מתכון: כדורי אנרגיה
כדורי תמרים ואגוזים
רשימת המרכיבים
- 500 גרם תמרים מגולענים (חבילה)
- כוס אגוזי מלך
- 3 כפות טחינה (רצוי מלאה)
- 3 כפות חמאת בוטנים (רצוי טבעית)
- כוס קוקוס טחון
הוראות הכנה
- מעבדים במעבד מזון את התמרים, אגוזי המלך, הטחינה וחמאת הבוטנים עד לקבלת תערובת אחידה.
- יוצרים מהתערובת כ-25 כדורים מהודקים.
- מפזרים קוקוס טחון על צלחת ומגלגלים כל כדור, כך שהמעטפת תהיה מכוסה בקוקוס.
- מצננים במקרר ומגישים קר.
הצעות גיוון
- אפשר להשתמש גם בתמרים רגילים, רצוי מזן מג'הול.
- ניתן להחליף את הקוקוס בשומשום, בשיבולת שועל דקה, בזרעי פשתן טחונים או בקקאו.
- להכנת כדורים מהירים יותר, ללא שימוש במעבד מזון, ערבבו 2 כוסות שיבולת שועל דקה עם 6 כפות חמאת בוטנים ו-6 כפות סילאן. צרו כ-12 כדורים, פזרו שיבולת שועל דקה על צלחת, גלגלו את הכדורים וצננו במקרר.
- ניתן גם להגיש תמרים ממולאים באגוזים – רוקנו תמר מזן מג'הול מהגרעין, שימו בתוכו אגוז ברזיל, וגלגלו בקוקוס טחון. מומלץ להגיש לאחר הקפאה קלה.
דרגו את המתכון:
(5/5)
( 30 גולשים דירגו את המתכון עד כה )
























