Den store gaveguide til ham

Traditionen tro har Nikolaj været en knag og udfærdiget en gaveguide til manden (eller mændene) i dit liv. Det er ikke alle gaveidéerne der helt er ‘one size fits all’ og nogle af dem er således særligt gode til ham, der står på ski, mens andre er til outdoor- eller vinentusiasten osv. Men der er også en hel del af dem, der vist kan varme ethvert lille mandejulehjerte.

Skal ikke udelukke at Nikolaj har haft sig selv i tankerne, da han lavede guiden og jeg tænker også, at jeg selv vil lade mig inspirere ;)

Men ikke det der Red Dead Redemption vel? Altså med mindre jeg helst ikke vil tale med ham i hele januar…

Jeg håber I kan bruge den og så vil jeg vildt gerne høre, hvad I giver jeres mænd, kærester, brødre eller fædre, hvis I har fundet på noget godt?

reklamelinks: 

  1. Airthings Wave Plus sikrer at du altid har styr på indeklimaet i dit hjem
  2. Forsvarets Hudsalve med naturlige fedtstoffer, uden parfume og parabener
  3. Planen af Morten Pape
  4. Douchebags Carryall 65L Jay Alvarrez duffelbag & rygsæk
  5. En “Hobo Knife” bør alle eje
  6. Burton Damitt True Black Wax luffer, til varme poter på ski eller board
  7. The North Face Steep Series Fuse Brigading skijakke (Emily: “Den må være virkelig god med det lange navn”)
  8. 10-turs kort til effektiv, græsenedbrydende og sjov træning – “Savage Outpost“. Skriv til [email protected] for at bestille. 10 gange koster 1.500kr.
  9. Halo x XMKII limited edition ur
  10. Taikan Sacoche bum bag (Emily: “En man bag ;)”)
  11. BCA TrackerT3 er en intuitiv lavinebipper, som sidder godt på kroppen og er let at bruge, et (sikkerheds)must til ham der står off piste
  12. New Balance 990v4 Final Edition  i læder
  13. Red Dead Redemption 2 til PS4
  14. Fifa 2019 til PS4
  15. Douchebags The Explorer er en funktionel snowboard- og skirygsæk designet af ski-ikonet Jon Olsson
  16. Den ultimative økse fra Mallmann’s Hudson
  17. Newline Halo Tech Crew fungerer perfekt som åndbar base layer og trænings t-shirt
  18. Atomic N SHIFT MNC 13 Pin Tour Randonee skibinding tager dig let og bekvemt langt ud i offpisten
  19. Douchebags The Proper laptop sleeve i PU-læder – fås til 13” og i 15”
  20. Goal Zero Light-A-Life Mini lanterne. Sæt flere sammen og du har en flot og slidstærk lyskæde til altan, camping m.m.
  21. Burton [ak] Gore-Tex Freebird Bib-bukser
  22. Burton Burke Hood balaclave-hue kombination
  23. Venice langærmet t-shirt fra Deus Ex Machina
  24. Varme læderhandsker fra Randers Handsker
  25. Coravin Model Two faciliterer friheden til at hælde en hvilken som helst vin op, i hvilken som helst mængde uden at trække korkproppen.
  26. Lille førstehjælpskasse fra Best Made
  27. Gavekort/billetter til når herrelandsholdet spiller kvalifikationen til EM på hjemmebane

 

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonModtaget. Måske jeg skal overveje at give ham det alligevel ;) Klem ..
  • Emily SalomonEj hvor er du god! Er sikker på han bliver lykkelig <3 Kram E ..

Min juleønskeseddel

Jeg ønsker mig især oplevelser i julegave. Ikke noget med faldskærmsudspring eller kroophold (selvom det nu også ville være dejligt), men ‘bare’ gavekort til nogle af de behandlinger, som jeg nyder at blive forkælet med af og til. Zoneterapi,  massage og ansigtsbehandling.

Derudover har jeg bøger på ønskelisten. En skønlitterær, som jeg har set stort frem til, siden jeg færdiggjorde dens forgænger, Folkets Skønhed. Og så et par med god og grøn inspiration til madlavningen.

