מאמרים - בריאות נפשיתרשת הפצת מאמרים לשימוש חופשי
https://www.articles.co.il
heinfo@articles.co.ilמה משפיע על הדימוי העצמי?סביר מאוד שפגיעה בדימוי העצמי בגיל מוקדם תשפיע גם בגיל מאוחר, אם לא טופלה, ותבוא לידי ביטוי בקשיי התמודדות שונים. ללא ספק, הפגיעות בדימוי העצמי הנמוך בגלאי הילדות בדרך כלל רבות יותר והשפעתן יכולה להיו
https://www.articles.co.il/article/182296
2018-11-18T20:34:50+02:00פחד משינויהפחד משינוי הוא אחד החששות הנפוצים ביותר. שינוי הוא קשה לכולם; אנשים רבים יחוו, באופן טבעי, סוג של חרדה לנוכח שינוי גדול בחייהם. הבעיה מתעוררת כאשר הפחד משינוי גורם לשיתוק והימנעות במצבים משמעותיים, ע
https://www.articles.co.il/article/182201
2018-10-22T09:21:09+02:00עודף אפשרויות והקושי בהחלטה בבחירהאנו חיים בעידן חסר תקדים של אפשרויות בלתי מוגבלות כמעט. האמונה המערבית בבחירה חופשית יוצרת אשליה שככל שיהיו לנו יותר אפשרויות כך נהיה יותר מאושרים. במחקרים נמצא שהדברים אינם מדוייקים
https://www.articles.co.il/article/182166
2018-10-16T06:17:40+02:00אשפוז כפוי - מה זה, ואיך משתחררים ממנו?על פי הנתונים אשר מפורסמים על ידי משרד הבריאות, מידי שנה ישנן כ-5,000 קבלות לאשפוז כפוי. רוצים לדעת מה זה אשפוז כפוי ומה ניתן לעשות בשביל לזרז את השחרור ממנו? המאמר הבא מיועד לכם.
https://www.articles.co.il/article/182002
2018-09-10T08:45:52+02:005 טעויות קטנות שמגבירות לך את החרדותמאות מילוני אנשים בעולם סובלים מחרדות ובארץ 1 מתוך 3!
יתכן שגם אתם (בדיוק כמו שאני עשיתי בעבר) עושים
את 5 הטעויות הבאות מתוך חוסר מודעות או בשביל להפסיק
את החרדות, אבל משיגים בדיוק את התוצאה ההפוכה.
https://www.articles.co.il/article/181934
2018-08-27T01:17:08+02:00מגיפת הבדידות בעידן המודרניברחבי העולם הוכרה הבדידות כחוויה אוניברסלית בעלת מחירים נפשיים ופיזיים כבדים ולא רק חוויה איזוטרית, ומאמצים רבים נעשים להעלותה לסדר היום הציבורי ולמצוא פתרונות מגוונים לפתרונה. כעת תורנו.
https://www.articles.co.il/article/181933
2018-08-26T20:13:58+02:00כיצד אוכל לזהות שהמתבגר שלי נמצא במצוקההמאמר נותן להורים למתבגרים כלים לזהות האם המתבגר/ת שלהם נמצא במצוקה וזקוק לעזרה
https://www.articles.co.il/article/181604
2018-07-03T19:05:22+02:00עצב איננו דיכאוןאמנם איננו מתכוונים לכך, אבל המסר שעובר (שלא בכוונה) שעצב הוא רע ויש להימנע ממנו. עם זאת, מחקרים הראו שעצב יכול להיות רגש מותאם שיש בו יתרונות אמיתיים. אך מדוע אנחנו כל כך פוחדים להרגיש עצב?
https://www.articles.co.il/article/181036
2018-03-21T08:00:45+02:00מהו טיפול CBT ?CBT שואפת לעזור לאנשים להיות מודעים לפרשנויות שליליות שעושים ולדפוסי ההתנהגות אשר מחזקים את החשיבה המעוותת. טיפול קוגניטיבי מסייע לאנשים לפתח דרכי חשיבה חלופיות ולסגל התנהגויות שמטרתן לצמצם את מצוקתם
https://www.articles.co.il/article/180710
2018-01-10T13:58:47+02:00כיצד להשיג שמחת חיים על פי רבי נחמן מברסלב?הרמב"ם טוען שאדם חייב להיות כל ימיו בשמחה, אצלנו פשוטי העם גם קצת זה טוב. רגע אחד ביום בתור התחלה זה גם משהו. ואין ברירה אלא להכריח את עצמנו לכך. "קשה באימונים קל בקרב."
https://www.articles.co.il/article/180632
2018-01-06T21:54:09+02:00
סביר מאוד שפגיעה בדימוי העצמי בגיל מוקדם תשפיע גם בגיל מאוחר, אם לא טופלה, ותבוא לידי ביטוי בקשיי התמודדות שונים. ללא ספק, הפגיעות בדימוי העצמי הנמוך בגלאי הילדות בדרך כלל רבות יותר והשפעתן יכולה להיו
הפחד משינוי הוא אחד החששות הנפוצים ביותר. שינוי הוא קשה לכולם; אנשים רבים יחוו, באופן טבעי, סוג של חרדה לנוכח שינוי גדול בחייהם. הבעיה מתעוררת כאשר הפחד משינוי גורם לשיתוק והימנעות במצבים משמעותיים, ע
על פי הנתונים אשר מפורסמים על ידי משרד הבריאות, מידי שנה ישנן כ-5,000 קבלות לאשפוז כפוי. רוצים לדעת מה זה אשפוז כפוי ומה ניתן לעשות בשביל לזרז את השחרור ממנו? המאמר הבא מיועד לכם.
ברחבי העולם הוכרה הבדידות כחוויה אוניברסלית בעלת מחירים נפשיים ופיזיים כבדים ולא רק חוויה איזוטרית, ומאמצים רבים נעשים להעלותה לסדר היום הציבורי ולמצוא פתרונות מגוונים לפתרונה. כעת תורנו. 
CBT שואפת לעזור לאנשים להיות מודעים לפרשנויות שליליות שעושים ולדפוסי ההתנהגות אשר מחזקים את החשיבה המעוותת. טיפול קוגניטיבי מסייע לאנשים לפתח דרכי חשיבה חלופיות ולסגל התנהגויות שמטרתן לצמצם את מצוקתם 
הרמב"ם טוען שאדם חייב להיות כל ימיו בשמחה, אצלנו פשוטי העם גם קצת זה טוב. רגע אחד ביום בתור התחלה זה גם משהו. ואין ברירה אלא להכריח את עצמנו לכך. "קשה באימונים קל בקרב."