רשת הפצת מאמרים לשימוש חופשי https://www.articles.co.il he info@articles.co.il במאמר זה נעסוק בחשיבותם של התזונה והמנוחה לצורך הגעה לתוצאות הרצויות בביצוע פעילות גופנית. https://www.articles.co.il/article/182140 2018-10-09T13:26:58+02:00 איזה ארוחה יש לאכול לפני האימון ? מספר דוגמאות של ארוחות לפני האימון עם קובי עזרא Ph.D אילו מאכלים וכמה לאכול תלוי בסוג, משך ועוצמת האימון. https://www.articles.co.il/article/180980 2018-03-09T16:25:21+02:00 כיום, אם תשאלו אנשים איזה גוף הם רוצים, כולם יענו לכם "אני רוצה גוף חטוב". כוח, שמירה על פרופורציות, שיפור מרכיבי הכושר הגופני ועוד הרבה ברשימה, כלל לא מעניינים את רוב האנשים וזה מבלי לדעת מה היא הדרך https://www.articles.co.il/article/180912 2018-02-23T15:47:52+02:00 מגנזיום הוא המינרל החשוב לתפקוד גוף האדם, אז למה הישראלים סובלים ממחסור חמור ממנו? מה הם הגורמים למחסור במגנזיום, מה ההשלכות, ואילו מזונות מכילים כמות גדולה של מגנזיום. https://www.articles.co.il/article/180780 2018-01-24T11:29:58+02:00 חלבון מי גבינה ודיאטה לשרפת שומן בגוף. אם ביצעתם שינויים בתוכנית האכילה שלכם, אך סכל זאת אתם לא מצליחים לרדת במשקל השומנים, כיצד בחרו חלבון מי גבינה תוספי תזונה לפיתוח גוף עשויים לעזור לכם!.... https://www.articles.co.il/article/178635 2017-01-14T12:45:23+02:00 ויטמינים, מינרלים ומתכות כבדות רעילות עשויות להיות בעלות אינטראקציות שבחלקן מועילות לגופנו וחלקן עשויות להיות הרות אסון!. דר' קובי עזרא טען שויטמין B12, אשר מלבד ויטמין D הוא אחד החומרים המזינים.. https://www.articles.co.il/article/177568 2016-08-17T05:51:36+02:00 קצת מידע על חמשת הקטגוריות העיקריות של התזונה הטבעונית (תזונה מן הצומח) - הערך התזונתי הגבוה ודוגמאות לשפע המזונות הנכללים בתזונה זו. https://www.articles.co.il/article/177300 2016-07-14T16:39:47+02:00 מה הם ההרגלים שהורסים להרבה אנשים את הדיאטה? ואיך בכל זאת אפשר להתגבר עליהם ולבחור בדרך של תזונה נכונה? תשובות במאמר. https://www.articles.co.il/article/177253 2016-07-10T23:48:41+02:00 לפני כשנתיים עמדתי ברחוב אבן גבירול בתל אביב מנסה לשחזר בראשי את הכתובת של המסעדה האיטלקית האהובה עלי https://www.articles.co.il/article/176328 2016-03-16T16:02:11+02:00 ההבדל בין התזונה של פעם לתזונה כיום https://www.articles.co.il/article/176139 2016-02-22T06:39:39+02:00