דרכים לטיפול בפטמות פצועות לאחר הנקה

סדקים, כאב, אדמומיות וגרד בפטמות מהווים תוצר של מצבים קליניים שונים דוגמת זיהומים, פטרת ע"ג הפטמה וכו'. אל גורם זה מצטרפת, כמובן, גם הנקה לקויה, דהיינו, תנוחת הנקה או תפיסת שד האם ומגע פה התינוק עם הפטמה בצורה שאינה נכונה. הבעייתיות עשויה לנבוע ממפתח פה קטן של התינוק בהשוואה לגודלה של עטרת השד עד כדי אי כניסת הפטמה במלואה לפה התינוק ופציעתה.

למאמר המלא

איך להקל על תסמיני הריון

היריון מביא עמו את בשורת התוספת החדשה למשפחה, אך לצד אותה בשורה משמחת עומד לו אתגר. אתגר של צליחת תקופת ההיריון המלווה בבחילות והקאות במשך חודשים ע"ג חודשים, מיחושים, חולשה, סחרחורות, וכמובן, עומס אדיר על עמודי התווך של הגוף- הרגליים, הגב ועמוד השדרה. בעוד הטיפול הקונבנציונאלי עלול להזיק לעובר, קיימות אלטרנטיבות טבעיות שנועדו להפחית מהעומס, למגר את הכאבים והבחילות וכל זאת ללא סיכון או זכר לתופעות לוואי.

למאמר המלא

איך להגן על השיער מפני נזקי השמש

כולנו אוהבים לבלות בים במהלך הקיץ, לטבול בבריכה, לשהות שעות ארוכות על החוף, או אפילו לצאת לטיול בטבע, גם כשהשמש חזקה מאד. הקיץ הישראלי הוא קיץ חם וגם לח, באופן יחסי. השהות הארוכה בחוץ עשויה לגרום לנזקים קשים, הן בעור והן בשיער. כיצד תוכלו להגן על השיער שלכם מפני נזקי השמש? על כך ועוד, במאמר שלפניכם.

למאמר המלא

נוגדי חמצון - למה זה טוב לנו?

נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) הם שמם הכולל של ויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקלים הפועלים באופן יומיומי במיגון הגוף מפני השפעתם ההרסנית של רדיקלים חופשיים. מזיקים אלו מסתננים לתוך הגוף  בעת חשיפה לקרינת השמש או לזיהום סביבתי, בעת אימוץ תפריט תזונה עתיר שומן ומזון מעובד ואף במהלך נטילת תרופות שונות. שרשרת הריאקציות המובלת ע"י הרדיקלים החופשיים עלולה  להסתכם בחולי חוזר ונשנה, פגיעה הדרגתית במערכות הגוף השונות ואף סרטן. על מנת "להשיב מלחמה" קיימת חשיבות עליונה בצריכה יומיומית של נוגדי חמצון, בין אם ישירות ממוצרי המזון או באמצעות תוספי מזון איכותיים.

למאמר המלא

מוצרי טיפוח לפנים

נהוג לחשוב שעור הפנים הוא עור עדין, אך למעשה עור הפנים בנוי להיות חשוף אל הסביבה, אל החיידקים שמצויים בה ואל תנאי מזג האוויר כמו קרני השמש, הלחות, היובש וכיוצא בזה. אך למרות שלעור הפנים מערכת חיסונית חזקה, ישנה חשיבות מכרעת לבצע באופן קבוע טיפולי פנים על מנת לשמור על גמישותו, על המראה שלו ועל איכותו.

למאמר המלא