מעבר לקרבה הנוצרת במים החמימים, ישנה פה העברה ברורה של מסרים לתינוק.

כשאנחנו מחזיקים את התינוק מולנו ומסתכלים האחד לשני בעיניים, המסר הוא - אני רואה אותך. נוצרת הזדמנות לקשר. המגע התומך, משרה הביטחון, איפשור התנועה האותנטית אצל התינוק, כל אלו מחזקים את תפיסת התינוק את העולם כמקום בטוח עבורו.

בעבודה שלי עם תינוקות במים אני מקשיבה. המסר הוא - אני שומע/ת אותך. בשעה הזאת של המים, אנחנו מבקשים פשוט להיות איתו איפה שהוא נמצא. למלמל לו בחזרה. אני מלמדת את ההורה, להניח למשפטים ארוכים הפונים למיינד שלו, ובמקומם לחכות שהוא יגיד את המילה הבאה, בשפה התינוקית שלו. לתת מקום למילה הבאה, אתנחתא, כדי שיוכל להשמיע את מה שהוא מבקש להשמיע. לתת לו להוביל בקצב באינטונציה וגם במבע הגופני. התינוק מבין כך, ששווה לתקשר, שיש מי שמקשיב לו.

אם הוא מתעניין במשהוא בבריכה, לזרום איתו. לא משנה מה עושים האחרים. זו גם הקשבה, זרימה שנוסכת בו ים של ביטחון. אם הוא מראה שיעמום מתנועה מסויימת, לשנות, לעבור למשהוא אחר.

הסינכרון בין ההורה לתינוק חשוב לי, לא פחות מההתקדמות המוטורית. ויש פה בבריכה הזדמנויות לעבודה גופנית שמהנה את התינוק ואת ההורה כאחד. התינוק נהנה מהמבט האוהב של ההורה, מזה שיש מי שרואה אותו ונמצא שם גם כשצריך חיבוק מרגיע ואוהב.

חוגים לשחיית תינוקות במים, במרחב המים של דלילה בבריכה אינטימית בקציר. נפתחות קבוצות לתינוקות ניו בורן עד שנה ולבני שנה עד שנתיים. בואו לחוויה במים של הנעה והנאה, עבודה על שווי משקל, חיזוק הגוף והקשר עם ההורה. הכל ברוגע ואוירה קסומה. ניתן לרכוש כרטיסיית שיעורים.

לפרטים ושריון מקום שלחו הודעה: 0544901960

אחת הדרכים הפשוטות והנעימות בעלות התוצאות האפקטיביות היא טיפול במים.

דלילה דוידסון, הידרותרפיסטית, מביאה למרחב הטיפולי שלה בקציר הזדמנות לתהליך שמביא הקלה משמעותית וריפוי לסובלים מכאבי גב ופריצות דיסק.

הסרטון מספר את הסיפור של נטלי שהגיעה לדלילה עם פריצת דיסק ששיבשה את חייה. דלילה מסבירה בשפה פשוטה את הדקויות שמצויות בבעיות מסוג כזה ומסבירה כיצד הנס הזה מתרחש בזמן קצר יחסית, בקלות ובהנאה.

https://www.youtube.com/watch?v=dO9DD5GD8Uc

לפעמים כל מה שצריך זה רק להתרווח, להישען אחורה, להרפות. לתת לתנועה הטבעית לקרות מתוך ההרפיה. ההפך ממאמץ. התנועה הזאת לא תמיד באה לי בקלות. לעיתים היא נוגדת את הטבע שלי. עם השנים למדתי להרפות במודע. לסמוך על הגוף ולהסכים להישען אל המבנים הגרמיים שלי. המים יכולים ללמד אותנו הרבה על התרווחות. תוך כדי תנועה תוך כדי טיפול. יש משהו במימד הזה של המים שמפוגג דחיסות. מלמד זרימה מחזיר אותנו למרכז, לשידרה, בעצם לעצמינו. מחזיר אותנו למי שהיינו בתחילת החיים שלנו, לפני שלמדנו להתהלך על פני האדמה, הארצית, הגשמית. לפני שלמדנו לקחת אחריות על כתפינו, לפעמים כזו שאינה שייכת לנו, להתכווץ מפחד במקום להזרים אהבה בעורקים, ולעצור את הנשימה במקום לשאוף אוויר מלוא הריאות ברגעים בהם אנחנו הכי זקוקים לכך. המים מספקים אפשרות ללמוד להתנהל בחיים בצורה אחרת, לשחרר את הסיפור שלנו שמסופר שוב ושוב בהחזקות שלנו בגופנו. להתגלם בגופנו במלוא הדרינו. ליצור היכרות חדשה עם הגוף, לגלות מרחב חדש ומקום של התרחבות, ליצור ריסטארט לגוף ולהתחיל מבראשית.

