Le yoga, antidépresseur naturel

 Le hatha-yoga, la forme de yoga la plus fréquemment pratiquée en Occident qui mêle postures, souffle et méditation, est un excellent appoint aux traitements...

Pourquoi pas la chiropraxie ?

 Caroline Lambert n’hésite jamais à monter au créneau pour défendre la chiropraxie, une médecine manuelle moins connue que l’ostéopathie, mais très...

En marche !

L’exercice physique est bon pour la santé, dit-on. En particulier la marche et la course à pied, lesquelles peuvent déclencher des états de bien-être...

Le bon débit de l’eau

Boire de l’eau pendant et après l’effort plutôt que des boissons reconstituantes avec caféine, sucre, sel… : c’est ce que préconisent, pour les...

Combien peut-on boire de cafés par jour ?

 Une, deux, trois ou plus ? C’est LA question : combien peut-on boire de cafés chaque jour pour tirer le maximum de bénéfice de cette boisson stimulante...

Silhouette : ça balance pas mal…

« Piloter » sa silhouette, rien que ça ! C’est ce que propose le tout nouveau Body Partner de Tefal. La marque du groupe SEB, connue pour ses poêles à...

Cheveux blancs : à votre bon cœur…

Demain, c’est peut-être votre coiffeur qui vous conseillera de consulter un cardiologue. De récents travaux scientifiques font en effet le lien entre la...

Merci pour le complément

À haute dose, le jus de myrtille concentré favorise les fonctions cognitives et la mémoire de travail ( Applied Physiology, Nutrition and Metabolism , mars...

Les pollens passent à l’attaque

 Avec le printemps et le relargage de nombreux pollens dans l’air, les rhinites allergiques saisonnières – les « rhumes des foins » – se...

Dans la chaleur de la nuit

La bonne entente, dans un couple, ne dépend pas que du sexe. Il y a aussi le sommeil. Alors, lors d’un « speed dating », n’oubliez pas de parler…...