Jeg har lidt praktiske ting på listen også. Noget af det jeg ægte mangler. Karklude, vaskeklude og en god pande uden belægning. Ellers ønsker jeg mig mest sager til hjemmet af den dekorative slags, deriblandt snydestearinlys. Ikke fordi jeg synes de kan helt det samme som den ægte vare, men når man deler hjem med en astmatiker, så er det altså bedre end ingenting.

Hvis I har lyst til at dele, hvad I ønsker jer til jul, så synes jeg det er så hyggeligt at høre det ♥

Reklamelinks:

  1. Vi kunne alt af Merete Pryds Helle
  2. Håndvævet pude fra LRNCE
  3. Fabric Lantern lampe fra HK Living
  4. Få Flere Kødfri Dage af Nadia Mathiasen
  5. Vaskeklude i økologisk bomuld (sæt med 3) fra H&M
  6. ‘Stearinlys’ med LED fra Sirius
  7. Wanderlust fra Gestalten
  8. The Plant-Based Cookbook af Deliciously Ella
  9. Karklud i GOTS-certificeret økologisk bomuld fra Humdakin
  10. Bæredygtug hvid t-shirt i løst fit fra Calida, 100% kompostérbar
  11. Momo-plakat fra Andrew Knapp, der er mange forskellige, så søde ♥
  12. Pande uden belægning fra Le Creuset
  13. Gavekort til ansigtsbehandling hos Anita Falslund og til zoneterapi hos Krop Kopenhagen
  14. Unik og håndlavet kop med hank fra Bjarni Sigurdsson
Seneste kommentarer
  • EvaTotal off-topic, men det kunne være virkelig spændende med et indlæg om dit nyt arbejde ..
  • Ann SofieKigger ALTID på dine Weekly wanted når jeg selv skal lave ønsker - så god ..

Bryllup, nu er den her

Jeg har pippet op om den, i hvad der snart føles som 100 år, men i dag er dagen.

Nu er den her. Bryllup – Something old, something new, something… udkommer i dag og er således at finde på hylderne rundt omkring hos landets boghandlere. Har de den ikke, kan man bare bede dem om at bestille den hjem. Årets julegave til alle de, der er blevet forlovet i løbet af sommeren eller efteråret og som planlægger eller overvejer at planlægge bryllup til næste år ;)

For det er jo nu, man skal i gang, vil man giftes til næste sommer. Eller det vil sige, det var jeg jo ikke ligefrem selv noget skoleeksempel på, og vores eget bryllup blev planlagt på under to måneder. Så der er selvfølgelig også tips til ‘fast track’-bryllup i bogen, som jeg har skrevet sammen med Christine, Cathrine og Christina.

Vi har skrevet lige akkurat den personlige bryllupsguide, som vi selv savnede, da vi stod foran at skulle planlægge vores livs fest. Der er således godt med private brylllupsbilleder og ærlige anekdoter fra os alle fire, men også masser af fakta og ‘how to’ om alt fra typer af vielser, til hvordan man sætter en bordplan. Der er noget om kjoler (og kropstyper der skal i kjolerne), polter, ringe, brudebuketter, traditioner, fotografer, hår, gommens outfit, underholdning og meget, meget mere.

Jeg er SÅ stolt og SÅ glad over hvor vanvittigt smuk og gennemarbejdet vores bog er blevet og jeg håber sådan, at den bliver en god og brugbar håndbog for mange brude (og deres mænd) fremover ♥

Stor tak og ros til mine tre medforfatterinder. Sikke et stykke arbejde og sikke et resultat. Er stolt af jer og os ♥♥♥

Bogen kan også fås online bl.a. hos Saxo her og Arnold Busck her.

Bagerst i bogen er der praktiske huskelister. Lige til at rive ud.

Alle illustrationerne i og udenpå bogen er tegnet af dygtige Letizia Caramia, der også illustrerer for fransk Vogue. Det er altså lidt sejt.

Mindst lige så sej, er vores fantastiske grafiker. TAK Lene for at have sat alt så fint op, og for at have fået den smukkeste bog ud af vores idéer og visioner. Det er en stor fornøjelse at stå med den i hånden og at kunne bladre i den.

Nu har jeg to bøger på samvittigheden, må man så gerne kalde sig forfatter? Eller er det kun for dem, der skriver fiktion?

