Alimentação saudável pra mim era papo furado. Mas o tempo foi passando e cheguei a pesar 71kg.Por conta própria comecei um reeducação alimentar com a ajuda do Minha vida e fui aos poucos mudando minha alimentação. Comecei a correr todos os dias e hoje posso vestir uma roupa bacana e me sentir bem com meu corpo e os meus 59kg.
Ruth Maia
Manaus (AM)
Conheci o Minha Vida em 2011. Nesta época estava com os níveis de colesterol e triglicerides altos. Com as dicas diárias fui aos poucos alterando hábitos alimentares, introduzindo atividades físicas e tomando consciência corporal. O Minha Vida fez toda a diferença neste processo de reeducação alimentar e comportamental. Hoje todas as taxas estão controladas!
Renata Mota da Silva Galhardo
Taubaté (SP)
Quando fiz 28 anos estava com 85kg. Um dia acordei cedo, e fui a uma academia me inscrever. Em seguida estudei mais sobre alimentação. Perdi 15kg de forma saudável. Isso alavancou a minha auto-estima, passei a trabalhar, a me sentir melhor, mais disposta, a contagiar minhas amigas, alguns amigos. E me sinto muito feliz por estimular pessoas por onde passo.
Luana dos Santos
São Gonçalo (RJ)
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