לתיאום טיפול או להצטרפות לקבוצת תרגול במרחב המים של דלילה בקציר התקשרו: 0544901960 קרדיט צילום: חנית פוגל

טיפול בשיטת ®T.R.Jahara משלב ציפה במים חמימים 35C° עם עבודה גופנית. מטרתו להשקיט את החשיבה, להרפות שרירים תפוסים, לאזן את טונוס השריר ולרווח בין המפרקים השונים. מרחב המים, בו מצטמצם כוח הכבידה, מאפשר התרחבות של הגוף ושל הנפש

שיטת ®T.R.Jahara הינה שיטת טיפול במים חמים המסייעת בתהליכי התחדשות והחלמה של הגוף על ידי שימוש בסגולות המים. הטיפול מסייע בהפחתת לחצים מעמוד השדרה ומהמפרקים ומשפר את היציבה הטבעית של הגוף. כמו כן, מסייע בהפחתת כאבים ומקדם תהליכי ריפוי והחלמה. מתאים במקרים כגון טראומה, ניתוח, פציעה, מחלה, כאב, התכווצות גופנית ומתח נפשי.

השיטה מתבססת על תפיסה סומטית, באמצעותה ניתן לפתח יכולת הקשבה לתחושות הפנימיות, להגיב אליהן ולווסת אותן. הטיפול משלב תנועה אקטיבית וציפה בתמיכת המים והמטפל/ת, הנעזרים בחמשת עקרונות השיטה: תמיכה, התאמה, התרחבות, מאמץ נכון והיעלמות.

טובה רוזן, מפתחת ®T.R.Jahara מדגישה את חשיבות הקשב לחוויה הגופנית. על ידי שימוש בתנועות מעגליות ומדיטטיביות המבוצעות בעדינות מרובה ובמטרה ליצור התרחבות, כך מתאפשרת חווית הרפיה המובילה לשחרור עמוק.

במרחב המים של דלילה נערכות סדנאות היכרות עם שיטת ג'הארה. בהנחייתה של דלילה דוידסון, מטפלת ומדריכה בכירה בשיטת ®T.R.Jahara הסדנאות מתאימות למטפלים במים המעוניינים להעשיר את ארגז הכלים שלהם ואת תפיסת עולמם המקצועית.

לפרטים נוספים והרשמה - צרו קשר 054-4901960

נשים רבות וגם לא מעט גברים נתקלים במהלך חייהם בצורך לטפל ברצפת האגן.

בין אם מדובר בשיקום מפציעה, שחיקה שנוצרה עם הגיל, שינויים בעקבות לידות, טראומה רגשית או פיזית, חולשה או כיווץ יתר הנובעים מיציבה או סיבות נוספות, שיטת פאולה היא כלי עוצמתי ויעיל בטיפול במקרים מסוגים אלו.

שיטת פאולה היא שיטה הוליסטית, הרואה את האדם כשלם. כשאדם מתרגל את השיטה בקביעות, משתנה הארגון הפנימי בגופו וחלוקת הטונוס מתאזנת.

על פי שיטת פאולה, ארגון הטונוס של רצפת האגן משקף נאמנה את ארגון הגוף כולו. מצבו הרגשי, האנרגטי, וכו'.

כשאדם מגיע עם תלונה כזו או אחרת הקשורה לאיזור זה, הגישה רואה אותו כשלם ומציעה טיפול כולל המשלב היבטים של גוף ונפש.

הגוף מדבר ומביא בתנועה החופשית שלו את הסיפור ואת הצורך שלו בתנועה מבריאה.

לא מדובר בחיזוק לשמו של שרירי רצפת האגן, כי אם בהתידדות עמם והזמנה שלנו אותם לשוב ולהוות חלק אורגני מהגוף כולו.

בשיעורי התעמלות שעליהם גדלנו, זוכה האגן להתעלמות גורפת. ביוגה למשל, יש תרגיל אחד של כבוד (מולה בנדה) המתייחס לקרקעית האגן כולה כמקשה אחת. בפילאטיס, יש כבר מעורבות רבה יותר של רצפת האגן בתרגול. אך עדיין, אין עוד שיטה בה רצפת האגן זוכה למקום של כבוד כמו בשיטת פאולה.

בשונה משיטות אחרות, הטיפול ברצפת האגן על פי השיטה, מתחיל בהרפיה והרגעה של האיזור ולא בתביעה להספק ועבודה.

האיזור כולו עפוף בכל כך הרבה רגש, זכרונות של חוויות, מגע לא נכון, מילים שנאמרו שלא במקומן והשפעות נוספות. המטרה היא להביא את הגוף למצב נינוח ובטוח כשלב מקדים לטיפול.

התרגול מעביר את האחריות לידי המטופל ומחזיר לידיו את המושכות לעבודה על גופו.

משמעות הדבר היא שיש להקפיד על תרגול עצמי, בבית, כדי להשיג תוצאות של ממש.

בדרך זו המטופל למעשה רוכש כלי עבודה עוצמתי לשימוש אישי בכל עת שתדרש לו.