Apropos bøger, så har jeg en ny bogidé, jeg slet ikke kan slippe, så måske der kommer flere endnu ;)

Seneste kommentarer
  • MineDen er så fin 💕❤️ Har den på ønskesedlen i år ..
  • Emily SalomonTak Sara :) Det er en Julie Wettergren har lavet. Fik den lavet til vores ..

På julemarked i Skåne

I samarbejde med Visit Sweden. I weekenden stak jeg en lille smule nordpå sammen med to veninder. Missionen var klar; vi skulle i julestemning i det skånske. Jeg er jo noget forgabt i Sverige og derfor måske ikke ligefrem et sandhedsvidne, men hvis der er én ting, de fleste kan blive enige om, at sv...

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonModtaget! ;) Selv tak og hvor er du sød ♡ Have en dejlig ude. Knus ..
  • Line O.Tag til Katrintorp lørdag! Så ses vi måske :-D Tak for dejlig juleinspiration - og tillykke ..

Mine favoritter

Læseklub: Dage med mildhed, modgang og mirakler (Diskussion)

Har I ikke læst med i læseklubben denne gang, så kan I godt læse nærværende indlæg alligevel. Det er ikke en bog, hvor man som sådan kan spoile. Til gengæld er der masser af smagsprøver i form af uddrag og citater, som man kun kan blive klogere af.

Mine forventninger til Dage med mildhed modgang og mirakler var tårnhøje. Intet mindre. Jeg knuselsker Papmachéreglen af samme forfatter og håbede så inderligt, at nærværende bog var mere af samme skuffe.

Derfor blev jeg til at begynde med lidt skuffet. For det her var jo slet ikke Papmachéreglen. Og godt for det skulle det vise sig. Jeg havde jo forpligtet mig til at læse bogen til ende, nu hvor den var med i læseklubben. Heldigvis. For Dage med mildhed modgang og mirakler er noget af det fineste, morsomste og rareste, jeg længe har læst. Som en poesibog af livskloge betragtninger, krydret med bid og kanelgnufler til overpris. Og et allerstedsnærværende magisk drys glimmer og taknemmelighed, der gør det, til den perfekte opfølger til Papmachéreglen.

Formen er dog helt anderledes. Heldigvis. Det ville jo egentlig være kedeligt at betale for den samme bog to gange. Dage med… er skrevet som en almanak, en evighedskalender. Og der er (befriende nok) dage til det hele, til at pleje sig selv, til at forkæle andre, til at være glad og til at være ked. Dage til at være helt flad, dage til at nå det hele og en enkelt (men kun en enkelt!) pjækkedag.

I alle dagene gemmer der sig kærlige formaninger, stor fællesskabsfølelse, medfølelse og tilmed en hel del opdragelse af læseren, altsammen serveret noget så elegant.

Det er nærmest en hel lille håndbog i moral, etik og det at være menneske. I ikke at tage alting (og slet ikke sig selv) for alvorligt, men alligevel begejstres og glædes over alle de små mirakler.

Hvad kunne I allerbedst lide ved bogen?

Selv blev jeg både rørt og måtte trække på smilebåndet flere gange undervejs. Både når det var andre typer, jeg kunne genkende som stående for skud, men bestemt også når pilen pegede mod mig. Mit eksemplar er nu fuld af æselører, fordi jeg syntes bogen indholdt så mange guldkorn, jeg gerne ville kunne finde tilbage til, men aller-allerfinest var 31. december. Så den har jeg tilladt mig at gengive i sin fulde længde her. Så sandt, fint, livsklogt og rummeligt. Og fuldt af blidme:

“Nytårsaftensdag. Måske er I alene i aften jer tre, du og din elskede og jeres nyfødte barn. Måske skal du til fest i fin kjole med slæb og tiara. Måske er I nogle gode venner fra efterskolen, som laver sammenskudsgilde. Måske falder du i søvn på badeværelsesgulvet inden tolv og går glip af fyrværkeriet. Pyt. Der kommer andre nytårsaftener, og du skal nok komme til at opleve alt det fyrværkeri, du ønsker i dit liv. Husk sikkerhedsbrillerne, for du skal bruge dine øjne til at se med. Der er nemlig meget, der venter dig. Smukke smil. Skove og bjerge. Hunde og katte og dejlige børn. Din elskedes ansigt på perronen, når du kommer hjem fra en rejse. Og du skal se på dig selv og prøve at se forbi det udenpå, forfaldet, som rammer os alle. Det betyder ikke noget. Vi er bare nogle sjæle, som har fået en krop på. Det gør intet, at den på et tidspunkt mørner og skrider lidt i sømmene. Glæd dig til næste år, men glæd dig især lige nu. Lige præcis nu, hvor du er en sjæl her midt i evigheden. Alt er godt, alt er nu. Og ja, der kommer andre dage. Onde dage, triste dage, smertedage og mørke sjæledage. Men i dag er en vidunderlig dag.
Og i morgen er der atter en dag og atter et år.” , s. 479.

