מאיה גלוגובסקי הייתה סטודנטית לרפואה באוניברסיטה שלנו, יזמית רבת פעלים, חברה אהובה, בת ואחות. הייתה ואיננה עוד

לפני מספר שבועות מאיה נרצחה על ידי אדם איתו ניהלה קשר זוגי בחודשים האחרונים.

קרוביה של מאיה מספרים כי הייתה אינטליגנטית במיוחד, חייכנית ונעימת הליכות. את החלום ללמוד רפואה הגשימה לפני שנתיים. כעת הוא נגדע באיבו, כמו כל יתר הדברים שמאיה חלמה וקיוותה להיות.

״אני מבקשת שתסתכלו על העיניים של מאיה, ותזכרו שהייתה אישה עם עבר ועתיד, אנשים שאהבו אותה, חלומות, תקוות ומכאובים. חיים מלאים ועשירים שנגדעו באחת. אף אחת מאיתנו לא חסינה".(מתוך פוסט שכתבה שני כספי, חברתה)

חבריה ומשפחתה של מאיה המומים וכואבים את לכתה. חברתה הילה סיפרה בראיון -"רק אחרי שהיא נרצחה ניגשתי לקרוא את סימני האזהרה באתר של פורום מיכל סלה (עמותה הנאבקת באלימות נגד נשים, לזכרה של מיכל סלה ז"ל, שנרצחה על ידי בן זוגה) ועכשיו אני מבינה כמה חשוב להכיר את הסימנים - כמו אובססיביות, קנאות, קורבנות. אני מבקשת מכל מי שתקרא את הכתבה שתכיר אותם ושתלמד איך להיפרד.

תזכרי שאת אף פעם לא לבד

לינק לפורום של מיכל סלה:

https://www.michalsela.org.il/warning-signs

אנא, קראו את הסימנים המופיעים בקישור. אם אתן.ם או אחד מקרוביכם נמצא במערכת יחסים שעשויה להיות אלימה – פנו לעזרה. ניתן לחייג 118 למוקד משרד הרווחה או ל-*6724 למוקד עמותת "לא לאלימות נגד נשים"

מחלקת מעורבות חברתית פועלת בשלושה מישורים לקידום אוכלוסיית הסטודנטים בעלי צרכים מיוחדים:   

• מיפוי צרכים ושיפור השגרה הסטודנטיאלית בקמפוס- המחלקה מקיימת 'שעות קבלה קהילת קמפוס נגיש', בהן הסטודנטים משוחחים עם המחלקה אודות צרכים פיזיים ומנטליים שהמענה עבורם טרם יושם באופן מלא בקמפוס. השיח הפתוח מתקיים בתדירות חודשית. בשעת הקבלה הנגישה דנים על מיפוי הצרכים, וכן, רעיונות העולים מסיעור מוחות של הסטודנטים בשיתוף ראש המחלקה.  

• קיום מפגשי חברה- מפגשי החברה נערכים בתדירות מוגברת בתקופה זו, ובמהלך השנה באופן חודשי.  המחלקה מקיימת ומעודדת מפגשים חברתיים ייעודים לקהילה, ובמקביל פועלת לשילוב הקהילה באירועים החברתיים הכלל אוניברסיטאיים השוטפים. 

• קשר עם גורמים מקצועיים בתחום הנגישות- המחלקה מתווכת בין הסטודנטים לבין גורמים מקצועיים ושירותים של הדקאנט מבניהם השירות הפסיכולוגי, מדור ייעוץ לימודים וכן רכזת הנגישות האוניברסיטאית. בנוסף, היא פועלת למימוש ויישום של הפערים המועלים בשעות הקבלה הנגישות, במטרה לאפשר שגרת קמפוס מותאמת ונוחה יותר וכן העלאת המודעות בנושא הקהילה הנגישה בקרב כלל הסטודנטים והסגל בקמפוס.   

אנו מזמינים אתכם ליצור קשר עם מחלקת מעורבות חברתית במייל chevrati@student.co.il ולכתוב פניה מסודרת בנושא.  דרך מייל זה נוכל לאפשר חבירה לקהילה הנגישה של הקמפוס.   

לקבלת ליווי מקצועי יש לפנות למחלקת מעורבות חברתית. 

ב-30 בינואר יתקיימו הבחירות, אבל מי שלא רשומים מראש כתושבים לא יוכלו להצביע ולהשפיע בעיר בה הם גרים. לכן הכנו לכם/ן מדריך שיעזור לכם/ן לשנות את כתובת מגוריכם לאיפה שאתם/ן באמת גרים/ות היום, בצורה הקלה והנוחה ביותר 

אז איך תשפיעו על המצב בעיר שלכם/ן ב-30 שניות? יצאנו לדרך 

1. לחצו כאן 

2. הקישו על כפתור 'לשינוי כתובת'

3. אחרי שתועברו לאתר הממשלתי, הזינו שם משתמש וסיסמה

4. הקלידו את הקוד האישי שתקבלו בהודעות SMS

5. הזינו את כתובת מגוריכם/ן העדכנית ולחצו על כפתור 'עדכן נמען'

וזהו! החל מרגע זה - תוכלו להצביע ולהשפיע בעיר שלכם/ן 

מאת מישל צ'יקו

"חופשת סמסטר"- אותו שקר קטנטן שאנחנו ממשיכים לספר לעצמינו עוד משנתינו הראשונה בלימודים, כשנאלצנו לחוות על בשרינו את המשמעות האמיתית של צמד המילים הכל כך מפתה ומנחם הזה. עכשיו, עם סיומו של הסמסטר הראשון (שהסתיים באופן רשמי אתמול למקרה שפספסת), הגיע הזמן להפסיק להכחיש- תקופת המבחנים (ואיתה גם החרדה) כבר כאן!

