• Établir des règles ou pas ?

    Ce qui fait du bien en vacances, c’est de ne pas être astreint à une routine rigide. Ne pas courir le matin pour se lever, s’habiller et prendre le petit-déjeuner. « Avoir la liberté de ne rien faire, c’est nécessaire, mais avec une certaine structure, prévient la Dre Johanne Lévesque, neuropsychologue. C’est-à-dire qu’on mange quand même trois fois par jour et qu’il y a une heure de lever et de coucher. La structure peut être décalée, mais on ne veut pas que la routine soit contraignante. Pour les enfants plus anxieux, ils ont besoin d’avoir un cadre pour bien fonctionner, il est préférable, pour eux, de conserver une certaine routine qui va les rassurer. »

    La Presse+ q

  • Jose Garcia évoque la jalousie de son épouse

    En couple depuis de longues années avec la réalisatrice Isabelle Doval, José Garcia aborde la jalousie que peut parfois ressentir son épouse.

    Gala.fr

  • La fin du leadership global

    Quand Donald Trump accédera à la présidence, ce ne sera pas la fin du monde. Plusieurs craignent toutefois que ce soit la fin définitive de l’époque où les États-Unis étaient perçus comme un leader indispensable. Ces craintes sont-elles fondées? La présidence de Donald Trump représente-t-elle vraiment un risque pour l’ordre international? Tant bien que mal, depuis 1945, les États-Unis avaient conservé la capacité économique, la puissance militaire et la volonté politique d’exercer un leadership stabilisateur en des termes que leurs partenaires pouvaient accepter. En prenant en charge ce leadership, les Américains avaient rejeté l’isolationnisme d’un mouvement appelé America First. Le fait que

    Le Journal de Montréal q

  • Noël : cinq idées de recettes pour cuisiner votre foie gras

    Plus populaire encore que le saumon, le foie gras reste très ancré dans la tradition française. La première chose à faire pour le choisir est de regarder l'étiquette pour savoir ce qu'il contient, et ce, qu'il s'agisse d'un "foie gras entier" (le meilleur mais aussi le plus cher), d'un "foie gras" (morceaux de lobes de foie gras agglomérés pouvant provenir d'animaux différents) ou d'un "bloc de foie gras" (plusieurs foies gras travaillés ensemble mécaniquement). Outre le foie, il ne doit y avoir que quelques épices et aromates affichés sur l'étiquette. Si vous voyez apparaître des conservateurs, par exemple, passez votre chemin. Pour vous assurer de l'origine (France plutôt que pays de l'Est),

    Grazia.fr q

  • Immobilier: certains premiers acheteurs doivent réévaluer leurs ambitions

    (Photo: 123rf.com) Plus tôt cette année, Meghan Morrison et son fiancé ont pris la décision difficile d'ajouter deux heures de voyagement à leur routine quotidienne pour réaliser leur rêve de devenir propriétaires d'une maison. Le couple aurait pu acheter une copropriété dans la région de Toronto, où tous deux travaillent, mais Mme Morrison a expliqué qu'ils préféraient avoir plus d'espace, pouvoir continuer à investir dans leurs passe-temps et, éventuellement, fonder une famille.  «Nous avons regardé les nouvelles constructions à Toronto et c'est comme - mon dieu - 400 000$ pour 600 pieds carrés», a raconté Mme Morrison, âgée de 26 ans. Le couple déménagera en janvier dans leur nouvelle demeure,

    LesAffaires.com q

  • Fitness : pourquoi faire de la corde à sauter ?

    La corde à sauter a le vent en poupe ! Accessible à toutes, le saut à la corde permet de renforcer son système cardio-vasculaire tout en faisant travailler ses cuisses, ses bras et ses fesses. Zoom sur une activité qui fait du bien au corps et à la tête !

    Grazia

  • Mariah Carey manque d'égard envers Ariana Grande, Demi Lovato et Jennifer Lopez

    Mariah Carey dit qu'elle ne connaît pas Ariana Grande, Demi Lovato ou même Jennifer Lopez et se cherche une excuse en disant qu'elle écoute plus de hip hop que de musique pop.

    Splash News FR

  • Deux maires interpellent Philippe Couillard

    Les maires de Bécancour et de Trois-Rivières tiennent à ce que le projet de construction d’un réservoir de gaz naturel alimentant la centrale à l’arrêt de TransCanada énergie se réalise. Ils se sont adressés par écrit au premier ministre Philippe Couillard en novembre. Ils lui demandent d’infirmer une décision du Bureau d’audiences publiques pour l’environnement qui a bloqué le projet en octobre. La construction de l’aire de stockage et de regazéification représenterait un investissement par Gaz Métro de 75 millions de dollars avec une centaine d’emplois en cours de chantier et une dizaine d’emplois permanents par la suite. Hydro-Québec souhaite, grâce à cette installation, pouvoir utiliser la

    Le Journal de Québec q

  • Le calendrier de l'Avent by Cosmo

    Parce qu'il n'y a rien de plus amusant que de jouer les grands enfant... Cosmo vous couvre de cadeaux en attendant l'arrivée du père Noël. Chaque jour, une nouvelle case s'ouvre et de nouveaux cadeaux sont mis en jeux. Rendez-vous chaque matin sur notre calendrier de l'Avent, jusqu'à la fin du mois de décembre. Bonne chance à toutes !

    Cosmopolitan.fr q

  • Uber: réunion sous tension entre plateformes et chauffeurs VTC

    Le secrétaire d'Etat chargé des Transport, Alain Vidalies, reçoit ce lundi à 10h l'ensemble des plateformes VTC comme Uber, ainsi que les chauffeurs, afin de trouver une solution au conflit qui s'envenime ...

