ParticipACTION

@ParticipACTION

Not just peppy people in track suits. Sit less, move more, and get started!

Canada
participACTION.com/getstarted
ಮಾರ್ಚ್ 2009 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ
1,948 ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋಗಳು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋಗಳು

ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು

ನೀವು @ParticipACTION ಅವರನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿದಿರುವಿರಿ

ಈ ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುವಿರಾ? ಟ್ವೀಟ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು @ParticipACTION ಅವರ ತಡೆತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ

  1. ಪಿನ್ ಮಾಡಿದ ಟ್ವೀಟ್
    ಫೆಬ್ರವರಿ 1

    10 mental health benefits of exercise: 1. Reduces stress 2.Releases endorphins 3.Provides distraction 4.Improves sleep 5.Boosts mood 6.Reduces negative thoughts 7.Clears mind 8.Supports self-esteem 9.Increases confidence 10.Reduces feelings of anxiety

    3 replies 793 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 529ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  2. 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

    When Canadian kids sit less and move more, we all sleep better. Also, these sleep tips help, too!

    1 reply 32 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 33ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  3. 14 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

    GYM BAG AND SWEATBAND GIVEAWAY! The rules: Leave us a comment and tell us what gives you confidence! Is it supportive friends, past successes, pump up music or something else? Maybe it’s having a sweet orange gym bag and purple sweatbands? *Winner will be DMed on Mon the 19th!

    62 replies 8 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 29ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  4. 17 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

    This video explains four proven ways to boost your self-confidence, overcome obstacles and reach your goals.

    6 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 11ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  5. 20 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

    Kids don't need to "sit still" all day long, they need to move! Research shows that regular physical activity breaks and heart-pumping recesses can really make a difference when it comes to memory, concentration, creativity and more.

    1 reply 64 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 66ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  6. ಫೆಬ್ರವರಿ 13

    Tracking your progress helps you identify problems before they arise, keeps you focused on your goals, and reminds you to celebrate your wins every step of the way!

    4 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 9ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  7. ಫೆಬ್ರವರಿ 13

    Finding an activity you really enjoy and doing it once a week is one of the best strategies for making physical activity a habit. Join a rec league. Try yoga or Pilates. Go to a dance class. Maybe it's an old childhood pastime or something new entirely. Whatever it is, go do it.

    40 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 60ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  8. ಫೆಬ್ರವರಿ 13

    7 tips for boosting confidence: 1. Start teeny tiny 2. Celebrate progress 3. Remember past success 4. Be inspired by your peers 5. Get support from friends and family 6. Help someone else 7. Stay positive

    1 reply 27 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 44ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  9. ಫೆಬ್ರವರಿ 13

    Don't take an all-or-nothing approach. Make progress your measuring stick. Are you getting better? Are you taking actions toward your goals? Are you headed in the right direction? The year is long, you’ll go far if you remember something is better than nothing.

    32 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 50ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  10. ಫೆಬ್ರವರಿ 12

    If you're confident you can, you likely will. Here are seven ways to boost your confidence, overcome obstacles and make it happen.

    18 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 29ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  11. ಫೆಬ್ರವರಿ 12

    Kids who get 60 minutes of heart-pumping activity each day are less anxious, learn faster and sleep better. Check out what a healthy 24 hours should include at:

    110 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 125ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  12. ಫೆಬ್ರವರಿ 12

    "Focus on getting better than you were yesterday and living up to your own potential and aspirations, not somebody else’s. This will give you a keener sense of where you want to go, and, more importantly, why."

    14 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 26ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  13. ಫೆಬ್ರವರಿ 12

    Always remain confident in your ability to keep going. No challenge is too great. No chance of success too small. You will persevere.

    17 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 23ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  14. ಫೆಬ್ರವರಿ 12

    8 great activities for older adults: 1. Walking 2. Gardening 3. Aquafit 4. Yoga 5. Tai chi 6. Pickleball 7. Dancing

    2 replies 20 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 42ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  15. ಫೆಬ್ರವರಿ 11

    It’s easy to go too hard and too fast out of the gate. We think big changes require big actions, but the truth is that consistency matters far more than intensity. Start small and focus on doing something each day. Change happens slowly and steadily, not overnight.

    28 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 48ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  16. ಫೆಬ್ರವರಿ 11

    Five cool things that physical activity can do: 1. Clear your mind 2. Boost your self-esteem. 3. Improve your sleep 4. Increase your creativity 5. Make your day

    1 reply 95 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 140ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  17. ಫೆಬ್ರವರಿ 11

    Get outside and enjoy winter today. It's good for your heart, reducing stress, and generally leads to good social interactions with friends and family.

    20 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 23ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  18. ಫೆಬ್ರವರಿ 10

    7 tips for getting back into a good routine: 1. Fully commit 2. Start super tiny 3. Do something small every day 4. Celebrate wins 5. Put it in your calendar 6. Remember something is better than nothing 7. Don't be too hard on yourself if you miss a day

    2 replies 31 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 54ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  19. ಫೆಬ್ರವರಿ 10

    Physical literacy opens the door to a world of opportunities and is essential to living a healthy life. RT if you agree!

    2 replies 73 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 67ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  20. ಫೆಬ್ರವರಿ 10

    Getting active isn’t just about building muscle or losing weight. It’s an essential part of leading a healthy, happy and productive life. Go enjoy an active weekend!

    2 replies 50 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 83ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು
  21. ಫೆಬ್ರವರಿ 9

    Have some active fun this weekend. Go play in the snow. Take a walk in the wilderness. Relax and take a few deep breaths. You deserve it.

    1 reply 25 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 34ಇಷ್ಟಗಳು
    ರದ್ದುಗೊಳಿಸು

@ParticipACTION ಅವರು ಇನ್ನೂ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಲೋಡಿಂಗ್ ಸಮಯ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆನಿಸುತ್ತದೆ.

Twitter ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮೀರಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ Twitter ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

    ಇದನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

    ·