אז לקראת התקופה הכי מפחידה בשנה הסטודנטיאלית החלטנו לרכז בשבילכם ובשבילכן את כל הפחדים המפחידים באמת שנאלץ להתמודד מולם במהלך התקופה הקרובה, כשהדבר הכי חשוב לזכור הוא- Don't panic!

·   Ergophobia - הפחד מעבודה

בעולם אוטופי, (מלבד העובדה שהוא מלא בחדי קרן שממלאים את העולם בצמר גפן מתוק) התואר באוניברסיטה כנראה היה בחינם. לצערנו, העולם רחוק מחדי קרן ולימודים חינמיים וזו הסיבה שבגללה בתקופה הכי עמוסה בשנה- הפחד מלשלב בלו''ז הצפוף גם עבודה-הופך לנוכח הרבה יותר מבכל תקופה אחרת.

·   Decidophobia- הפחד מקבלת החלטות

Decidophobia הוא בעצם הפחד מהרגע שצריך לבצע את ההחלטות הקשות באמת בחיים. ולדוגמא- בינג' של "בוג'ק הורסמן" או להתחיל ללמוד לאותו מבחן בלי שמץ של מושג על מה בכלל היה הקורס. בהחלט מפחיד.

·   Agoraphobia- הפחד מלצאת החוצה

אחרי מרתונים של למידה, הסתגלות לתנאי העקה המאפיינים את תקופת המבחנים המלווה בהתבודדות בחדר שקט (וחשוך), החזרה אל העולם החיצון אינה תמיד פשוטה. במיוחד כשהיציאה הזו מלווה בתופעה הלא פשוטה לעיכול (בלשון המעטה) שהיא המבחן עצמו.

·   Somniphobia- הפחד מלהירדם

לתקופת המבחנים יש נטייה כזו להאיר דברים בצורה שלא היינו רגילים אליה קודם לכן. בדיוק כמו שהמושג "חופשת סמסטר" נחשף בשלב מסוים כלא רלוונטי, ישנו מושג נוסף שנראה כי הרלוונטיות שלו פוחתת לטובת דברים אחרים כמו "למידה", וזו- השינה שלנו.

·   Chronophobia- הפחד מלבזבז את הזמן

בתקופה שבה אנו מוצאים את עצמינו נקרעים ונקרעות בין מטלות, מבחנים, עבודה וחברים- נראה שמי שקבע שביממה יהיו רק 24 שעות- טעה טעות מרה!

הפחד מלבזבז את הזמן הופך להיות הפחד העיקרי והמשפיע ביותר (בין היתר גם על הפחד הקודם ברשימה) בהתנהלות היומיומית שלנו במהלך התקופה הזו.

·   Nomophobia- הפחד מלהיות מנותקים/ות

Nomophobia הוא הפחד מלהיות מנותקים מהדבר שביסס את עצמו בשנים האחרונות כדבר הקרוב ביותר אלינו ונלחם על מקומו תחת הקטגוריה "חברו הטוב ביותר של האדם"- הסמארטפון. עם כל כך הרבה פיתויים קשה להניח את הסמארטפון בצד לטובת הסיכומים והלמידה למבחן שנמצאים לפעמים בתחתית סדר העדיפויות מבחינת רמת העניין שאנו מוצאים בהם.

·   Ombrophobia- פחד מהגשם

ורק ממילה אחת פחדתי- גשם! השילוב של מזג אוויר- "גשום" והעיר ללא הפסקה- "תל אביב" יוצר סיטואציה מאוד לא סימפטית (מעבר לעובדה שבכל זאת מדובר בבוקר של מבחן) עבור כל מי שגר וגרה במרחק נסיעה מהאוניברסיטה ורוצה לא לאחר למבחן.

·   Allegrophobia- פחד מאיחורים

ובהמשך ישיר לפחד הקודם, ולכל מי שאוהב לשבת במקום המסוים הזה במבחן- רחוק מספיק מהדודות וקרוב מספיק ליציאה מהכיתה, או שאוהבת להספיק ולארגן את השולחן עם הבננה, חטיף האנרגיה ובקבוק המים שיהיה זמין במינימום מאמץ ורעש – הגעה בזמן למבחן היא מאוד קריטית. וכל זה עוד לפני שדיברנו על האופציה של לא להיכנס למבחן בכלל שיכול להוליד את הפחד הגדול מכולם- לגשת למועד ב'.