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Abdominales de mujer

Ejercicio y deporte

Abdominales diez

Ejercicios y claves para entrenarlos y definirlos

Arroz integral, plato para depurar excesos navideños

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Menú depurativo posnavideño

Platos para recuperarte de los excesos tras las navidades

Bebé afectado con el virus respiratorio sincitial

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Virus respiratorio sincitial, cómo prevenir esta infección

Infografía de un humano sufriendo dolor de pecho

Dolor de pecho: causas y cómo distinguirlo de un infarto

Plato de ensalada griega sobre un paisaje de mar

Descubren el secreto de la dieta mediterránea para potenciar la memoria

La dieta mediterránea mejora la memoria y la flexibilidad cognitiva al modificar la microbiota intestinal gracias a ciertos alimentos que cambian el equilibrio de bacterias en el intestino y aumentan las que son beneficiosas para el cerebro

Un. niño y una niña juegan en la guardería

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Persona esperando a que cumpla el tiempo para poder comer de nuevo

El ayuno intermitente ayuda a perder peso y mejora la salud cardiovascular

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Problemas de dispepsia

Problemas de dispepsia, cómo atajar las indigestiones

La dispepsia o indigestión es una sensación de malestar en la parte superior del abdomen, que se presenta casi siempre durante o después de la comida. Identificar sus posibles causas permitirá controlarla.

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Hidratantes vaginales: cuándo y por qué usarlos

La menopausia, la lactancia, los anticonceptivos y algunos fármacos pueden provocar sequedad vaginal y reducir nuestra comodidad y calidad de vida. Los hidratantes vaginales son un remedio asequible para contrarrestarla. Explicamos cuándo se usan.

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Romper aguas: qué significa y qué debes hacer

Existen infinidad de ideas preconcebidas y tópicos sobre la rotura de aguas, una fase inicial del parto que no tiene reglas fijas y que, si ocurre antes de tiempo, es peligroso. Te contamos todo lo que necesitas saber y cómo actuar.

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El primer teléfono móvil de tu hijo: enséñale a usarlo bien

Te damos las claves para saber cuándo es el momento oportuno para comprar un teléfono móvil a tu hijo, qué características debe tener y cómo enseñarle a que haga un uso seguro y responsable de él y del WhatsApp.

Dieta y nutrición

Té con el edulcorante, Eritritol

Eritritol, beneficios y riesgos del edulcorante de moda

El eritritol es un edulcorante que algunos consideran más saludable que otros por su origen natural, pero ¿es realmente mejor para la salud que otros endulzantes? Te explicamos sus beneficios y riesgos.

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Primeros días de gimnasio: guía para empezar… y no abandonar

Te damos motivos para apuntarte por fin al gym, y todas las claves para no sentirte perdido, desde la equipación que necesitas al tipo de ejercicio recomendado para los primeros días, y trucos para no tirar la toalla.

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Mirra, un regalo natural para problemas bucales

La mirra es una resina que se destina en fitoterapia a aliviar patologías bucales, como aftas, inflamación y odontalgias y, además, ahora se estudian sus grandes posibilidades para combatir las infecciones bacterianas.

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Test: ¿sabes conseguir todo lo que te propones?

Si ya tienes claro cuáles son tus objetivos, solo necesitas trazar un plan de acción para alcanzarlos pero, ¿te crees capaz de conseguir lo que te propones? Averigua con este test si tu actitud es la apropiada.

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Abuelos golondrina, cómo cuidar de los mayores por turnos

A los mayores que conviven con sus hijos por turnos se les conoce como 'abuelos golondrina', un cambio constante de domicilio que puede afectar a su salud. Con estos consejos mejorará su bienestar y la convivencia familar.

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El calicivirus felino es un virus común que afecta a las vías respiratorias altas en los gatos domésticos causando la gripe felina. Conoce cómo se contagia, sus síntomas y opciones de tratamiento y cómo prevenirlo.

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