לגוף יכולת טבעית לתקן את עצמו. הוא רק זקוק לשם כך, לזמן ומקום.

כשאדם מתחיל לטפל בעצמו בשיטה, כדי לפתור בעיה מסויימת, פעמים רבות יגלה כי הוא חווה שיפור גם במערכות נוספות בגופו אשר זוכות גם הן לריפוי ואיזון מעצם התהליך.

הטיפול הוא חווייתי במהותו ומאפשר מפגש של כל אדם עם הצורך שלו בתנועה האותנטית שלו.

צורך אשר המענה אליו הצטמצם עם השנים, לאור מוסכמות חברתיות ותרבותיות, ואשר מתאפשר מחדש במסגרת הטיפול.

למי מתאים הטיפול

נשים-

לאחר לידה, נשים הסובלות ממגוון בעיות נשיות מצניחת רחם ועד וגיניסמוס ודלקות, שליטה בסוגרים, יובש, וסטיבוליטיס ועוד.

גברים-

לפני ואחרי ניתוח ערמונית, שפיכה מוקדמת, בעיות אין אונות, עצירת שתן, ועוד.

לתיאום פגישה והזמנת טיפול: 0544901960 דלילה

בציור- הצלחתי לצוד מאוחר יותר רגע קסום שבו הרגשתי שהעולם הוא בדיוק כפי שהוא אמור להיות עבורינו: אבא מערסל את אמא, שמזינה את איילולי, המים תומכים ומחבקים את כולנו, ואנחנו רפויים ונינוחים.

כשביקשתי ביום שישי המלצה לבריכה שבה נוכל לשחות יחדיו, אבא, אמא ותינוקת, לא ידעתי איזו חוויה נפלאה ומבורכת תזרום אלינו דרך ההמלצות שלכן.

ביקשתי רשות מדלילה לשתף אתכן ברגעים המיוחדים הללו, והיא שמחה כמובן.

זה כנראה כי שתינו היינו רוצות שכמה שיותר אמהות (והורים) צעירים וותיקים יחוו רוגע, נעימות ותחושה של ריפוי כמו שהרגשנו אנחנו.

ככ ממליצה, לעצמכן, לחברה, עם ילד או בלי, עם זוג, לבד, עם חברה, עם אמא או אחות.

מתנה בשביל הנשמה והגוף. תודה

המים עזרו לי להרגיש בנוח בגוף שלי ולהתרחק משיפוטיות עצמית. הם אספו אותי למרכז שלי ולימדו אותי להתקרקע. במשך הזמן השכלתי שהאהבה שלי למים היא זו שצריכה להוביל אותי לבחירות שלי בחיים. הייתי צריכה ללמוד כל מיני דברים "על יבש" כדי להכניס אותם ככלים למים. וכך למדתי הידרותרפיה, טיפול בטראומות במים, טיפול במגע, שיטת פאולה, הכנה ללידה טבעית, טיפול בטראומות לידה ועוד

למה כדאי לבחור בטיפול במים? מצאתי שהמים יכולים להיות מגרש משחקים, חצר עבודה ומרחב טיפולי שמאפשר לאנשים להרגיש בבית, להבין, בתוך הגוף שלהם. נוכחתי לדעת שאם החיים מכווצים אותנו אז המים נותנים לנו הזדמנות להתרחב חזרה למי שהיינו אמורים להיות בתוכנית המקורית. הם מאפשרים לנו לשחרר דפוסים תפוסים לבחור מחדש את התנועתיות המתאימה לנו ואת יכולת ההחזקה של עצמנו.

אני מאמינה שלכולנו מגיעה הזדמנות לשחרר אחיזה מדי פעם ולשים בצד ולו לשעה אחת את המטענים העודפים שאנחנו נושאים על כתפנו. אני מזמינה אתכם למים, כדי לפשוט מעצמכם את " היום יום" ולחזור הביתה - אל עצמכם. אני יורדת במדרגות הבריכה אל המים ופוגשת בכל פעם את "הגוף" מכוון שונה לגמרי. כל שיעור הוא ייחודי ואחר. כל מפגש שלי עם נשים במים, טומן בחובו הפתעות חדשות.

משפיעה אחרת על מהות התרגול, המוזיקה המתנגנת והסיפורים של הנשים איך ומה הן מרגישות. אני בוחרת את אופן התנועה מתוך הקשבה למה שגופן מבקש לעצמו. ומעודדת את הנשים למה שהן מרגישות בגוף. לזרום עם זה להנות.

בסוף השיעור, אני רואה איך הגוף שלהן מודה להן שהביאו אותו למים היום. יש זרימה חדשה חדשה בתוך כל גוף וגוף וביניהן לבין עצמן. אני עולה במדרגות, מלאת הודיה על הזכות שניתנה לי להייטיב עם הנשים הנהדרות הללו.

גם לך יש מקום אצלי במים.