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    <title>Slice of Singapore　</title>
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    <description>食べて歩いて考えて、今日もぐっすりと眠れますように！</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>foojily</dc:creator>
    <dc:rights>2024</dc:rights>
    <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 11:49:06 +0900</pubDate>
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      <title>Slice of Singapore　</title>
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      <description>食べて歩いて考えて、今日もぐっすりと眠れますように！</description>
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      <title>日本を出ると、お味噌汁のお椀と蓋は…</title>
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      <description><![CDATA[

日本を出るとシリーズ（？）

今回は、お味噌汁のお椀と蓋の活用法


「サービスのサラダです。」と、日系ラーメン屋さんで出してくれたサラダ。


家族３人分。


１人分は、お椀。
２人分は、お椀の蓋。
無駄がない！



ラーメン専門店でメニューにお味噌汁もなかった。
だから、お味噌汁のお椀は使わないはずなんだけれど。


最初私は気が付かず。
「ドレッシングが多いなあ～」と、中身に注...]]></description>
      <dc:subject>旅行</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 11:49:06 +0900</pubDate>
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      <title>脳内サワードウでいっぱい</title>
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      <description><![CDATA[やはり、頭に浮かび続けるバターたっぷりのサワードウトースト。


「食べたい！食べたい、食べたいの～！」という時は、
身体（なのか頭なのか分からないけれど）訴えを聞き入れます。


せっかく食べるのならば、お気に入りの場所へとバスに乗って。


手に入れたもののひとつは、





レーズン＋シナモンサワードウ！


レーズンの優しい甘さとシナモンの香り。
もう想像しただけで、たまらない。
...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おすすめ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 18:04:18 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-03-02T18:04:18+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>グリルドチーズサンドイッチ＋キムチパイナップルディップ＠Folk Yard</title>
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      <description><![CDATA[

気になっていたカフェが外出先に向かう途中の駅にあるので、寄ってみました。









食べたかったのは、シンプルメニュー。


厚めのサワードウブレッドをカリッとトーストして、バター＋ジャム、以上！


けれど、ガッツリ系のメニューが多い。


スコーンやブラウニーはあったけれど、


う～ん・・・。シンプルなものでいいのだけれど。


メニューを見るとサワードウはあるはずなので、...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おいしいモノ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 16:58:53 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>スパイスは私を元気にしてくれるに違いない</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33853599/</link>
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      <description><![CDATA[身体が弱っている時、シンプルで食べ慣れた家庭料理を身体が欲するのですが、

ちょっと回復して、食べたくなったのはスパイスカレー。


シンガポールに住んだ13年の年月で、「食べ慣れた」食べ物リストもアップデートされたようです。





バターやクリームたっぷりのカレーではなくて、サラッとしたベジタリアンカレーが食べたい。


スパイスは私を元気にしてくれるに違いない！


なんて、食べたい...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おいしいモノ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 11:49:52 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-25T11:49:52+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>こんな始まりの朝</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33852605/</link>
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      <description><![CDATA[最近は、雨も落ち着いてきたシンガポール。（それでも、年中突然大雨降りますが…）

雨季独特の厚い雲と、時期的に朝日が昇る時間が遅くなる影響で、朝７時でもまだ暗い日々が続いていました。


ある日の朝。




ここまでクリアーな空は珍しい！
雲があると、こんなに綺麗な朝日は見られません。






こんな始まりの朝は、もうそれだけで得した気分。


良い週末になりますように！


]]></description>
      <dc:subject>ふと、思ったこと</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 13:35:36 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-24T13:35:36+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>２年ぶりに行ったメキシコ料理レストランでチュロス争奪戦後バタンキュー</title>
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      <description><![CDATA[もう２年前⁉


久しぶりに足を延ばしたLucha Loco。

疲れが溜まり、バタンキューする数日前の外食。
「バタンキューは、戦後から１９８０年代までに使われていたそうですが、今はほぼ死語となっています。」だって！
死後であることを意識して、タイトルにも入れてみました


Light to Night Festivalもそうだし、
旅行から戻ってすぐに、夜続けて出歩いていたのが原因ではな...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おいしいモノ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 13:18:30 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-22T13:18:30+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>疲労回復を台所で思う。弱った時に思いを馳せるのは、日本のカット野菜。</title>
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      <description><![CDATA[疲れが溜まっていると、ちょっとしたことも億劫に感じてしまう。

疲れている時ほど、思いやった食べ物を身体に入れてあげたいんだけれど、


簡単なものを作るのも面倒で…。


本当にシンプルなものでいいんです。
シンプルなものが、いいんです。


体を横にし休みながら、
ベッドで頭の中の冷蔵庫の中にあるもので、
何が作れるか考える。




そうだ、冷蔵庫にキャベツ残ってる。
エノキとおネギも...]]></description>
      <dc:subject>体のこと・健康について</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 11:17:29 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-18T11:17:29+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>季節のイベント Light to Night Festival 2024 in Singapore</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33840651/</link>
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      <description><![CDATA[

