sus procesos digestivos con la defensa ni las funciones de la vesícula biliar. Incluso son muchas las que tras un tiempo de estar operadas empiezan a sentir molestias y digestiones lentas y pesadas, pero que n ...

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4 formas naturales de limpiar el colon y evitar enfermedades

Las limpiezas de colon estimulan el buen funcionamiento del páncreas, del hígado y de ciertas glándulas abdominales, mejorando de esta forma la absorción de alimentos. ¡Descubre cómo hacerlas de manera natural!

Antes de presentar algunos alimentos y recetas específicas para hacer una adecuada limpieza de colon, es preciso tener en cuenta algunas consideraciones generales previas. Con las características propias de la dieta actual de los países occidentales, ya se podrán imaginar la cantidad de desechos tóxicos que se depositan en las paredes del intestino. Generalidades sobre la limpieza del colon Algun ...

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Por qué fallan el 95% de las dietas

¡No consigo adelgazar!, ¿es mi culpa o la de mi dieta? Descubre por qué el 95% de las dietas fallan.

Ésta es la dura realidad.Por mas que intentas  bajar de peso las estrategias no siempre son las adecuadas.Existen tres razones básicas por las que el 95% de las dietas fallan:1. Las dietas rápidas no funcionanLas dietas express son igual a un ayuno… Los ayunos como rutina, pueden causar deshidratación, cambios metabólicos como aumento de las reservas energéticas y deterioro muscular entre otros.Es ...

Alimentación Estilo de vida Mis alimentos ...

¿Practicas Yoga? ¡Alimentos a evitar y por los que apostar para adelgazar!

El tipo de alimentos que elegimos refleja el nivel de nuestro desarrollo consciente, además, el yoga propone una dieta para facilitar el desarrollo de sattva.

Todo lo que comemos es alimento para nuestra alma, las personas que practican Yoga creen que la alimentación es el creador del prana o energía vital que sustenta nuestros cuerpos y nos propina salud y vitalidad.Es por eso que los tipos de alimentos que elegimos para comer reflejan el nivel de nuestro consciente desarrollo, en la práctica y la disciplina del yoga propone una dieta vegetariana pura, ...

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¿Qué es la coenzima Q10? Beneficios para tu cuerpo

Descubre cómo afecta la coenzima Q10 a tu cuerpo y cuál es su función

Coenzima Q10La coenzima Q10 se produce de forma natural en el cuerpo, pero la deficiencia puede ocurrir debido a la enfermedad, la baja ingesta dietética, o el uso alto por el cuerpo de esta coenzimaLos síntomas de deficiencia incluyen la insuficiencia cardíaca, la presión arterial alta y dolor de pecho. Dependiendo de la causa de la deficiencia, el suplemento de esta coenzima  o el aumento de la ...

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Licuado depurativo para adelgazar y mantener una buena salud intestinal

Los ingredientes con los que prepararemos este licuado favorecen la activación del metabolismo y fortalecen la salud intestinal.

Tanto el sobrepeso como la obesidad son dos problemas muy serios que afectan ya a un porcentaje muy elevado de la población joven; una cuestión que no se queda en lo estético, sino que supone un verdadero riesgo para la salud de quien lo padece. Además de los conocidos problemas de tiroides, existen otros desequilibrios hormonales que pueden desencadenar la ganancia excesiva y rápida de peso, ent ...

Enfermedades embarazo múltiple feto ...

Cómo se producen los embarazos múltiples y qué riesgos conllevan

La gestación múltiple es una complicación del embarazo que provoca estrés fisiológico a los fetos y morbilidad materna.

Los embarazos múltiples se define como cualquier embarazo en el que dos o más fetos ocupan el útero al mismo tiempo. Es de la mayor importancia reconocer a la gestación múltiple como una complicación del embarazo. Como la edad gestacional media de los gemelos es cercana a 36 semanas, la mortalidad y morbilidad perinatales en el embarazo múltiple son desproporcionadamente mayores a las de embarazos ...

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Síndrome Urémico Hemolítico, ¿cómo se produce y cómo prevenirlo?

Definición, síntomas, tratamiento y prevención del Síndrome Urémico Hemolítico (SUH).

El síndrome urémico hemolítico (SUH) es una entidad caracterizada por la asociación de compromiso renal agudo de grado variable (hematuria y proteinuria con o sin insuficiencia renal aguda), anemia hemolítica microangiopatica y trombocitopenia. Se produce por la presencia de microangiopatia trombótica con localización preferentemente renal pero que puede involucrar a cualquier órgano.Se clasifica ...

DIETAS PERDER PESO

Dieta de la Zona: todo lo que debes saber de ella

Analizamos unas de las dietas que más seguidores tienen en el mundo.

La Dieta de la zona o también  conocida como “The zone Diet”es muy famosa y fue creada  por Barry Sears, bioquímico de origen Americano. Esta dieta creada en 1995 llamó mucho mi atención  y  hoy quise hablar  de ella porque promete solucionar  problemas hormonales  por medio de la alimentación que propone en su modelo de dieta.Esto puede resultar interesante, es decir si todas las pers ...

Actualidad Enfermedades Médula espinal ...

Localizando lesiones y trastornos en el sistema nervioso central

Es importante conocer los síndromes medulares para localizar cualquier lesión del sistema nervioso central o trastorno en la médula espinal.

Es importante el conocimiento de los síndromes medulares para poder localizar las lesiones que se puedan producir en el sistema nervioso central y cualquier trastorno que se pueda presentar en la médula espinal. Se puede detectar cualquier lesión de tipo motor como de tipo sensitivo.Aquí te vamos a presentar los tipos de síndromes y sus manifestaciones clínicas.Síndrome de Sección Medular Completa ...

El diafragma y el dolor de espalda, ¡descubre su relación!

El dolor de espalda es sin duda uno de los problemas más comunes en la sociedad moderna. Te contamos cómo influye el diafragma.

El dolor de espalda es sin duda uno de los problemas más comunes en la sociedad moderna. Todavía no está totalmente claro cual son los mecanismos en la base de la patología y por esta razón las estrategias de intervención muy eficaces para resolverlo resultan ser hasta la fecha muy limitadas. Entre las pocas causas reales de la aparición del dolor de espalda, un lugar de primaria importancia se ll ...

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