    La Tribune

  • Running - Plan d'entraînement marathon en 4 heures, 5 séances par semaine pendant 10 semaines (avec VMA)

    Le marathon est une épreuve mythique. Il impose humilité à ceux qui le courent et qui savent qu'à chaque tentative, tout est remis en question. Il inspire le respect et l'admiration à ceux qui, aux bords des routes, assistent à ce spectacle si extraordinaire. Chaque année, la planète marathon est en effervescence. De l'athlète de haut niveau au coureur plus occasionnel, chacun va essayer de dompter cette épreuve dont il est si difficile de maîtriser tous les paramètres.

    L’Equipe

  • Un deuxième Noël sur les piquets de grève pour les travailleurs de Delastek

    À l'approche des Fêtes, les employés et le président de l'entreprise Delastek, spécialisée dans le domaine de l'aéronautique, s'apprêtent à passer leur deuxième Noël marqué par le conflit de travail. Alors qu'une marche avait été organisée en signe de solidarité pratiquement à la même date l'an dernier, les syndiqués ne se sentent pas délaissés pour autant. Unifor et d'autres sections locales leur ont remis 40 000$, une somme que le syndicat a pu redistribuer aux grévistes à quelques jours de Noël. Le président du syndicat, Alexandre Maranger, s'est dit très touché de l'appui reçu par les autres membres. Les syndiqués en grève se relaient dans la roulotte installée tout près des terrains de l'usine.

    Radio-Canada.ca q

  • Pourquoi il faut dépasser le débat sur la « Bonne » et « Mauvaise » gouvernance en Afrique

    Dans son ouvrage à succès « Africa : Why Economists Get It Wrong » , Morten Jerven affirme que l’Afrique a connu deux vagues successives de corps de doctrine économique depuis la fin des années 70, dont ...

    La Tribune

  • Sonatrach : signature de contrats avec des sociétés française et espagnole dans le raffinage

    Le géant algérien de l'industrie pétrolière a annoncé avoir signé deux contrats importants ce dimanche.

    La Tribune

  • Transferts en santé:les libéraux respectent une promesse électorale, dit Trudeau

    OTTAWA – En refusant de hausser de six pour cent le financement accordé aux provinces en matière de santé, les libéraux respectent les engagements qu’ils ont pris en campagne électorale, a fait valoir Justin Trudeau dans une entrevue de fin d’année accordée à La Presse canadienne. Justin Trudeau a soutenu avoir brigué le poste de premier ministre en exposant son intention de limiter l’augmentation des transferts fédéraux en santé à trois pour cent, tout comme le précédent gouvernement conservateur de Stephen Harper prévoyait le faire. Les Canadiens ne devraient donc pas s’étonner qu’Ottawa «reste fidèle à (ses) engagements électoraux», a ajouté M. Trudeau. Dans les faits, M. Trudeau n’avait avancé

    L'Actualité q

  • Le calendrier de l'Avent des citations de Karl Lagerfeld dans Vogue Paris (7 photos)

    Invité d'honneur du numéro de Noël 2016 de Vogue Paris, Karl Lagerfeld se prête cette saison au jeu de rédacteur en chef le temps d'une édition collector, en kiosque dès maintenant. L'occasion de revenir sur ses meilleures citations, parues dans Vogue Paris.

    Vogue

  • Mon entreprise, mon autre famille ?

    L’entreprise est une usine à émotions où se rejoue la scène familiale. D’où la difficulté à concilier exigence professionnelle et relations affectives.

    Psychologies

  • Voile - Vendée Globe - Vendée Globe : Le Cléac'h prend le large, Meilhat reprend la troisième place

    Armel le Cléac'h a encore accentué son avance en tête du Vendée Globe.

    L’Equipe

  • Laurent Maistret bientôt comédien ? "J'aimerais bien" (vidéo)

    Grand favori de la finale de la septième saison de Danse avec les stars, Laurent Maistret a bel et bien soulevé le trophée du vainqueur avec sa partenaire, Denitsa Ikonomova ce vendredi 16 décembre. L'ancien candidat de Koh-Lanta n'a pas tardé à évoquer ses futurs projets en expliquant au micro de LCI qu'il aimerait beaucoup se lancer dans la comédie. "J'aimerais bien faire quelque chose dans la comédie (...) J'ai toujours été intéressé par la comédie donc pourquoi pas faire un peu de fiction mais il y a toujours quelque chose qui me plait" lâche-t-il, ajoutant qu'il a besoin de faire quelque chose qui reste "dans un domaine" qui lui plait comme le dépassement de soi ou le voyage. Ce n'est pas

    Closer q

  • Réorganisation des arrondissements : Des économies de 21,5M$ prévues d’ici 2021

    (Photo TC Media) La Ville de Québec utilise ses pouvoirs de capitale nationale MUNICIPAL. La Ville de Québec prévoit dégager des économies de 21,5M$ en 5 ans en mettant la hache dans la haute direction et en réorganisant les tâches dévolues à ses arrondissements. La Ville profite de ses nouveaux pouvoirs de capitale nationale pour « briser le silo des arrondissements ». Dès la fin du mois de janvier, le déneigement et la gestion de la collecte des matières résiduelles deviendront l’affaire de l’arrondissement de Sainte-Foy-Sillery-Cap-Rouge. La Cité-Limoilou prendra en charge le soutien aux activités sur la voie publique. Le secteur de Beauport se verra quant à lui confier les services de foresterie

    Québec Hebdo q