“Vi er bare nogle sjæle, som har fået en krop på.” Ahmen det er så genialt, at jeg har lyst til at få det tatoveret. Sådan kunne vi godt tænke lidt mere allesammen ♥

Var der noget, der irriterede jer?

De der ‘atterdage’. Jo, jo jeg forstod godt pointen om at det hele nok skal gå, der er altid en dag til og så videre og så videre. Men jeg syntes nu også det var lidt billigt sluppet. Men det er måske bare mig, der er grådig og ikke kan få nok af den Joof’ske visdom og derfor føler mig snydt over de magre sider, der også var i mellem alle de fede.

Hvad syntes I om almanakformen?

Indrømmet så var jeg ikke så vild med den først. Jeg syntes den var abrupt og flyvsk og savnede sammenhæng og en vant form. Jeg er nok bare en prosapige og heller ikke særligt god til at læse digte. Noget der faktisk irriterer mig lidt. Og derfor er det også godt at bide skeer med en anden form af og til. Så da jeg havde sluttet fred med almanakformen og prøvede at kigge efter positive sider ved den i stedet, så kunne jeg godt lide følgende: Den er herligt uforpligtende. Man kan læse en enkelt dag eller 50 og man kan slå ned lige hvor man lyster. Og den er også nem at finde tilbage i efterfølgende og bruge som et lille opslagsværk i livet efter behov.

Faktisk fik jeg til slut en kæmpe lyst til at prøve at leve efter den i et år. Altså gøre de ting, den foreskriver på de respektive dage. Også selvom det er et kuldsejlet projekt fra start og slet ikke er intentionen med bogen. Man kan jo kan foregribe at være syg/bange/mast/ked eller endda ledig på de rigtige dage. Men man kan til gengæld godt lave regnskab, være blid, pjække, være umådeholden, rydde op, feste eller være mere nærværende på kommando. Man kan i alle tilfælde prøve.

Var I også lidt fristede til at bruge den som en slags opskrift for jeres liv? Altså dag for dag.

Jeg glæder mig sådan, til at høre hvad I syntes om Dage med mildhed, modgang og mirakler. Tag udgangspunkt i spørgsmålene ovenfor eller fortæl om noget helt andet, der rørte dig, gik dig på, gjorde dig opstemt eller som du lagde særligt mærke til og del det med os andre i en kommentar til dette indlæg.

I næste omgang af læseklubben læser vi Syv Sind. Den kan du læse mere om her.

Og lad os så lige slutte af med endnu en stak guldkorn og godbidder fra Dage med mildhed, modgang og mirakler. Om ikke andet så for at jeg selv kan huske dem.

“Ja, jeg er bekendt med, at du har taget en lang videregående uddannelse, men vi må alle ud og hugge sukkerrør en gang imellem.” s. 109 om ledighed.

“For sent-mantraet skaber angst, apati og mistrøstighed, og så bliver det for sent. Vi må iføre os kampgejst og disciplin og håb.” s. 117 om dommedag.

“Der findes kun to måder at leve livet på. Den ene er, som om ingenting er et mirakel. Den anden er, som om alting er et mirakel. Albert Einstein. Hvis han siger det...” s. 149 om mirakler.

“Medfølelse binder os sammen, medlidenhed skiller os ad. Måske er det medfølelse der får os til at handle. Medlidenhed får os til at føle os gode, men gør os passive.” S. 186 om medfølelse.

“Hverdagene er der flest af, så find glæden i dem. Glæd dig når du sætter varer i køkkenskabet. Når du hænger vasketøj op.” s. 230 om hverdage. (Og læs lige resten af den dag, hvis I sidder med bogen, det er skægt).

