johnsifferman

@johnsifferman

First: family man. Next: author, coach, and leader in health-first fitness. Home fitness geek. Runner. Outdoor enthusiast. I love empowering others w/ fitness.

Northeast USA
PhysicalLiving.com
ಆಗಸ್ಟ್ 2008 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ
33 ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋಗಳು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋಗಳು

ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು

@johnsifferman ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ

ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು @johnsifferman ಅವರನ್ನು ತಡೆತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

  1. ಡಿಸೆಂ 23

    The Top [Fitness] Posts of 2016

  2. ಡಿಸೆಂ 21

    This guy, Nick, has the heart of a lion.

    Inspiring Nick Santonastasso via
    1 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆ 1 ಇಷ್ಟ
  3. ಡಿಸೆಂ 19

    Anyone looking to cutting edge science to "optimize" their performance who isn't sleeping 7-9 hours a night should start there.

    13 replies 405 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆಗಳು 556ಇಷ್ಟಗಳು
  4. ಡಿಸೆಂ 12

    Interview with Marcus Bondi about Bodyweight Training & Advanced Calisthenics

  5. ಡಿಸೆಂ 8

    How To Gain More Muscle Without Lifting More Weight: 7 Under-Appreciated Progressive Overload Training Tactics:

  6. ನವೆಂ 29

    Why do people wait or expect a catapult to do what they want? ! ! !

    1 reply 1 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆ 2ಇಷ್ಟಗಳು
  7. ನವೆಂ 28

    Stop Waiting To Be Ready Or You’ll Never Get Fit

    1 ಇಷ್ಟ
  8. ನವೆಂ 28

    It was really hard work reviewing all 14 of these kettlebells, but someone's gotta do it.

    1 ಇಷ್ಟ
  9. ನವೆಂ 23

    The 90:10 Diet Rule and the Difference Between an A+ and a B+ Diet

  10. ನವೆಂ 22

    Thought-provoking read from on the state of human health from a macro perspective

  11. ನವೆಂ 22

    14 Kettlebells Compared: The Complete Kettlebell Review

    1 ಇಷ್ಟ
  12. ನವೆಂ 18

    A Mile in My Shoes -

  13. ನವೆಂ 16

    What Does Training Encompass?

  14. ಅಕ್ಟೋ 26

    What Does Training Encompass?

  15. ಅಕ್ಟೋ 20

    Interview with about strength and fitness:

    1 ಇಷ್ಟ
  16. ಅಕ್ಟೋ 20

    1 ಮರುಟ್ವೀಟಿಸುವಿಕೆ 1 ಇಷ್ಟ
  17. johnsifferman ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು
    • Natural Movement
      @NaturalMovement

      The Official Twitter Account For Natural Movement. Book in the writing by Erwan Le Corre, founder of , to be published by Victory Belt.

    • David Goggins
      ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಖಾತೆ
      @davidgoggins

      Navy SEAL & Endurance Athlete

  18. ಅಕ್ಟೋ 17

    Recovery really isn't that complicated. Here's a study that shows light activity is better than ice baths

  19. ಅಕ್ಟೋ 11

    Yup.

    Good and happy > perfect and miserable. RT I believe it's healthier to be happy on a B+ diet than stressed out on an A+ diet.
  20. ಅಕ್ಟೋ 7

    The chance of a lifetime. That would be today. And every day, if you're up for it.

@johnsifferman ಅವರು ಇನ್ನೂ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಲೋಡಿಂಗ್ ಸಮಯ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆನಿಸುತ್ತದೆ.

Twitter ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮೀರಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ Twitter ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

    ಇದನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

    ·