مشكلتا النسيان والتركيز تؤثران على شؤون حياتي، فما الحل؟
أبلغ من العمر 26 عامًا، مشكلتي تتمثل في عدم التركيز المبالغ فيه جدًا، مع نسيان وسرحان؛ حيث أشعر بأن عقلي مشغول دائمًا، ولا أستطيع التركيز في أي شيء.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : Prostock-studio shutterstock
أنا شخص قليل الكلام جدًا، وعندما يمازحني أحد لا أعرف كيف أرد عليه، وأتلعثم في الكلام، ودائم التفكير في المستقبل.
لقد عافاني الله من مشاهدة الإباحية والعادة السرية منذ سبعة أشهر، وقد تبت إلى الله، وأسأل الله الثبات، وأعتقد أن كثيرًا من مشاكلي بسببها، ولكن لا أعرف كيف أتخلص من آثارها على عقلي، وأحياناً أظن أن جزءًا من مشكلتي وراثية؛ فأمي تعاني من عدم التركيز والنسيان أيضًا، وأبي -رحمه الله- كان لديه قلق واكتئاب.
حياتي متوقفة دون إنجاز، وعمري يضيع بدون أي شيء، وأخاف العمل والالتزام بأي برنامج بسبب مشكلتي، وقد فكرت أن أذهب إلى طبيب نفسي، ولكن لا أستطيع بسبب وضعي المادي.
أحب طلب العلم الشرعي، ولكن بسبب مشكلتي لا أستطيع الحفظ، وأنا -ولله الحمد- محافظ على الصلوات في جماعة، ولدي ورد حفظ ثابت من القرآن، ومحافظ على أذكار الصباح والمساء، وفي السنة الأخيرة في الجامعة، وأعتقد أني لن أتقدم إن لم تحل مشكلتي.
كما أريد التقدم لفتاة في الجامعة، ولكن أحجمت بسبب مشكلتي فليس لدي ثقة في نفسي، كما أن وضعي المادي ليس جيدًا.
لم أتناول أي دواء، أو علاج نفسي، ومشكلتي هذه في ازدياد مع تقدم العمر.
والله المستعان.
من هنا وهناك
-
كيف أعالج طفلي من المخاوف والكوابيس الليلية؟
-
تعلقت بشاب وأرفض الخطبة من أجله، فما نصيحتكم؟
-
أرغب بالانفصال عن خطيبي لضعف شخصيته، فما توجيهكم لي؟
-
أتضايق عندما أسمع شخصًا يهمس بكلام، فما سبب ذلك؟
-
لا أريد خسارة صديقتي رغم إجحافها بحقي، فماذا أفعل؟
-
ألم أسفل البطن جهة الرحم مع أرق، هل سببه القولون؟
-
ما الأدوية المفيدة لعلاج حَب الشباب ؟
-
قلت رغبتي بعد استخدام مضادات الذهان، فما الحل؟
-
زوجتي قاسية وسريعة الغضب، فكيف أتعامل معها؟
-
زوجي يرغب بطفل، وأنا أخاف من المسؤولية، فما توجيهكم لي؟





التعقيبات