“Der er intet nærvær i sociale medier. Sociale medier er det modsatte af nærvær.” Av… s. 263 om nærvær.

“En ting ad gangen. Nej for resten, du må gerne rense ører med en forsigtig vatpind, mens du skider. men kun fordi det føles rart.” s. 315 om kun at lave en ting ad gangen.

“Og jeg vil lige indskærpe en ting, som mange har glemt i vores velfærdssamfund] …. [Vi skal ikke allesammen have det samme, eller lige meget, for den sags skyld. Jeg skal ikke have tilskud til min datters efterskole, hvis jeg har en god indtægt. Middelklassens børn skal ikke have S.U. hvis de bor hjemme hos deres curlingforældre. Dem der ikke kan klare sig selv, skal hjælpes ordentligt, og det er der ikke råd til, hvis vi, der kan klare os selv, skal have alt muligt af staten , som vi selv kunne finansiere.” Halleluja! s. 350 om barnets første sygedag.

Har I andre yndlingspassager? Så del dem gerne i kommentarfeltet :)

 

Seneste kommentarer
  • KatrineSkøn, skøn bog. Jeg læste den i "én køre" og det var super sjovt, og ..
  • Emily SalomonEj hvor lyder det bare hyggeligt med tirsdagssnak og telefongrin, hvor er I gode <3 ..

Yndlinge og balance

Jeg synes det er lidt skægt, at vise jer det (temmeligt overfyldte) stilleben, som jeg lavede og fotograferede, så dygtige Isabella, der laver mine illustrationer, havde noget at tage afsæt i. Det er det, der er blevet til illustrationen i den nye header. Synes det er blevet så fint og jeg bliver selv helt lykkelig, af at kigge på nogle af de ting, der gør mig glad samt symboler for det, jeg glædes over, når jeg kigger ind her på bloggen.

Nå, ja og en anden mere lavpraktisk grund til at vise billedet: For at overbevise min mor om at “den store blodpølse ude til højre”, som hun så morsomt har døbt den, altså ER en yogamåtte ;)

Det er svært at passe alt, der begejstrer én og symbolisere alle temaer bloggen omhandler i en enkelt illustration, men jeg synes det er endt utroligt godt.

Sundhed, god mad, bevægelse, planteglæde, ren skønhed, hundedyr, bøger, oplevelser, et grønnere islæt både bogstaveligt talt og i overført betydning, det kvindelige, egenpleje og ikke mindst den (for mig så) vigtige balance. Det er derfor, der (selvfølgelig) også er en halv croissant på den endelige illustration, se bare ovenfor. Havde ikke en croissant liggende, da jeg tog billedet, men Isabella forstod heldigvis præcis hvordan den skulle se ud og hvor den skulle placeres.

Balance er en vigtig og spændende ting for mig personligt, noget jeg leger med og øver mig i indenfor mange aspekter af livet. Og den er også vigtig for mig at dele med jer.  Både når det kommer til sundhed og skønhedspleje og ditto fanatisme. Jeg bruger og anbefaler jer såkaldte rene skønhedsprodukter uden unødig kemi og hormonforstyrrende stoffer, men af og til går jeg altså også med helt almindelig neglelak eller bruger min yndlingslæbestift fra Nars.  Ligesom jeg spiser en overvejende plantebaseret og antiinflammatorisk kost, men også nyder en (halv) croissant, drikker gløgg og spiser bridgeblanding. Ikke hver dag, men lejlighedsvis.

Men balance er for mig også mere og andet end fysisk sundhed. Det kan også være en vekslen mellem at være travl i perioder (altså på den gode måde jvf. dette indlæg) og det at kunne leve og nyde livet langsomt i andre. Herunder at lære at slappe af, hvilket har været noget af det sværeste, jeg har skulle lære i mit voksne liv.

Det kan også knytte sig til et afbalanceret forbrug. Hvor man overvejer hvad, hvor meget og hvor ofte. Både når det kommer til materielle ting som tøj og møbler, oplevelser som rejser eller det vi spiser, det være sig kød eller avocadoer. Det tænker jeg meget over og pipper også op om emnet til jer hist og her, ligesom det fylder mere eller mindre i mange af bloggens indlæg. Jeg lærer selv hele tiden og bygger gradvist på med tiltag henne i privaten.

