بلدان
فئات

15.07.2024

°
07:45
مقتل رجل واصابة اخر بجروح خطيرة باطلاق نار في دير حنا
07:19
مصادر فلسطينية: ‘شهداء بقصف مناطق متفرقة من غزة‘ - مصدر إسرائيلي: مفاوضات صفقة التبادل مستمرة رغم استهداف الضيف
07:16
الأرجنتين تهزم كولومبيا 1-صفر وتحصد كأس كوبا أمريكا للمرة الـ 16
06:43
حالة الطقس : إرتفاع طفيف على درجات الحرارة اليوم
23:55
اسبانيا تفوز بكأس يورو 2024
23:45
تعيين ولي عهد دبي وزيرا للدفاع في الإمارات
23:39
المباراة الحاسمة مستمرة : انجلترا تتعادل مع اسبانيا 1-1
23:18
وزير الخارجية البريطاني الجديد يسعى إلى وقف فوري لإطلاق النار في الشرق الأوسط
23:02
مواطن من عيلوط: ‘عدة احياء تعمها القمامة والزبالة في الشوارع منذ أسبوع‘
22:42
مجلس عرعرة النقب: ‘نقف إلى جانب عائلة الغول قلبا وقالبا‘
22:28
رئيسا مجلسي كفر ياسيف وأبو سنان: ‘لن نسمح بتنفيذ مخطط شارع 855 الذي يقضي على مئات الدونمات من أراضينا‘
22:18
عرض فيديو خلال جلسة الحكومة لمعارضين يصفون نتنياهو بـ ‘عدو الشعب‘ : ‘إنها معجزة أن ما حدث في الولايات المتحدة لم يحدث عندنا‘
22:02
أولا بأول : نهائي يورو 2024 ناري بين اسبانيا وانجلترا 0-0
21:44
اندلاع حريق في مغسلة سيارات في الرملة
20:58
رئيس الأركان: ‘عمليات تصفية القيادات مهمة لتفكيك منهجي لحماس وخلق الظروف لاتفاق لإعادة المختطفين‘
20:42
روسيا تتهم إدارة بايدن بإيجاد أجواء تسببت في مهاجمة ترامب
20:18
أميرة ويلز كيت تحضر نهائي فردي الرجال في ويمبلدون
20:13
اعتقال مشتبه من شرقي القدس ‘بقيادة سيارة رغم أنه غير مؤهل‘
20:10
اللجنة القطرية لرؤساء السلطات المحلية العربية تستكمل انتخاب وإعادة بناء هيئاتها
19:48
الاتّحاد العام للكتّاب الفلسطينيّين- الكرمل48 : ‘نضع النقاط على الحروف منعًا للخلط واللغط في الموقف‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.14
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.71
فرنك سويسري 4.07
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.96
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.67
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.29
دولار امريكي 3.64
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-07-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.63
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.95
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.05
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2024-07-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

أعيش في غير عالمي بسبب أحلام اليقظة، فهل من حل؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-07-2024 06:35:42 اخر تحديث: 12-07-2024 07:40:00

أعاني من أحلام اليقظة المستمرة، والتي تجعلني أعيش في عالم غير عالمي، وأعاني كذلك من الأفكار السلبية المستمرة في عقلي، والتفكير الدائم في ردات فعل الناس

صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_Kmpzzz

في ما أقوله أو أفعله، مع أني لم أكن هكذا في السابق.

أخاف الخروج صباحًا؛ بسبب إحساسي بأن كارثةً ما ستحصل، وأني حين أقابل فلانًا فإنه سيتشاجر معي، وأفكر كثيرًا ماذا سيكون ردي؟ وتعاد السيناريوهات في رأسي مرارًا إلى أن أقابل هذا الشخص، فلا يحدث شيء، وعند النوم أشعر بأنني لو نمت سيأتي لص إلى البيت، وتحدث الكوارث، وتدور السيناريوهات في رأسي.

أنا شخصية طموحة، وملتزمة، أصلي، وأحفظ القرآن، وأدرس بجانب عملي العلوم الشرعية، ولدي فوبيا من الارتباط؛ فحينما يأتيني شخص للزواج أشعر بكارثة وضيق في الصدر، ولا ينتهى إلا حين أرفضه، فأشعر حينها بالارتياح.

وأذكر أنني كنت في رحلة، فأصابتني حالة هلع عند نزول البحر، وقد فوجئت بها، وأفسدت الرحلة على أصدقائي، وكانت كارثة؛ لأنني صرخت صراخًا مريرًا، وشعرت بأني سأموت، وقرأت القرآن، وكانت ذكرى سيئةً.

من خلال قراءتي للاستشارات هنا عرفت عن دواء مودابكس 50 مجم، فاشتريته، ولكني لم أتناوله؛ لأني خائفةً من أن يسبب لي مشكلةً نفسيةً، أو عقليةً، أو جسديةً، فأرجو المساعدة، فبسبب انشغالي بالسيناريوهات المحبطة في رأسي؛ لم أعد أستطيع تحقيق طموحاتي، علمًا بأن عمري الآن 36 سنةً، وأريد التغيير، وأن أعيش كما يريد الله عز وجل، فأرجو الإفادة.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك