作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ100人おめでとう! (16/12/24)
作り置きシリーズ! 胡麻をたっぷり使った香ばしい和え物です。お弁当にぴったり。
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ベーコンチーズInじゃがもち by テクテクちゃん
パクッとかぶれば、中からチーズとベーコン。もちもちで美味しいですよ!
材料: じゃがいも、ベーコン、ピザチーズ、ケチャップ、片栗粉、塩コショウ、小麦粉
春色、千切り肉じゃがの常備菜。 by ラビー
作り置きシリーズ! 千切り野菜の歯ごたえが楽しい。ひとさじのバルサミコが味を引き締め ...
材料: じゃがいも(中2個)、人参、にんにく、豚バラ肉(薄切り)、サラダ油、塩、●白だし、● ...
アンチエイジング!お弁当にも♫ 茹で鮭♡ by スタイリッシュママ
ふっくらしっとり~な茹で鮭を味わってみてね☆アスタキサンチンのアンチエイジング効果期 ...
材料: 塩鮭、酒、大根おろし・ポン酢・大葉・茗荷etc…
とっても簡単♪鶏胸肉のすりみ揚げ by ☆コナ寿☆
お弁当・おつまみ・おかずに最高♪胸肉使って節約~♪冷めても美味しい柔らか揚げ♪ パク ...
材料: ★鶏胸肉、★豆腐(絹ごし)、★はんぺん、★玉ねぎ、枝豆(冷凍)、ごぼう(ささがき)、 ...
作り置き*鶏むね肉の照り焼き♪ねぎ絡め by MI‐RIN
★2016/04/26 話題入り感謝★ お酢のおかげでしっとり&腐りにくくお弁当にも ...
材料: 鶏胸肉、酢、塩、胡椒、片栗粉、青ねぎ(小口切り)、●醤油、●砂糖、●酒、●みりん、サ ...
お弁当用に冷凍保存!鶏もも肉の油淋鶏 by ほっこり~の
あっさりめのたれが絡んでご飯に合う~♪ まとめて揚げて味付けしてから冷凍しているので ...
材料: 鶏もも肉、・酒、・砂糖、・塩、・こしょう、片栗粉、揚げ油、青ねぎ(小口切り)、しょう ...
シンプルが最高☆あごだし*しりしり♪ by MI‐RIN
あごだしがきいてるから、ツナや顆粒だし、余計な味付けも要りません♪ 冷めても美味しく ...
材料: にんじん、好きな野菜(今回は大根)、卵、塩、くばら あごだしつゆ、サラダ油
【作り置き】エリンギとポテトのピリ辛炒め by sachi825
エリンギとじゃがいもを使った、ピリ辛のごはんに合うおかずです。お弁当のおかずや副菜に ...
材料: エリンギ、じゃがいも(中)、サラダ油、☆赤唐辛子(小口切り)、☆酒、☆めんつゆ(3倍 ...
作り置き、鶏肉とキャベツのカレーマヨ和え by ラビー
作り置きシリーズ! 鶏肉もキャベツもたくさん食べられます。
材料: 鶏もも肉、酒、塩、キャベツ、にんにく、サラダ油、●マヨネーズ、●オイスターソース、● ...
ピーラー&麺つゆで☆簡単にんじんしりしり by ありさんのごはん
ピーラーでにんじんをスライスするから簡単☆味付けはめんつゆで簡単☆なのにおいしい!常 ...
材料: 人参、ツナ缶、麺つゆ(2倍濃縮)、塩コショウ、油、いりごま
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