丁度１週間前、
先週の火曜日に行ってきました。


Light to Night Festival 2024
最終日は混むかなあと思い、平日の火曜日狙い。



コロナで規制があった時期は、どこにも行けないからか
多くの人達がピクニックラグを広げて参加していました。




今回は、ガラガラ！
混んでいないのは嬉しいんだけれど、
ちょっぴり寂しくなるくらい人がいなくって。


人の流れが...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おすすめ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 21:23:00 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-17T21:23:00+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>2024年 旧正月</title>
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      <description><![CDATA[旧正月当日。


ご近所は、静か。
多くの人達が、親戚周りとかするからかな？
前日の旧正月イブで夜更かしして、朝ゆっくり寝ているのか？


朝の散歩も、週末の朝なのに人が少なかった。


旧正月前は殺気立っていたウェットマーケットも、中華系の店舗だとお休み。


１年通して、旧正月だけはお休み。
ウェットマーケットの働き者アンクル・アンティー達。


お疲れ様です。


ただ、シンガポールに...]]></description>
      <dc:subject>Singapore 発見</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 10:30:21 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-11T10:30:21+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>具はいらないから、スープを増やして&amp;#128147;</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33830114/</link>
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      <description><![CDATA[やっぱり、これはおいしい。





新しいお気に入りにリストに加わってから、
何度か通いましたが、最近足が遠のいていたので、久しぶりに食べました。





スープストックをとったお肉かな。


ゴロンと入っているポーク（写真右上）にひるみますが、スープがとにかくおいしい。


夢中になって、スープを飲んでしまいます。


ポークや厚揚げ、そして、なんだか分からないハムの様なものいらないの...]]></description>
      <dc:subject>Singapore おいしいモノ</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 15:37:39 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-08T15:37:39+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>タンパク質が豊富な湯葉でサラダ</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33827153/</link>
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      <description><![CDATA[

タンパク質の摂取量を増やしたいけれど、
動物性タンパク質は、そんなに毎食だと、私には重くって。

そんな時に見つけた、湯葉とコリアンダーのサラダレシピ。


湯葉⁉


生湯葉のお刺身や、お吸い物に上品に入っている位しか思いつかない湯葉。


実家では、食卓に湯葉が登場するってなかったなあ～。
日本に住んでいる時は、「外で食べるもの」といった位置だった湯葉です。


出身地やご家庭によっ...]]></description>
      <dc:subject>Singapore@home</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 11:43:36 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-06T11:43:36+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>お医者さんに、頼り切れない…</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33822130/</link>
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      <description><![CDATA[コロナ真っ盛りの2020年半ば、
甲状腺の自己抗体値が倍増していました。


この抗体の数値が高いと、
体内で何か問題が起こっているサイン。



身体で何か炎症が起きているサインと、
私は理解します。


そこから、炎症を抑える為、
生活習慣や食事の見直しをしました。

プラントベースの食事にして、
グルテンと乳製品を控えたり。






食生活を大幅に変えたこの時期、
お腹いっぱい食べ...]]></description>
      <dc:subject>体のこと・健康について</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 15:08:03 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-03T15:08:03+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>豆でビスケット…とな</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33819695/</link>
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      <description><![CDATA[このレシピも見た時に
「え？」
頭に浮かびました。
未知の食べ物！作ってみたい！

基本のレシピ：白いインゲン豆　1缶分アーモンド　75gデーツ　80gバニラエッセンス　小さじ1



グルテンフリーにするため、小麦粉なし。けれど、何かしらの粉系の代用品（アーモンドフラワー等）を使うビスケットレシピは、多々あり。

けれど、「豆⁉」

粉も卵もミルクもなし。
どうやって、材料がまとまるの？
...]]></description>
      <dc:subject>Singapore@home</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 11:03:02 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-02-02T11:03:02+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>睡眠の大切さ　１日を５つのゾーンに分ける</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33815664/</link>
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      <description><![CDATA[

睡眠の大切さを、切に感じるお年頃。<o:p></o:p>

約半世紀今までの人生、<o:p></o:p>振り返ると、「眠れない」「寝ていない」<o:p></o:p>そんな期間が続いた後、不調が生まれています。<o:p></o:p> 
去年末の夫の不調もそうだし、<o:p></o:p>私自身の今までを振り返っても。<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>睡眠に、「努力」が必要だなん...]]></description>
      <dc:subject>体のこと・健康について</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 10:48:58 +0900</pubDate>
      <dc:date>2024-01-31T10:48:58+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>チャイナタウンのドラゴン</title>
      <link>http://foojily.exblog.jp/33808907/</link>
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      <description><![CDATA[旧正月に向けて、チャイナタウンの飾り付けが１週間ほど前から始まりました。


雨の合間を見計らい、
週末よりは混まないだろう平日の夜を狙い、バスで遠足。





これが、ピコ太郎さん似だとニュースになっていたドラゴンですね。






私自身は旧正月をお祝いするわけではないですが、

街がワクワクしているエネルギーを感じると、
楽しくなります。
]]></description>
      <dc:subject>Singapore 発見</dc:subject>
      <dc:creator>foojily</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 13:13:21 +0900</pubDate>
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