Mit udgangspunkt er et åbent og nysgerrigt sind og en tro på at alle – små som store – tiltag er noget værd. Det gælder i øvrigt indenfor alt fra hundetræning til kostomlægning. Men handler det om en grønnere livsstil er jeg særligt inspireret af Signe Wenneberg og Emma Slebsager, som jeg har haft den store fornøjelse at interviewe her til bloggen. De ‘prædiker’ mere bæredygtighed, men uden polititendenser og regnskabsføring. Det er rart og motiverende.

Når jeg skriver, at bloggen har fået et grønnere islæt, så håber jeg selvfølgelig at det også er noget I ser og oplever. Måske ikke i hvert eneste indlæg, men som en grøn tråd, hehe, gennem bloggen det seneste halve år.

Men for at konkretisere det, så skriver jeg mere eller mindre om de emner, jeg altid har gjort. Nogle af dem har blot fået et grønnere fokus.

Det er altså ikke blevet en blog udelukkende om bæredygtighed eller klimavenlige tiltag.

Det er stadig den samme livsstilsblog som det hele tiden har været, men den har fået de lysegrønne briller på i højere grad end de lyserøde. Det er præmissen som den er nu og det jeg kan (og vil) stå til ansvar for.

Jeg vil, at dette skal være et herligt og rart forum, hvor vi lærer, inspireres, motiveres og hepper, men også fejler sammen ved godt mod. Hvor der både er alvor og fis og ballade. Og hvor der også er plads til, den knapt så ‘grønne’, men meget flotte læbestift, croissanter, en smuk bluse, velovervejede rejser og en avocado eller en flæskestegssandwich i ny og næ.

Men hvor man netop også nyder og værdsætter, både alt det ‘rigtige’, men bestemt også det ‘forbudte’. Ellers kan man jo lige så godt lade være ♥

 

Seneste kommentarer
  • Emily Salomon♡♡♡ ..
  • SarahJeg er SÅ vild med det her! ..

Op og ned

HAPPINESS IS HOMEMADE

Selvom man er en jahat og prøver at tage det meste muntert, så betyder det jo ikke, at alting altid er fuldstændig fjong. Ugens op- og nedture.

Op:

Nyt design her på bloggen. Velkommen til. Her er blevet lidt mere clean. Og lidt grønnere ;) Der er stadig et par småting, der skal rettes til, men jeg er SÅ glad. Brug søgefeltet, menubaren og den menu, der ligner en lagkage øverst til højre, hvis I skal finde noget.

Perfekt, moden avocado til frokost i går.

At holde vores bryllupsbog i hænderne for første gang. Mange timers arbejde over snart et år fuldbragt. Og resultatet er så smukt. Den udkommer d. 30. november.

Når luften bliver kold, klar, sprød og varsler om vinter.

Gåture med min søde, søde Penny. Intet gør mig i bedre humør.

Et job jeg er rigtig, rigtig glad for. Føler jeg er landet på helt rette hylde. Og må indrømme at jeg er svært glad for 9-17. I alle tilfælde for nu.

Uldundertøj.

Pandehår. Det skulle jeg have gjort noget før.

Ned:

Black Friday. Eller International mærkedag for overforbrug som Copenhagen Wilderness så fint døbte den i går.

Pandehår. Man ved aldrig helt hvordan det sidder, når man kommer frem efter en cykeltur og hiver huen af.

Når der igen bliver fundet en død hval fuld af plastik. Det gør mig både vred og ulykkelig. At tænke sig hvor det stakkels dyr har lidt og at tænke på hvor ualmindeligt dårligt, vi passer på vores fine verden og oceanerne. Når den tid vi lever i, der kan virke som om den kun handler om (økonomisk) vækst og “mere, mere, mere” en gang er slut, så kan overleverne sidde i en gold, overophedet verden fuld af bjerge af plastic i det der engang var naturen og havet. Er det dér vi gerne vil hen? Er det dét vi drømmer om for vores børnebørn?

At spilde en hel pose hørfrø ud over køkkengulvet en tidlig morgen. Har støvsuget mange gange, men det ligner stadig, at vores hjem har fået lopper.

Seneste kommentarer
  • Emily SalomonTusind tak ♡ ..
  • Hej igenJeg vil godt lige understrege, at jeg synes, at du virker megasej. Og at jeg ..

Bøger